Преподаватель йоги в эпоху информационных технологий — прямые трансляции, соц. сети и месенджеры

Пересказ

Продвижение йоги в эпоху информационных технологий

• Современные люди предпочитают общение через интернет и соцсети.
• Преподаватели йоги могут использовать соцсети для популяризации йоги.

Преимущества онлайн трансляций

• Онлайн трансляции ускоряют продвижение и выявляют недочёты.
• Они помогают соблюдать первые три принципа йоги на высоких скоростях.

Регулярность и безопасность

• Регулярное ведение соцсетей важно для продвижения.
• Необходимо иметь несколько соцсетей для безопасности данных.

Выбор платформ

• YouTube и Telegram популярны и перспективны.
• Сайты требуют больше усилий и могут быть менее эффективными.

Гармония и начало с малого

• Важно соблюдать гармонию в жизни и работе.
• Начинать следует с простых шагов, например, с публикации одного шотса в неделю.

Эволюция блогинга

• Раньше для блогинга требовалось специальное оборудование.
• Сейчас достаточно телефона для ведения трансляций и создания контента.

Начало карьеры

• Автор начал с блога ВКонтакте и коротких видео раз в неделю.
• Регулярность и диалог со зрителями помогли ему развиваться.

Проблемы с чатом

• Автор закрыл чат из-за странных людей, оставляющих странные комментарии.
• Чат оставлен только для подписчиков.

Продвижение через YouTube

• YouTube добавляет пользователей, когда автор поддерживает диалог со зрителями.
• Важно иметь минимум три площадки для публикации контента.

Использование видеоредакторов

• Автор использует Shot и CapCut для редактирования видео.
• В интерфейсе YouTube есть возможность нарезать видео на музыку.

Принципы йоги в продвижении

• Не навязывать свои идеи, следовать принципам ахимсы, логики и отказа от страданий.
• Регулярность важна для успеха.

Использование искусственного интеллекта

• ИИ помогает создавать планы для видео и писать статьи.
• ИИ ускоряет продвижение и развитие.

Будущее йоги

• Йога стремительно меняется и может превратиться в физкультуру или секту.
• Важно поддерживать знания о йоге и популяризировать её.

Примеры популяризации йоги

• Свами Шивананда популяризировал йогу в СССР через книги.
• Артур Ло и Джорджо ш Вудро популяризировали йогу через лекции и книги.

Важность соцсетей для популяризации йоги

• Отсутствие в интернете делает преподавателя йоги невидимым.
• Йога исчезает без распространения знаний.
• Новые знания приходят порциями, которые нужно передавать.

Выбор платформ для хранения и распространения контента

• YouTube, ВК видео, Дзен, Яндекс Диск и жёсткий диск используются для хранения файлов.
• Дзен имеет перспективный интерфейс для разработчиков и удобный дизайн.
• ВК видео позволяет загружать видео в 4К и проводить трансляции.
• YouTube обеспечивает хорошую статистику и продвижение каналов.

Преимущества прямых трансляций

• Прямые трансляции помогают показать себя и привлечь подписчиков.
• Они позволяют быстро донести знания до широкой аудитории.
• Трансляции помогают найти свой формат и стиль.

Советы по ведению соцсетей

• Будьте собой, но не перегибайте с откровенностью.
• Регулярно публикуйте контент и пробуйте разные форматы.
• Не бойтесь вести соцсети, если соблюдаете принципы йоги.

Преимущества современных технологий для обучения

• Современные технологии позволяют быстро доносить знания до тысяч людей.
• Преподаватели могут вовлекать больше людей в обучение с первых курсов.
• Обучение в йоге помогает преодолеть эгоизм и достичь гармонии.

Ракета и йога

• Ракета завалилась, кто-то на четвёртом курсе, кто-то через 4 года.
• Некоторые уходят из йоги, жизнь уводит их в другое русло.
• Преодоление эгоизма и негативной кармы требует постоянного усилия.

Регулярность и архивы

• Регулярность в выкладывании контента важна.
• Ведение соцсетей требует много времени, но прямые трансляции полезны.
• Важно иметь архивы видео для сохранения и использования в будущем.

Прямые трансляции и изменения в мире

• Видео сейчас не так популярны, как прямые трансляции.
• Прямые трансляции помогают продвигать йогу и себя как преподавателя.
• Мир постоянно меняется, и это нормально с позиции йоги.

Окно возможностей и принципы йоги

• Социальные сети и прямые трансляции — окно возможностей для популяризации йоги.
• Знание о йоге приходит порциями, интернет позволяет вещать на всю вселенную.
• Важно соблюдать первый, второй и третий принцип йоги для успеха.

Невербальная составляющая

• Прямые трансляции позволяют лучше передавать невербальную составляющую общения.
• Невербальная составляющая ускоряет процесс обучения и понимания.

Завершение

• Автор завершает разговор, приглашает задавать вопросы в комментариях.
• Напутствие: практикуйте йогу, используйте соцсети, соблюдайте принципы йоги, будьте счастливы.

ВК видео

Яндекс Диск

https://disk.yandex.ru/i/QRq3WfsCLphtrw

Дзен

https://www.perplexity.ai

промт — Перескажи текст. Выдели основные мысли. Сделай выводы. Предложи варианты заголовков. Предложи варианты промтов для картинки иллюстрации. Задай 10 контрольных вопросов к тексту

Answer

Основные мысли текста:

1. Актуальность онлайн-продвижения: Преподаватели йоги должны адаптироваться к современным технологиям и использовать социальные сети для продвижения своих курсов и практик. В условиях, когда люди всё больше общаются через интернет, важно находиться в поле зрения потенциальных учеников.
2. Регулярность публикаций: Для успешного продвижения необходимо поддерживать регулярность в публикациях, даже если это небольшие шаги. Это помогает сохранять интерес аудитории и развивать личный бренд.
3. Ошибки как часть роста: Прямые трансляции могут выявить недостатки в практике, что способствует быстрому саморазвитию и улучшению навыков преподавания.
4. Многообразие платформ: Рекомендуется использовать несколько социальных сетей для минимизации рисков, связанных с возможными блокировками или закрытием платформ.
5. Принципы йоги в продвижении: Важно помнить о принципах йоги, таких как доброта и отказ от страданий, при взаимодействии с аудиторией.

