2026-07-31-008-057-yoga-чтения-и-письма-Сергей-Скай

*2026-07-31-008-057-yoga-чтения-и-письма-Сергей-Скай-yoga-readings-and-letters-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/_bLS64xWMUA
***https://300.ya.ru/summary
****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons

пересказ видео

Информация о курсах и услугах

• Openyogaclass.com предлагает бесплатные и платные курсы йоги
• Возможность стать преподавателем йоги на русском и английском языках
• Онлайн-занятия от 400 руб., индивидуальные занятия от тысячи руб.
• Набор в платную группу для поступления на курсы преподавателя йоги

Что такое йога

• Йога — культурное наследие древности, система самопознания и познания Вселенной
• Йога должна раскрывать способности, заложенные в человеке изначально
• Йога помогает поддерживать здоровье, но не заменяет медицину
• Йога не является религией или наукой, но уважает их

Цель и принципы йоги

• Цель йоги — состояние высшей свободы и счастья
• Первый принцип йоги — доброта, нравственность, гуманизм, непричинение вреда живым существам
• Второй принцип йоги — раскрытие и правильное использование свободы

Первый принцип йоги

• Доброта, нравственность, гуманизм, ответственность, самоконтроль, помощь всем живым существам
• Принцип непричинения вреда священен, но в жизни невозможно полностью избежать вреда
• Важно максимально сократить страдания, где это возможно
• Доброта — абстрактное понятие, но интуитивно понятное
• Доброта сверхлогична и важнее интеллекта

Принцип ахимсы и сверхлогика

• Принцип ахимсы выше логики и кармы
• Применение сверхлогики в личной жизни

Детская йога и физиология детей 7-12 лет

• Особенности висцеральных эндокринных систем
• Кровь младших школьников составляет 7% от массы тела
• Увеличивается число эритроцитов и гемоглобина
• Пониженная подвижность и фагоцитарная активность лейкоцитов
• Пониженная способность крови к образованию защитных тел
• Дети могут потерять много крови при незначительных ранениях

Сердечно-сосудистая система

• Общий темп роста сердца замедляется
• Рост желудочков опережает рост предсердий
• Ёмкость сердца увеличивается до 23 мл к семи годам и до 40 мл к девяти годам
• Сердце семилетнего ребёнка совершает 95-100 сокращений в минуту
• Артериальное давление составляет 90-99 мм ртутного столба
• Более частый ритм сокращения из-за меньшего влияния блуждающего нерва

Дыхательная система

• Интенсивное развитие мышц гортани и голосовых связок
• Увеличение размеров альвеол
• Грудной тип дыхания у семилетних детей
• В 8 лет у мальчиков преобладает брюшной тип дыхания, у девочек грудной
• Дыхание частое и поверхностное, лёгочная ткань малорастяжима
• Дыхательный объём школьника в три-пять раз меньше, чем у взрослого

Система пищеварения

• Слизистая оболочка пищевода нежная и легко ранимая
• Рекомендуется четырёхразовое питание в строго определённое время
• Ежедневная потребность в углеводах 320 г, в белках и жирах по 80 г
• Преобладание анаболических процессов над катаболическими
• Высокая потребность в воде, витаминах и минеральных веществах

Выделительная система

• Рост и развитие мозгового вещества почек
• Ёмкость мочевого пузыря составляет 500-800 мл
• У младших школьников за сутки выделяется от 1.000 до 1.500 мл мочи
• Встречается ночное непроизвольное мочеиспускание, которое проходит с возрастом

Центральная нервная система и сенсорные системы

• В 9 лет вес головного мозга составляет 1.300 г
• Созревают критичные ассоциативные поля коры и зоны быстрого анализата
• Усиливаются процессы внутреннего торможения и произвольного внимания
• Формируются индивидуальные типологические особенности высшей нервной деятельности

Морфологическое развитие нервной системы

• Завершается рост и структурное дифференцирование нервных клеток
• Функциональные показатели нервной системы ещё не совершенны
• Сила и уравновешенность нервных процессов невелики
• Преобладают процессы возбуждения, что может привести к быстрой истощаемости клеток

Развитие лобных долей

• Лобные доли созревают к семи годам
• Переход управления произвольными движениями на новый этап
• Возможность предвидения результатов действий и составления сложных двигательных программ

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)

• Сдвиг в сторону верхней границы диапазона альфаритма
• Наиболее часто встречаются колебания 4-7 секунд
• Формирование альфаритма отражает качественные перестройки мозга
• Появление регулярного ритма определяет оптимальную готовность к обучению

