*610-запястья-и-кисти-рук-Сергей-Скай-wrists-and-hands-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/watch?v=LDKvSxHqrLU
Фух, зарядку сделал.
Теперь просто разминаю кисти — без фанатизма.
Пальцам полезно, запястья рады.
Для мелкой моторики и чтобы руки не забивались.
Если тебе лень — просто смотри 😌