Выводы:

• Использование современных технологий является необходимым условием для успешного преподавания йоги.
• Регулярные публикации помогают поддерживать интерес аудитории и развивать личный бренд.
• Ошибки в практике могут быть полезными для роста, если их осознавать и исправлять.
• Многообразие платформ снижает риски потери аудитории.
• Принципы йоги должны оставаться в центре взаимодействия с учениками.

Варианты заголовков:

1. «Продвижение йоги в цифровую эпоху: стратегии и советы»
2. «Как преподавателям йоги адаптироваться к современным технологиям»
3. «Регулярность и саморазвитие: ключевые аспекты успешного преподавания йоги»
4. «Социальные сети как инструмент популяризации йоги»
5. «Принципы йоги в маркетинге: как продвигать себя с добротой»

Варианты промтов для картинки иллюстрации:

1. «Преподаватель йоги с телефоном на фоне социальных сетей»
2. «Группа людей, занимающихся йогой через онлайн-трансляцию»
3. «Иконки социальных сетей вокруг фигуры, выполняющей асану»
4. «Символы различных платформ на фоне занятия йогой»
5. «Динамика онлайн-занятий по йоге с активным взаимодействием»

Контрольные вопросы к тексту:

• Как искусственный интеллект может помочь в создании контента для преподавателей йоги?
• Как современные технологии влияют на преподавание йоги?
• Почему важна регулярность публикаций в социальных сетях?
• Какие преимущества дает использование прямых трансляций для преподавателей йоги?
• Какое количество социальных сетей рекомендуется использовать для продвижения?
• Какие принципы йоги должны учитываться при взаимодействии с аудиторией?
• Как ошибки в практике могут способствовать личностному росту?
• Какие риски связаны с использованием только одной социальной сети?
• Каковы основные методы рекламы для преподавателей йоги сегодня?
• Почему важно поддерживать диалог со зрителями во время трансляций?