Индивидуальные различия

• Большой индивидуальный разброс темпов развития
• Формирование альфаритма происходит от пяти к семи годам у большинства детей
• Дети с отставанием в развитии коры испытывают трудности в обучении

Пластические периоды

• Пластичность и чувствительность к внешним воздействиям
• Большие энергетические затраты и напряжение гомеостатических механизмов
• Нестабильность показателей функционирования коры больших полушарий
• Стабилизация функционального состояния к 9-10 годам

Особенности полушарий мозга

• Правополушарные дети: хорошая пространственная ориентация, координация движений, успешны в командных видах спорта
• Левополушарные дети: чувство времени, выносливость, успешны в одиночных видах спорта
• Правополушарные дети могут иметь проблемы с речью и грамматикой
• Левополушарные дети контролируют речь, но медленнее выполняют письменные работы

Развитие сенсорных систем

• Формирование зрительной функции завершается к 10 годам
• Острота зрения у младших школьников 9-10 условных единиц
• Поле зрения составляет 80% от размера поля зрения взрослого человека
• Важные факторы близорукости: нарушение гигиены зрения, чтение лёжа, плохое освещение
• Острота слуха хуже, чем у подростков
• Тактильная чувствительность достигает максимальных значений к 10 годам
• Вкусовая и обонятельная чувствительность практически достигают взрослых значений

