Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 11 ноября 2025 года
Как правило Хатха Йогу связывают с Асанами. Асана это устойчивая и удобная поза тела. К Хатха Йоге можно так же отнести и другие физические упражнения, например суставная гимнастика, разминка, растяжка
*2025-11-11-006-yoga-Хатха-Сергей-Скай-yoga-Hatha-Sergey-Sky
**Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/live/0ZNTc1kN0-A