промт — сделай обзорную статью на текст на 2000 символов

Расшифровка видео

0:40
друзья Всем привет Меня зовут Сергей сй Я преподаватель открытой йоги open.com
0:46
бесплатные интернет йога курсы есть курсы углубленного изучения йоги с
0:52
возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке наж вроде
1:01
посвящённое преподаванию йоги Ну то есть
1:07
продвижению преподавателя йоги в эпоху информационных технологий как Как донести знания йоге
1:14
до обычных людей не продвинутых людей а до людей которые
1:19
только начинают которые собираются делать первые шаги это видео посвящено
1:25
тому как попытаться сделать это в современную эпоху Потому что
1:31
сейчас если вас нету грубо говоря в телефоне а вас никто не знает сейчас
1:39
люди собираются вместе и все сидят в телефоне сейчас сейчас такая Эпоха когда
1:46
когда люди вживую общаться не хотят то есть людям чтобы общаться вживую это
1:52
очень ну сейчас это промежуток количество этого общения кото людно
2:01
тя к живым людям даже вот через такой сурогат общения как интернет соцсети и
2:08
мессенджеры вот и сейчас есть вот такое окно возможность подавателя йоги по донесения йоги до обычных людей до
2:16
поляризации знания йоги именно через соцсети в первую очередь сейчас это
2:21
YouTube Ну и другие соцсети вот такое оно возможно
2:31
онлайн трансляции это быстрый метод йоги потому что все ваши недоделки Они тут же
2:36
вылезут наружу есть это если вы где-то там у вас есть какая-то нечестность с
2:42
самим собой либо ещё что-то то есть тут вы это в этом смысле
2:47
это быстрый метод в йоги в практике именно первых первого второго и третьего принципов йоги
2:57
[музыка] откры поэтому остальным людям оно может
3:04
быть постольку поскольку для общей информации Если вы видите в м в ЧМ тут разница когда вы практикуете для себя
3:11
это одно то есть здесь к вам одни требования предъявляет Вселенная то есть
3:17
здесь У вас одни результаты когда вы изучаете йогу в кругу единомышленников или для того чтобы стать преподавателем
3:28
йоги вас совершенно другие здесь и скорость продвижения совсем другая здесь
3:35
и ну здесь у вас Ну если вы изучаете гу для себя вот Представьте Вы ездите по
3:41
улице на автомобиле или даже на велосипеде или пешком ходите Когда Вы начинаете Ну практиковать быстрые методы
3:48
йоги вы начинаете изучать йогу для того чтобы её преподавать в зале другим людям у вас процессы ускоряет ускоряются
3:54
настолько что это получается Ну скорость очень сильно ускоряется и вы уже
3:59
Представьте что вы ездите по обычной улице на реактивном самолёте и любая и любая неточность любая Ну любая ошибка
4:07
Если вы по улице идёте пешком и споткнулась а бордюрчики то ничего страшного Если вы на скорости там 800 км
4:13
на реактивном самолёте налетит на бордюр то вас уже никто не соберёт Ну или по
4:18
крайней мере последствия будут очень большие это вот к слову тому что такое быстрые методы йоги и сейчас это окно
4:25
возможности именно через прямые трансляции именно прати
4:31
через социальные сети Ну и вы знаете что это уже адресуется преподавателям йоги Если даже
4:38
у вас в жизни сейчас всё хорошо это не значит что у вас хорошо будет всё завтра или послезавтра мир не изменится А мир
4:45
постоянно меняется и это нормально и нам постоянно надо идти в ногу со Вселенной
4:50
быть быть в Рите как это говорится в ногу
4:59
со Вселенной вы не не Не врите так сказать то рано или поздно вас Вселенная
5:05
потащит за волос такой вот у меня вот ну и план значит такого этого
5:14
видео это основная тема — это конечно же
5:19
продвижение себя продвижение йоги методы рекламы всё что было раньше оно уже устарело этого просто нет Если сейчас
5:26
люди пользуются только соцсетями То есть сейчас о вас человек может узнать только через социальную сеть либо через
5:32
мессенджер либо через YouTube если вас нету в поисковой выдачи соответственно вас нет Если если забить ваше имя в
5:40
Google там или яндекс и ничего на эту тему не будет Ну получается что у вас вроде как как и преподавателя йоги тоже
5:48
нет предмет значит сегодняшней сегодняшнего видео — это современный информационный технологии связанные Ну
5:55
связанные с мессенджерами с соцсетями с Ютубом
6:01
основной метод продвижения себя через продвижения себя и йоги популяризация йоги через соцсети — это в первую
6:07
очередь регулярность ведение ведение своих страниц ведение своих соцсетей Это
6:13
должно быть на регулярной основе Пусть это будет хоть там по по капле Но это
6:19
будет каждую чтобы это было с какой-то регулярностью каждую неделю вот Начинать
6:24
надо хотя бы с чем-нибудь
6:33
Ну и недостаток этого метода конечно недостаток интернета и соцсетей это конечно же он не заменит живого общения
6:40
но например трансляции они очень сильно прямые трансляции они очень сильно ускорят ваше продвижение они с вас будут
6:46
очень быстро счищать все недоделки эти все недоделки они махом все вылезут и будет их будет видно и вам и
6:55
себе это будет но при
7:00
собой я вот честно скажу я вижу что как вот Кто ведёт соцсети люди очень быстро меняются в лучшую
7:09
сторону и соцсети интернет он не заменит живого общение Но люди хотят общаться
7:14
через интернет через соцсети через мессенджер сейчас даже очень часто вот с
7:19
приятелями встречались как-то одно время и все сидят в телефоне вот мы
7:25
вроде собрались вживую но все всё равно сидят в телефоне 90% времени люди сидят в телефоне вот не знаю такой факт сейчас
7:33
многие мамы зовут детей на кухню кушать с соседней комнаты через мессенджер странная какая-то реальность У нас
7:39
сейчас но это факт всё сейчас через интернет как обезопасить себя от Как
7:45
обойти острые углы Ну и так далее ещё раз скажу что это быстрые методы йоги это первый второй третий принцип йоги
7:52
это это соблюдение первого второго и третьего принципа йоги на очень быстрых