Transcript

Search transcript
0:00
0 seconds
yogclass.com бесплатный интернет-йогакурсы, есть платные углубленные курсы изучения йоги в клуву е диномышленников с возможностью стать
0:08
8 seconds
преподавателем йоги на русском и английском языке. Я нахожусь я в городе Берске. Вся информация обо мне на сайте openogaom.com.
0:15
15 seconds
Сегодня 31 июля 2026 года, 23:39.
0:23
23 seconds
И ещё небольшое объявление. Мои онлайнзанятия йогой от 400 руб.
0:27
27 seconds
индивидуальный онлайн занятия йогай от тысяч. Если интересно, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram. Также ещё одно объявление.
0:34
34 seconds
Ведётся набор в платную группу на для поступления на курсы преподавателя йоги.
0:41
41 seconds
Если интересно, для поступления на курсы преподавателя йоги
0:47
47 seconds
ээ с возможностью ещё попутно научиться преподавать на
0:54
54 seconds
русском и английском языке. Вот. И, наверное, это все объявления. Это у меня видео. Я сейчас что-нибудь почитаю,
1:01
1 minute, 1 second
найду что-нибудь интересное почитать.
1:08
1 minute, 8 seconds
Сегодня свободного времени немножко побольше.
1:34
1 minute, 34 seconds
Что такое йога?
1:42
1 minute, 42 seconds
Так, закрылась. Сейчас, сейчас найду.
1:49
1 minute, 49 seconds
Вот.
2:09
2 minutes, 9 seconds
Блин, прикольно. Ну ладно. Что такое йога?
2:18
2 minutes, 18 seconds
Что такое йога? Чему она учит? Йога — это величайшее культурное наследие древности, сохранившееся до нашего времени. Это очень добрая, чрезвычайно
2:27
2 minutes, 27 seconds
логичная и гармоничная система самопознания и познания Вселенной. В то же время йога очень ответственное учение, где
2:36
2 minutes, 36 seconds
считается, что знания к человеку должны приходить в той последовательности и мере, которая будет будет делать человека мудрее, свободнее и счастливее.
2:46
2 minutes, 46 seconds
всякое перепрыгивание через ступеньки и вырывание из контекста практики могут и вырванные из контекста практики могут серьёзно затормозить путь человека.
2:56
2 minutes, 56 seconds
М й йога — это учение, которое должно открыть вашу истинную природу. Йога не даёт человеку сверхспособности, а ничего не привносит извне.
3:07
3 minutes, 7 seconds
Она лишь раскрывает способности, которые уже заложены в вас изначально. Это достаточно могущественное учение, чтобы приносить пользу человеку вне
3:16
3 minutes, 16 seconds
зависимости от того, какой образ жизни он ведёт. Йога не подменяет собой медицину,
3:23
3 minutes, 23 seconds
но она помогает поддерживать здоровье на хорошем уровне и иногда справляться с некоторыми болезнями. Но это скорее
3:32
3 minutes, 32 seconds
побочный эффект от занятия и самопознания.
3:36
3 minutes, 36 seconds
Несмотря на то, что йога под час творит чудеса, там где медицина бессильна, нет никаких гарантий, что это будет именно ваш случай.
3:46
3 minutes, 46 seconds
Йога также не является религией, не подменяет собой религию. Йога с уважением относится к религи, но
3:53
3 minutes, 53 seconds
дистанцируется от них. Заниматься йогой могут могут как люди, принившие какую-либо религию, так и атеисты.
4:06
4 minutes, 6 seconds
не подменяет йога собой науку. Йога — это единое учение, но оно состоит из большого числа различных видов йоги,
4:14
4 minutes, 14 seconds
которые включают в себя очень много разделов, приводящих к одному и тому же результату. Также могут быть также могут
4:22
4 minutes, 22 seconds
быть разные методики и акценты в разных школах. Цель любой йоги — это состояние высшей свободы и высшего счастья,
4:29
4 minutes, 29 seconds
которое в терминах йоги может называться за предельным саматхи.
4:33
4 minutes, 33 seconds
освобождающие экстаз, просветлением и другими терминами.
4:40
4 minutes, 40 seconds
Йогой называется лишь та система самопознания, которая строго соблюдает первый и второй принципы йоги и которая
4:47
4 minutes, 47 seconds
приводит человека к раскрытию и правильному использованию заложенной в каждом человеке свободы. В первую очередь к свободе от физических,
4:56
4 minutes, 56 seconds
интеллектуальных и психических ограничений, вызванных негармоничным образом жизни. Она ведёт человека к подлинной и необусловленной свободе через познание себя и вселенной.
5:08
5 minutes, 8 seconds
Она должна давать вам свободу, а не порабощать. Если система, которой вы занимаетесь, не даёт вам свободу, а
5:16
5 minutes, 16 seconds
порабощает, то, видимо, вы что-то напутали непосредственно в методике. Как учат мудрецы древности, йога нас
5:24
5 minutes, 24 seconds
понастоя А йога делает нас по-настоящему свободными. М.
5:31
5 minutes, 31 seconds
