🍀Йога как наука о человеке: путь самопознания от Сергея Скай🍀

🎉 Всем привет! Сегодня в нашей виртуальной студии — Сергей Скай из города Бердск, практикующий йогу уже около 15 лет! 🌟 Он расскажет, как начал свой путь через спорт, столкнулся с проблемами со здоровьем и нашёл целостную науку о человеке в йоге 🧘‍♂️✨

🚀 Сергей делится опытом обучения в Международном открытом йога-университете, своими открытиями в хатха-йоге, карма-йоге, а также о том, как совмещать учёбу с практикой и даже вести блог.

📚 Узнайте о глубоком подходе аксиоматики йоги, важности единомышленников и как практика меняет взгляд на жизнь и себя.

🔥 Не пропустите вдохновляющую беседу — вместе раскрываем новые горизонты йоги и саморазвития! Видео интервью в ВК (https://vk.com/video-126831348_456239615) и Ютуб (https://youtu.be/2wUrUQSy3KY?si=7Fqt1wIT6HjzjTKP) 👈👈 жми ссылку 📍Бесплатные йога курсы и обучение: openyogaclass.com
‎ТГ канал Елены Ильиной https://t.me/yoga_gallery
‎Страница ВК Сергея Скай https://vk.com/id209568005
‎Ютуб канал Сергея Скай https://www.youtube.com/@flysky108

Таймкоды

00:00:00 Введение

• Лена Самая, ученица Международного открытого йога-университета, представляет Сергея Ская.
• Сергей Скай — студент группы «Трана 2022» из Бердска, практикует йогу около 15 лет.

00:01:00 Причины интереса к йоге

• Сергея интересовала целостная наука о человеке, охватывающая вопросы бытия и физического здоровья.
• До йоги он занимался спортом, но его не устраивал фрагментарный подход к пониманию человека.

00:01:48 Проблемы со здоровьем и начало практики йоги

• К 30 годам у Сергея начались проблемы со здоровьем, особенно со спиной.
• Врачи рекомендовали ему йогу как способ улучшения состояния.
• Знакомый посоветовал ему заняться йогой.

00:04:20 Первые шаги в йоге

• В 2010 году Сергей начал изучать йогу через книги Шамананды и Свами Рамы.
• Его привлекла целостная природа йоги, охватывающая физическое тело, мысли и эмоции.

00:06:12 Практика по интернет-программам

• Сергей практиковал хатха-йогу по интернет-программам из Google Play.
• До 2014 года он выполнял асаны и упражнения из этих программ.

00:06:49 Интерес к чакрам

• В 2014 году Сергей заинтересовался темой чакр.
• На YouTube он нашёл лекцию Вадима Валерьевича Запорожского о чакрах.

00:07:53 Рекомендация семинара

• Сергей рекомендует семинар Вадима Валерьевича по чакрам.
• Зрителей просят искать семинар на YouTube, используя контекст «йога чакры».

00:08:23 Взаимодействие с искусственным интеллектом

• Искусственный интеллект позволяет задавать вопросы и получать ответы.
• Можно предоставить ссылку на сайт для поиска информации.
• Конкретные ответы без абстрактных рассуждений.

00:09:22 Впечатления от канала «Открытая йога»

• Канал предлагает конкретные и понятные материалы.
• Автор нашёл три фильма-самоучителя: крия-йога, хатха-йога и мантра-йога.
• В фильмах есть теория и практика, что хватило на несколько лет.

00:10:15 Практика по фильмам-самоучителям

• Автор практиковал крия-йогу, хатха-йогу и мантра-йогу, следуя инструкциям из фильмов.
• Теория шла перед практикой, что помогало настроиться.
• Практика стала частью ежедневного распорядка.

00:13:12 Переход к онлайн-курсам

• Проблемы с YouTube заставили автора искать альтернативные ресурсы.
• Он нашёл бесплатные интернет-курсы на «Опен Йога Классс».
• Курсы предоставили рафинированные знания и сильное ментальное поле.

00:14:09 Учебно-показательные занятия

• Автор начал смотреть учебно-показательные занятия.
• Это помогло ему улучшить свою практику и избежать травм.
• Занятия проводились каждую субботу и были доступны бесплатно.

00:15:58 Решение стать преподавателем

• Автор задумался о поступлении на преподавателя йоги.
• Период одиночества закончился, и он решил искать единомышленников.
• Преподавание йоги помогает развивать знания и очищать себя изнутри.

00:19:27 Учёба и преподавание

• Автор учится на преподавателя йоги, но пока не преподаёт.
• Учёба занимает всё время, но он рассматривает возможность преподавания в будущем.
• Преподавание — быстрый метод развития в йоге.

00:20:53 Текущая практика

• Автор проводит мероприятия по хатха-йоге в Новосибирске.
• Использует любую возможность для практики.
• Готов преподавать, если появится подходящая ситуация.

00:21:35 Преимущества обучения в университете

• Глубокое и всестороннее обучение в университете позволяет спокойно начинать преподавать без страхов.
• Студенты имеют выбор: преподавать или нет, но все знают, как это делать.

00:22:29 Опыт работы с «Карма Йога»

• За три года работы с «Карма Йога» удалось освоить новые навыки и компетенции.
• Создан свой сайт и соцсети, начата работа над блогом.

00:23:00 Что такое «Карма Йога»

• «Карма Йога» — это метод улучшения кармы через действия.
• Метод включает «засеивание семян положительной кармы».

00:24:06 Фоновое обучение

• Блог «Айтемп Юниверсити» предлагает фоновое обучение без рекламы.
• Сообщения выходят два раза в день, информация проверена и актуальна.

00:25:01 Преимущества фонового обучения

• Отсутствие навязчивой рекламы и SMS.
• Тематика сообщений связана с йогой, ведением блогов и искусственным интеллектом.

00:26:51 Новые навыки благодаря «Карма Йоге»

• Изучение искусственного интеллекта и создание сайтов.
• Современные технологии упрощают создание сайтов.

00:28:47 Влияние аксиоматики йоги

• Аксиоматика йоги в «Открытой Йоге» доступна и понятна.
• Курсы ускоряют процесс изучения йоги и помогают лучше понимать первоисточники.