7:58
скоростях вот чтобы это не значило любая Ошибка Вам
8:03
тому Кому много дано с того И спрос большой вот хотите практиковать первый второй
8:10
третий принцип йоги
8:15
пожалуйста ещё со стороны безопасности вот моё личное мнение надо иметь Хотя бы
8:20
три соцсети Ну или хотя бы если вы храните файл допустим вы записали видео чудесное с чудес
8:28
прогу цию на тему йоги записали видео Если вы это видео не сохранили хотя бы в
8:34
трх местах как минимум то е Боше считайте нет потому что бывали такие случаи когда выходили из строя целые
8:41
дата-центры и облачные хранилища просто безвозвратно теряли теряли всю
8:46
информацию Поэтому надо иметь Хотя бы три соцсети потому что Вас могут просто
8:52
Без объяснения причин любая соцсеть буд
8:58
тост либо какая-то там с другой стороны Без объяснения причин сейчас это делает
9:05
искусственный интеллект Он ва просто например вот в одной соцсети вас просто
9:10
банят искусственный интеллект потом вам приходит письмо вы подаёт
9:16
апелляцию уже искус показывать в апелляции и вы
9:23
остаётесь в бане то сейчас вот такие реалии Поэтому лучше иметь три соцсети И хотя бы по чуть-чуть
9:29
Ну хотя бы раз что-то публиковать то есть с чего-то надо
9:36
начинать и в каждой соцсети есть свои плюсы свои минусы то есть нету нету такого чего-то вот идеального сейчас
9:43
конечно очень сильно популярен YouTube Но мир он постоянно меняется ничего вы с этим не сделаете То есть раньше все
9:50
ездили на лошадях с повозка и казалось что это будет всегда А сейчас никто не ездит на
9:56
лошадях есть профес была очень популярна подковывать подковы
10:02
подбить лошадь может бы на любо почти на любом углу сейчас профессией кузнеца никто не владеет также и вот это дело
10:08
рано или поздно не изменится и что-то появится новое но сейчас ситуация такая и надо быть в Рите то есть надо ити ногу
10:15
со
10:22
вселен ВС равно как бы бы вот Какие бы чудесные не были соцсети люди вс ратя
10:33
иметь надо несколько соцсетей как я уже
10:40
сказал и поэтому так как в любой момент любая соцсеть может перестать работать
10:45
она может просто перестать существовать закрыться Вас могут заблокировать Там и так далее
10:50
поэтому все силы вкладывать только в одну социальную смыс
10:59
это вот YouTube и Telegram вот Telegram тоже очень хорошая социальная сеть
11:05
перспективная На мой взгляд также свой сайт очень интересный
11:12
вопрос со своими сайтами но там свои засады то есть видите вы сделаете свой сайт вы сам там хозяин но Народ сейчас
11:18
на сайты не ходит и там свои проблемы с ведением сайтов очень много проблем На
11:24
какой платформе его разворачивать кто его Будет поддерживать Как вы его будете тоже потому что в какое-то время
11:30
допустим какую-нибудь платформу она Open Source её поддержит поддержит а потом она в один прекрасный момент её
11:35
разработчики перестают поддерживать и всё она перестаёт Работать тоже такие моменты есть и приходится брать какую-то
11:42
новую платформу себе и уже на ней всё Опять с нуля делать ту тоже свои засады
11:47
со своими сайтами есть есть возможность допустим сайт Ну через какой-то сервис
11:54
который открывает вам возможность на на своём сервисе сделать сайт Ну там тоже
11:59
свои минусы рано или поздно они могут закрыться также продать и так далее то то то то есть рано или поздно Вас могут
12:05
оттуда просто попросить либо он просто перестанет
12:12
работать Ну и как в любом деле ведение соцсетей во всём этом деле нужна
12:18
гармония У нас есть карма У нас есть Обязанности у нас Мы ходим на работу Там и так далее поэтому Ну надо начинать От
12:26
простого к сложному Но самое главное — это регулярность
12:31
Ну пусть это будет хотя бы один шт сну в неделю начните с простого начните с Вот вы идёте по улице снимите снимите
12:39
тропинку снимите снимите природу буквально один шотс и так далее выложите его Ну пусть это будет будет один шо в
12:47
неделю Ну хотя бы в трёх соцсетях допустим в телеграме Ну тубе и Возьмите
12:52
себе ещё какую-нибудь соцсеть других соцсетей косм немного
12:58
позже сейчас и про них говорить не буду но по нашей традиции я буду хвалить я
13:04
буду только говорить плюсы поскольку про минусы вы и так знаете минусами завален весь
13:17
интернет Ну тогда ещё когда я начинал то
13:22
блогинг он был как бы ну недоступен для обычных людей потому что надо было покупать Ещё ещё в 2018 году хотя бы там
13:30
4-3 года назад надо было покупать ещ специальное оборудование сейчас специальное оборудование не надо сейчас
13:36
телефон за вы покупаете телефон можно даже сейчас даже память 64 там 128 или
13:42
256 ГБ не надо потому что сейчас можно вести просто трансляции а картинки сейчас фотографии такие более-менее
13:48
сносные для соцсетей может выдавать даже телефон за 10.000 вот а микрофон сейчас
13:54
стоит вот вот у меня микрофон проводной вот знаю видно е нетс вот он стоит
14:00
по-моему я его покупал за 1000 сейчас он по-моему что-то около поя стоит немного
14:05
всё подорожало вот то есть я я где-то 3 года
14:10
назад начинал с туба Я из ВКонтакте начинал и я снимал шотс раз Ну раз в
14:16
неделю стабильно их выкладывал и писал на форуме хавы то есть раз в неделю стабильно я был вольным слушателем в
14:22
открытой й и писал просто что-нибудь там ханье такое
14:27
позитивне раз в неде форме И постепенно оно всё вот так вот и разрасталась но нужно но как и в любом
14:36
деле нужна регулярность Пусть это будет хоть по миллиметру но кажды каждую
14:41
неделю [аплодисменты]
14:52
Вот и нужно поддерживать диалог со зрителями Если вы Вете прямую трансляцию
14:57
если это допустим показываете личную практику либо что-то надо периодически поддерживать диалог со зрителями но я
15:03
вот сейчас в последнее время стал закрывать чат чат по причине очень
15:10
странных странных людей заходит на трансляцию странные люди пишут странные вещи поэтому я чат оставляю только для
