2026-03-23-601-CountryHouse-Сергей-Скай

*2026-03-23-601-CountryHouse-Сергей-Скай-CountryHouse-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/fvV5WDGMSBo
***https://300.ya.ru/v_zkRk5yTG
****Лицензия Creative Commons – Attribution

таймкоды

00:00:03 Введение

• Сергей Скай из Бердска приветствует зрителей.
• Видео посвящено вкусной и здоровой пище.
• Сергей будет есть хаш с маслом и слушать полезную информацию. 00:00:37 Приветствие от Алёны Мурашовой
• Алёна Мурашова, куратор-преподаватель школы открытой йоги, приветствует участников.
• Информация о школе доступна на сайте yoga.com.
• Тема занятия: второй принцип йоги.
• Участники делятся позитивными событиями недели.

00:01:29 Рассказ Лены

• Лена рассказывает о встрече с подругой, заказе этнического пончо и начале выходных.
• Подчёркивает хорошую погоду и предстоящие выходные.

00:02:15 Рассказ Ирины

• Ирина делится позитивными событиями: день рождения мужа, отчётный концерт ребёнка по танцам, наблюдение за синхронистичностью.
• Упоминает о моментальной реализации мыслей.

00:03:01 Рассказ Евгении

• Евгения рассказывает о продуктивной неделе, встрече с подругой и катании на велосипеде.

00:03:44 Рассказ Марины

• Марина делится философскими позитивными событиями, включая общение с Юлией из Челябинска и встречу с хейтером.
• Обсуждает важность информационной защиты и реакции на негативные комментарии.

00:06:22 Рассказ Олеси

• Олеся рассказывает о помощи Светланы в решении личных проблем и ежедневной практике йоги.
• Отмечает улучшение состояния нервной системы благодаря йоге.

00:07:11 Рассказ Анны

• Анна делится позитивом от посещения студии и семейных обстоятельств.
• Рассматривает вопросы гармонии и медитации.

00:08:58 Заключение

• Алёна благодарит участников за вдохновение и позитивы.
• Подчёркивает важность позитивного отношения к жизни.
• Переходит к обсуждению принципа доброты и причинения вреда.

00:09:49 Вопрос о практике принципа доброты

• Алёна задаёт вопрос о практике принципа доброты в современных условиях.
• Призывает участников поделиться своими размышлениями и опытом.

00:10:17 Минимизация вреда

• Важно минимизировать вред, который мы можем причинить другим людям и живым существам.
• Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.
• Необходимо начинать с себя и своих повседневных действий, чтобы понять, что такое доброта по отношению к себе.

00:11:16 Определение доброты

• Родиться добрым — это великая заслуга, возможно, результат хороших дел в прошлой жизни.
• Доброта заключается в стремлении не причинять вред ни в мыслях, ни в словах.
• Вред можно причинить в рамках долга, например, как родитель или руководитель, но не злоупотребляя этим.

00:12:15 Причинение добра

• Важно осознавать свободу другого человека, даже если мы хотим ему помочь.
• Необходимо избегать навязывания своей правды и добра.
• Тонкая грань между причинением вреда и добра требует внимательного подхода.

00:13:03 Принцип логики

• Принцип логики: направлять все силы, знания и умения на достижение поставленных целей.
• Перед началом дела нужно спросить себя, ведёт ли оно к поставленным целям.
• Если дело не ведёт к целям, его следует отвергнуть.

00:14:57 Постановка целей

• Постановка целей может быть сложной задачей, особенно в разных сферах жизни.
• Необходимо анализировать, как каждая новая цель связана с общими целями.
• Расходование сил не на свои цели может привести к их нехватке для достижения истинных целей.

00:16:46 Эффективность и распределение усилий

• Эффективность требует индивидуального подхода и анализа своих усилий.
• В разные периоды жизни приоритеты могут меняться, но важно сохранять баланс.
• Важно не растрачивать жизнь понапрасну и стремиться к достижению конкретных целей.

00:17:27 Выполнение целей

• Цели должны быть конкретными и достижимыми.
• Не стоит распыляться на множество дел одновременно.
• Необходимо выполнять поставленные цели без насилия над собой.

00:18:18 Отсеивание ненужных целей

• Важно отсеивать цели, которые не важны для нас.
• Не стоит насиловать себя, если цель не приносит удовлетворения.
• Важно выделять действительно важные цели и стремиться к их достижению.

00:18:33 Как мы ставим цели?

• Цели возникают из желаний и наблюдений за своей жизнью.
• Визуализация конечного результата помогает ставить цели.
• Цель должна быть обозримой и разбиваться на этапы.

00:19:29 Система SMART

• Система SMART: конкретная, измеримая, достижимая, актуальная и ограниченная сроками.
• Поэтапное достижение цели и оценка результатов.

00:20:08 Принцип свободы

• Важно оценивать, не ограничивает ли достижение цели свободу.
• Конечная цель может быть просветлением.

00:21:05 Воля и достижение целей

• Проблема с волей: не хватает силы довести дело до конца.
• Йога призывает доводить цели до конца.

00:21:27 Навязанные цели

• Цели могут быть навязаны обществом или родителями.
• Достижение навязанных целей даёт жизненный опыт.
• Осознание неправильности цели помогает поставить новую.

00:22:26 Принципы йоги

• Первый принцип: сверхлогика и подчинение добра.
• Второй принцип: здравый смысл и баланс.
• Оба принципа важны и не могут существовать друг без друга.

00:24:57 Эгоизм и доброта

• Эгоистичные цели могут нарушать интересы других.
• Доброта — универсальный принцип, применимый в любой ситуации.
• Здравый смысл важен, но не должен заменять доброту.

00:26:03 Второй принцип и практика йоги

• Нарушение второго принципа может привести к непоследовательности в практике йоги.
• Важно начинать с основ и последовательно продвигаться вперёд.
• Попытка охватить всё сразу может иметь негативные последствия.

00:27:43 Принципы йоги

• Мягкие практики по женскому принципу могут привести к лени.
• Интенсивные практики по отцовскому принципу могут навредить.
• Важно соблюдать баланс между мягкостью и интенсивностью.

00:28:05 Практика йоги для новичков

• Новички часто стремятся выполнить максимум упражнений, даже если тело не готово.
• Преподаватель должен строить практику от простого к сложному.
• Соблюдение техники безопасности критически важно.

00:29:04 Гармония принципов

• Гармония достигается через баланс между добротой и эффективностью.
• Пример с Буддой и учеником иллюстрирует важность логики и эффективности в практике.

00:30:03 Противоречие принципов

• При противоречии между принципами доброты и эффективности приоритет отдаётся первому принципу.
• Принцип доброты считается пассивным, а принцип эффективности — активным.

00:32:04 Оценка эффективности

• Невозможно быть полностью эффективным из-за человеческих ограничений.
• Эффективность измеряется достижением результата.
• Доброта не поддаётся количественной оценке.

00:33:02 Лавирование между принципами

• Необходимо максимально соблюдать принцип эффективности и минимально — принцип доброты.
• Лавирование между принципами ведёт к правильному жизненному пути — карме.

00:35:13 Заключение

• Подчёркивается важность соблюдения обоих принципов в практике йоги.
• Завершение видео с упоминанием имени ведущего и города.