00:33:43 Изменение восприятия мира

• Понимание аксиоматики йоги меняет восприятие мира.
• Осознание высшей силы за каждым человеком помогает взглянуть на мир под другим углом.

00:33:53 Закон кармы

• Закон кармы: «что посеешь, то и пожнёшь».
• Методы йоги помогают работать с законом кармы.

00:34:46 Введение в йога-дневники

• В йога-университете студенты ведут йога-дневники с первого курса.
• Сергей читает отрывок из своего йога-дневника, чтобы поделиться изменениями в своём восприятии йоги.

00:35:21 Перенасыщение знаниями

• На 32-й неделе обучения Сергей ощутил перенасыщение знаниями о йоге.
• Он сравнивает это состояние с переполнением водой, когда не может даже заниматься хатха-йогой.
• Спасался от перенасыщения ведением соцсетей.

00:36:14 Изменения в повседневной жизни

• Раньше Сергей с трудом гладил футболки, теперь делает это автоматически.
• Раньше бытовые задачи вызывали у него трудности, теперь всё делается быстро и легко.

00:37:19 Мысли о сверхлогике

• Разум и эмоции подводят к сверхлогике.
• Сергей работал над вниманием, стараясь не цепляться взглядом за детали.

00:38:09 Важность практики хатха-йоги

• Без практики хатха-йоги йога становится менее эффективной.
• Сергей отмечает, что перерыв в практике значительно снижает прогресс.

00:38:50 Повышенная работоспособность

• На 33-й неделе Сергей отмечает повышенную работоспособность.
• Записывает ценные мысли в тетрадь, чтобы потом их можно было воспроизвести.

00:39:53 Заключение

• Благодарность Сергею за интервью и йога-дневник.
• Приглашение посетить сайт школы йоги для получения дополнительной информации.

