2026-06-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай

*2026-06-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/Xi-eKI9FP4I
***https://300.ya.ru/summary
****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons

пересказ видео

Приветствие и информация о себе

• Сергей Скай, преподаватель йоги
• Бесплатные интернет-курсы и углубленные курсы с возможностью стать преподавателем
• Занятия в Берске, информация на сайте openyogclass.com
• Онлайн занятия от 400 руб., индивидуальные от 1000 руб.

Набор в подготовительную группу

• Набор в платную подготовительную группу на углубленные курсы
• Информация на сайте openyogclass.com или через Telegram

Описание крия йоги

• Крия йога — динамическая медитация
• Каждое упражнение называется крией и выполняется под музыку
• Смена упражнения по звуку грома или падающей воды
• Боль, дискомфорт и головокружение несовместимы с практикой

Практика крия йоги

• Сергей Скай будет практиковать крия йогу без комментариев
• При неприятных ощущениях необходимо прекращать упражнения и отдыхать
• Видео заканчивается музыкой и пением

Описание практики криги

• Практика криги длится 1 час 50 минут.
• Включает в себя различные звуки и музыку.

Завершение практики

• Сергей Скай завершает практику криги.
• Напоминает, что он преподаватель открытой йоги openclass.com.

Информация о курсах

• Предлагает бесплатные интернет-йогакурсы.
• Есть платные углубленные курсы с возможностью стать преподавателем йоги.

Контактная информация

• Находится в городе Берске.
• Вся информация на сайте openogaom.com.
• Онлайн занятия йогой от 400 руб., индивидуальные занятия от 1.000 руб.
• Контакты можно найти в описании канала.

Знакомство с подходом в йоге

• За время занятий в подготовительной группе можно познакомиться с подходом в йоге.
• Участники смогут узнать основные принципы йоги и упражнения.

Налаживание личной практики

• Занятия помогут наладить личную практику йоги.
• Участники смогут понять, подходит ли им йога.

Призыв к действию

• Если подход в йоге понравился, рекомендуется ставить лайк и подписываться на канал.
• Участники должны продолжать практиковать йогу, чтобы быть здоровыми и счастливыми.

