Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Я препподаватель Открытой йоги. Это фоточки и видео с нашей двухчасвой практики, котороя проходила 06 апреля 2026 года
Отлично попрактиковали сегодня крию, пранаяму, медитацию и поработали с голосом. В конце расслабились в шавасане 👍
После практики, когда просыпались после шавасаны, Я спросил у людей не затекает ли тело, не много ли 10 минут отдыха в шавасане? И они мне ответили что этого мало надо ещё
Смотреть Архив орг
https://archive.org/details/20260406-131458
Смотреть Сайт
Звуковые вибрации
Шавасана
Фоточки