Йога учит. Всё, что делает нас несвободными, должно быть безжалостно отброшено, даже если это сама йога.
5:39
5 minutes, 39 seconds
Поэтому вы можете в любой момент приостановить или прекратить своё обучение без объяснения причин.
5:47
5 minutes, 47 seconds
Угу. Так, сейчас что-нибудь ещё возьмём.
6:10
6 minutes, 10 seconds
Так, хотел ещё кое-что глянуть. Может, там что-то появилось.
6:34
6 minutes, 34 seconds
Блин.
7:00
7 minutes
Так.
7:15
7 minutes, 15 seconds
Так, первый принцип йоги.
7:18
7 minutes, 18 seconds
Первый принцип йоги. Ой, что-то что-то у меня чат подвис сейчас.
7:33
7 minutes, 33 seconds
Блин, не знаю, что-то не вижу, отсвечивает или зависло что-то.
7:52
7 minutes, 52 seconds
Так, первый принцип йоги.
7:55
7 minutes, 55 seconds
Йога — это, в первую очередь, доброта, нравственность, гуманизм, всепрощение, ответственность, самоконтроль, самодисциплина, помощь всем живым существам, обретение ими счастья.
8:08
8 minutes, 8 seconds
Если какое-либо учение претендует называться йогой, это учение должно свято соблюдать первый принцип йоги.
8:15
8 minutes, 15 seconds
Первый принцип йоги гласит: «Я буду всеми силами стараться не причинять предание одному живому существу без крайней на то необходимости.
8:25
8 minutes, 25 seconds
Если возможность не причинять вред нет, то я буду поступать так, как велит мне мой долг». Этот принцип непричинения вреда ни одному живому существу священ.
8:35
8 minutes, 35 seconds
И всё, что противоречит этому принципу, противоречит йоге. Суть первого принципа заключается в следующем. Если есть для
8:44
8 minutes, 44 seconds
нас возможность сократить страдания, если есть возможность не делать плохо кому-то, не говорить и не думать плохо о ком-то, то мы должны этого
8:52
8 minutes, 52 seconds
придерживаться. Ни один человек не может прожить и минуты, не причинив вреда живому существу.
9:00
9 minutes
Сотни микроорганизмов погибают внутри и снаружи нашего организма. Сотни насекомых и животных погибают на территориях, где выращивают нашу пищу.
9:12
9 minutes, 12 seconds
Не в наших силах не причинять вред и страдания вообще, но в наших силах предельно сократить их до минимума.
9:18
9 minutes, 18 seconds
Поэтому вы должны быть реалистами и не впадать в паранои по поводу каждого убитого вами комара или раздавленного
9:26
9 minutes, 26 seconds
случайно муравья. Везде, где можно сократить страдания, не превращая свою жизнь в кошмар, вы должны это сделать. В
9:34
9 minutes, 34 seconds
этом случае мы должны вспоминать, что В этом случае мы должны вспомнить, что у
9:41
9 minutes, 41 seconds
нас есть долг. Долг может быть перед предками, перед родиной. Необходимо поддерживать нашу жизнь, потому что она
9:49
9 minutes, 49 seconds
бесценна. Мы также относимся ко всем живым существам, которые не должны страдать. Первый принцип призывает нас максимально сократить количество
9:57
9 minutes, 57 seconds
страданий в тех случаях, когда мы можем это сделать.
10:03
10 minutes, 3 seconds
крайне необходимо полностью устранить из себя малейшие следы немотивированной агрессии. Причиняя вред другим, вы
10:10
10 minutes, 10 seconds
причиняете вред себе. Люди добрые от рождения с точки зрения йоги — это те люди, которые очень сильно духовно
10:17
10 minutes, 17 seconds
искушены. У такого чело такого человека совершенно может не быть никакого образования. Он может не разбираться ни
10:25
10 minutes, 25 seconds
в философии, ни в высшей математике вообще ни в чём. он может не преуспеть ни в бизнесе, ни в политике, то есть в
10:33
10 minutes, 33 seconds
разных сферах деятельности, но может быть наделённо природы добротой.
10:39
10 minutes, 39 seconds
Это этому йога по этому поводу говорит, что этот человек более высоко стоит по своему духовному уровню, чем самый умный.
10:50
10 minutes, 50 seconds
Если сердце твоё холодное, твёрдое, как камень, если человек эгоист, холодный и злой, то любая упаковка, и весь внешний
10:58
10 minutes, 58 seconds
лос мгновенно слетает, как только стоит измениться условия. А человек добрый, пусть без развитого ума, без развитых
11:07
11 minutes, 7 seconds
способностей, но у него есть внутренний потенциал, внутренняя энергия. Если он примет решение вот сейчас неплохо бы
11:16
11 minutes, 16 seconds
своим интеллектом заняться, такой человек очень быстро достигает каких-то высот, потому что у него есть более
11:22
11 minutes, 22 seconds
жизненно важное. Это внут у него есть более жизненно важное. Это внутреннее ядро, это внутренняя доброта.
11:32
11 minutes, 32 seconds
Первый принцип называют принципом доброты, принципом ахимсы, принципом сверхлогики.
11:38
11 minutes, 38 seconds