Расшифровка видео

Поиск в расшифровке
0:03
3 секунды
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Нахожусь я в городе Берске.
0:08
8 секунд
Это у меня видео на тему вкусной и здоровой пищи. Я буду есть каш маслом,
0:17
17 секунд
как ни странно,
0:19
19 секунд
и попутно буду не только пищу физическую, но ещё и духовную. Буду полезную полезную информацию для ума ещё попутно слушать.
0:30
30 секунд
И ну и кушать.
0:37
37 секунд
А, здравствуйте, дорогие друзья. Меня зовут Алёна Мурашова. Я куратор-преподаватель школы Открытой йоги. Вся подробная информация о нашей школе йоги на сайте openyogclass.com.
0:46
46 секунд
Там есть бесплатные интернет-йога-курсы,
0:48
48 секунд
а также платное углубленное изучение йоги в группах с возможностью стать преподавателем на русском и английском языках. А сегодня у нас 28 ая 2024 года,
0:56
56 секунд
и это специальное занятие для подготовительной группы ГАй 324. Тема нашего занятия сегодня второй принцип йоги. И начинаем мы с вами по традициям.
1:03
1 минута 3 секунды
Пожалуйста, представьтесь, расскажите три позитива, которые с вами произошли на этой неделе. Также поделитесь своими, а, новыми какими-то открытиями,
1:10
1 минута 10 секунд
вдохновениями, возможно, которые также на этой неделе у вас случились. А расскажите, как дела обстоят у вас с домашним заданием, с личной практикой, с ведением личного дневника, с форумов
1:18
1 минута 18 секунд
отзывов и так далее. Чем хотите, тем и поделитесь. И кто первый, кто самый смелый, пожалуйста, и передавайте, пожалуйста, слово следующему тогда,
1:25
1 минута 25 секунд
чтобы не тратить много времени.
1:29
1 минута 29 секунд
Ну, кто готов? Ну, давайте я начну. Меня зовут Лена. Я студентка благодарительной группы 324. А, и три позитива этой недели. Вчера мы с подругой встретились
1:37
1 минута 37 секунд
в городе, погуляли. У нас замечательная погода, наконец-то началась, просто шикарная. Я вот в майке шортах. Вот. А мы классно погуляли и потом поехали к
1:44
1 минута 44 секунды
ней в гости с семьями, с мужьями, с детьми и очень классно провели время.
1:48
1 минута 48 секунд
Вот ещё на этой неделе я заказала себе вещь, которую хотела очень давно. Это такое, знаете, этническое пончок прямо оно такое с такими вот, значит, узорами красивыми. И оно сегодня пришло на зоны и после нашей встречи я бегом назон.
1:58
1 минута 58 секунд
Вот. И, конечно же, я думаю, у всех супер, а начались выходные. Ура-ура. Мир трут май. И не знаю, как у вас,
2:04
2 минуты 4 секунды
девчонки, в городе, но у меня просто шикарная погода. Я вот буквально на святке на занятие, потом опять ныряю в грядку. Вот поэтому, да, мне очень нравится, что у нас ещё выходных будет
2:12
2 минуты 12 секунд
целых 4 дня. А следующая следующая Ирина,
2:15
2 минуты 15 секунд
добрый день. Меня зовут Ирина. Я студентка подготовительной группы Ка24.
2:19
2 минуты 19 секунд
Три позитива за эту неделю. Неделя пролетела очень быстро, по моим ощущениям. А первый позитив был у МЖА день рождения, такое позитивное событие,
2:26
2 минуты 26 секунд
юбилей. А второе — это был концерт отчётный у ребёнка по танцам. А вот когда смотришь на детей на крашенных платьях, сразу такое волнительное ощущение, что вот дети растут такие
2:34
2 минуты 34 секунды
большие, взрослые. Вот там было очень так волнительно. И а третий позитив и такое одновременное наблюдение, а по поводу того, что Вселенная на нам отвечает.
2:43
2 минуты 43 секунды
А вот есть такое явление, как синхронистичность, когда мы о чём-то думаем или о ком-то, вероятность встретить этого человека мала, а тут вдруг он либо звонит, либо встречается тебе. И вот у меня на этой неделе было
2:51
2 минуты 51 секунда
три таких случая, причём реализация была моментальная. То есть я только подумала и человек звонит. Это, ну, такое интересное наблюдение. Вот. А, ну всё,
2:58
2 минуты 58 секунд
пожалуй, следующая. Евгения,
3:01
3 минуты 1 секунда
здравствуйте. Меня зовут Евгения. Я студент далительной группы Гай 324.
3:05
3 минуты 5 секунд
Надеюсь, сегодня меня лучше слышно, чем до этого. Ура, это хорошо. Это, ну,
3:08
3 минуты 8 секунд
пусть будет это такие четвёртый маленькие позитивы. А все три мои позитивы на этой неделе, в общем-то,
3:12
3 минуты 12 секунд
связаны с тем, что, конечно, моё время и мои усилия оправдались. Неделя была офигенно продуктивной. Я классно поработала. Плюс ко всему ко мне приехала моя любимая подруженца, которая курсирует между Владивостоком и Питером.
3:21
3 минуты 21 секунда
И она наконец-то заглянула ко мне. Мы чудесно провели вечер. Ну и главное, мы давно не виделись, надо было много чего обсудить. Ну и такой позитив мой маленький, личный для меня очень важный. Я наконец-то растелила велосипед. Да,
3:30
3 минуты 30 секунд
наконец-то хорошая погода, наконец-то выходные. Я от души сегодня накаталась. Завтра у меня будет страшно всё болеть.
3:39
3 минуты 39 секунд
Слова и слово я передаю Марии.
3:43
3 минуты 43 секунды
Всем привет. У нас погода тоже нормализуется в Германии тоже будет мир тут май 1 мая. Так что мы на одной волне майских праздников готовимся. Позитивы у
3:52
3 минуты 52 секунды
меня такие какие-то все, знаете, слишком философские, но тем не менее я им поделюсь. Вообще самый позитив — это слава Ютубу. Слава Ютубу. Мне написала
4:00
4 минуты
под видео комментарий очень сказыва чувствуется в словах приятный человек.
4:04
4 минуты 4 секунды
Вот как он живёт в таком пишет комментарии. говоритно по и оказалось, что это студентка третьего
4:11
4 минуты 11 секунд
курса Юлия, группа Рита 21 и она сказала: «Мари, если вы хотите пообщаться по телефону, то я радасть,
4:17
4 минуты 17 секунд
удовольствие, а то у вас там вопрос один возник, я могу, если хотите, с вами поделиться своей точки зрения». А это же мечта всех новеньких. Все же пишут: «Ищу друзей, единомышлен единомышленников йоги». И я, конечно, эту возможность не
4:25
4 минуты 25 секунд
упустила. Кстати, на сайте йога можно зайти в копи человека и он оставляет всю контактную информацию, которая хочет,
4:30
4 минуты 30 секунд
чтобы она была в прямом доступе. Там был имеilю ли я ей написала, ставила свой телефон.
4:35
4 минуты 35 секунд
И вчера мы с ней созвонились, час болтали как ненормальные. Ну я в основном говорила, что у меня поток пошёл сознание. Юля всё как будущий йог,
4:42
4 минуты 42 секунды
точнее не йог. Она уже гиня давно преподаватель дала мне выгнуться. Вот и это был первый позитив. Второй позитив она рассказала, она из Челябинска и рядом с Челябинском есть озеро. Я даже записала себе, я не знала об этом.
4:52
4 минуты 52 секунды
Только оно называется это такие красоты.
4:54
4 минуты 54 секунды
Это второе по чистоте в России озеро после Байкала. И это у меня как даже мечталось его увидеть когда-нибудь. Вот что мой второй позитив. А третий позитив
5:02
5 минут 2 секунды