15:17
подписчиков Вот такая история Ну это ну это реалии такие что вот ну
15:23
какие-то странные люди пишут какие-то странные вещи а заходит человек интересующийся йогой
15:29
чат и понять не может куда он попал Ну Поэтому вот так вот но нужен диалог то
15:35
есть стараться поддерживать диалог и YouTube он очень часто Вот сам YouTube Я вижу Когда вы допустим какое-то время
15:41
там делаете какую-то практику потом начинаете диалог со зрителями и он очень добавлять
15:48
начинает пользователей начинает добавлять
15:53
зрителей вот архив значит архив ну уже сказал что это минимум Т
16:01
три места минимум три соцсети Яндекс Dix тоже очень хорошо
16:08
идёт видеоредактор видеоредактор Ну я пользуюсь для редактора shots я
16:13
пользуюсь кутом но это не реклама Я просто так сложилось что им что пользуюсь программой yut есть ещё capc
16:19
такая же программа очень похожая поэтому то есть можете выбрать как Где
16:24
где вам интерфейс больше понравится
16:29
но сейчас я знаю сейчас прямо в самом в самом интерфейсе юба там возможность
16:35
есть уже нарезать длинные видео на музыку Я беру на канал есть C
16:44
по-моему называется на тубе сейчас Я последнее время оттуда Беру Беру музыку
16:50
То есть я прямо скачиваю музыкальный файл с большие фальши фа пого с
16:59
есть возможность вставить музыку сразу с файла открываешь ный файл он оттуда
17:05
вырезает звук просто находишь нуж нужный момент и его вставляешь в
17:10
видео Вот и помним что про принципы йоги
17:15
как и в любом деле в продвижении себя через соцсети мы никому ничего не
17:21
навязываем даже если пытаетесь кому-то чтото назать своей воле рано или поздно
17:30
поэтому мы никому ничего не навязываем помним первый второй третий принцип йоги первым делом Это первый принцип йоги
17:37
принцип ахим Принцип доброты второй принцип йоги второй принцип йоги логика
17:43
и здравый смысл и потом у нас идт третий принцип ги обид отказа от страданий он же принцип помощи всем живым существам в
17:50
избавлении их от страданий
17:59
очень быстро исправляются Вы начнёте очень быстро меняться в лучшую сторону
18:05
Но при условии того что будет регулярность а не то что вы вы взяли 10 шов выложили А потом вы целый месяц
18:11
ничего не делаете лучше пускайте 10 шов вы там раз в 3 дня их будете выкладывать чем вы один раз в месяц будете делать И
18:17
ничего делать не будете сейчас есть такая возможность Практически во всех во всех сетях делать отложенное публикацию
18:25
вы там несколько загрузили постов и их там выставляете план публикации и соцсеть
18:32
сама будет их публиковать вот если у вас нет чёткого
18:38
видения Ну у вас есть предмет но у вас как-то оно тезисно в голове вертится но чёткого видения у вас нету предмета
18:45
допустим тема какую-нибудь тему возьмём там травма безопасность В хатха йоге у вас такого видения нету но у вас там
18:51
есть там общий тезис Коле колени там поясница шея и так далее Возьмите
18:57
Запишите простое видео Вот как оно есть что что записалось то записалось
19:03
выложите его потом можно взять расшифровку этого видео и загрузить его
19:08
в какой-нибудь какую-нибудь языковую модель какой-нибудь искусственный интеллект типа ну я вот пкти пользуюсь И
19:16
гача он кстати в телеграме есть гигачад от Сбербанка по-моему не помню и от
19:22
Яндекса вот не помню Честно ну чат называется потом если интересно я на скину ссылку Вот они А вот уже
19:30
искусственный интеллект вам этот текст при смпо так как надо введения основные
19:36
мысли выводы и потом вы можете переснять это видео уже используя вот такой вот
19:41
план который Вам красивый даст искусственный интеллект также искусственный интеллект Вы можете потом
19:47
записать длинное видео и его выложить выложить
19:52
его расшифровку в искусственный интеллект сейчас уже сам искусственный интеллект Вам пишет пишет статьи
19:59
такая сечас сейчас вот такая история раньше вам надо было там 5-10 лет учиться Только писать эти статьи сейчас
20:05
Вы записываете видео вам искусственный интеллект пишет статью вы просто расшифровку видео забиваете в
20:11
искусственный интеллект пишете промт Вот текст например ну такой пром
20:18
может быть вставляете текст в искусственный интеллект потом
20:24
те вотк текст длинный там на 2.000 символов
20:32
напиши обзор на текст на 2.000 символов Выдели основные идеи сделай там два-три
20:38
вывода и если если это ещё какая-нибудь такая навороченная
20:44
навороченный искусственный интеллект вот ту Нарисую щую картинку иллюстрацию и он вам всё это выдаёт сейчас вот такая история
20:53
вот так что Пользуйтесь искуственным интеллектом он очень сильно ускорит ваше продвижение о потом вы можете переснять
21:00
это видео используя уже вот этот вот рекомендации которые
21:06
даёт и искусственный интеллект Ну то есть это очень быстрый Метод развития
21:11
себя то есть не стоит этим пренебрегать прогрессом
21:16
человечества помните Да что у нас идёт эволюционно у всех живых существ идёт
21:21
Битва за скорость реакции То есть те живые существа которые быстрее реагируют
21:27
увидел еду хвать еду и съел Кто быстрее съел тот значит и выжил вот идёт
21:34
увидел наши мозги они как они только хвать увидел увидел лицо противоположное
21:39
во пола вот идёт увидел раз самку увидел хвать Всё значит размножить у нас работают мозги и
21:46
конкуренция она за скорость
21:54
реакции йога она стремительно исчезает То есть я хочу сказать
21:59
того что там раньше было там е там 51 лет вот того уже нету Она и
22:06
меняется она либо меняется и вы как-то как-то способствует её изменению поддержанию знания о йоге на плаву либо
22:13
йога очень быстро исчезает и она просто превращается в физкультуру Раз и два
22:18
либо она превращается в какую-то секту
22:23
религию Увате Коре вы там нашли какую-то религию то
22:30