Доброта очень абстрактное понятие. Мы не можем дать чёткое и логичное определение, что такое доброта.
11:46
11 minutes, 46 seconds
Мы можем интуитивно почувствовать, что является добротой, а что нет. С позиции логики нет никаких оснований быть дом.
11:52
11 minutes, 52 seconds
Скорее наоборот, наш разум, пользуясь, пользуясь своими логичными доводами, призывает нас быть злым и безучастно относиться к страданиям других.
12:03
12 minutes, 3 seconds
Дело здесь не в том, что мы пока не можем придумать определение доброты и почему мы и почему мы должны быть добрыми. Дело здесь в другом. Мы, в
12:13
12 minutes, 13 seconds
принципе, не можем дать определения доброты и логичных доказательств, что надо быть добрыми, потому что доброта
12:21
12 minutes, 21 seconds
сверхлогична. Она выше логики, выше плоскости причины и следствия, выше кармы. Суть принципа ахимсы
12:29
12 minutes, 29 seconds
применения сверхлогики в личной жизни. Угу.
12:39
12 minutes, 39 seconds
Так, что-то хотел ещё посмотреть.
13:01
13 minutes, 1 second
Немного про детскую йогу. Йога и физиология детей 7-12 лет. Младший школьный возраст 7-9 лет. Особенности
13:09
13 minutes, 9 seconds
висцеральных эндокринных систем во втором детстве. Система крови. Кровь младших школьников составляет 7% от
13:17
13 minutes, 17 seconds
массы тела. С восьмилетнего возраста начинает увеличиваться число начинает увеличиваться число эритроцитов
13:26
13 minutes, 26 seconds
и количество гемоглобинов. Количество эритроцитов в этом возрасте колеблется в довольно широких пределах от 4,8
13:35
13 minutes, 35 seconds
до 5,5 миллио миллиона в одном мили миллиметре или миллилитре кубическом.
13:44
13 minutes, 44 seconds
Неразборчиково написано. У детей младшего школьного возраста содержание, наверное, имеется
13:51
13 minutes, 51 seconds
миллилитров, а не миллиметров. Ну ладно. У детей младшего школьного возраста содержание гемоглобина составляет 80 81%.
14:03
14 minutes, 3 seconds
11 в одном м кулбическом миллилитре крови, где этого
14:11
14 minutes, 11 seconds
возраста содержится от 7 до 10.000 ся лейкоцитов. Несмотря на их большое количество, чем у большее количество,
14:18
14 minutes, 18 seconds
чем у взрослых, подвижность и фагоцитарная активность лейкоцитов понижена. У детей также пониженна и
14:26
14 minutes, 26 seconds
способность крови к образованию специфических защитных тел, а это повышает восприимчивость детей к инфекционным заболеваниям. Количество
14:35
14 minutes, 35 seconds
тромбоцидов в 1 миллитре кубическом, миллиметре кубическом.
14:44
14 minutes, 44 seconds
Неразборчиво написано: «Крови у детей 25, 250-350.000, а у взрослых 300-400.000. Поэтому дети
14:52
14 minutes, 52 seconds
могут потерять много крови при незначительных ранениях».
14:56
14 minutes, 56 seconds
Сердечно-сосудистая система. У детей 7-9 лет общий темп роста сердца относительно замедляется. Рус желудочков опережает
15:05
15 minutes, 5 seconds
рост предсердий. Вес сердца у мальчиков и девочек увеличивается одинаково.
15:14
15 minutes, 14 seconds
Ёмкость камеры сердца, предсердия и желудочки.
15:18
15 minutes, 18 seconds
Ёмкость каме камеры сердца, предсердия и желудочки к семи годам увеличивается до 23 мл, а к девяти годам до 40 мл.
15:28
15 minutes, 28 seconds
Сердце семилетнего ребёнка совершает 95-100 сокращений в минуту. Минутный объём сердца составляет
15:36
15 minutes, 36 seconds
2.120 мл. Артериальное давление у детей с 7-8 лет составляет 90 996
15:45
15 minutes, 45 seconds
ммного столба. У детей младшего школьного возраста тормозящее влияние блуждающего нерва на сердце меньше, чем
15:53
15 minutes, 53 seconds
у взрослых, а поэтому у них более частый ритм сокращения. восьми годам он становится более ровным с в связи с
16:03
16 minutes, 3 seconds
окончанием развития парасимпатической инервации сердечной мышцы и сосудов.
16:09
16 minutes, 9 seconds
Дыхательная система.
16:15
16 minutes, 15 seconds
С 7ми лет начинают интенсивно развиваться основные мышцы гортания и голосовые. Поэтому кепческий и
16:23
16 minutes, 23 seconds
разговорный голос детей резко отличается от голосов взрослых. В этот в этот период в лёгких значительно
16:30
16 minutes, 30 seconds
увеличиваются размеры альвиол. У семилетних детей отчётливо заметен грудной тип грудной тип дыхания.
16:39
16 minutes, 39 seconds
В 8 лет выявляются главы отличия. В типе дыхания у мальчиков становится преобладающим
16:46
16 minutes, 46 seconds
блюшной тип дыхания у девочек грудной. У детей школьного возраста происходит
16:52
16 minutes, 52 seconds
дальнейшее урежение дыхания. 18-20 раз в минуту. Частота дыхания у мальчиков до
17:00
17 minutes