это встреча с хейтером. Первое моей жизни на Ютубе, который и я. А самое, что это просто я думаю,
5:10
5 минут 10 секунд
можно сделать какое-то видео для начинающих в соцсетях, чтобы они не боялись хейта. И в этот же день только мысль моя заработала, это причём был не просто такой хейт, как бы, знаете, там
5:18
5 минут 18 секунд
кто-то пришёл в белом пальто, лучше всего знает. Недавно, вот реально оскорбление такое очень, я не знаю, кстати, почему модерация пропустила это,
5:23
5 минут 23 секунды
но неважно. И я поняла, насколько вот если бы не было этой защиты информационной, то, что я знаю, как с ними общаться, как на них реагировать,
5:30
5 минут 30 секунд
конечно, может быть, я бы очень сильно расстроилась, но всё это было сбалансировано, потому что потом кто-то написал положительные комментарии и как бы вот и это как бы было для меня
5:38
5 минут 38 секунд
показательно того, что зрители разные бывают, мы просто делаем своё дело, а как люди реагируют на эти проблемы. Вот и такой важный момент, который уже забыла же хотел сказать.
5:48
5 минут 48 секунд
А, кстати, да-да, да, по поводу того,
5:50
5 минут 50 секунд
что как мы вот это с этим принципом, который прожили, спросила, э, милая, как прошла неделя, Алёна, что оказывается, если
5:58
5 минут 58 секунд
комментарии блокируются сетью, которую находитесь в социально, они не видны вам. Но если вы хотите, вы можете их прочитать и если бы у меня не было знания о втором принципе, я бы наверняка
6:07
6 минут 7 секунд
зашла туда и стала бы читать комментарии, которые были заблокированы.
6:09
6 минут 9 секунд
Но я спросила себя, куда меня приведёт это, будет ли мне лучше от этого и как-то это меня приблизит к цели и решительно отбросила эту идею. Поэтому вот так у меня пришло знакомство см принципом. Вот. А я передаю слово Лесе.
6:22
6 минут 22 секунды
Всем привет. Меня зовут Леся. Я благодаритель группы Гай 324. Мои позитивы за эту неделю первый самый главный — это моя наставница. Я её
6:29
6 минут 29 секунд
обожаю всем сердцем. Светлана. Она помогает мне во всех моих проблемах головного характера. Когда я говорю, что вот у меня хаос, куча всяких мыслей, что мне делать? Она меня сразу осаждает,
6:38
6 минут 38 секунд
успокаивает, говорит, что надо делать,
6:39
6 минут 39 секунд
потому что у неё опыт, мой опыт работы над собой огромный. Только остаётся с открытым потом рядом смотреть и восхищаться.
6:46
6 минут 46 секунд
Самый главный позитив помимо этого — это то, что я начала практиковать каждый день. И не просто хатха йогу там или аштанга. Я стала делать ежедневны ещё нитру. И это стало мне эффективно
6:54
6 минут 54 секунды
помогать. Я прямо чувствую, как нервная система у меня расслабляется и это даёт прямо видимой эффект. Это здорово.
6:59
6 минут 59 секунд
Заставляю теперь мужа вместе с собой делать. Сопротивляется, но а что делать? Жить надо со мной как-то. Вот,
7:04
7 минут 4 секунды
собственно, наверное, всё. Передаю слово. Давайте, Анне. Анна Марго.
7:11
7 минут 11 секунд
А, здравствуйте. Я уже говорила, что я слова. Я на этой неделе такие позитивы,
7:15
7 минут 15 секунд
тяжело бы на этой неделе на самом деле найти позитивы. А, ну вот самый такой яркий, наверное, позитив — это то, что на той неделе я пропустила одно занятие в студии по йоги, а на этой неделе
7:23
7 минут 23 секунды
пришла и я так расслабилась, так растянулась, столько удовольствие получила. А на этой неделе так всё получилось, что из-за праздников и на пятницу поставили занять пятие, может сказать, получилось три раза садить в
7:31
7 минут 31 секунда
студию. Это вообще так классно. У нас на следующей неделе вообще не будет занятий. Я не знаю, что я буду делать. Буду дома стараться заниматься. Вот.
7:37
7 минут 37 секунд
Наконец-то у меня муж подстригся после месяца моих просьбы. Тогда он ходил такой весь отмазы никакой-то. Меня там соседи спрашивают, что случилось. вроде воду ходит, покупает, не алкоголь.
7:45
7 минут 45 секунд
Почему так? Поэтому это тоже такой большой позитив для меня. И наверное, в связи с какими-то такими семейными обстоятельствами я на этой неделе искала, задавала себе вопросы, как можно
7:53
7 минут 53 секунды
м учиться, пытаться жить в гармонии, а если ты не можешь быть при этом всем удовлетворлён, если близкие наши, они всё равно призрем не выздят нас, то есть
8:01
8 минут 1 секунда
болезнь какая-то, не болезнь, то на что на что мы не можем никак повлиять, мы не можем никак помочь. У нас это наши чувство задевает, да? Это, наверное, наш получается. И вот я искала ответы, что
8:09
8 минут 9 секунд
может помочь. М вот, ну, нашла такие ответы. Это вот медитация, регулярная практика, взгляд на ситуацию со стороны,
8:16
8 минут 16 секунд
как будто нас это не касается. Ну и доверия вселенной абсолютно, то есть понятие то, что вот то, что происходит,
8:20
8 минут 20 секунд
так оно и должно быть. Ну и плюс мы это всё служили. Это наша карма. Это не кто-то на нас свалил, это мы сами когда-то так как-то поступили, что на нас сейчас так это всё влияет. Вот какие
8:27
8 минут 27 секунд
выводы, какие позитивы. Я не знаю, кто у нас ещё не говорил, поже подключилось. Так, ну, по-моему, все у нас сказали,
8:33
8 минут 33 секунды
да? По-моему, все. Так, я немножко прокомментирую. Друзья, спасибо вам большое за вдохновение, захабы, за ваши позитивы. Пускай они будут какие-то, а,
8:42
8 минут 42 секунды
ну, даже в мелочих, да. Вот у кого-то погода хорошая, у кого-то там мужстригся, а, кто-то замечательно попрактиковал йогу, кто-то ждёт свою обновку и мечтает скорее её забрать. А у
8:50
8 минут 50 секунд
всех они разные, но когда мы научаемся вот это вот видеть, а, у нас постепенно вся жизнь а начинает нам вот светить вот этими красками позитива во всех аспектах
8:58
8 минут 58 секунд
жизни. Чем больше мы будем вот этот принцип такого как бы позитивного отношения практиковать, тем, ну, сами увидите, как жизнь изменится. Просто вот даже в