В этом видео

Поиск в расшифровке
0:01
1 секунда
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель среда йоги.com.
0:05
5 секунд
Бесплатные интернет-його курсы и бесплатные углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь
0:13
13 секунд
в городе Берске. Вся информация обо мне на сайте openoga openyogaom.com. Мои онлайн занятия йогой от 400 руб.
0:21
21 секунда
Индивидуальные занятия онлайн йогой от 1.000 руб. Если интересно, пишите мне в комментариях под видео или пишите мне в Telegram.
0:28
28 секунд
[фыркает]
0:28
28 секунд
Также ведётся набор в подготовительную группу на курсы углубленного изучения йоги, платную уже группу. Тоже, если
0:36
36 секунд
интересно, поинтересуйтесь на сайте openyogclass.com или напишите мне в комментариях или в Telegram. И это у меня видео. Сегодня я буду практиковать
0:45
45 секунд
криайогу. Криайога, скажу несколько слов. Крия йога — это динамическая медитация. Каждое упражнение в этой
0:52
52 секунды
крие, ой, в этой йоге называется крий и состоит из последовательности выполняющихся друг за другом физических, динамических упражнений.
1:01
1 минута 1 секунда
Все упражнения выполняются под музыку.
1:05
1 минута 5 секунд
И когда звучит звук грома или звук падающей воды, это значит, что надо сменить упражнение.
1:14
1 минута 14 секунд
И боль, дискомфорт, головокружение несовместимы с этой йогой. Если
1:21
1 минута 21 секунда
появляются неприятные ощущения, тем более головокружение и, не дай бог боль, тогда необходимо заметлять, прекращать
1:28
1 минута 28 секунд
упражнения и ложиться отдыхать и ждать, когда неприятные ощущения пройдут. И когда неприятные ощущения пройдут, можно
1:35
1 минута 35 секунд
можно возвращаться к практике йоги. И это будет моя личная практика.
1:39
1 минута 39 секунд
Комментировать я ничего не буду. Если что-то интересно, пишите мне.
1:43
1 минута 43 секунды
в комментариях под видео или пишите мне в Telegram, мой Telegram.
1:50
1 минута 50 секунд
И пока это, наверное, все объявления.
2:25
2 минуты 25 секунд
Пока все кнопочки нажмёшь, можно можно до Саматхи дойти.
2:49
2 минуты 49 секунд
[музыка]
2:55
2 минуты 55 секунд
[музыка]
3:03
3 минуты 3 секунды
เฮ
3:15
3 минуты 15 секунд
[музыка]
3:32
3 минуты 32 секунды
เฮ
3:44
3 минуты 44 секунды
[музыка]
3:49
3 минуты 49 секунд
[музыка]
3:55
3 минуты 55 секунд
[музыка]
4:02
4 минуты 2 секунды
เฮ
4:18
4 минуты 18 секунд
[музыка]
4:32
4 минуты 32 секунды
เฮ
4:35
4 минуты 35 секунд
[музыка]
4:40
4 минуты 40 секунд
[музыка]
4:48
4 минуты 48 секунд
[музыка]
5:02
5 минут 2 секунды
เฮ
5:13
5 минут 13 секунд
[музыка]
5:30
5 минут 30 секунд
[музыка]
5:43
5 минут 43 секунды
[музыка]
6:01
6 минут 1 секунда
[музыка]
6:14
6 минут 14 секунд
[музыка]
6:19
6 минут 19 секунд
[музыка]
6:31
6 минут 31 секунда
เฮ [музыка]
6:44
6 минут 44 секунды
[музыка]
6:53
6 минут 53 секунды
[музыка]
6:58
6 минут 58 секунд
[музыка]
7:31
7 минут 31 секунда
