061 — Mantra English

2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск

/

*2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-hatha-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://www.youtube.com/live/6U0OwWRZ66U***https://300.ya.ru/v_LJRDEBAB****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)*****Auto-dubbed English таймкоды 00:00:45 Начало практики 00:01:10 Ощущения тела 00:02:41 Дыхание 00:03:57 Воспоминания о сне и дне 00:06:02 Обзор тела 00:07:55 Растяжка и скрутки 00:10:25 Растяжка ног и рук 00:12:31 Скрутки и позы 00:18:57 Завершение практики 00:21:33 Разминка и ротация плеч 00:22:11 Разноименная ротация рук 00:22:42 Принципы йоги […]

2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »

061 BOW POSE OR DHANURASANA ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023 08 31

/

*061-BOW-POSEOR-DHANURASANA-ПОЗА-ЛУКА-ИЛИ-ДХАНУРАСАНА-BOW-POSE-OR-DHANURASANA-2023-08-31**https://www.youtube.com/watch?v=v9GZbnpMlBo***https://300.ya.ru/v_LA1A8dwo****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:01 Введение 00:00:40 Начало практики 00:01:03 Подготовка к позе 00:01:36 Выполнение позы 00:02:05 Продолжение выполнения позы 00:02:44 Завершение позы 00:03:02 Повторение позы 00:04:32 Польза позы 00:05:19 Заключение Transcript 0:01Hi everyone. My name is Сергей Sky. I am0:05an0:07open yoga instructor.0:09All information about Open Yoga School0:11on website0:13openyogclass.com0:15information about

061 BOW POSE OR DHANURASANA ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023 08 31 Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Работа с голосом — путь к самотрансформации

/ / Оставьте комментарий

Мантра йога — практика самопознания, использующая звуковые вибрации человеческой речи. С древних времён и до наших дней доходят свидетельства о магической силе слова. В мифах и сказках разных народов повествуется о грандиозной силе заклинаний и о могуществе, которое они дают людям. Великое знание силы слова было сохранено мудрецами Востока. Это знание называется Мантра йога, использующая

ЙОГА_ЦИТАТА: Работа с голосом — путь к самотрансформации Читать далее »

Разминка. Warm-up 22.02.23

/ / Оставьте комментарий

https://www.youtube.com/watch?v=CveduW5Knn8 https://disk.yandex.ru/i/utMIAfkKtsLFzg Расшифровка видео0:03введение на класс начала занятия0:08Worm Up разминка Let’s do Shot Worm Up0:13сейчас мы сделаем небольшую разминку0:19остаемся стоять0:24разъемс Джонс0:26& Strange Up понимаем Руки Вверх0:29Соединяем ладонями подтягиваемся0:33клапанья то есть и лайк поднимаемся на0:37носочки если приятно0:47Б0:49stretch To The Right0:51to the Left0:54backwords lightly matchescamptable0:59подтягиваемся вправо1:03влево слегка назад1:06столько насколько приятно1:09Бен Форвард наклоняемся вперед1:14энд релекс YoYo Back Neck

Разминка. Warm-up 22.02.23 Читать далее »

Слушай Нужные Английские Фразы во Сне: Изучай Английский Язык без усилий! Английский Язык

/ / Оставьте комментарий

Данная методика основана на повторении и пассивном восприятии информации. Вы можете включить это видео перед сном.Не забывайте, что регулярность — ключ к успеху в изучении языка. Слушая это видео каждую ночь, вы сможете систематически развивать свое восприятие английского языка и улучшать навык аудирования. Так что, включайте видео, устраивайтесь поудобнее и позвольте вашему разуму впитывать этот

Слушай Нужные Английские Фразы во Сне: Изучай Английский Язык без усилий! Английский Язык Читать далее »

010 061 Мантра йога. Цели. Способы выполнения практики.