9:06
9 минут 6 секунд
каких-то, казалось бы, когда мы раньше бы сказали, что это не позитив, да, это обычная жизнь или наоборот это что-то негативное, то мы научим свой ум видеть даже в этом опыт и опыт положительный.
9:16
9 минут 16 секунд
Спасибо Марии, что там у неё такое мудрое и правильное отношение к хейтерам, да, они тоже тоже наш опыт и наша карма с одной стороны, да, но и наш опыт, они нас настолько такой мудрости,
9:23
9 минут 23 секунды
гибкости учат, они учат нас практиковать первый принцип йоги. А это так сложно научиться его практиковать. Так что молодцы, девчата, так держать, а всегда учитесь, находите эти позитивы,
9:32
9 минут 32 секунды
записывайте их, ведите личные гиники, и вы заметите свой личный рост, свой свой прогресс в этом отношении. Так,
9:37
9 минут 37 секунд
замечательно. И давайте мы с вами продолжим принципом памятования. На прошлом специальном занятии вы проходили
9:44
9 минут 44 секунды
самый главный принцип йоги, принцип доброты, принцип охинца и причинения вреда. И у меня в этой связи к вам вопрос: а как современному человеку в
9:51
9 минут 51 секунда
его обычных условиях жизни практиковать этот принцип? Он не в пещере, он не монах в монастыре, он живёт в социуме, выполняет свои разные социальные роли.
9:59
9 минут 59 секунд
Он родитель, он работник. Вот как как прийти к практике и потому что мы можем очень долго мудрствовать, да,
10:04
10 минут 4 секунды
философствовать, как хорошо быть добреньким, как вот замечательно, как это ведёт нас на духовные высоты, нас поднимает, но если мы не будем его практиковать, мы так ни к чему не
10:11
10 минут 11 секунд
придём. А какие размышления по этому поводу? Поделитесь, пожалуйста. Как у вас получается наблюдать этот принцип? Давайте я первое скажу. А я думаю, что,
10:19
10 минут 19 секунд
ну, первое, что вот лично мне приходит к голову — это минимизировать вред, который мы можем, ну, причинять кому-то, людям, живым существам. Вот. И, ну,
10:26
10 минут 26 секунд
лично у меня, ну, пока получается, э,
10:28
10 минут 28 секунд
через это действовать. Ну, то есть понимать, что вот в определённых обстоятельствах, то есть поступать либо не поступать так с целью, чтобы, ну, имитировать негативное влияние.
10:37
10 минут 37 секунд
Отлично. Кто подхватит, кто поддержит, выскажет свои мысли по этому поводу. Леся, пожалуйста.
10:42
10 минут 42 секунды
У меня мысль о том, что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. И чтобы определить вообще рамки свободы, нужно начать с себя самого. Соответственно,
10:49
10 минут 49 секунд
принцип доготы нужно в первую очередь на себя примерять и по отношению к себе,
10:53
10 минут 53 секунды
каким-то рутинным, повседневным действиям. В принципе, там элементарный даже сон, качество еды и всё остальное.
10:57
10 минут 57 секунд
И только потом, когда у тебя это всё преобразуется, ты поймёшь, осознаешь на своей шкуре, что такое быть добрым по отношению к самому себе, где нужно себя напрячь, а где нужно себя заставить ослабиться. Вот как-то так кажется.
11:09
11 минут 9 секунд
Так, отлично, конечно. Хотела бы ещё отметить, что родиться добрым — это великая заслуга. То есть это как бы высшее высшие показатель того, что в прошлой жизни это было очень-очень хорошее дело.
11:19
11 минут 19 секунд
И но не надо расстраиваться, если человек заметил, что как вот у меня,
11:22
11 минут 22 секунды
допустим, было, что ты не такой уж и добрый, как оказалось раньше, и что-то и не понимаешь, а что значит быть добрым.
11:26
11 минут 26 секунд
То есть когда есть чёткая формула не причинять вред ни в мыслях, ни в словах,
11:30
11 минут 30 секунд
ни в спожиках. То есть это можно натренировать и и к этому можно как к цели какой-то стремиться. Я хочу быть добрым. То есть я по возможности не буду причинять вред. Ну, а если так случится,
11:38
11 минут 38 секунд
что его нужно причинить, допустим, если я мама, мне нужно строго объяснить ребёнку, что и как правильно делать, то я буду поступать так, как мне видит мой долг родителя или руководителя или там,
11:47
11 минут 47 секунд
не знаю, сестры старше или что, но только в рамках этого этого долга, не больше. То есть как бы не злоупотреблять. Вот это я хотелать.
11:55
11 минут 55 секунд
Спасибо большое, Мариан. Кого-то есть ещё что добавить по этому поводу? Да, Евгения, пожалуйста.
12:01
12 минут 1 секунда
Ну, такая маленькая, наверное, маленькая марка и размышление. А в прошлый раз я участвовала в занятии слушателем и то через раз. Но вот я часто слышала и
12:09
12 минут 9 секунд
сейчас тоже слышала причинять, причинять вред. В то же время мне пришла в голову такоя такая странная фраза: «А вот здесь же можно же причинять добро». Ну вот это когда вот мы хотим помочь, мы видим, что
12:17
12 минут 17 секунд
человек в беде, и мы всеми силами стараемся ему навязать свою собственную правду, своё своё собственное добро.
12:22
12 минут 22 секунды
Считаю, что так будет лучше. Вот я вот такой человек, я всегда пытаюсь решить что-нибудь проблему. И довольно часто раньше не обращала внимания, а вот нужны человек, а понесёт ли действительно человеку это добро и свет? Поэтому, мне
12:31
12 минут 31 секунда
кажется, ещё в этом принципе довольно важно, а, осознавать и понимать, а,
12:35
12 минут 35 секунд
свободу, а, другого человека или другого существа, которому вы хотите причинить добро. Это такая тонкая очень грань, где она и какие критерии причинения, не
12:42
12 минут 42 секунды
причинения, не могу сформулировать, но мне кажется, на это стоит обращать внимание. Да, спасибо, Евгения. Очень уместное, да, замечание, потому что очень часто,
12:50
12 минут 50 секунд
да, мы причиняем добро и наносим пользу, как сами считаем нужным.
12:56
12 минут 56 секунд
Хорошо. Есть ещё у кого-то что-то или мы идём дальше?
13:02