เฮ
7:35
7 минут 35 секунд
[музыка]
7:39
7 минут 39 секунд
[музыка]
7:48
7 минут 48 секунд
[музыка]
7:58
7 минут 58 секунд
[музыка]
8:01
8 минут 1 секунда
เฮ
8:04
8 минут 4 секунды
[музыка]
8:08
8 минут 8 секунд
[музыка]
8:14
8 минут 14 секунд
[музыка]
8:20
8 минут 20 секунд
[музыка]
8:30
8 минут 30 секунд
เฮ
8:33
8 минут 33 секунды
[музыка]
8:51
8 минут 51 секунда
[музыка]
9:00
9 минут
เฮ
9:10
9 минут 10 секунд
[музыка]
9:16
9 минут 16 секунд
[музыка]
9:27
9 минут 27 секунд
[музыка]
9:34
9 минут 34 секунды
[музыка]
9:47
9 минут 47 секунд
[музыка]
10:30
10 минут 30 секунд
เฮ [музыка]
10:36
10 минут 36 секунд
[музыка]
10:43
10 минут 43 секунды
[музыка]
10:58
10 минут 58 секунд
[музыка]
10:59
10 минут 59 секунд
เฮ
11:04
11 минут 4 секунды
[музыка]
11:29
11 минут 29 секунд
[музыка]
11:29
11 минут 29 секунд
เฮ
11:34
11 минут 34 секунды
[музыка]
11:42
11 минут 42 секунды
[музыка]
11:47
11 минут 47 секунд
[музыка]
12:07
12 минут 7 секунд
[музыка]
12:21
12 минут 21 секунда
[музыка]
12:28
12 минут 28 секунд
[музыка]
12:35
12 минут 35 секунд
[музыка]
12:41
12 минут 41 секунда
[музыка]
12:56
12 минут 56 секунд
야 [музыка] เฮ
13:12
13 минут 12 секунд
[музыка]
13:20
13 минут 20 секунд
[музыка]
13:31
13 минут 31 секунда
[музыка]
13:47
13 минут 47 секунд
[музыка]
13:53
13 минут 53 секунды
[музыка]
13:59
13 минут 59 секунд
[музыка]
14:04
14 минут 4 секунды
[музыка]
14:10
14 минут 10 секунд
[музыка]
14:14
14 минут 14 секунд
[музыка]
14:21
14 минут 21 секунда
[музыка]
14:27
14 минут 27 секунд
[музыка]
14:28
14 минут 28 секунд
เฮ
14:51
14 минут 51 секунда
[откашливается]
15:07
15 минут 7 секунд
[музыка]
15:32
15 минут 32 секунды
[музыка]
15:40
15 минут 40 секунд
يا
15:45
15 минут 45 секунд
[музыка]
16:01
16 минут 1 секунда
[музыка]
16:16
16 минут 16 секунд
[музыка]
16:23
16 минут 23 секунды
[музыка]
16:27
16 минут 27 секунд
เฮ
16:29
16 минут 29 секунд
[музыка]
16:34
16 минут 34 секунды
[музыка]
16:38
16 минут 38 секунд
[музыка]
16:48
16 минут 48 секунд
[музыка]
16:53
16 минут 53 секунды
[музыка]
16:55
16 минут 55 секунд
[пение]
17:06
17 минут 6 секунд
[музыка]
17:11
17 минут 11 секунд
[музыка]
17:18
17 минут 18 секунд
[музыка]
17:24
17 минут 24 секунды
[откашливается]
17:29
17 минут 29 секунд
[музыка]
17:37
17 минут 37 секунд
[музыка]
17:45
17 минут 45 секунд
[музыка]
17:52
17 минут 52 секунды
в
17:54
17 минут 54 секунды
[музыка]
17:57
17 минут 57 секунд
เฮ
18:00
18 минут
[музыка]
18:09
18 минут 9 секунд
[музыка]
18:14
18 минут 14 секунд
[музыка]
18:23
18 минут 23 секунды
[музыка]
18:30
18 минут 30 секунд
[музыка]
18:36
18 минут 36 секунд
[музыка]
18:46
18 минут 46 секунд
[музыка]
18:56
18 минут 56 секунд
เ เฮ [музыка]
19:10
19 минут 10 секунд
[музыка]
19:31
19 минут 31 секунда
[музыка]
19:41
19 минут 41 секунда
[музыка]
19:56
19 минут 56 секунд
เฮ
20:05
20 минут 5 секунд
[музыка]
20:23
20 минут 23 секунды
[музыка]
20:38
20 минут 38 секунд
[музыка]
20:47