есть Остаётся только за вас порадоваться нашли своего Гуру Ну значит у вас всё хорошо я Я только рад за вас и желаю вам
22:37
всего самого лучшего тем не менее йога она не является религией она не является
22:42
спортом она не является физкультурой Но если но если её как бы не
22:48
поддерживать она очень быстро исчезает это вот вы привыкли допустим в открытой йоге Это сейчас вот это видео
22:54
оно больше для преподавателя Ну для тех кто учится на преподавателя открытой Вот вы привыкли допустим га Сунжа там
23:03
значит Шива самхита ананда Хари там привыкли всё это вот значит к этому всему А вы Может в других
23:11
местах где написано слово йога придёте а там ничего такого нету никто ничего не
23:16
знает там в лучшем случае Каяни эзотерика может под словом йога понимается или ещ что-нибудь хого знает
23:28
пример вот поля как люди
23:34
популяризировал книги и рассылал эти книги по библиотекам вот он жил в Индии
23:40
писал книги рассылал их по библиотекам в тут же в СССР он из Индии
23:46
отсылки библиотеки книги и одно время с вами шивананда был очень
23:53
популярен был очень популярен и он Несмотря вот Казалось бы он когда жил Ну
23:58
я вот помню в девяностые года с вами шивананда он очень двинул йогу в Советском Союзе на на постсоветском
24:05
пространстве его книги они были везде ими завален был Интернет хотя хотя их сейчас очень тяжело найти их сейчас сеча
24:12
сейчас практически не видно их нигде не продают Но раньше он в продаже его книги везде были а потом раз в одно время
24:19
как-то всё сошло и исчезло и этого не стало я не знаю почему но вот он двинул йогу очень сильно в нашей стране также
24:27
например я могу привести пример виви Канады то есть люди Они
24:35
просто популяризировать йогу И то есть очень сильно оказали влияние
24:42
на развитие йоги на продвижение йоги Артура валон он же Джорджо ш вудро в Он
24:50
кстати очень интересная личность он сам в жизни он работал верховным судьёй бенгали То
24:56
есть у него была должность он работал в суде Англии колониальной Англии был верховным
25:03
судьёй бенгали ещё тогда Индия была частью империи британской и в свободное
25:10
от работы время он популяризировал йогу выступал с популяризатор скими лекциями
25:17
на основе них была была написана по-моему си вот эти вот книги
25:23
они отэ е лекциях были
25:31
основа артун это группа авторов это вот сам вудро и там вот по-моему говорят е
25:38
его чандра его учитель и ещё там говорят какие-то Другие ещё были поляризаторы под псевдонимом Артура ло
25:45
Но несмотря на это это ему не мешало работать в суде практиковать йогу и
25:51
популяризировать
25:57
ем йогу И зачем соцсети Ну понятно что сейчас Если вы вас нету в Интернете у вас человек не может найти через
26:03
поисковую систему через Google или через Яндекс или через другую то соответственно у вас нету ну то есть вас
26:10
не существует как преподавателя йоги Это первый момент второй момент йога исчезает и третий момент знания о йоге
26:18
приходят порциями Ну соответственно вы новую порцию знаний не получите пока вы эту не отдадите пока не отдадите ту
26:25
которая есть у вас
26:31
что-то пишет да уль Привет
26:40
спасибо Вот знания о йоге приходят порция чтобы чтобы получить новую порцию
26:46
вам надо эту порцию куда-то деть Так сейчас я не знаю будет ли ещё одно видео
26:52
записывать или я думаю мы сейчас постараемся уложиться ещё за пол за полчасика
26:59
архивы и другие соцсети Да ну про другие соцсети мы будем только хвалить Да по нашей традиции Ну
27:08
YouTube мы будем рассматривать YouTube ВК видео Zen Яндекс Диск Ну и свой
27:14
жёсткий диск дома соответственно Ну я м храню ещё на жёстком диске дома все свои файлы использую яндекс-диск для как
27:23
архив тоже Ну то есть в нескольких местах потом YouTube Я у меня ВК видео и дзн плюс
27:31
основной плюс дзена там там есть такой довольно-таки перспективный хороший
27:36
интерфейс для для разработчика Ну в меню канала вашего то есть хороший
27:43
перспективный инс потом в дзене очень там группу вести
27:49
не надо Там можно писать статьи то есть такая интерес интересный
27:55
дизайн интерфейсом можно оставить Она там так и будет болтаться то есть в такой хороший плюс Ну
28:03
интерфейс такой довольно-таки перспективный хороший ВК видео ВК видео
28:09
самый большой плюс ВК видео что там можно загружать ВК видео 4
28:15
видео в качестве 4К То есть первый плюс 4К видео можно
28:22
загружать и можно сразу делать трансляции через ВК видео можете открыть вот этот вот приложение сразу в
28:30
трансляцию Вот Потом значит YouTube Ну у юба там все плюсы настоящий момент
28:36
несмотря на Ну мир меняется но тем не менее у юба очень хорошая статистика он вам очень хорошую статистику выдаёт он
28:43
он несмотря ни на что ищет вам даже если вы там не покупаете рекламу он вам ищет
28:49
сразу начинает искать подписчиков он начинает вам выдавать просмотры он начинает ваш канал
28:55
продвигать То есть он довольно-таки хорошо этим занимается то есть то есть
29:01
YouTube он несмотря ни на что вот вы новичок пришли с нуля и он сразу начинает ваш канал продвигать Если вы на
29:06
регулярной основе выкладываете выкладываете контент насчёт допустим дзена и ВК видео я не знаю
29:14
какие там ну там какие-то правила есть я не вникал я эти соцсети не развивал
29:20
сразу скажу я их использую как альтернативу Ютубу Как как архив в настоящий момент
29:28
знаю как как оно сложится в будущем поэтому я туда тоже всё загружаю но Ну я
29:34
скажу что как бы народ там не подписывается на меня не знаю с чем это
29:40
связано а на а в ютубер ни на что YouTube
29:45
растёт кто-то говорит что у них у них просмотры падают но у меня их во-первых
29:52
йога Ну просмотров не так уж и много Ну по крайней мере только растёт
30:00
Ну и ситуация с Ютубом мы сейчас не будем там вдаваться в эти в конкуренцию площадок там в ситуацию со всем этим