13 минут 2 секунды
Ага. Ну, будем считать, что с первым принципом мы в первом приближении познакомились. Почему я даю такую, а,
13:09
13 минут 9 секунд
ну, как бы оценку, что в первом приближении? Потому что это очень глубокий и сверхлогичный принцип. И чтобы его так вот осознать, у нас первого захода, наверное, мало у кого получается. А я согласна с Марией
13:16
13 минут 16 секунд
полностью, что если человек родился добрым, то, вероятно, он в прошлых жизнях уже очень много заслуг имел и не новичок на духовном пути. Ну, мы будем стараться, да, всё-таки этот принцип соблюдать, соблюдать,
13:26
13 минут 26 секунд
насколько у нас получается. И вы рассуждали на прошлом занятии, я просмотрела спецзанятие, что не причинять вред вообще мы не можем.
13:32
13 минут 32 секунды
Просто мы живём в нашей, а, такой плоскости кармы, обусловленности,
13:35
13 минут 35 секунд
причиной и следствия, да, и поэтому мы можем лишь его минимизировать, этот бред, причиняемый нами. Хорошо. А тема нашего сегодняшнего занятия — это принцип логики, принцип здравого смысла.
13:45
13 минут 45 секунд
Его ещё называют вторым принципом йоги или принципом брахмачари. Кто нам его озвучит, как он его понимает? Равись, пожалуйста.
13:52
13 минут 52 секунды
Я думала его просто озвучить, они как понимают.
13:54
13 минут 54 секунды
Ну, опять же, пока озвучим, а потом будем с вами обсуждать и собирать. Я буду направлять все свои силы, знания и умения на достижение поставленных мной целей, будь то в работе, учёбе, отдыхе или йоге. Прежде чем вовлечься в
14:03
14 минут 3 секунды
очередное дело, я спрошу себя, а ведёт ли она меня к поставленныму целям. Если нет, то она будет отброшена как водящая в сторону. Как бы тут всё и так сказано.
14:09
14 минут 9 секунд
Я, как можно понять, тут всё и так логично. Логично и просто.
14:13
14 минут 13 секунд
Всё логично и просто. Так читаю всё, что очень просто в этом принципе.
14:17
14 минут 17 секунд
Можно я можно вот этот вот принцип? Для меня, мне кажется, самое сложное во все в этой истории — это поставить ту самую цель, которую мы должны идти. Потому что, особенно, знаете, вот там же прав про все сферы жизни, да, сказано.
14:27
14 минут 27 секунд
цель в отдыхе, например. Ой-ой-ой, я просто когда отдыхаю, думаю, всё просто,
14:30
14 минут 30 секунд
ну, сейчас я вот полежу и всё будет нормально. А, но конкретные цели я, конечно, себе никогда в отдых, например,
14:34
14 минут 34 секунды
не ставлю, особенно если такой мимолётный, не имеется в виду там поездка куда-то, да, там вот на в отпуск. Вот поэтому, да, очень несложно с постановкой цели в данном, в принципе.
14:42
14 минут 42 секунды
А так, да, нас, мне кажется, в школе очень хорошо отморовали, как нужно идти там добиваться своих вот этих всяких моментов оценок и так далее. Вот. А поставить цель уже такое заглозно.
14:53
14 минут 53 секунды
А у кого ещё есть какие комментарии?
14:55
14 минут 55 секунд
Пока только вот вокруг этого определения Елена нам озвучила, что не всегда просто говорят поставить даже цель. У кого ещё какие могут быть рассуждения по вот
15:02
15 минут 2 секунды
этому определению, где может быть что-то? Что такое? Поделюсь.
15:09
15 минут 9 секунд
Сначала я тоже так подумала, когда читаешь этот принцип всё ясно, но на самом деле ничего не ясно, потому что сейчас, видимо, наш коллективный разум мне такой вспышку сознания дал. То есть,
15:18
15 минут 18 секунд
если просто даже читать каждое слово, ты понимаешь, что свои направлять все свои силы. То есть не 50 на50, а именно все
15:25
15 минут 25 секунд
силы, и знания, и умения. Куда? То есть ты можешь их направить на достижение цели, если мы можем даже самое такое мм минимально простое взять. Семья,
15:33
15 минут 33 секунды
здоровье, хобби и, не знаю, ещё что-то.
15:36
15 минут 36 секунд
И в каждой в каждом этом отрезке из круга поставить цель какую-то, что вот я хочу её добиться. И значит, мне нужно не не чуть-чуть сил, знаний, умений на эту
15:44
15 минут 44 секунды
цель, а всё, что у меня есть. Иначе получается, что я не смогу её добиться.
15:47
15 минут 47 секунд
Ну, как здесь тоже сказано, этот круг работы, учёба, отдых и ёк, допустим, так вот сформулировать.
15:51
15 минут 51 секунда
И каждый раз, если у меня возникнет новая цель, э я спрошу себя: «А к чему она меня вообще может привести? Это как бы связано с моей работой, учёбой, с йогой и сдыхом или куда это меня ведёт?»
16:02
16 минут 2 секунды
То есть, если я, например, расходую свои силы не на свою цель, то, может быть,
16:05
16 минут 5 секунд
тогда у меня уже и сил на цель не останется. Как-то вот так вот такие мысли. Так, спасибо. Спасибо, Мария.
16:12
16 минут 12 секунд
Можно я добавлю? Вот очень интересное размышление. Мария, спасибо.
16:14
16 минут 14 секунд
Действительно, а, очень, а, так странно и особенно в формате жизни, то есть в формате таблицы всё понятно, а в формате обычной жизни довольно-таки тяжеловато,
16:21
16 минут 21 секунда
потому что, а, тебе каждый день нужна и работа, и учёба, и отдых, и йога. И то есть ты как-то должен и там, и там, и там, и там ещё быть мамой при этом нормальной, и женой вроде как не зачуканной и человеком адекватным в
16:29
16 минут 29 секунд
обществе. Вот. То есть как-то надо и при этом получается, судя по этому принципу, надо его сюда вкладывать максимально.
16:36
16 минут 36 секунд
Интересно посмотреть, как это будет работать. Человека, да? Ктоже попробует ответить, а как это возможно?
16:46
16 минут 46 секунд
У кого получается быть эффективным?
16:49
16 минут 49 секунд
Там процентовки нет 100 или 99 или 98 или 50.
16:55
16 минут 55 секунд
Получается не расстрачивать жизнь по напрасному, так или это или ты как бы со своей колокольне должен всегда анализировать, то есть нету каких-то вот рамок, да, вот этих, что вот здесь должно быть там 50% сюда, 50 сюда, там
17:03
17 минут 3 секунды