20 минут 47 секунд
[музыка]
20:53
20 минут 53 секунды
[музыка]
20:55
20 минут 55 секунд
เฮ
21:02
21 минута 2 секунды
[музыка]
21:23
21 минута 23 секунды
[музыка]
21:25
21 минута 25 секунд
เฮ
21:31
21 минута 31 секунда
[музыка]
21:36
21 минута 36 секунд
[музыка]
21:42
21 минута 42 секунды
[музыка]
21:46
21 минута 46 секунд
[музыка]
21:55
21 минута 55 секунд
[музыка][пение]
22:01
22 минуты 1 секунда
[музыка]
22:10
22 минуты 10 секунд
[музыка]
22:18
22 минуты 18 секунд
เฮ
22:22
22 минуты 22 секунды
[музыка]
22:25
22 минуты 25 секунд
เฮ
22:29
22 минуты 29 секунд
[музыка]
22:35
22 минуты 35 секунд
[музыка]
22:40
22 минуты 40 секунд
[музыка]
22:46
22 минуты 46 секунд
[музыка]
22:55
22 минуты 55 секунд
[музыка]
23:04
23 минуты 4 секунды
[музыка]
23:13
23 минуты 13 секунд
[музыка]
23:18
23 минуты 18 секунд
[музыка]
23:24
23 минуты 24 секунды
[музыка]
23:24
23 минуты 24 секунды
เฮ
23:32
23 минуты 32 секунды
[музыка]
23:44
23 минуты 44 секунды
[музыка]
23:51
23 минуты 51 секунда
[музыка]
23:54
23 минуты 54 секунды
เฮ
23:56
23 минуты 56 секунд
[музыка]
24:02
24 минуты 2 секунды
[музыка]
24:07
24 минуты 7 секунд
[музыка]
24:12
24 минуты 12 секунд
[музыка]
24:22
24 минуты 22 секунды
[музыка]
24:26
24 минуты 26 секунд
No.
24:31
24 минуты 31 секунда
[музыка]
25:06
25 минут 6 секунд
[музыка]
25:11
25 минут 11 секунд
[музыка]
25:17
25 минут 17 секунд
빵 เฮ
25:34
25 минут 34 секунды
[музыка]
25:41
25 минут 41 секунда
[музыка]
25:47
25 минут 47 секунд
[музыка]
25:53
25 минут 53 секунды
[музыка] เฮ
25:58
25 минут 58 секунд
[музыка]
26:03
26 минут 3 секунды
[музыка]
26:21
26 минут 21 секунда
[музыка]
26:23
26 минут 23 секунды
เฮ
26:56
26 минут 56 секунд
[музыка]
27:01
27 минут 1 секунда
[музыка]
27:09
27 минут 9 секунд
[музыка]
27:14
27 минут 14 секунд
[музыка]
27:22
27 минут 22 секунды
[музыка]
27:23
27 минут 23 секунды
ฮ
27:36
27 минут 36 секунд
요. [музыка]
27:45
27 минут 45 секунд
[музыка]
27:55
27 минут 55 секунд
[музыка]
27:57
27 минут 57 секунд
юту
28:08
28 минут 8 секунд
[музыка]
28:14
28 минут 14 секунд
[музыка]
28:16
28 минут 16 секунд
빵
28:21
28 минут 21 секунда
[музыка]
28:30
28 минут 30 секунд
[музыка]
28:32
28 минут 32 секунды
빵동
28:34
28 минут 34 секунды
[музыка]
28:37
28 минут 37 секунд
เฮ
28:47
28 минут 47 секунд
[музыка]
28:56
28 минут 56 секунд
[музыка]
29:03
29 минут 3 секунды
[музыка]
29:07
29 минут 7 секунд
เฮ
29:18
29 минут 18 секунд
[музыка]
29:23
29 минут 23 секунды
[музыка]
29:31
29 минут 31 секунда
[музыка]
29:36
29 минут 36 секунд
[музыка]
29:37
29 минут 37 секунд
เฮ
29:44
29 минут 44 секунды
[музыка]
29:52
29 минут 52 секунды
[музыка]
30:02
30 минут 2 секунды
[музыка]
30:12
30 минут 12 секунд
[музыка]
30:21
30 минут 21 секунда
[музыка]
30:26
30 минут 26 секунд
[музыка]
30:27
30 минут 27 секунд
Ё
30:30
30 минут 30 секунд
[музыка]
30:35
30 минут 35 секунд
[музыка]
30:42
30 минут 42 секунды
[музыка]
30:48
30 минут 48 секунд
[музыка]
30:53