Расшифровка видео

0:00
Всем привет. Я Лена Самая, ученица Международного открытого йога университета группы ГАй 324. Также я
0:06
являюсь журналистом для нашего открытого йогорнала. И сегодня в нашей виртуальной студии с нами Сергей Скай. Сергей,
0:13
здравствуйте, друзья. Здравствуйте. Меня зовут Сергей Скай. Я студент группы Трана 2022,
0:23
город Берцк. И вся под
0:28
первый вопрос. Немного немного о себе расскажу. Да, вот живу я в городе Берски, это рядом с Новосибирском.
0:38
Вот йогу я практикую уже примерно 15 лет.
0:44
Ого. Это когда вы начали, получается? Это начал, ну да, где-то где-то примерно
0:50
в 2010 году. Угу. Занимался спортом. Как вы пришли в
0:55
йогу? Почему начали практиковать так давным-давно? Почему? Почему в йогу? Да.
1:03
Угу. Ну вот меня всегда интересовала наука о человеке. Вот какая мне мне нужна была
1:09
какая-нибудь наука о человеке, чтобы она была какая-то целостная, давала целостный взгляд с разных сторон
1:14
и со стороны вопросов бытия, и физического здоровья там. И, ну, в общем, с какой стороны не
1:21
поинтересуйся, да, чтобы вот какая-то вот была универсальная наука о человеке. Угу. Возьмём, если вот я до этого спортом
1:28
занимался, тоже там тоже свой взгляд на человека есть. Вот. Ну,
1:34
а с другой стороны, там вот нету каких-то таких вот моментов чисто вот философских. Вот
1:40
зачем всё это? Зачем человек приходит в этот мир? Зачем он живёт эту жизнь? Зачем вот этот опыт получать?
1:46
Куда он? Да, самое интересное, да? А, а есть, допустим, какие-то другие учения? Та, там человек как бы с
1:52
физической стороны не рассматривается. Там чисто вот какие-нибудь такие вот эзотерические такие вот подробности.
1:58
Угу. А и получается как бы фрагментарно у тебя там как бы ты здоровьем занят там, физическим телом каким-то там
2:06
какими-то размышлениями и умственно умствованиям там в какой-то другой теории.
2:11
Угу. В каком-то другом направлении мысли. А мне вот хотелось какой-то вот целостной науки. о человеке. И потом у меня уже
2:19
ближе к 30ти годам начались всякие там уже проблемы со здоровьем. Вот падает запас жизненности из года в год. То
2:25
есть, допустим, каждый последующий год, вот чем ты ближе к тридцати и дальше
2:30
тридцати, каждый последующий год он даётся всё сильнее, всё всё сложнее, чем Ага. Да-да-да.
2:37
Да. Чем чем прошедшие. Угу. И нету такого такого запала. Тебе надо
2:43
уже как бы это, ну, как-то уже присматривать. Надо просто что-то делать уже, да? Просто так
2:49
не проедешь на здоровье там, на своём, как раньше. Ну да, уже вопрос уже уже до скольки лет
2:56
ты дотянешься с таким образом жизни. Надо с такими взглядами на жизнь, с
3:01
такими. И у меня получилось так, что, в общем, короче, мне уже сказали, что уже всё, пора, пора болеть.
3:08
Ой, я по врачам долго ходил. Угу. у ходил по врачам. И меня в основном со спиной мне часто часто
3:15
рекомендовали на йогу. И в общем, я как-то с одним человеком разговаривал, он мне сказал, что тебе
3:20
надо всё-таки вот куда-то в йогу и то есть больше тебе уже нигде не помоли там
3:25
не помогут уже. Какой-то направляющий человек, да, вас всё-таки там чуть-чуть слышали, здесь чуть-чуть слышали, и был
3:31
вот этот человек, который полностью развернул, сказал: «Слушай, иди уже туда и успокойся». Да.
3:37
Да, мы можем, пользуясь случаем, передать этому прекрасному человеку привет.
3:43
Ну да, ну оно, знаете, как бывает целостная картина, она складывается из отдельных
3:49
мозаик. То есть иногда человек, он как бы выступает в роли как почтальона. Он тебе
3:55
что-то донёс до тебя какую-то мысль, всё и больше вы никогда уже не встреча. Привет,
4:01
будем ему привет передавать. Да, конечно, передаём ему большой ему привет.
4:06
Я, честно говоря, не помню. Я помню, что у меня такой разговор был. А кто это? Просто какой-то вот, ну, знакомый просто, да, получается. Откуда
4:13
вы его? Я не буду говорить. Может, этот человек просто не публичный. Он не хочет, чтобы о нём говорили. Ага. Хорошо.
4:20
Вот. И я поэтому специально в нашем разговоре не буду упоминать подробности фамилии, имена, потому что вдруг
4:26
человеку, например, человек учился раньше с нами, а сейчас он не учится, допустим. Не знаю, ему это. То есть это был ученик
4:34
Маю, который сказал: «Нет». О’кей. Вот. И
4:40
и потом я всё-таки стал появился уже где-то примерно в 2010 году появился широкополосный интернет такой хороший.
4:46
Уже сайты стали хорошо грузиться и Угу. в общем, можно было скачивать скачивать
4:52
не только там какие-то, ну, как какие-то книжки, а уже, ну,
4:57
видеозаписи, библиотеки стали доступны. бесплатный интернет. И
5:04
первые мне попались книги по йоге. Это был Свамишаванандан.
5:11
Хорошие вам книги попались, да? И с вами Рама. С вами Рама не тот,
5:17
который Хахайогу про Дпику написал, а другой, который в XX веке жил. Вот.
5:22
И вот я читал в основном эти книги, и мне ещё попадалось много книг разных тибетский хлам, но меня всё-таки
5:28
интересовала больше Хайога, хотя там, конечно, много подробностей и чисто по практике, и вот как раз-таки такая
5:34
целостная наука о человеке. Я понял, что я вот встретил вот такую науку о человеке, которая вот меня удовлетворяет
5:40
со всех сторон. Тут есть и физическое тело, и как бы и
5:46
человек рассматривается со стороны мыслей, эмоций, как бы это не фрагментарная, а целостное учение. И
5:52
рассматривает человека как бы целиком. Угу. Вот. И я очень долго интересовался,
5:58
очень читал. Но опять же, в чём в чём недостаток всех этих книг? Ты её прочитал, всё, и книги больше нет.
6:06
Людей, да. А людей, которые практикуют эту традицию, встретить не получается. Угу. Вот. А нужно что-то такое, чтобы
6:14
оно, знаете, как вот как книга, она как вспышка-то вроде как раз и всё. Ну да, затывать. Да.
6:22
Да. А как бы продолжения уже А продолжения уже нету. Угу.
6:28
И потом я вот начал практиковать. Я, кстати, очень долго практиковал по интернет программе. Я скачал с Google