30:07
делом но с позиции йоги это всё мир постоянно меняется Это нормально мир
30:12
постоянно меняется Всё всё меняется Мир Мир это мир мир шакти мир постоянных
30:19
изменений если мы языком йоги говорим а Наша задача — Это нащупывая следующий
30:25
шаг популяризации йоги донесения знаний йоги
30:33
Да у обычных людей Ну я мне как видится перспектива
30:38
за телеграмом очень перспективная
30:49
платформа также я хочу сказать что вы в ге всё как и в жизни Никто вам ничего
30:55
просто так не даст как бы там
31:02
благостные бы милое личико не делали но В йоге также как и в жизни встречают по одёжке а провожают по
31:09
уму Вот и показать себя а вживую общаться люди не хотят Понимаете вот сейчас вот такой момент что люди люди
31:15
хотят видеть других людей им нужны люди через социальные сети через мессенджеры А показать вы себя можете только через
31:22
социальные сети через прямые вот такие трансляции какой вы человек и так далее поэтому из Это это сейчас окно
31:29
возможностей
31:36
такой лайфхак допустим это сейчас вот для преподавателей Кто учится на преподавателя юги допустим вот у вас
31:42
есть домашнее задание Как научиться вести разговорные видео лекции Очень тяжело читать я поэтому сам не читаю
31:48
лекции Я записываю разговорные видео потому что ну их проще его проще подготовить его проще выложить а
31:53
какую-нибудь лекцию е Ну такую серьёзную её надо готовить То есть тебе надо с
32:00
кураторами то есть проверять материал чтобы там ну что-нибудь не то потому что здесь здесь популяризатор ся лекция
32:06
здесь ну разговорное видео здесь как бы такой Немного Немного вольны Вольная
32:12
такая терминология ну чтобы учиться ну надо с чего-то начинать разговорные видео
32:17
сейчас это возможность большая начинать с т С т пяти минутных видео допустим вот
32:22
у вас домашнее задание мы там взяли домашнее задание тема допустим
32:28
допустим Воля человека Ну и вы там Воля человека и из теста к шагу там тест Ну
32:34
возьмите Выпишите какой-нибудь вопрос Возьмите ответы и попытайтесь проговорить их на видео сказать почему
32:40
Вот это да допустим первый этот нет и так далее 3-5 минут То есть у вас будет
32:46
шапка полторы минуты Где вы там Здравствуйте Здравствуйте Меня там зовут там так-так так-то я та я там занимаюсь
32:53
тем-то тем-то потом у вас это где-то полторы минуты ну и 3-5 видео
32:58
вы говорите один тезис и пару вариантов если и вы очень быстро
33:03
научитесь вести разговорные видео Ну и один шо в неделю самый
33:10
простой вариант — это снять вот не знаю красивое красивое небо там не знаю травку снежок там что там что как
33:17
Художник что вижу то и пишу Но чтобы это было регулярно Ну и
33:23
пробовать разные форматы например например же суббот лекцию можно сделать
33:29
ретрансляцию один формат потом маленькое разговорное видео второй формат третий
33:34
формат ну где вы там показываете йогу как если бы вы её преподавали в зале четвёртый формат это ваша личная
33:41
практика потом пятый формат — это шо и так далее То есть разные форматы с
33:46
разных сторон потому что у всех идут разные у кого-то идут хорошо разговорные видео у кого-то хорошо идт трансляция
33:52
личной практики Найдите свой формат нот
33:58
помните что мир постоянно меняется надо быть в Рите надо идти в ногу со
34:09
Вселенной то есть наметил себе какой-то план и
34:14
следующему Ну и конечно же как себя как себя показывать как вот себя
34:19
представлять Будьте самим
34:24
собой людям нужны живые люди людям нужны настоящие люди Но правду матку тоже
34:32
рвать на себе тельняшку посыпать голову пеплом там не надо правду правду матку
34:37
там рубить на каждом по поводу и бес тоже не надо все люди взрослые все всё понимают Ну Будьте собой
34:45
тоже тоже строите из себя то чего чем Вы не являетесь не надо вас очень быстро Ну
34:51
те кому надо они просто быстро поймут что вы просто врёте
34:59
То есть вы делаете благостный вид а это благости у вас там внутри за вот этим за
35:04
этой маской никакой благости нету Вот это с одной стороны с другой стороны
35:12
что если вы будете казаться Ну пытаться себя позиционировать так как вы не Ну
35:18
тем с таким видом чего у вас нету ну вас или Рано рано или поздно или
35:24
понесёт либо либо вы плюнет и бросите вот поэтому лучше От простого к сложному
35:32
Пусть это будет Ну вот Ну пусть там будет Ну что-то не знаю там ну мятая футболка Там и так далее
35:39
Потому что бесконечно бесконечно Можно бесконечно хорала и
35:45
видео так и не снять и контент так и не выложить Ну пусть это будет
35:50
ну ну как-то адекватно и уместно вот Будьте самим собой соответственно
35:58
надо быть добрым разумным и последовательным то есть наметил сделал наметил Сделал и не бойтесь вести
36:05
соцсети ничего там страшного нету Если вы соблюдаете принципы
36:11
йоги то у вас всё будет нормально но в этом смысле из всех
36:18
вариантов соцсетей прямая трансляция — это быстрый метод она очень сильно сильно все ваши
36:23
недоделки наружу достаёт сейчас это как окно возможности
36:30
двинуть двинуть в том числе свою личную практику Да и помните Кому много дано с
36:38
того И спрос
36:44
большой В чём плюс раньше если допустим я вот в открытой йоге почти 8 лет я был вольным
36:52
слушателем прежде чем поступил учи и я ВиДи развиваются То есть пока там
36:59
человека проведут через все курсы пока он там дойдёт пока он там одну лекцию прочитает и всё и забудет про это всё
37:06
дело Сейчас вы можете с первого курса на тысячи человек всё что вы думаете про
37:11
йогу доносить уже с первого курса вы прошли там какой-то на этой неделе шаг и
37:16
вы уже можете доносить это знание до обычных людей это быстрый метод йоги
37:23
Вот и мы сейчас ВиДи Вот лично я вот на
37:29
первых курсах на Первом втором третьем четвёртом курсе я поставил себе такой план что побольше
37:34