30 минут 53 секунды
[музыка]
30:58
30 минут 58 секунд
[музыка]
31:03
31 минута 3 секунды
[музыка]
31:19
31 минута 19 секунд
[музыка]
31:25
31 минута 25 секунд
[музыка]
31:34
31 минута 34 секунды
[музыка]
31:44
31 минута 44 секунды
[музыка]
31:51
31 минута 51 секунда
[музыка]
31:56
31 минута 56 секунд
[музыка]
32:02
32 минуты 2 секунды
[музыка]
32:10
32 минуты 10 секунд
[музыка]
32:17
32 минуты 17 секунд
[музыка]
32:31
32 минуты 31 секунда
[музыка]
32:35
32 минуты 35 секунд
[музыка]
33:05
33 минуты 5 секунд
เฮ
33:11
33 минуты 11 секунд
[музыка]
33:18
33 минуты 18 секунд
[музыка]
33:28
33 минуты 28 секунд
[музыка]
33:35
33 минуты 35 секунд
เฮ [музыка]
33:45
33 минуты 45 секунд
[музыка]
34:00
34 минуты
[музыка]
34:35
34 минуты 35 секунд
Yeah.
35:05
35 минут 5 секунд
เฮ
35:24
35 минут 24 секунды
[музыка]
35:34
35 минут 34 секунды
เฮ
35:47
35 минут 47 секунд
[музыка]
35:57
35 минут 57 секунд
[музыка]
36:04
36 минут 4 секунды
เฮ
36:15
36 минут 15 секунд
[музыка]
36:23
36 минут 23 секунды
[музыка]
36:29
36 минут 29 секунд
[музыка]
36:34
36 минут 34 секунды
เฮ
36:39
36 минут 39 секунд
[музыка]
36:49
36 минут 49 секунд
[музыка]
36:57
36 минут 57 секунд
[музыка]
37:03
37 минут 3 секунды
[музыка]
37:04
37 минут 4 секунды
เฮ
37:10
37 минут 10 секунд
[музыка]
37:14
37 минут 14 секунд
[музыка]
37:31
37 минут 31 секунда
[музыка]
37:38
37 минут 38 секунд
[музыка]
37:43
37 минут 43 секунды
[музыка]
37:48
37 минут 48 секунд
[музыка]
37:57
37 минут 57 секунд
[музыка]
38:03
38 минут 3 секунды
[музыка]
38:03
38 минут 3 секунды
เ เฮ
38:09
38 минут 9 секунд
[музыка]
38:16
38 минут 16 секунд
[музыка]
38:24
38 минут 24 секунды
[музыка]
38:34
38 минут 34 секунды
[музыка]
39:03
39 минут 3 секунды
ฮ
39:03
39 минут 3 секунды
[музыка]
39:33
39 минут 33 секунды
เฮ [музыка]
40:04
40 минут 4 секунды
[музыка]
40:12
40 минут 12 секунд
[музыка]
40:32
40 минут 32 секунды
เ
40:37
40 минут 37 секунд
[музыка]
41:02
41 минута 2 секунды
ฮ เฮ
41:32
41 минута 32 секунды
เฮ
42:05
42 минуты 5 секунд
[музыка]
42:13
42 минуты 13 секунд
[музыка]
42:18
42 минуты 18 секунд
[музыка]
42:32
42 минуты 32 секунды
เฮ
42:37
42 минуты 37 секунд
[музыка]
42:43
42 минуты 43 секунды
[музыка]
42:50
42 минуты 50 секунд
[музыка]
42:57
42 минуты 57 секунд
[музыка]
43:04
43 минуты 4 секунды
[музыка]
43:13
43 минуты 13 секунд
[музыка]
43:21
43 минуты 21 секунда
[музыка]
43:28
43 минуты 28 секунд
[музыка]
43:30
43 минуты 30 секунд
ль
43:35
43 минуты 35 секунд
[музыка]
43:36
43 минуты 36 секунд
He
43:44
43 минуты 44 секунды
[музыка]
43:52
43 минуты 52 секунды
[музыка]
44:00
44 минуты
[музыка] เฮ
44:13
44 минуты 13 секунд
[музыка]
44:27
44 минуты 27 секунд
[музыка]
44:38
44 минуты 38 секунд
[музыка]
44:44
44 минуты 44 секунды
[музыка]
45:00
45 минут
[музыка]
45:01
45 минут 1 секунда
เฮ
45:11
45 минут 11 секунд
[музыка]
45:17
45 минут 17 секунд
[музыка]
45:32
45 минут 32 секунды
[музыка]
46:07
46 минут 7 секунд
