Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей лично практики Пранаяма Йоги, которую я делал 1 сентября 2025 года
Пранаяма йога. Йога дыхания. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.
Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/live/sVoEYih-828?feature=shared