вовлечь в в обучение и Ну вот как оно я я я не знал как оно будет то есть я не
37:41
знал что вот оно так сложится на втором на третьем третьему курсу Ну вот я собрался вот браться по полной Почему
37:48
Потому что я вот тоже не первый год да В открытой йоги я вижу как как люди меняются и бакалавриат вот Первые 4 года
37:55
это вы знаете Вы как запускаете 4 года че ступени ракета пролетает
38:00
первый год отстреливается ступень Если всё нормально идёт дальше и за 4 года
38:06
соответственно четыре ступени пройти и как бы преодолеть притяжение своего
38:14
эгоизма то есть есть выйти как-то Вот немного на Орбиту своего эгоизма е ес
38:20
если такой пример Но это всего лишь пример то есть пример любая аналогия в ге — Это всего лишь аналогия и за 4 года
38:29
выйти на Орбиту своего эгоизма как-то вот из его тяготения но оно как бывает
38:35
человек 4 года отучился и вот ракета она а кто-то бывает на первом курсе и всё и
38:40
ракета завалилась кто-то на четвёртом курсе кто-то 4 года раз и всё А дальше
38:46
Ну и дальше ушёл из йоги его жизнь куда-то Увела ракета назад завалилась поэтому а кто-то а те кто преодолевает
38:53
вот это вот притяжение своего эгоизма ну там буквально вот ВС в притык то есть надо постоянно
39:00
постоянно суетиться чтобы преодолеть тяготение грубо говоря сво своей
39:06
негативной кармы чтобы чтобы оставаться на этом пути а для этого надо Надо быть
39:12
в Рите грубо говоря идти В ногу со Вселенной закон
39:17
Рита несмотря ни на что постоянно постоянно учиться постоянно меня мир
39:22
постоянно меняется опять же возвращаясь к вопросу СБО
39:27
а мир постоянно меняется Это нормально то есть его YouTube он всегда не будет
39:33
так же как и вот повозки с лошадями когда-то ездили на повозках с лошадями А
39:38
их сейчас даже на улице-то не найдёшь Ну
39:45
вот что бы ещё хотел сказать по этому поводу Ну регулярность да надо контент
39:51
выкладывать регулярно
40:11
архивы свои архивы Ну возьмите время ведение соцсетей сейчас ведёт требует
40:17
очень большое время требует очень много времени но если вы допустим ведёте прямые трансляции это очень большой плюс
40:23
у меня вот телефон один телефон и второй телефон я сейчас записываю на два телефона один у меня Samsung я его покупал в 2021
40:30
году за 10.000 помоему за 12 вот до сих пор им пользуюсь И второй Вот я недавно обновил обновил Ну тоже тоже такой
40:38
средненький я уж совсем совсем такой дешёвый не стал брать Ну в принципе мне
40:43
хватает раз я уже сразу делаю две трансляции на две соцсети вот у меня
40:50
получается видео уже в двух архива мне его перезаливать никуда не надо второе
40:55
значит но тем не менее у нас ещё должны У вас должны быть ещё какие-то архивы Где вы
41:01
видео сохраняете Ну потому что мало ли что случится Да что видео остались Особенно какие-нибудь Ваши разговорные
41:07
там практики вот чтобы вам хотя бы было с чего
41:14
оттолкнуться там допустим вы будете писать книгу Там или что-нибудь какую-нибудь статью или Ну каким-нибудь
41:19
проектом займётесь Вот для этого нужны архивы вот я вот раз
41:25
в три вче месяца беру все видео просто скачиваю вот всё всё всё что там есть с
41:31
юба скачиваю и Заливаю сразу на все площадки раз в три вче месяца то есть я вот одно
41:36
видео сразу не бегу везде не Заливаю то есть раз в три в 4 месяца и то сейчас
41:42
это уже стало неактуально потому что видео Сейчас никто не смотрит вот я вот снимаю видео там просмотров нету
41:48
практически просмотров нету не знаю никто сейчас уже видео народ не смотрит сейчас народ смотрит прямые трансляции и
41:55
это факт И от этого это уже То есть если вы хотите продвигать
42:01
продвигать йогу продвигать продвигаться самому как преподаватель йоги Ну то есть
42:06
всё уже прямые трансляции это реальность Но мир опять же изменится То есть это не
42:12
будет вечно то есть мир постоянно меняется и это нормально с позиции йоги нормально потому что это мир мир шакти
42:20
вот
42:26
мирний сказать сейчас ещё что-нибудь
42:35
гляну Ну и так вкратце итог подведу сейчас окно возможностей это соцсети это
42:42
прямые трансляции для популяризации йоги для для для рекламы самого себя Потому
42:49
что если вы придёте работать в один фитнес-центр потом пойдёте в другой фитнес-центр То есть привязываться к какой-то фитнес площадке нет смысла это
42:57
раздва знание о йоге приходит порциями соответственно сейчас окно возможностей получать и отдавать йогу через интернет
43:05
это гигантский Ну это Это просто гигантский потенциал вещать сразу на всю вселенную
43:12
всё что вы думаете про йогу с первого курса но тому Кому много дано с тобой
43:18
спрос большой соответственно строго надо соблюдать первый второй и третий принцип йоги это залог
43:24
успеха всё Это наверно всё что я хотел сказать сейчас посмотрю кто что-то
43:32
пишет даль Оля привет Да вот пишет Ольга Захарова это мы в одной группе учимся в
43:39
группе Рана уже наш преподаватель йоги
43:44
вот у Да надо быть самим собой Да вот Чем хороши Почему люди люди
43:53
вишь Да класс будто Ольга пишет что трансляции это как будто вживую
43:58
пообщались есть невербальная составляющая нашего общения невербальная составляющая
44:04
В йоге видео невербальная составляющая если когда вы смотрите запись она очень
44:09
маленькая в прямой трансляции невербальная передача она сильнее то есть мы как бы очень сильно
44:16
синхронизированы в ментальном поле вот вживую невербальная составляющая она ещё
44:22
сильнее если мы общаемся вживую там невербальная составляющая ещё сильнее вот
44:27
есть да невербальная составляющая это очень сильно ускоряет Ладно наверное я буду
44:32
отключаться потихоньку завершаться вот пишите вопросы если есть
44:39
в комментариях я постараюсь ответить Либо запишу потом видео всё
44:45
ладно ребята практикуйте йогу видите соцсети соблюдайте первый второй и третий принцип йоги Будьте счастливы
44:56
пока L