6:34
Play программу похадхайоги, и там были разные асобы разные последовательности
6:40
упражнения. Я просто эти последовательности упражнений делал и
6:45
вот и и так примерно до 2014 года. Ого,
6:50
я почему-то заинтересовался заинтересовался заинтересовался
6:56
темой чакр, но почему-то она в то время была очень популярна. И мне кажется, популярна.
7:04
Ну, она периодически как это у неё какие-то всплески и потом опять про неё забывают. Угу.
7:11
Так, рекрал YouTube, и я стал на Ютубе искать
7:20
искать что-нибудь насчёт по поводу чакр. И я наткнулся на лекцию Вадима
7:25
Валерьевича Запорожского Вадиманьоги. Да. Ну вот и всё. Был семинар,
7:31
да, там была видеозапись семинара. Видеозапись семинара по чакрам. У
7:37
очень, очень классный семинар. Рекомендую посмотреть. Он здесь на Ютубе.
7:44
Вот я периодически можно, да, написать чакры Вадим Валерьевич или как? Как вот давайте посоветуем действительно нашим
7:51
зрителям. Ну я обычно, если что-то ищу, я пишу контекст, допустим, контекст йога
7:58
чакры, потому что чего там только по под этим словом не подразумевают. Нам надо
8:05
наших людей направить вот именно на то, что вас зацепило. Может их тоже зацепит вот это вот именно семинар проча.
8:11
Открытая открытая йога чакры. Ну открытая йога ча ютбе должны найти. Если что, пишите под
8:19
видео, мы вас ещё разок направим. Да, ну сейчас проще. Сейчас можно у
8:25
искусственного интеллекта спросить. Если раньше это был отдельный вид искусства, поиск в Гугле или, ну, в поисковой
8:31
строке, надо было как-то вот составить запрос, то сейчас можно расспросить искусственный интеллект как человека,
8:37
да, к примеру, вот ты его расспрашиваешь, расспрашиваешь, чтобы он тебя нашёл. Если если он не может найти,
8:43
ты ему просто кидаешь ссылку на сайт, где смотреть. То есть можно скинуть openyogclass.com,
8:49
наши бесплатные интернет-йогорсы, чтобы искусственный интеллект там поискал. Угу. Э, во, вот на эту тему.
8:55
Так. что-нибудь, и там это обязательно должен найти. Вот. И я посмотрел, и потом я и меня
9:05
мне, конечно, понравилось, что сразу вот ты её включаешь и там и там не какие-то абстрактные рассуждения сразу начинаются
9:11
на какие-то там тонкие теории, тонкие материи, а там вот сразу
9:17
дата, время, место, кто, кто я, значит, о чём я говорю? Вот то есть конкретика
9:24
вот это вот понравилось, да, что это не просто там кто-то непонятный, а он человек себя обозначает, да, вот это
9:30
вот, да, с одной стороны, с другой стороны человек в принципе такой, ну, на на вид
9:36
он такой привычный, ну, западный, он в джинсах и в свитере. Если вы включаете какое-нибудь другое другое видео на эту
9:42
тему, вы можете увидеть совсем, да, и в челме, и в чего там. Но опять
9:47
же, это не хорошо, неплохо. То есть это, ну, вот кому-то нравится, понравилось вам, да? То есть это вот настолько стало близко и понятно, что,
9:54
ну, приглянулась и открыла. Подход. Угу. Да. Вот такой подход мне, конечно,
10:00
понравился. И потом я через всё-таки, ну, опять же, ты дорвался до Ютуба, и он
10:05
как раз тогда только примерно начал работать где-то вот в тринадцатом году, в четырнадцатом. Угу. И я там пока пока везде несколько дней
10:14
просматривал. Ну, всё-таки я ничего лучше не нашёл. И я сразу вернулся на на канал Открытой
10:19
йоги и посмотрел канал. Там очень много чего было интересного. И я наткнулся на
10:25
фильмы самоучителя. Вот. И они реально меня зацепили. То есть вот реально вот это то, что меня зацепило, там было три
10:31
фильма самоучителя: Криая йога, хатха йога и мантра йога. И в принципе
10:38
вот этого того, что там вот в этих фильмах есть кусочки теории, вот этого для начала очень мне хватило на очень
10:45
долго, на годы. Там теория теории немного, там в каждом фильме, по-моему, 15, ну, примерно 15
10:52
минут теории и где-то полчаса, может, час практики. Ну, примерно так.
10:58
Угу. Они где-то идут. И мне этого надолго хватило. Я, допустим, включал фильм. фильм по фильм
11:06
Самоучитель по Тантракрияге. Вот смотрю теорию, я пока коврик
11:11
расстилаю, 15 минут идёт теория, пока я настраиваюсь, всё, потом я делаю практику. Итак, у меня прошло несколько
11:18
лет. С хатхайгой сложнее, с фильмом по хатхайоге сложнее тем, что
11:24
там упражнения сложнее. Ну, в принципе, тоже их можно делать. Я я точно так же растилал коврик. Пока я расстилаю коврик, идёт теория.
11:31
Так, там буквально 15 минут. Всё. И потом упражнение одни одно упражнение за другим, одно за другим. Вот как там вот
11:38
ведущая показывает, вот так их и делашь. И был ещё третий фильм, тоже самоучитель
11:45
по мантра йоге. Точно так же ты его включаешь, там быстро пролетает теория и потом
11:52
упражнения, и ты вот под них, под вот эти упражнения. И тоже мне этого хватило на несколько лет. И у меня так начинался
12:00
день. У меня так ещё в жизни сложилось, что у меня было очень много свободного времени. Вот сейчас у меня абсолютно нету
12:05
времени, да? А тогда у меня был какой-то в жизни вот какой-то промежуток такой, что вот
12:11
пауза такая была, да? Да. Что что что ты сейчас выбирай, куда ты повернёшь, туда, сюда либо на месте
12:17
останешься. Я решил так вот гребсти вот в эту сторону,
12:22
потому что рано или поздно, да, рано или поздно, потому что в йоге всё как и в жизни. То есть, если что-то
12:29
хочешь, надо надо к этому как бы идти в эту сторону. Угу. Надо что-то делать. И я стал, значит,
12:36
вот одну лекцию в день я смотрел на канале Открытая йоги Вадима Open йоги. Потом
12:42
какая-нибудь практика вот из этих и всё. Вот, в принципе, мне этого хватало. Я уже после 2014 года вот книги я оставил.
12:49
То есть я уже не читал ни Шивананду, ни с вами Шивананду, то есть то есть мне уже хватало всего всего, что есть на вот
12:55
так вот мне хватало на есть на канале Открытой йоги в Ютубе, но в какой-то момент хватать перестала.
13:03
И в 2022 году
13:08
или нет? А хватать перестало раньше. Я просмотрел вот к 2016 году я пересмотрел