восьмилетнего возраста выше, чем у девочек. Объём дыхаемого воздуха составляет 240 мл.
17:12
17 minutes, 12 seconds
У у детей младшего школьного возраста составляет 1.4001600 мл.
17:20
17 minutes, 20 seconds
По мере роста и развития ребёнка совершенствуется его совершенствуется его дыхательный аппарат. Дыхание у детей часто и частое и поверхностное.
17:32
17 minutes, 32 seconds
Лёгочная ткань малорастяжима.
17:34
17 minutes, 34 seconds
Бронхиальное дерево недостаточно сформировано. Грудная клетка сохраняет ещё о коносовидную форму и имеет малую экскурсию.
17:45
17 minutes, 45 seconds
Дыхательные мышцы слабы. Всё это затрудняет внешнее дыхание, повышает энергозатраты
17:52
17 minutes, 52 seconds
на выполнение вдоха и уменьшает глубину дыхание. Дыхательный объём школьника в
17:59
17 minutes, 59 seconds
три-пять раз меньше, чем у взрослого человека.
18:02
18 minutes, 2 seconds
Он постепенно увеличивается в младшем школьном возрасте, но ещё заметно отстаёт от взрослого уровня. Часто
18:09
18 minutes, 9 seconds
частота дыхания у детей повышена. Она постоянно снижается с возрастом. В силу высокой возбудимости детей, чистота
18:18
18 minutes, 18 seconds
дыхания чрезвычайно легко нарастает при умственных и физических нагрузках, эмоциональных вспышках, повышении температуры и других воздействиях.
18:29
18 minutes, 29 seconds
Дыхание часто оказывается не неритмичным. Появляются задержки дыхания. Вплоть до одиннадцатилетнего
18:37
18 minutes, 37 seconds
возраста отмечается недостаточность произвольных регуляций дыхания. Особенно это отражается на речевой функции школьников.
18:47
18 minutes, 47 seconds
Система пищеварения.
18:49
18 minutes, 49 seconds
Слизистая оболочка пищевода у детей богато кровеносными сосудами
18:58
18 minutes, 58 seconds
нежная легко ранимая эластичная ткани и слизистые железы в стенке пищевода
19:06
19 minutes, 6 seconds
стенки пищевода недоразвит и поэтому выделяется мало слизи. Это затрудняет прохождение непережёванной пищи по
19:13
19 minutes, 13 seconds
пищеводу у детей младшего школьного возраста.
19:17
19 minutes, 17 seconds
В связи с этим грубая пища должна занимать небольшое место в рационе. Дети должны тщательно приживать пищу и
19:26
19 minutes, 26 seconds
смачивать её слиной, чтобы обеспечивать безболезненное проглатывание.
19:31
19 minutes, 31 seconds
Поджелочная железа и печень младшего школьника а отличается от поджелудочной железы и печени взрослого только в
19:38
19 minutes, 38 seconds
размерах. Тонкий кишечник у у младших школьников увеличивается до 400 см. Для
19:46
19 minutes, 46 seconds
детей этого возраста рекомендуется четырёхразовое питание, завтрак, обед, полдник и ужин.
19:55
19 minutes, 55 seconds
При этом каждый приём пищи проводится в строго определённое время, что
20:03
20 minutes, 3 seconds
вырабатывает привычку. А железы пищевоварительного тракта к этому времени заготавливают порцию сока.
20:09
20 minutes, 9 seconds
Ежедневная потребность в углеводах составляет 320 г, а в белках и жирах по 80.
20:18
20 minutes, 18 seconds
Особенностью обменных процессов в детском организме является преобладание анаболических процессов ассимиляции над катаболическими диссимиляции.
20:28
20 minutes, 28 seconds
Растущему организму требуются повышенные нормы поступления питательных веществ, особенно белков. Для детей в связи с большой интенсивностью обменных
20:37
20 minutes, 37 seconds
процессов характерны боле характерно более высокая, чем у взрослых потребность в воде и витаминах. В детском возрасте также необходимо
20:46
20 minutes, 46 seconds
постоянное поступление в организм минеральных веществ для роста костей кальций, фосфор, для обеспечения процессов возбуждения нервномушечной
20:55
20 minutes, 55 seconds
ткани, натрий калий для образования гемоглобина, железа и другие.
21:00
21 minutes
Энергетические обмены у детей дошкольного, младшего школьного возраста значительно почти в два раза превышает
21:09
21 minutes, 9 seconds
уровень обмена у взрослых, снижая наиболее снижаясь наиболее резко первые 5 лет имение замет на протяжении всей
21:18
21 minutes, 18 seconds
последующей жизни. Сточный расход энергии растёт с возрастом в 4 года, 2.000 ккалорий,
21:27
21 minutes, 27 seconds
в 7 лет 2.400 ккалорий, в 11 лет 2.800 ккалорий.
21:36
21 minutes, 36 seconds
М, очень выделительная система. В этом возрасте происходит рост и развитие мозгового вещества почек. Форма мочевого
21:44
21 minutes, 44 seconds
пузыря яйцевидная. Ёмкость мочевого пузыря составляет 500-800 мл.
21:51
21 minutes, 51 seconds
У младших школьников за сутки выделяется от 1.000 до 1.00 мл мочи. В этом возрасте у детей встреча встречается ночное непроизвольное держание мочи НРС.