[музыка]
46:14
46 минут 14 секунд
[музыка]
46:34
46 минут 34 секунды
[музыка]
46:41
46 минут 41 секунда
[музыка]
46:48
46 минут 48 секунд
[музыка]
46:53
46 минут 53 секунды
[музыка]
47:00
47 минут
[музыка]
47:05
47 минут 5 секунд
[музыка]
47:12
47 минут 12 секунд
[музыка]
47:20
47 минут 20 секунд
[музыка]
47:43
47 минут 43 секунды
[музыка]
47:48
47 минут 48 секунд
[музыка]
47:59
47 минут 59 секунд
เฮ [музыка]
48:29
48 минут 29 секунд
เฮ
48:55
48 минут 55 секунд
[музыка]
48:59
48 минут 59 секунд
เฮ [музыка]
49:05
49 минут 5 секунд
[музыка]
49:13
49 минут 13 секунд
[музыка]
49:21
49 минут 21 секунда
[музыка]
49:33
49 минут 33 секунды
[музыка]
49:39
49 минут 39 секунд
[музыка]
49:46
49 минут 46 секунд
[музыка]
49:46
49 минут 46 секунд
라
49:59
49 минут 59 секунд
[музыка]
50:10
50 минут 10 секунд
[музыка]
50:12
50 минут 12 секунд
поля поля
50:24
50 минут 24 секунды
[музыка]
50:33
50 минут 33 секунды
[музыка]
50:41
50 минут 41 секунда
[музыка]
50:49
50 минут 49 секунд
[музыка]
50:55
50 минут 55 секунд
спаспальпас [музыка] เฮ
51:04
51 минута 4 секунды
[музыка]
51:17
51 минута 17 секунд
[музыка]
51:27
51 минута 27 секунд
[музыка]
51:27
51 минута 27 секунд
เฮ
51:37
51 минута 37 секунд
[музыка]
51:42
51 минута 42 секунды
[музыка]
51:48
51 минута 48 секунд
[музыка]
52:13
52 минуты 13 секунд
[музыка]
52:19
52 минуты 19 секунд
[музыка]
52:47
52 минуты 47 секунд
ش
52:56
52 минуты 56 секунд
[музыка]
53:09
53 минуты 9 секунд
[музыка]
53:22
53 минуты 22 секунды
[музыка]
53:26
53 минуты 26 секунд
เ เฮ [музыка]
53:36
53 минуты 36 секунд
[музыка]
53:52
53 минуты 52 секунды
[музыка]
53:57
53 минуты 57 секунд
[музыка]
54:08
54 минуты 8 секунд
[музыка]
54:24
54 минуты 24 секунды
[музыка]
54:36
54 минуты 36 секунд
[музыка]
54:41
54 минуты 41 секунда
리па เฮ
54:44
54 минуты 44 секунды
[музыка]
55:11
55 минут 11 секунд
เฮ
55:28
55 минут 28 секунд
[музыка]
55:34
55 минут 34 секунды
[музыка]
55:42
55 минут 42 секунды
[музыка]
55:56
55 минут 56 секунд
[музыка]
56:01
56 минут 1 секунда
[музыка]
56:10
56 минут 10 секунд
й
56:15
56 минут 15 секунд
[музыка]
56:20
56 минут 20 секунд
[музыка]
56:26
56 минут 26 секунд
الله
56:30
56 минут 30 секунд
[музыка]
56:43
56 минут 43 секунды
리па [музыка] [музыка] 리патупампа
56:57
56 минут 57 секунд
[музыка]
57:04
57 минут 4 секунды
빵пампампампампампам빵
57:08
57 минут 8 секунд
[музыка]
57:10
57 минут 10 секунд
เฮ
57:14
57 минут 14 секунд
[музыка]
57:19
57 минут 19 секунд
[музыка]
57:35
57 минут 35 секунд
[музыка]
57:39
57 минут 39 секунд
เฮ [музыка]
57:46
57 минут 46 секунд
[музыка]
57:53
57 минут 53 секунды
[музыка]
58:02
58 минут 2 секунды
[музыка]
58:11
58 минут 11 секунд
[музыка]
58:21
58 минут 21 секунда
[музыка]
58:29
58 минут 29 секунд
[музыка]
58:37
58 минут 37 секунд
[музыка]
58:39
58 минут 39 секунд
เฮ
58:45
58 минут 45 секунд
[музыка]
58:55
58 минут 55 секунд
[музыка]
59:09
59 минут 9 секунд
เฮ [музыка]
59:16