13:15
практически все видео, которые есть там были на канале. там некоторые не досмотрел и потом что-то случилось. То
13:21
ли какая-то проблема была с Ютубом, он не работал. Ну, бывает. Угу.
13:26
Ну, то ли, то ли что-то на канале стали переделать. В общем, короче, пропал кана
13:31
пропали видео на канале. Я не знаю, с чем это связано, а у меня как бы ритм. Я, знаете, я
13:37
привык, у меня такой склад ума, я вот прихожу к какому-то делу подхожу, я как этому, как тренажёру, вот пришёл в зал,
13:44
да, 10 10 раз на этом тренажёре, потом 10 на этом и вот так вот, да.
13:52
Ну и надо что-то делать. А я помню, там в одном из видео говорили, что там есть бесплатные интернет-його курсы. Я набираю
13:58
в поисковике бесплатные интернет-його курсы и попадаю как раз сразу на openyogclass.com.
14:04
Вот. И стал я проходить проходить первые курсы. Ну, я по чуть-чуть проходил. В принципе, у меня хвало знания очень
14:12
рафинированное. То есть в открыто открытая йога, чем она вот меня зацепила? Знание очень рафинированное и
14:18
ментальное поле очень сильное. Ментальное поле очень сильное. Угу.
14:24
Вот и мне хватало вот я не знаю, как это объяснить. взял свою порцию, зашёл курс,
14:30
прочитал один шаг, а потом переваривает, да, вот это всё как бы обы
14:36
уме, в уме там крутится. Вот. И что я в 2016 году встретил, там
14:42
есть была ссылка на учебно-показательные занятия. То есть я подумал, может у меня что-то с личной практикой не так. У
14:48
меня, кстати, травмы накапливались. Я тоже очень мно, ну, травмировался очень много, когда начинал первые года.
14:55
Угу. Может, у меня что-то с практикой не то. Может, я что-то не так делаю. Но опять же, я знал, что количество оно со
15:00
временем будет переходить в качество, но мне хотелось как бы это посмотреть, как это, как это делают люди, ну, как это у других. Я стал смотреть эти занятия, они
15:08
каждую субботу там показывали. Вела их, кстати, мило. Их можно было там там была какая-то
15:16
сумма какого-то, ну, какой-то донат можно было вносить, можно было не вносить. То есть можно было бесплатно смотреть, то есть как это в одной
15:23
делает. Вот. И я смотрел, ну и потихоньку у меня практика менялась.
15:30
Вот. И периодически там в начале каждого
15:35
учебного года появляется объявление о наборе преподавателей. Так и я
15:42
открываю эту ссылку и попадаю и что надо на сообщение, где надо ехать в Москву. Я
15:49
что-то то подумаю, нет, что-то в Москву я что-то что-то не знаю, не знаю. Это что-то из Новосибирска это
15:55
далековато. Дадада. Вот что-то как-то как я очень долго думал, долго-долго думал. Но потом опять
16:02
же была цепь цепь событий, которая уже, знаете, ну так вот что что
16:09
всё-таки уже назревает назревает этот вопрос об поступления на преподавателя
16:14
йоги. Почему? Потому что, потому что, ну, рано или поздно период одиночества
16:19
он заканчивается, и тебе надо надо искать искать единомышленников, потому что период одиночества — это очень
16:25
классная вещь. И действительно, это было я это по полной программе, то есть, ну,
16:30
вот сколько можно было, столько вот до самого последнего момента. Потом потом
16:35
получается такое время, что ты упираешься в стеклянную стену. Угу. У, ну такой вот с одной стороны, с другой
16:41
стороны творческая энергия, она она, как сказать,
16:46
ну, она может превращаться в очень сильный яд, если её, ну, не реализовывать.
16:51
Угу. Вот. И почему на преподавателя йоги, когда мы, опять же, тут и параллель с
16:57
кармагой, как когда мы знания пропускаем через себя, оно нас чистит. Когда мы его просто копим, копим, оно там как-то
17:03
как-то это, да, внутри нас работает. Когда мы его ещё через себя начинаем пропускать, тут же и карма йога, вот это
17:10
знание начинает, йога начинает чистить на на на ну нас изнутри. Вот. И я
17:17
поступил сначала тоже в одну группу подготовительную. Угу. Это была группа Рита. Она на год раньше
17:25
на сейчас вот они четвёртый курс заканчивают. Ага. Я там в подготовительной группе отучился. И потом почему-то я почему-то
17:32
я решил ещё подумать, ещё годик подумать. всё-таки 4 года учиться, а потом ещё 40 лет. План обучения. Это
17:40
потом стало известно. Вот. И я всё-таки думал, а смогу ли я 4
17:47
года, смогу ли я 4 года высидеть на одном месте? Я думал, думал, что а
17:54
4 года пролетело так быстро. А а они так быстро пролетели.
17:59
С одной стороны, время летит очень время жизнь проходит. Угу. То есть очень быстро время летит,
18:06
очень быстро. С другой стороны, ничего похожего. Вот сколько вот за,
18:12
ну вот сколько с 2010 года до 2025 года, сегодня у нас 2025 год, я ничего
18:18
похожего в городе Новосибирске и в округе я не видел. Есть очень хорошие йоговские тусовки, но везде как бы,
18:26
ну, везде как бы всё по-своему. Ну, то есть, ну, как сказать,
18:31
скорость продвижения, погружение там, ну, насколько ты глубоко погружаешься в йогу, то есть всё как бы
18:38
везде по-разному. А в открытой йоге в чём плюс? Ты сам выбираешь скорость своего продвижения и глубину погружения.
18:43
Вот как ты хочешь. То есть, ну, вот так вот ты и А это точно выбираешь. Можешь быть вольным
18:50
слушателем там вот вот хоть сколько, хоть 5 лет там, да, вот те самые 40 лет,
18:55
да? А некоторые а некоторые вот, допустим, они поступают сразу. У нас, я
19:01
вот встречаю ребята, они они там вот в прошлом году узнали про открытую йогу, всё, сейчас
19:06
они уже учатся на преподавателя. Угу. Вот. И в один прекрасный день всё-таки я решил, что буду поступать.
19:13
Тоже была цепь таких вот событий событий, что надо, надо надо см поступать. Ситуация
19:22
назрела. Это очень хорошо, когда ситуация назрела. Тебе осталось только делать уже шаги. А вы поступали для того, чтобы
19:29
преподавателем стать или для то или для того, чтобы углублённо йогу изучать?
19:34
Как у вас там вообще с вот с этим вот преподаванием? Маячит ли на горизонте? Или, может быть, вы уже преподаёте?