Ну, то есть ты сам как-то это всё распределяешь, получается, да, вот этот вот м вот эти усилия. Как-то вот это непонятно.
17:11
17 минут 11 секунд
Потому что в течение жизни вот, ну,
17:12
17 минут 12 секунд
когда я, например, учусь в институте сразу после школы, да, там получаю первое выше образование, естественно, все мои силы идут на учёбу, на,
17:18
17 минут 18 секунд
допустим, на работу идут меньше сил. Я вообще очень мало про это думаю, про семью я там вообще не думаю ещё. Ну, то есть это ещё зависит от периода жизни,
17:24
17 минут 24 секунды
да, наверное. Так, кто как думает? Ну,
17:30
17 минут 30 секунд
мне кажется, что семья и обыденные вещи — это не наша цель. То есть тут говорится, наверное, про цель, которую вот мы именно ставим, что, например,
17:35
17 минут 35 секунд
выучиться. То есть, если мы поставили цель научиться йоги, значит, мы сейчас учимся йоги, но не идём учиться ещё на математику при этом. Если мы, мм,
17:40
17 минут 40 секунд
например, решили, э-э, о, буду вышивать эту картину, хочу вышивать. Она очень красивая. Вот он такой начал там что-то делать, потом о какая красивая картина,
17:47
17 минут 47 секунд
буду её рисовать. То есть уже получается растрачивание то, всё попробл, ничего не сделал. То есть поставил какую-то определённую цель, а в соответствии с первым принципом, не нарушаю принцип доброты и выполняешь эту цель. Закончил,
17:55
17 минут 55 секунд
тогда уже в следующей целиступаешь. Ну,
17:56
17 минут 56 секунд
мне кажется, как-то так. Вот ты если я выживаю вот эту картину, я думаю,
18:01
18 минут 1 секунда
блин, зачем я вообще ввязалась в это? Я подумала будет прикольно, а мне сейчас что-то не прикольно. Я вот не вижу смысла, например, заканчивать на силового себя. То же самое, знаете, что с книгами начинаешь читать, ну, вроде было нормально, потому что, господи,
18:08
18 минут 8 секунд
какая му, я и так всё понимаю. Или язык сложновато, хочу я дочитывать, что я буду себя насиловать, зачем мне это надо? Я вот, например, не вижу смысла насиловать себя и доделывать это только для того, чтобы доделать.
18:18
18 минут 18 секунд
Елена, мне кажется, что мы так определяем, что действительно важна для на эта цель была или это не наша цель.
18:24
18 минут 24 секунды
То есть, может быть, это не ваша цель свои силы, то есть угу.
18:28
18 минут 28 секунд
То есть, короче, походу дела мы ещё все эти цели отметаем по жизни, да, как бы приписываем себе и какие-то другие отметаем. Давайте немножко вернёмся начало. Выключите, пожалуйста, девочки,
18:35
18 минут 35 секунд
микрофон, то нет у нас. Ага. А сначала Итак, а как мы ставим цели? Кто как думает, как у нас появляется наши цели? Что у нас сначала возникает? Желание.
18:44
18 минут 44 секунды
Совершенно верно. наблюдая за собой, за своей жизнью, за своими интересами, да, мы к чему-то начинаем стремиться,
18:48
18 минут 48 секунд
чего-то хотеть, чего-то желать, да, и а когда мы уже видим, ну, какой-то итог нашего желания, да, как он должен выглядеть этот итог, допустим, мы сейчас
18:56
18 минут 56 секунд
поступили на учиться на преподавателя йоги, и в конце этого пути обучения мы уже себя как-то рисуем этим преподавателем, да, мы уже обладаем всеми необходимыми знаниями, умениями,
19:05
19 минут 5 секунд
навыками. Мы подготовили, натренировали своё тело, мы получили теорию по йоге, да, и мы как-то себя визуализируем уже,
19:10
19 минут 10 секунд
когда мы преподаём йогу в зале. То есть у нас есть какой-то конечный конечная картинка, конечный плот нашей цели. И чтобы этой цели достичь, мы делаем какие-то шаги, какие-то задачи выполняем, да? А желательно, конечно,
19:20
19 минут 20 секунд
цель, чтобы она была обозримая, да, если мы сейчас будем ставиться с вами перед собой цель просветлиться, что очень хорошая цель, да, вот, но она должна быть настолько вот как бы, чтобы он складывалась из-за понятных нам этапов.
19:29
19 минут 29 секунд
То есть я делаю, выполняю определённые задачи и потом себя оцениваю, как получилось, насколько получилось. Следующий этап. Следующий этап. Итак, поэтапно мы идём к своей цели. Вообще,
19:37
19 минут 37 секунд
когда мы ставим цель, что мы делаем? Что мы проявляем? Я не знаю, что проявляю.
19:42
19 минут 42 секунды
Мне просто хотела сказать, что я знаю такую а систему постановки цели по системе смарт. Вот она обозримая, вот она как это её можно посчитать, да? То есть либо дни посчитать, либо деньги
19:50
19 минут 50 секунд
посчитать, либо там количество чего-то посчитать, что мне нужно для этой цели. А насколько она а соответствует, блин,
19:56
19 минут 56 секунд
я, честно говоря, уже не припомню, но у меня где-то в моих есть. А, да, в общем,
20:00
20 минут
вот если интересно, можно прогуглить вот эту систему смарт и по цели ставить по вот этой схеме. Она очень такая прямо суперлогичная.
20:06
20 минут 6 секунд
когда получается, что мы показываем себе, что мы всемогущие, то есть что мы можем это достичь, что нам абсолют дал
20:14
20 минут 14 секунд
эту возможность самим решать, что мы хотим. Но основываться мы всё-таки должны ещё и на принципе свободы. То есть мы должны, если мы вначале
20:21
20 минут 21 секунда
поставили цель идём к её достижению, а потом мы понимаем, как Алёна сказала,
20:25
20 минут 25 секунд
оцениваем это, и я чувствую, что достижение этой цели делает меня не свободным, я могу её спокойно отбросить и сказать: «Эта цель не ведёт меня как самой конечной цели. А конечная цель —
20:33
20 минут 33 секунды
это наше просветление, так сказать.
20:37
20 минут 37 секунд
Да, спасибо, Мария. Я хочу поддержать Елену про систему смарт. Да, цель у нас должна быть конкретная, измеримая,
20:43
20 минут 43 секунды
достижимая, актуальная и ограничена определёнными сроками. А и в то же время, когда мы делаем какой-то вот такой акт воли, мы волеи изъявляем, да,
20:51
20 минут 51 секунда
мы волеи изъявляем стать преподавателями йоги. Это наша цель. То есть мы проявляем нашу волю, а воля нам досталась, как учит нас йога, от абсолюта. То есть мы обладаем абсолютной
20:59
20 минут 59 секунд
волей. И если мы поставили цель и её не достигли, что тогда у нас получается?
21:05
21 минута 5 секунд
Кто может прокомментировать вот в этой связке, что мы более изъявили чего-то достичь и не дошли до этого?
21:15
21 минута 15 секунд
Проблема с волей, как будто бы у нас не хватает силы воли довести до конца.
21:18
21 минута 18 секунд
Нужно довести до конца, там уже как бы разобраться с собой, то ли достигне то, но самое главное ну закончить эту цель,
21:23
21 минута 23 секунды
достичь её. А так смысл тогда был в её постановке, получается. Спасибо, Ирина. Очень ценное замечание.
21:29
21 минута 29 секунд
Йога нас призывает всё-таки до конца доходить до наших поставленных целей.
21:32
21 минута 32 секунды
Конечно, это не говорит, о, когда не соблюдается первый принцип йоги, когда цель начинает просто вредить, да, всем.
21:37
21 минута 37 секунд
Мы все в разреде йоги рассуждаем только в этой связи. И бывает так, что цели нам навязаны. Навязаны средства массовой информации, навязаны обществом, в
21:45
21 минута 45 секунд
котором мы с вами находимся. Нашими родителями бывают цели наши навязывать,
21:48
21 минута 48 секунд
когда мы поступаем куда-то учиться, мы хотим учиться одному, а родители нам говорят: «Нет, иди по нашим стопам, будь врачом, будь учителем, как мы». Да, а бывают чьи-то навязанные цели. Но в то
21:56
21 минута 56 секунд
же время, когда мы их всё-таки достигаем, мы получаем жизненный опыт. И как учит йога, намного эффективнее достичь своей цели и осознать, что она
22:03
22 минуты 3 секунды
была не вашей целью, что она не дала тех плодов, которые мы ожидали, и тогда уже поставить верную цель. Но вот это вот достижение цели, оно нас с вами утвердит
22:11
22 минуты 11 секунд
в том, что мы более изъявили и достигли того, чего хотели. Мы поверим в своё всемогущество, своё высшее я, своё более изъявление. Так, хорошо, молодцы.
22:19
22 минуты 19 секунд
Следующий вопрос. А почему второй принцип, он второй, а не первый? Как вы думаете? Ну, можно я так второй принцип. Почему?
22:29
22 минуты 29 секунд
Первый — это сверхлогика, это причинение добра себе и всем окружающим. Он неоспоримый и ничем абсолютно. И после него, если его не будет, логика может