59 минут 16 секунд
[музыка]
59:22
59 минут 22 секунды
[музыка]
59:28
59 минут 28 секунд
[музыка]
59:37
59 минут 37 секунд
[музыка]
59:39
59 минут 39 секунд
เฮ
59:42
59 минут 42 секунды
[музыка]
59:50
59 минут 50 секунд
[музыка]
1:00:01
1 час 1 секунда
[музыка]
1:00:18
1 час 18 секунд
[музыка]
1:00:24
1 час 24 секунды
[музыка]
1:00:32
1 час 32 секунды
[музыка]
1:00:38
1 час 38 секунд
เ เฮ [музыка]
1:00:49
1 час 49 секунд
[музыка]
1:01:08
1 час 1 минута 8 секунд
เฮ [музыка]
1:01:14
1 час 1 минута 14 секунд
[музыка]
1:01:22
1 час 1 минута 22 секунды
[музыка]
1:01:27
1 час 1 минута 27 секунд
[музыка]
1:01:36
1 час 1 минута 36 секунд
[музыка]
1:01:38
1 час 1 минута 38 секунд
เฮ
1:01:44
1 час 1 минута 44 секунды
[музыка]
1:01:49
1 час 1 минута 49 секунд
[музыка]
1:01:57
1 час 1 минута 57 секунд
[музыка]
1:02:05
1 час 2 минуты 5 секунд
[музыка]
1:02:08
1 час 2 минуты 8 секунд
เฮ
1:02:11
1 час 2 минуты 11 секунд
[музыка]
1:02:18
1 час 2 минуты 18 секунд
[музыка]
1:02:24
1 час 2 минуты 24 секунды
[музыка]
1:02:32
1 час 2 минуты 32 секунды
[музыка]
1:02:37
1 час 2 минуты 37 секунд
เฮ
1:02:45
1 час 2 минуты 45 секунд
[музыка]
1:02:56
1 час 2 минуты 56 секунд
[музыка]
1:03:03
1 час 3 минуты 3 секунды
[музыка]
1:03:07
1 час 3 минуты 7 секунд
เฮ
1:03:14
1 час 3 минуты 14 секунд
[музыка]
1:03:28
1 час 3 минуты 28 секунд
[музыка]
1:03:34
1 час 3 минуты 34 секунды
[музыка]
1:03:40
1 час 3 минуты 40 секунд
[музыка]
1:04:21
1 час 4 минуты 21 секунда
M
1:05:02
1 час 5 минут 2 секунды
M
1:05:23
1 час 5 минут 23 секунды
M
1:05:45
1 час 5 минут 45 секунд
M
1:06:33
1 час 6 минут 33 секунды
А А
1:07:25
1 час 7 минут 25 секунд
А
1:07:52
1 час 7 минут 52 секунды
А
1:08:52
1 час 8 минут 52 секунды
[фыркает]
1:08:53
1 час 8 минут 53 секунды
О.
1:09:05
1 час 9 минут 5 секунд
ஓ
1:09:37
1 час 9 минут 37 секунд
О.
1:09:56
1 час 9 минут 56 секунд
О.
1:10:14
1 час 10 минут 14 секунд
О
1:10:31
1 час 10 минут 31 секунда
О
1:11:08
1 час 11 минут 8 секунд
О
1:11:57
1 час 11 минут 57 секунд
А
1:12:27
1 час 12 минут 27 секунд
А
1:12:56
1 час 12 минут 56 секунд
M
1:13:21
1 час 13 минут 21 секунда
А
1:14:19
1 час 14 минут 19 секунд
[откашливается]
1:14:27
1 час 14 минут 27 секунд
[вздыхает]
1:14:31
1 час 14 минут 31 секунда
[тяжелое дыхание]
1:16:34
1 час 16 минут 34 секунды
[фыркает]
1:16:46
1 час 16 минут 46 секунд
[фыркает]
1:18:31
1 час 18 минут 31 секунда
[фыркает]
1:18:32
1 час 18 минут 32 секунды
Ah.
1:18:51
1 час 18 минут 51 секунда
[фыркает]
1:20:07
1 час 20 минут 7 секунд
Ah.
1:20:31
1 час 20 минут 31 секунда
[фыркает]
1:20:39
1 час 20 минут 39 секунд
Ah.
1:20:41
1 час 20 минут 41 секунда
[фыркает]
1:20:49
1 час 20 минут 49 секунд
[фыркает]
1:20:52
1 час 20 минут 52 секунды
[вздыхает]
1:21:34
1 час 21 минута 34 секунды
อ
1:22:13
1 час 22 минуты 13 секунд
[фыркает]
1:22:42
1 час 22 минуты 42 секунды
[фыркает]
1:23:45
1 час 23 минуты 45 секунд
Так. No.
1:25:25
1 час 25 минут 25 секунд