19:43
Ну я у меня такой небольшой опыт, я проводил, конечно, занятия, но сейчас я
19:48
занят учёбой. Учёба занимает всё время. Угу. Угу. То есть у нас времени времени свободного
19:55
ни на что не остаётся. Вот мы вот с одной стороны, с другой стороны у нас в группе уже есть ребята, которые
20:01
преподают йогу. Ну пока вот у меня ситуация не назрела, но если ситуация ситуация сложится, то
20:09
то есть я правильно понимаю, что мы пошли не для того, чтобы преподавателем, да, там прямо вот стать инструктором, а
20:14
для того, чтобы дальше изучать углублённо с единомышленниками общаться и так далее, да?
20:22
Да, можно так сказать. Ну, видите, с одной стороны, как сказать,
20:29
ну, у нас есть, как сказать, всё равно какие-то представления, ну, нам что-то
20:35
вот и Но по-другому не получается. По-другому не получается.
20:40
И преподавание в йоге — это как раз-таки быстрый метод, как который, ну,
20:46
заставляет вас развиваться очень быстро. Угу. В том числе и в йоге.
20:53
Если сидеть сидеть капсулироваться в своей своей
20:59
своей пещерке, да. Да, в своей пещерке, то это, ну, меня
21:04
уже я уже в пещерке в своей насиделся. Могу сказать, что это до определённой
21:10
степени работает, но после определённой степени оно оно просто перестаёт работать, изживает себя, да. Ну, а-э, то есть
21:17
намётки какие-то мысли, да, что если появится такая вот ситуация, где можно будет преподавать, вы пойдёте. Правильно
21:23
я понимаю? Да. Ну я сейчас сейчас, если у меня есть какая-то возможность, мы сейчас в
21:29
Новосибирске проводим мероприятие по скрытой йоге. Я пользуюсь возможностью и провожу хатха йогу.
21:35
Знаете, что мне очень нравится в нашем в нашем универе? в том, что после, особенно после 4 лет обучения, ты
21:42
настолько спокойно идёшь преподавать без всяких страхов, опасений, что ты там не сможешь, не вывезешь и там не знаешь,
21:49
что с этим делать, потому что настолько обучение глубокое, всестороннее в плане вот преподавания, что там, а ты хочешь
21:57
преподавать? Да, могу. Ну, то есть у нас нету такого: «Ой, я не знаю, как начинать». Мы всё знаем. У нас только
22:04
есть выбор: хочу или не хочу. Вот поэтому я и спрашиваю. То есть, ну, желание такое есть, да, вот если будет
22:11
возможность реализоваться в плане препода, ой, йога-препада,
22:18
да? Так, хорошо. А, Сергей, расскажите мне, пожалуйста, какие в каких проектах мою
22:23
вы участвуете? У нас есть много-много разных проектов. Расскажите про свои.
22:29
Да, мне очень повезло с кармагой, я считаю. Угу. Я потому что за 3 года, можно сказать,
22:36
ну, профессия, не профессии, но кое-какие навыки, компетенции в IT, можно сказать, можно сказать, освоил. Я
22:43
не разбирался вообще в сайтах, вот когда я поступал не не ни в соцсетях, ни в
22:49
сайтах, а сейчас у меня свои соцсети. Сейчас я сделал свой сайт. Вот. И
22:55
и я у меня кармаюга, я выкладываю сообщение в блоге Айтемпа. Давайте,
23:02
подождите, маленький маленькую сносочку. Что такое карма йога? Потому что, может быть, нас смотрят люди, которые не
23:08
знают, что это такое. Буквально маленько объясните, пожалуйста, что это такое карма йога. Карма
23:13
йога. Карма йога это по все думают, все думают, что йога —
23:18
это когда ты слышь собаки мордой вниз, а тут какая-то карма йога. Что это такое? Ну, как правило, как правило, карма
23:25
йогай называют йогура йогаработу. То есть вот йога действий
23:30
принято принято так. Но с другой стороны, карма это закон причины и следствия. То есть
23:36
карма йога — это метод, как бы я сказал, такое вольное толкование. Улучшаем свою
23:41
карму, засеиваем семена положительной кармы. То есть мы делаем что-то, что нашу карму
23:47
немножечко выправляет, выпрямляет, я не знаю, подчищает.
23:52
Так, копим, копим положительную карму. Так, всё отлично. Очень часто под
23:58
кармагой подразумевает йога работу. Угу. Так. Ну и что? Что мы там каким
24:03
образом вы копите? Вот я выкладываю сообщение
24:09
в публикации в блоге Item University. Так что это блог развития разума, тренировки
24:17
интеллекта, пищи для ума и эрудиции. Там выходят два сообщения в день на сайте.
24:24
Обучение идёт, кстати, в фоновом режиме, то есть не обязательно там всё просматривать, можно просто по заголовкам. И я могу очень сказать, что
24:33
фоновое обучение очень хорошо работает. А мы ссылочку на вот этот сайт
24:38
прикрепим, правильно? Да. У него есть ещё Угу.
24:44
у него есть ещё Telegram копия. И Telegram тоже группа Telegram копия сайта. Да. Сообщение туда
24:50
туда дублируется с сайта. Угу. Угу. с бога и темпа. Так, расскажите, в чём преимущество, что
24:56
это за вот, э, фоновое обучение, что это такое
25:02
фоновое обучение? Ну, там уже информация проверена, она без рекламы, без SMS, как это, как это
25:09
раньше говорили. Ну, то есть и если вы будете просматривать там сообщения, то,
25:16
ну, там нет навязчивой рекламы, там нету каких-то таких, знаете, сообщений.
25:21
Ну там, ну когда вот вы заходите там в тот же YouTube, а там вот он вам накидывает вообще вот всего-всего и
25:28
попробуй там что-нибудь найди, попробуй что-нибудь найти нужную информацию. А там уже такая вот тематика,
25:35
тематика, вот сообщения такие вот, они уже проверенные.
25:42
Ну, то есть вам уже искать не надо какую-то какую-то информацию на опреде ну на темы, ну, там в основном
25:48
связанные с йогой, с ведением блогов,
25:54
IT, там очень много про IT, про искусственный интеллект. У нас там очень много публикаций тоже. Если вы
25:59
интересуетесь искусственным интеллектом, пожалуйста, очень много сообщений.
26:04
Вот это фоновое фоновое вот это обучение. То есть мне, а, допустим, в Telegramканале приходят, э, два раза в
26:12
день какие-то маленькие кусочки информации. Так, маленькие,
26:18
да. Там на на сайте идёт публикация, а потом а потом ссылка на эту публикацию, она идёт в Telegram-канал.
26:25