22:37
22 минуты 37 секунд
навредить всем, потому что логика без эмоций, без чувств — это уже сухая наука. Как-то так.
22:46
22 минуты 46 секунд
Кажется, что это принципы не по их значимости распределено, просто как их не бывает друг без друга. То есть они как все в одной связке, не может быть второго принципа без первого и первого
22:55
22 минуты 55 секунд
без второго. То есть они не не по главенству, мне так кажется. Я не знаю,
22:58
22 минуты 58 секунд
может это неправильно. А кого другое мнение? А,
23:03
23 минуты 3 секунды
ну кажется, для того, чтобы правильно ставить цели, ну, нужен первый принцип.
23:06
23 минуты 6 секунд
Мы его знаем и следовательно, ну, об этом мы уже говорили, но вот почему-то у меня только это бывает. Чтобы правильно поставить цель, нам нужно знать первый принцип йоги.
23:16
23 минуты 16 секунд
Так ещё как вот Мария сказала, что не может одно быть без другого. Моя цель разбогатеть. Я сейчас возьму большую
23:24
23 минуты 24 секунды
думбину, выйду на улицу и отберу деньги у первого прохожего.
23:28
23 минуты 28 секунд
Бывает, бывает. А бывает так, что вот я такой добренький, сижу в пещере, никому не причиняю вреда, но кушать мне нечего,
23:33
23 минуты 33 секунды
одевать мне нечего, дети мои голодают, а я йогой занимаюсь.
23:39
23 минуты 39 секунд
Бывает ещё, как бывает. Ну почему первый — это первый, а второй — это второй.
23:42
23 минуты 42 секунды
Давайте с вами порасуждаем. Уже было вами озвучено такие вот моменты варяды.
23:46
23 минуты 46 секунд
Ну вот, мне кажется, Ирина правильно сказала. Первый он на той первой, что второй мы должны использовать только знаю первый. То есть ни о каких дубинах и доллаще не должно идти, когда мы ставим свои цели, да.
23:58
23 минуты 58 секунд
Мне видится это вот очень разумном объяснение.
24:03
24 минуты 3 секунды
Так, ещё кто, кто хочет порассуждать на эту тему?
24:13
24 минуты 13 секунд
Евгения, может, вы хотите?
24:17
24 минуты 17 секунд
Да. Вы знаете, мне кажется, не приходит в голову ничего лучше, чем сказать предыдущие ораторы. Но действительно,
24:21
24 минуты 21 секунда
выходить с дубиной, с ножом и тыкать всех электричеством плохая идея. И она действительно спасает от нехороших,
24:28
24 минуты 28 секунд
неоных поступов. Всё-таки для того,
24:29
24 минуты 29 секунд
чтобы поставить перед собой какой-то цель или желать чего-то, просеять это через,
24:35
24 минуты 35 секунд
ну, уже через первый принцип смысления о том, принесёт ли это кому-то зло или слишком много добра, стоит. Поэтому я не могу придумать какой-то другой логической цепочки, кроме той, что, да,
24:45
24 минуты 45 секунд
сначала осознай, насколько ты выступаешь хорошо для себя и для других, и как это находится между собой в балансе, а потом уже ты идёшь последовательно дальше по ступенькам.
24:57
24 минуты 57 секунд
Так, отлично, отлично, молодцы. Да, всё так, конечно. А дело в том, что, конечно, наш здравый смысл, наши цели,
25:02
25 минут 2 секунды
они могут быть очень эгоистичны, да, и наше стремление к эффективности, оно может, конечно, нарушать и привести к тому, что нарушаются интересы других людей. Свои интересы мы начинаем ставить
25:10
25 минут 10 секунд
выше интересов других. Хотя, а, реали современного мира нам диктуют совсем другие правила. Добивайся любым путём,
25:15
25 минут 15 секунд
будь эффективным, а, будь зарабатывай больше, лидируй. А, но м следует понимать, что это только в такой короткой перспективе. выигрыш. А на самом деле выигрывает тот, кто, конечно,
25:25
25 минут 25 секунд
не причиняет вре другим живым существам и не живёт за счёт ущемления свободы других. А пока это понятие для нас сверхлогичноя, но в то же время мы рассуждали с вами на прошлом занятии, и
25:34
25 минут 34 секунды
мы для себя, для своего ума можем также научиться объяснять, почему добрым быть выгодно, почему это приводит нас к каким-то тем же самым положительным, а,
25:42
25 минут 42 секунды
плодам, да, потому что добра — это универсальный принцип, а, который применим в любой ситуации. А, и в рахмачаре же принцип вот здравого
25:49
25 минут 49 секунд
смысла, он может зависеть от контекста и культуры. Например, когда что-то нам кажется разумным в одной ситуации, оно может быть неприменимо в другой или в другой культуре. А, и для себя мы,
25:59
25 минут 59 секунд
конечно, определяем, что здравый смысл —
26:00
26 минут
это важный инструмент, но он не должен заменять собой доброту. А давайте теперь другой стороны посмотрим, а что будет,
26:06
26 минут 6 секунд
если мы забудем про второй принцип, как ли это совсем забудем про него? Будет ли это плохо и почему, если будет?
26:17
26 минут 17 секунд
Ну, наверное, тогда мы будем допленькими тюфляками, которые не смогут добираться до своих целей. В принципе, и мы все тут с вами будем сидеть и рассуждать, и в
26:26
26 минут 26 секунд
конечном итоге преподавателями так и не станем. Будем бла-бла-блабла.
26:33
26 минут 33 секунды
Так, кто ещё хочет высказаться?
26:41
26 минут 41 секунда
А что касается практики йоги, как вот этот второй принцип мы можем в эту сторону посмотреть, если мы не будем соблюдать в своей практике йоги второй принцип?
26:52
26 минут 52 секунды
Ну, мне кажется, что мы можем начать метаться и рассыпать бисер в разные стороны, потому как теперь-то мы уже все знаем о том, что кроме
26:59
26 минут 59 секунд
там, не знаю, криндалини есть ещё море разных видов. Они же все классные, они все интересные. Я, например, сама себя лично сейчас на том, чтобы не пытаться ухватиться сразу за всё, а быть последовательным. И если я правильно
27:07
27 минут 7 секунд
поняла то, что было написано вот со всех вот этих нулевых основных курсов, то изначально всё-таки стоит заняться физикой, этим грубым тем, физической тушкой и, соответственно, это хатха и
27:16
27 минут 16 секунд
кри. А уж потом при большом желании и рывень мы вот идём, идём, идём последовательно дальше другим. Надеюсь,
27:20
27 минут 20 секунд
я поняла верно. А так, если всё не соблюдают, конечно, хочется зняться сразу на всё. Ну это чаще всего плохо заканчивается. И здесь, я думаю, с йогой это тоже закончится плохо. Будет ничего
27:29
27 минут 29 секунд
или видя в кусочек, что тоже не есть хорошо. Супер, Евгения. Так, кто ещё как думает?
27:35
27 минут 35 секунд
Второй принцип и практика йоги на коврике. Что будет без него? Вот я как раз, по-моему, читала о том,
27:44
27 минут 44 секунды
что если мы делаем больше по женскому принципу йогу, то есть по материнскому и более мягкие практики, то это нас в лень может чрезмерная практика увести, а по
27:52
27 минут 52 секунды
отцовскому методу мы можем как минимум трубировать, как максимум навредить себя очень сильно.
27:58
27 минут 58 секунд
Так, отлично. Да. Что ещё? Обычно новички приходят в зал на йогу,
28:07
28 минут 7 секунд
да, и смотрят на других, как у них получается, да, выполнять йогу, как у преподавателя получается. Ну, грамотный преподаватель, на самом деле, он построит практику так,
28:15
28 минут 15 секунд
чтобы показать выполнение йоги от простого к сложному, да, но новички всё равно стараются, что они стараются выполнить максимум из того, что
28:22
28 минут 22 секунды
показано, да, даже если тело к этому не готово, они смотрят на себя в зеркало,
28:27
28 минут 27 секунд
они смотрят на тех, кто уже занимается давно. И даже несмотря на то, что преподаватель озвучивает, да, делаем йогу поэтапно, от простого к сложному, и
28:34
28 минут 34 секунды
пока тело у нас не готово к выполнению определённому, да, каких-то асм или углубленного выполнения этих асм, мы не форсируем свою практику. И, конечно,
28:42
28 минут 42 секунды
очень важно в йоге соблюдение техники безопасности, потому что очень многие приходят с таким вот мифом в голове, что йога навредить не может. С одной стороны, это так. Действительно, если
28:50
28 минут 50 секунд
это йога, она не навредит. Но если соблюдаются два наших дорогих принципа,
28:54
28 минут 54 секунды
да, во-первых, не причинение вреда, не выполнения йогу через боле, через дискомфорт и соблюдение в практике второго принципа. Это не форсирование практики, это чередование метод
29:02
29 минут 2 секунды
позволения с методом, а усилия. Это принцип гармонии отсюда же вытекает, да,