22:03
22 minutes, 3 seconds
В осенне зимние периоды года в связи с большой возможностью охлаждения организма сучащается. с возрастом
22:11
22 minutes, 11 seconds
связаны с преимущественно с функциональными отклонениями и психо в психоневрологическом статусе детей
22:18
22 minutes, 18 seconds
проходит. Однако в обязательном порядке дети должны быть обследованы врачом урологом и невропатологом.
22:26
22 minutes, 26 seconds
Характеристика центральной нервной системы и сенсорных систем. Центральная нервная система. Не знаю, сколько мы ещё сегодня успеем.
22:35
22 minutes, 35 seconds
Тут ещё хватает. Надолго хватит.
22:40
22 minutes, 40 seconds
Центральная нервная система. Но это хорошо, когда хватит надолго.
22:46
22 minutes, 46 seconds
В 9 лет вес головного мозга составляет 1.300 г. К этому возрасту мороз извилины занимают такое же
22:55
22 minutes, 55 seconds
положение, как у взрослого. В этом возрасте созрева созревают критичные ассоциативные поля кары и зоны бысшего
23:03
23 minutes, 3 seconds
анальсинта. В вашем школьном возрасте уже возникают преоблада возникают преобладающие влияния кары подкорковые
23:12
23 minutes, 12 seconds
процессы. Усиливаются процессы внутреннего торможения и произвольного внимания. Проявляется способность к освоению сложных программ деятельности.
23:21
23 minutes, 21 seconds
Формируются характерные индивидуальные типологические особенности вышей нервной деятельности ребёнка. У детей младшего
23:28
23 minutes, 28 seconds
школьного возраста по сравнению с дошкольниками наблюдает наблюдается значительное развитие ловных долей головного мозга. Морфологическое
23:37
23 minutes, 37 seconds
развитие нервной системы почти полностью завершается. В этом возрасте заканчивается рост и структурное
23:45
23 minutes, 45 seconds
дифференцирование нервных клеток по функциональным, но но функциональным показателям нервной системы ещё далеко до совершенства.
23:56
23 minutes, 56 seconds
М. Угу.
23:59
23 minutes, 59 seconds
Сила и сила и уравно сила и уравновешенность нервных процессов относительно не невелики. И хотя все
24:08
24 minutes, 8 seconds
виды внутреннего торможения выражены достаточно хорошо, преобладают процессы возбуждения, что может привести к быстро
24:15
24 minutes, 15 seconds
быстрой истощаемости клеток коры головного мозга и быстрому утомлению.
24:21
24 minutes, 21 seconds
Созревание к семи годамло созревающие к семи годам лобные доли делают возможен переход управления
24:29
24 minutes, 29 seconds
произвольными движениями на новый этап, характеризующийся возможностью пере
24:36
24 minutes, 36 seconds
предвидения результатов действий и составлением сложных двигательных программ. В электроэнцефалограмме
24:45
24 minutes, 45 seconds
эгэ детей младшего школьного возраста отмечаю отмечаются дальнейши отмечается дальнейший сдвиг в сторону верхней
24:54
24 minutes, 54 seconds
границы диапазона алфаритма. Наиболее часто встречаются колебания 47 секунд.
25:03
25 minutes, 3 seconds
На эгэ детей до 8 лет значительные значительный и удельный вес имеют
25:09
25 minutes, 9 seconds
ттавную частоту четыре от четырёх до семи в секунду.
25:17
25 minutes, 17 seconds
имущественно выраженные в центральных отделах коры.
25:23
25 minutes, 23 seconds
информативным показателем, характеризующим функциональные возможности мозгарин, как началу обучения является формирование в эгэ
25:33
25 minutes, 33 seconds
покоя альфаритма, что отражает качественные перестройки структурно-функциональной организации мозга в направлении у себя роли
25:43
25 minutes, 43 seconds
нейронного аппарата коры в корково-подкорковом взаимодействии.
25:48
25 minutes, 48 seconds
морфологической основой является формирование курковых иронных сетей,
25:56
25 minutes, 56 seconds
обеспечивающих межцентральную интеграцию в состоянии относительного покоя.
26:06
26 minutes, 6 seconds
А появление появление регулярного ритма определяет оптимальную готовность к сканированию информации, организации
26:14
26 minutes, 14 seconds
деятельности. Важной особенностью младших школьников является большой индивидуальный разброс темпов развития,
26:20
26 minutes, 20 seconds
достигающий на этом на этом возрастном этапе от одного до полутора лет. Хотя у
26:28
26 minutes, 28 seconds
большинства детей существуют взд формирования алфаритма происходят происходят от пяти к семи годам. У
26:37
26 minutes, 37 seconds
некоторых признаки его становления, а-э, как показателя созревания нейронного
26:45
26 minutes, 45 seconds
нейронного четырнадцатого аппарата коры больших полушарий к семи годам не проявляются.