Вот. И вы можете в Telegram-канале почитать, это там будет заголовок. Будет заголовок, можно почитать. Ну, и
26:31
там небольшой текст из публикации. Угу. Если понра, если интересно, то
26:38
переходите по ссылке на сай. То есть это вот такой канал, допустим, возьмём, да, Telegram-канал, который позволяет мне
26:45
быть в курсе последних событий йоги и аэ IT. Так,
26:51
да, в первую очередь, в первую очередь IT. Вот я я вот работаю с этим блогом, и
26:58
я вот стал разбираться в искусственном интеллекте. Мне это позволяет, да, я стал, ну, как
27:04
разбираться, умею им пользоваться. Казалось бы, там ничего сложного, а вот почему-то не так это всё равно
27:11
распространено. Потом что там ещё? А, эти нейросети, они сейчас там и рисуют, и музыку пишут, и
27:18
там много почти всё делают практически, всё, что хотите, всё, что захотите. Потом стал разбираться в сайтах,
27:24
попробовал сделать себе сайт. Это не так уж и и по деньгам это сейчас не не
27:30
совсем не так, как было 5-10 лет назад. Угу. Не так дорого. И это не так сложно, как как было там 10
27:37
лет назад, когда там надо было что-то кодом писать. Сейчас это ничего не надо. Сейчас там просто блок конструктор,
27:42
просто делаешь то, что хочешь и всё. Ну опять же, нужен какой-то опыт. И я
27:49
благодаря своей вот такой вот своей кармойоге я вот получил такие
27:55
возможности научиться. Помимо того, что вы карму почистили, вы ещё и скилл новый заработали, правда?
28:01
Да, можно так сказать. Супер. Отлично. Так, а Сергей,
28:06
расскажите мне, пожалуйста, вот у нас в Маю есть очень много разнообразных курсов, да? Вот
28:12
нужно понимать, что мы не только здесь хатхайгой занимаемся, но и вот а изучаем
28:17
йогу комплексно и с разных сторон, не только со стороны упражнений. Аа и у нас
28:23
есть много-много разных курсов. Какой курс вам больше всего, ну, я не знаю, понравился, который больше всего в вашей
28:31
жизни отразился, преобразил вас, я не знаю, какой из этих курсов больше всего
28:37
вам по душе пришёлся на на сегодняшний день. Я так понимаю, вы же ещё не закончили обучение. Сколько вам ещё
28:43
осталось год? Да, я ещё только на третий третий курс заканчиваю. Год остался. Вот из за 3 года, если мы
28:51
возьмём, что что что Ну, если взять ещё вот за те, за то время, когда был вольным слушателем,
28:57
конечно, это была аксиоматика, потому что в таком вот рафинированном, я ещё раз скажу, в
29:02
открытой йоге очень си рафинированное знание и ментальное поле очень сильное. Расскажите, пожалуйста, что вы имеете в
29:07
виду под словом рафинированное? Давайте вот уточним, что это значит.
29:14
Ну, оно оно доступно, понятно. простому человеку. Ага.
29:19
Вот нашему нашему человеку. Отлично. Потому что вы можете открыть легко
29:24
усваиваемое, да? Да. Легко усваи усваиваемое, да.
29:31
Опять же подсолнечное масло можно из подсолнухов, да, самомуть, а можно её вот так вот в бутылке. Угу.
29:37
Также и здесь, если взять какой-то первоисточник по йоге, там тоже есть аксиоматика, там
29:43
тоже есть какие-то, но оно подразумевает, что у вас есть, вы выросли в этой культурной среде, и у вас
29:49
уже есть эти культуры, ну, ключи понимания, что там про высшее я, про абсолют и так далее.
29:55
А мы выросли в западной среде, и у нас этих ключей понимания нету. Из из-за
30:03
чего очень часто тексты, первоисточники поднимаются, ну, как-то, ну, в общем,
30:08
как как-то понимаются, как придётся, как получится, так и понимаете.
30:13
Странно, да? Угу. Так, ну, расскажите про апматику. Как она на вас повлияла, как поменялась
30:19
жизнь, что вот такого было там, я не знаю, может быть, вау эффект какой-то. А, ну мне просто стало вот как как-то вот,
30:26
знаете, вот всё понятно. Вот читаешь какой-то текст по йоге, и тебе понятно, вот как что там подразумевалось. Ну а о
30:33
чём говорит? Потому что в тексте есть, в любом тексте есть особенно вот как на
30:39
востоке в Индии любят, там это какое-нибудь какое-нибудь сказание о
30:45
жизни каких-нибудь там героев там или или богов там вот как они там жили и так
30:50
далее. Они очень любят вот такую вот логику. Ну, а если у тебя есть ключи перевода,
30:56
ты понимаешь, что хотел сказать автор, потому что у текста есть прямое прямой смысл. Вот как вот оно там есть. Вот
31:02
прямой, да, есть смысл с ключами, да, вот уже уже уже совсем другой.
31:11
А какие-то какие-то комментарии найти очень тяжело. Ну
31:17
а даже если можно не тяжело, то сложно это всё освоить. Это же сколько времени нужно освоить, да, вот эти ключи
31:24
понимания, это первоисточники. Я вот, а, тоже, э, подчитываю, скажем так, первоисточники. Ну, немножечко с такими
31:31
вот глазами думаю: «О боже, что что это такое?» Что хотел сказать автор?
31:37
Действительно, так, да. А когда у вас есть ключи, ключи
31:43
перевода или ключи традиции, опять же, в разных школах йоги они свои. Угу. Вот. А в открытой йоге в чём плюс? Вам
31:50
дают аксиоматику йоги без от вас ничего взамен не требуют. Вам не надо там
31:55
принимать, ну, какие-то на себя взгляды. Есть только рекомендации, там первый, второй принцип йоги и в принципе и всё.
32:01
Угу. Особенно, если вы вот для себя практикуете йогу изуча и изучаете. Если
32:06
вы придёте в какую-то другую школу йоги, вам, ну, та там там, по крайней мере, на поверхности этого нету. Ну, так вот в
32:13
таком рафинированном виде. Вот. И, конечно, аксиоматика мне очень
32:18
сильно помогла в йоге. Она очень сильно ускорила процесс. Но я скажу скажу, что
32:24
в открытой йоге все курсы очень классные. И мантра йога, и физиология там
32:30
вот наша любимая очень и хатха хатха йога очень классная
32:37
в открытой йоге. Угу. Ну, то есть курсы все хорошие.
32:44
Так, понятно. Поскольку они понятно написаны, ты быстрее продвигаешься, меньше ошибок.
32:50
Угу. Угу. То есть вот эта вот аксиоматика йоги. А вот какой конкретно
32:58
какую конкретно вот она внесла изменения в вашу, я не знаю, його жизнь, вот так
33:05