О,
1:25:59
1 час 25 минут 59 секунд
О
1:26:16
1 час 26 минут 16 секунд
О
1:27:11
1 час 27 минут 11 секунд
am
1:27:23
1 час 27 минут 23 секунды
О
1:27:56
1 час 27 минут 56 секунд
О
1:28:30
1 час 28 минут 30 секунд
О
1:29:03
1 час 29 минут 3 секунды
Он
1:29:20
1 час 29 минут 20 секунд
О.
1:29:53
1 час 29 минут 53 секунды
О
1:30:10
1 час 30 минут 10 секунд
О.
1:31:43
1 час 31 минута 43 секунды
Он
1:32:00
1 час 32 минуты
гово
1:33:23
1 час 33 минуты 23 секунды
О
1:33:40
1 час 33 минуты 40 секунд
О,
1:35:03
1 час 35 минут 3 секунды
О
1:35:20
1 час 35 минут 20 секунд
О
1:36:09
1 час 36 минут 9 секунд
О
1:36:26
1 час 36 минут 26 секунд
О.
1:37:32
1 час 37 минут 32 секунды
О
1:37:49
1 час 37 минут 49 секунд
ओ
1:38:23
1 час 38 минут 23 секунды
О
1:38:40
1 час 38 минут 40 секунд
О.
1:39:12
1 час 39 минут 12 секунд
О
1:39:46
1 час 39 минут 46 секунд
О
1:40:20
1 час 40 минут 20 секунд
О
1:41:02
1 час 41 минута 2 секунды
О.
1:42:26
1 час 42 минуты 26 секунд
О
1:43:32
1 час 43 минуты 32 секунды
О
1:44:06
1 час 44 минуты 6 секунд
О
1:44:40
1 час 44 минуты 40 секунд
О
1:45:30
1 час 45 минут 30 секунд
О
1:46:06
1 час 46 минут 6 секунд
А
1:46:39
1 час 46 минут 39 секунд
ओ
1:46:56
1 час 46 минут 56 секунд
О
1:47:30
1 час 47 минут 30 секунд
О
1:48:36
1 час 48 минут 36 секунд
О
1:48:53
1 час 48 минут 53 секунды
О
1:49:10
1 час 49 минут 10 секунд
О.
1:49:25
1 час 49 минут 25 секунд
Друзья,
1:49:51
1 час 49 минут 51 секунда
на этом моя практика криги сегодня зако Закончено. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги openclass.com. Бесплатные
1:49:59
1 час 49 минут 59 секунд
интернет-йогакурсы. И есть платные углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском английском языке.
1:50:10
1 час 50 минут 10 секунд
Нахожусь я в городе Берске. Вся информация на обо мне на сайте openogaom.com. Мои онлайн занятия йогой от 400 руб.
1:50:18
1 час 50 минут 18 секунд
Индивидуальные занятия йогой онлайн от 1.000 руб. Если интересно, пишите мне в комментариях под видео или пишите мне в Telegram. Все контакты есть в описании канала на Ютубе.
1:50:30
1 час 50 минут 30 секунд
И введётся набор в платную группу подготовительную на для поступления на курсы преподавателей йоги.
1:50:39
1 час 50 минут 39 секунд
Старт основного обучения с октября месяца, но уже можно присоединиться в любое время. До октября месяца можно присоединиться к подготовительной
1:50:47
1 час 50 минут 47 секунд
группе. И за время занятий в подготовительной группе вы сможете познакомиться с нашим подходом в йоге, сможете
1:50:56
1 час 50 минут 56 секунд
знакомиться с основными принципами йоги, с основными упражнениями, наладить личную практику, ну и посмотреть, ваше это или не ваше, и определиться.
1:51:07
1 час 51 минута 7 секунд
И и и если вам понравился такой подход в йоге, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, практикуйте йогу, будьте здоровы, счастливы и всем пока.