26:52
26 minutes, 52 seconds
Характеристика этого ритма составляет того тако характеристика этого ритма составляет таковой пять-шестилетних.
27:03
27 minutes, 3 seconds
Дети с отставанием в развитии коры больших полушарий испытывают трудности в процессе обычения. Периоды
27:11
27 minutes, 11 seconds
структурно-функциональных перестроек характеризуются пластичностью, высокочувствительностью к внешним воздействием и требует больших
27:19
27 minutes, 19 seconds
энергетических затрат, что приводит к напряжению гомеостатических механизмов адаптации.
27:31
27 minutes, 31 seconds
следовате следованием следствием этого является нестабильность
27:39
27 minutes, 39 seconds
показателей функционирования коры больших полушарий и первоклассников в течение года особенно выражается у незрелых детей к
27:47
27 minutes, 47 seconds
концу младшего школьного возраста к 9-10 годам функциональное состояние стабилизируется и основные характеристики алфаритма
27:56
27 minutes, 56 seconds
остаются постоянными на протяжении учебного года.
28:02
28 minutes, 2 seconds
Дети, у которых доминирует первое полушарие, обладают хорошей пространственной ориентацией, чувством тела высокой координации движений, успешны в командных видах спорта.
28:13
28 minutes, 13 seconds
Левополушарные дети обладают чувством времени, выносливости, успешные в одиночных видах спорта. Правополушарные
28:21
28 minutes, 21 seconds
дети не контролируют правильность своей речи. Виды деятельности, требующие постоянного самоконтроля, выполняются ими плохо.
28:30
28 minutes, 30 seconds
При устной речи могут возникнуть проблемы в грамматике и подборе слов.
28:36
28 minutes, 36 seconds
Дети с до с доминированием левого полушария контролируют свою речь, но они медленнее выполняют письменные работы.
28:45
28 minutes, 45 seconds
М, сенсорные системы. К 10 годам формируются зритель формирование зритель
28:53
28 minutes, 53 seconds
зрительной функции в основном завершаются, достигая уровня взрослого организма. Острота зрения у младших школьников
29:01
29 minutes, 1 second
9, а от 9 до 1це условных единиц.
29:08
29 minutes, 8 seconds
Поле зрения составляет 80% от размера поля зрения взрослого человека. 7-8 лет поле зрения у девочек больше, чем у
29:17
29 minutes, 17 seconds
мальчиков. В младшем школьном возрасте значительно увеличивается число безоруких детей. Важным фактором, способствующим появлению близорукости,
29:26
29 minutes, 26 seconds
является нарушение гигиены зрения, чтение лёжа, выполнение уроков с плохо с плохо в плохо освещённой комнате.
29:36
29 minutes, 36 seconds
Увеличение напряжения глаз и другие.
29:40
29 minutes, 40 seconds
Острота слуха. Порок слушамости хуже, чем у подростков. Тактильная чувствительность увеличивается с ростом двигательной активности ребёнка и
29:48
29 minutes, 48 seconds
достигает максимальных значений по возрасту 10 лет. Чувствительность
29:54
29 minutes, 54 seconds
вкусовой и обонятельной сенсорной систем заметно повышается и в младшем школьном
30:01
30 minutes, 1 second
возрасте практически достигает взрослых значений.
30:07
30 minutes, 7 seconds
Наверное, мы на сегодня пока это сегодня хватит.
30:14
30 minutes, 14 seconds
И так уже полчаса, полчаса сидим за чтением. Я напоминаю, что меня зовут Сергей Скай.
30:23
30 minutes, 23 seconds
Я преподаватель открыта йоги opengaclass.com. Бесплатный интернет-йогакурсы. Есть платные углубленные курсы изучения йоги в кругу биномышленников с возможностью стать
30:31
30 minutes, 31 seconds
преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в городе Берске.
30:36
30 minutes, 36 seconds
Вся информация во мне на сайте openyogaom.com.
30:40
30 minutes, 40 seconds
Сегодня 31 июля 2026 года,
30:46
30 minutes, 46 seconds
уже уже первое августа, 0:1 минут, потому что вот
30:55
30 minutes, 55 seconds
и и сбился. В смысле, да, мои онлайнзанятия йогой от 400 руб.
31:02
31 minutes, 2 seconds
Индивидуально занятия йогой от 1.000 руб. Если интересно, пишите мне в Telegram либо в комментариях под видео.
31:08
31 minutes, 8 seconds
И ещё одно объявление. ведётся набор в подготовительную группу, платную группу для поступления на
31:16
31 minutes, 16 seconds
курсы подготовки преподаватели йоги на русском и английском языке. Если интересно, поинтересуйтесь на сайте openyogclass.com. Вся информация либо
31:25
31 minutes, 25 seconds
пишите мне в Telegram, либо пишите в комментариях под видео. Вот, наверное, всё, что я хотел сказать. Если вам понравился такой подход в йоге, ставьте
31:33
31 minutes, 33 seconds
лайк, подписывайтесь на канал, практикуйте йогу, будьте здоровы, счастливы и всем пока.