назовём. И я стал всё сразу понимать, что имеется в виду. Так, я правильно я
33:12
понимаю? Ну, сразу в моменте это, конечно, очень очень сложно всё это всё это понимать,
33:19
но ты, когда вот ты начинаешь сталкиваться с какими-то жизненными ситуациями, с какими-то трудностями, ты
33:24
понимаешь, что всё-таки есть высшее я. Каждое высшее я, ну, за
33:32
каждым человеком, за каждым человеком стоит определённая сила. Вот. И как бы
33:39
и опять же эта сила у А я правильно понимаю, что ты начинаешь на весь, в принципе, мир смотреть
33:46
немножко под другим углом. Вот так, да, когда ты знаешь аксиматику йоги,
33:53
да, ты уже как бы ситуация смотришь немножко по-другому или множко, да, потому что ты, ну, ты понимаешь, что
34:01
ты, что за каждым человеком стоит такая же сила, которая стоит за тобой. Угу. Ну, то есть здесь здесь уже эгоистичный
34:07
момент. Он перестаёт, ну, уходит на второй план. То есть тебе надо всё-таки взглянуть с другой стороны, потому что, ну, высшее
34:15
я, оно остаётся высшим я. То есть как бы как бы то есть у каждого человека есть
34:21
своё высшее я, сделано по одному образу и подобию. И у нас остаётся, что закон кармы, что
34:27
посеешь, то и пожнёшь. Угу. Понятно. Это с этим, с этим уже можно, методами
34:34
йоги, с этим уже можно работать. Угу. Так, хорошо. А, Сергей, надо нам уже
34:41
немножко заканчивать, поэтому а последнее последний момент. А,
34:46
пожалуйста, мы в нашем йогоуниверситете пишем йогодневники, начиная с первого
34:54
курса. А я пишу. Вот Сергей тоже пишет. И сейчас Сергей прочитает нам свой
34:59
какой-то кусочек, а из неизданного, скажем так. А как-то, может быть, мы
35:05
вместе повеселимся от того, как вы раньше а представляли, да, всё это, как
35:10
поменялось, э представление. Пожалуйста, прочитайте нам ваш какой-нибудь кусочек и давайте его
35:16
пообсуждаем. Ну вот запись на на тридцать второй
35:23
неделе обучения. А на тридцать второй неделе обучения кусочек прочитаю. Вторая неделя обучения — это сколько?
35:28
Полгода, да? Примерно полгода прошло. Чуть больше, да? Больше полгода прошло, как вы начали учиться. Так хорошо. Это двадцать второй
35:36
год. И у меня было огромное перенасыщение знаниями. Я меня просто
35:42
перепол как как бочонок, знаете, вот как воды пьёшь, воды
35:48
обопьёшься с полным животом. Вот так. Вот так же только знаниями йоги. Такое интересное ощущение.
35:54
настолько настолько перенасыщен был, что даже даже хатхайогу делать не мог. То есть
36:01
вот настолько настолько всё это наполненность такая была.
36:07
Вот и я я чем спасался? Я спасался ведением соцсетей и наткнулся на такую,
36:14
ну, потому что ты когда через себя пропускаешь на и вот транслируешь это дальше вовне, дальше во вселенную
36:21
полегче становится маленько. Да. Ну да. Угу. Согласна.
36:27
И ну где это такая запись? Для меня очень сложно было гладить гладить футболочки.
36:35
Я не знаю. Для меня это была прямо вот головная боль. А сейчас это я вообще всё делаю на автомате.
36:41
Быстро побрился, погла постирал, погладил, всё. Вот готов к эфиру.
36:47
Раньше это для меня была вот на первом курсе это для меня была большая головная боль. А, я поняла. Я так не любил, не
36:54
любил гладить и так далее. Так,
37:00
кусочек зачитывайте. Самый лакомый,
37:05
самый, я не знаю, конечно, вот какой-нибудь
37:19
разум подводит к сверхлогике. С одной стороны разум, с другой стороны,
37:24
эмоции точно также подводят к сверхлогике.
37:32
Вот это мысли, это мысли на тридцать второй неделе. Вау.
37:37
Да. Да. Глубоко. Так, а ещё что-нибудь вот вокруг вот
37:44
этого есть ещё что-нибудь?
37:50
Вот я работал с с вниманием, без надобности, никуда не всматривался, но я стараюсь скользить взглядом,
37:57
чтобы не зацепиться ни за что.
38:05
Сергей, да вы ё вы там уже на тридцать второй неделе
38:11
прямо суперёк, как говорит мой сын. Да, на тридцать третьей неделе у меня был
38:16
перерыв в хатха йоги. И вот без хатха йоги йога неэффективна, не так эффективно.
38:23
Продвижение вперёд значительно падает. Это вот я для себя отметил.
38:28
Не помню, почему не было, но, наверное, я куда-то ездил. Угу. Угу. Интересно,
38:33
что не было не было практики. Вау. Оченьочень глубоко. На тридцать второй
38:39
неделе. Это, мне кажется, это супер.
38:45
Так, ещё чем-нибудь поделитесь?
38:50
Была повышенная работоспособность на тридцать третьй неделе. Вы
38:56
прямо отмечаете вот такими вот кусочками, да, маленькими, там предложения два буквально,
39:03
да? Я пишу обычно вот, знаете, как вот два-три предложения какой-нибудь,
39:09
какая-нибудь мысль, какой-нибудь инсайт, я быстренько его записываю, чтобы потом можно было развернуть, э,
39:17
продолжить, воспроизвести мысль. Ну, пишешь тезис и всё.
39:22
Обычно возле меня, я когда практикую, возле коврика есть там тетрадка с
39:28
ручкой, и если какая-то мысль приходит ценная, я её сразу записываю. слушать. Потом можно снять видео либо записать в
39:35
йогодневник, чтобы мысль осталась. Потом её можно воспроизвести. Слушайте, и правда, у меня тоже, когда я
39:42
практикую, мне тоже частенько приходят какие-то умные мысли, которые я думаю: «Так, ладно, сейчас я не буду
39:47
отвлекаться, я потом сделаю». А потом, естественно, я уже ничего не помню. Мм, надо рядом с с ковриком. Дадада.
39:56
Спасибо за лайфхак. Хороший лайфхак. Так, отлично. Сергей, спасибо вам
40:02
большое за интервью. Очень интересно было, особенно йогадневник. Очень, как это сказать, на
40:09
тридцать второй неделе такие мысли. И если открыть мой, там вообще не то. А
40:15
здорово. Так, а всё, заканчиваем. С вами была Лена Самая, группа Гайдри 24,
40:22
Сергей Скай, группа Трана 22. А всю подробную информацию про нашу
40:28
супершколу йоги вы можете узнать на сайте openyogclass.com. Там бесплатные интернет-йогакурсы и платная подготовка
40:33
преподавателей на русском и английском языках. А подсмотрите под видео, там будут всякие разные ссылки. Всем
40:40
пока-пока. Всё, всем пока. Спасибо. M.