Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись Учебно Показательное Занятие Хатха Йоги в МОЙУ, которое проходило 16 мая 2026 года
Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа йоги и о долге
Как правило Хатха Йогу связывают с Асанами. Асана это устойчивая и удобная поза тела. К Хатха Йоге можно так же отнести и другие физические упражнения, например суставная гимнастика, разминка, растяжка
*2026-05-16-006-yoga-хатха-упз-Мила-и-Елена-1430-yoga-hatha-upz-Mila-and-Elena-1430
**https://www.youtube.com/live/63CRFDCqQJA
***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)