29:05
29 минут 5 секунд
когда мы балансируем между вот этими двумя принципами, принципом доброты и принципом эффективности. Вот как разтаки на этом срезе и получается у нас вот этот вот а необыкновенный от многих
29:14
29 минут 14 секунд
считаю, как его почувствую, да? Вот как вот меня почувствуеш, что я выполняю практику. А если ты в ней продвигаешься, то есть ты эффективно своей практике, это ты ещё соблюдаешь принцип доброты, не причиняешь реда, не выполняешь боль,
29:22
29 минут 22 секунды
то тогда это и гармонично. А и хочу в этой связи вам зачитать такую интересную а притчу, возможно, вы с ней знакомы.
29:28
29 минут 28 секунд
Ну, полуанет, полупритча, а про Буду. А когда Будда со своим учеником практиковали на берегу реки йогу, и потом Будда ушёл с этого места, где они
29:35
29 минут 35 секунд
практиковали, и вернулся в это же место через 20 лет, и спросил товарища: «А ну что же ты вот занимался йогой здесь 20 лет? И чего же ты достиг?» А тот ему
29:43
29 минут 43 секунды
сказал, что я могу теперь по воде ходить. по этой реке туда и обратно. На что Буда лишь усмехнулся и сказал:
29:49
29 минут 49 секунд
«Странной ты, конечно, йог. Ты потратил 20 лет на то, на что лодочник бы перевёз тебя практически мгновенно,
29:54
29 минут 54 секунды
моментально». То есть второй принцип йоги — это принцип а логики в нашей жизни, эффективности в нашей жизни и,
30:00
30 минут
конечно же, очень важен и практике в том числе. Так, хорошо. Мм, давайте ещё поговорим вот ещё на какую тему. А если
30:08
30 минут 8 секунд
у нас идёт противоречие между вот этими принципами, как нам принять решение? между вторым и первым принципом.
30:16
30 минут 16 секунд
Кто как думает, мне кажется,
30:27
30 минут 27 секунд
именно первый принцип, а второй он уже потом. Ну не просто так, по принцип доброты, он на первом месте стоит, то есть а максимально выполняем первый,
30:37
30 минут 37 секунд
да, и максимально второй или как, Аня?
30:43
30 минут 43 секунды
максимально выполняем первый принцип, а второй уже под него подстраиваем.
30:48
30 минут 48 секунд
А какой принцип из этих двух активный? А какой пассивный? Как вы думаете? Ну, пассивный — это не в плане, что лежать,
30:53
30 минут 53 секунды
а просто, ну, мало что от наших действий зависит.
30:57
30 минут 57 секунд
Принцип доброты пассивный, потому что это внутренняя твоя работа. Ну, а второй принцип активный, потому что, чтобы что-то было, надо что-то делать.
31:06
31 минута 6 секунд
Так, и в этой связи, как мы распределим,
31:08
31 минута 8 секунд
что мы должны а выполнять максимально, а что мы никогда не сможем максимально?
31:11
31 минута 11 секунд
выполнить. Но мы дамы дума, господи, я думаю, что надо что-то всегда делать,
31:17
31 минута 17 секунд
идя к нашим целям, а руководствоваясь макси стараясь максимально участь в первый принцип вот так вот на на ту долю, на которую это возможно.
31:25
31 минута 25 секунд
Максимально,
31:27
31 минута 27 секунд
ну, максимально применимо к ситуации, не в смысле, что максимально принцип развить, да, а максимально к ситуации применимо. То есть всегда нужно, короче говоря, смотреть по ситуации. Вот так вот что-то делать
31:35
31 минута 35 секунд
всегда и по ситуации смотреть, где можно причинить вред минимум. А мы с вами тоже принцип направления зависит от он зависит от как это от от долга. Нет,
31:47
31 минута 47 секунд
он не зависит от дол помогите, помогите.
31:53
31 минута 53 секунды
Очень сложная глубокия тема, правда? А вот эффективными мы можем на все 100% быть, как вы думаете?
31:59
31 минута 59 секунд
Не можем. Точно не можем. Можем можем настолько от свой пожалуста.
32:08
32 минуты 8 секунд
Не знаю, како эффективности.
32:10
32 минуты 10 секунд
Я сторонник того, что на 100% мы быть эффективными не можем. Просто в силу того, что мы люди, человеки, даже какими бы мы не были бы заряженными,
32:16
32 минуты 16 секунд
последовательными, каким как бы мы не хотели бы достичь поставленной цели, всё равно всё равно у нас есть только лени, а всё равно человек, мне кажется,
32:22
32 минуты 22 секунды
настроен в целом так, чтобы в любой ситуации, когда возникает какое-то напряжение, ну, всё наше тело, мне так кажется, люди наблюдают за многим, за самой собой, так или иначе старается,
32:29
32 минуты 29 секунд
ну, хоть чуть-чуть снизить планчику и полениться, поэтому это снижает дэффективность так или иначе поэтому говорим не 100%. как бы мнение, что эффективными мы не можем быть, потому что это измеряется тем, достигли ли мы
32:37
32 минуты 37 секунд
результаты или нет. А вот о доброте мы судить не можем, потому что это сверхлогика. И быть добрыми 100% мы не можем, потому что мы всё равно в этом теле будем кому-то причинять вред, а
32:46
32 минуты 46 секунд
эффективность всё-таки как-то можно варировать. Почему-то мне кажется,
32:50
32 минуты 50 секунд
отлично. А в этой связке как можно ответить на мой вопрос? Если два принципа отсталкиваются с лбами, что мы должны делать?
32:58
32 минуты 58 секунд
Поплакать, что у нас такая плохая карма по принципу сталкивает. Ага. А это будет можно
33:06
33 минуты 6 секунд
поставить целью достигать не любой ценой, а только соблюдением первой принципы доброты и вчинения вреда. То есть логика для потому что она на втором месте, потому что сверхлогика она не оспаривается ничем и никак.
33:15
33 минуты 15 секунд
Соответственно, мы её должны как верую использовать абсолютно как аксиом какую-то.
33:23
33 минуты 23 секунды
Так. Так. А кто может оценить вот достигли мы цели или нет? Эффективны мы были или нет? Кто это вот оценивает? Кто ставил цель?
33:33
33 минуты 33 секунды
Конечно, конечно. И только мы сами можем оценить, на сколько процентов мы были эффективны. И если мы оцениваем свою эффективность на 100%, она такая и есть.
33:39
33 минуты 39 секунд
Мы сделали от себя всё зависящее. Мы сделали от себя все шаги, все задачи выполнили, да? То есть эффективными на 100% мы можем. И в то же время, чтобы у нас не нарушался первый принцип люди, мы своей цели, конечно, через этот фильтр,
33:49
33 минуты 49 секунд
через вот этот вот тест, да, не причинение вреда, мы его пропускаем, но соблюсти мы его пристём своим желанием на 100% не можем. наших условиях жизненных, да, наше тело так устроено,
33:57
33 минуты 57 секунд
что наш один вдох как бы приводит к гибе нескольких миллионов микробов, да? Вот поэтому рассуждать о первом принципе абсолютно не приходится, а плоскости логике.
34:08
34 минуты 8 секунд
Вот так что если у нас два принципа сталкиваются лбами, то мы максимально соблюдаем второй и минимально не соблюдаем первый. И когда мы поступаем
34:15
34 минуты 15 секунд
именно так, у нас а такая узенькая тропинка нашего жизненного пути, очень правильного и хорошего. А, и эта тропинка называется хармой жизненным
34:22
34 минуты 22 секунды
путём, когда они у нас приходят столкновение, но в то же время мы научаемся очень грамотно лобировать, да,
34:28
34 минуты 28 секунд
и максимально выполняем эффективно и минимально минимально причиняем вред, то есть не специально его причиняем, не за счёт достижения цели, да, не идём по
34:35
34 минуты 35 секунд
головам, а знаем этот принцип, держим его как маяк перед собой, да, но в то же время живём в нашей плоскости кармы, и тогда только такой путь нас может вывести вот в эту вот загадочную,
34:42
34 минуты 42 секунды
замечательную аспеклогику, и мы можем только с той позиции понять, что мы действовали правильно. Замечательно.
34:49
34 минуты 49 секунд
Так, и ещё ещё один вопрос у нас по этой теме следующего характера. А, ну, в принципе, мы это уже обсудили,
34:56
34 минуты 56 секунд
да? Ну, давайте ещё просто повторим, как вы это поняли, как у нас вот эти два принципа практики йоги всё-таки не просто, чтобы быть голословными, что у нас вот есть вот эти два принципа. Йога — это только тогда, когда соблюдается
35:04
35 минут 4 секунды
эти два принципа, а вот как у нас всё-таки идёт практика йоги согласно этих принципов. Ну, потом и преподавание йоги, изучение йоги. Давайте поразмышляем,
35:14
35 минут 14 секунд
наверное, пока на вот этом я закончу. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Нахожусь я в городе Берске. Всем пока.
35:28
35 минут 28 секунд
Кто-то что-то пишет. Чат завис. Не знаю.