/ / Оставьте комментарий

Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/live/C232lcchnKg?feature=shared Пересказ нейросети Введение в мантра йогу Начало практики Цели и принципы мантра йоги Использование чёток Личная мантра Регулярность и оживление мантры Живая передача мантры Влияние практики на окружающих Бесплатные интернет-курсы йоги Выбор мантры Принципы йоги Сообщение преподавателя Благодарность Расшифровка видео 0:01Меня зовут Сергей Скай Я преподаватель0:03Open yoga.com бесплатный интернет його0:06курсы

010 061 Мантра йога. Цели. Способы выполнения практики. Читать далее »

REVOLVED TRIANGLE POSE(описание)

/ / Оставьте комментарий

https://disk.yandex.ru/i/onqeiBycQJZHUg Расшифровка видео0:01а revolved tringle POS Oppo revrite0:04триконасана поза перевернутого0:06треугольника или пореврита триконасана0:09описание0:11сейчас мы будем выполнять позу0:13перевернутого треугольника или0:15поревритотриконасану0:18на Уил перформер revolved tringle POS0:22опариврита триконасана0:25пожалуйста встаем плиз стенд стрейт0:30ноги расставляем в сторону Place of the0:33Pad разворачиваем правую стопу наружу а0:36левую слегка вовнутрь находим устойчивое0:39положение0:40он ее райт Food Out и Left Food Insight0:47stable position0:49разводим руки и

REVOLVED TRIANGLE POSE(описание) Читать далее »

061 ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ

/ / Оставьте комментарий

Смотреть Youtube ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ ИЛИ НАТАРАДЖАСАНА / DANCING SHIVA POSE OR NATARAJASANA Прямая ссылка Youtube https://www.youtube.com/watch?v=kM4865dQwoU Смотреть Яндекс диск https://disk.yandex.ru/i/8nLSxsHvUJutlw Пересказ видео Начало • Начинаем с правильной стойки, левая нога опорная• Правую ногу сгибаем и захватываем правой рукой за спиной• Левую руку вытягиваем перед собой для фиксирования равновесия Выполнение позы • Стараемся сохранять равновесие

061 ПОЗА ТАНЦУЮЩЕГО ШИВЫ Читать далее »

Мантра Видья

/ / Оставьте комментарий

Мантра Видья Гаятри-Мантра. Духовная мантра процветания. ОМ БХУР БХУВАХ СВАХАТАТ САВИТУР ВАРАИНЬЯМБХАРГО ДЕВАСЬЯДХИМАХИ ДХЙО ЙО НАХПРАЧОДАЙЯТ 1. Слово мантра произошло от первых слогов двух слов Ман и Траяте. Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и

Мантра Видья Читать далее »

061 YOGA CLASS INTRODUCTION

/ / Оставьте комментарий

https://www.youtube.com/watch?v=ZT4vlD5G5CE https://disk.yandex.ru/i/VJEZhIPEW3er0g Расшифровка видео0:01Лол today из0:04Six of Match twentit wenty Free My name0:08is Сергей and This is introduction0:16билимбол0:18introduction введение сейчас мы будем0:22выполнять практику хатха-йоги0:26наутиз хатха-йога0:29хатха-йога это йога статических поз0:32которые называются асаны0:38Сначала вы выполняете асану0:40приблизительно и расслабляйтесь в ней0:43at first You perform apolls0:46aproximelity and relex0:51через некоторое время Вам следует0:53добавить небольшое усилие0:57авто и уайл Шут это сам

061 YOGA CLASS INTRODUCTION Читать далее »

BOW POSE OR DHANURASANA — ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023.08.31

/

Смотреть Youtube Смотреть ВК видео https://vkvideo.ru/video209568005_456239202 Таймкоды 00:00:01 Введение 00:00:47 Начало занятия 00:00:53 Подготовка к позе 00:01:36 Выполнение позы 00:02:09 Продолжение позы 00:02:44 Завершение позы Аккуратно выходим из позы и отдыхаем. 00:04:09 Польза позы 00:05:44 Заключение Таймкоды в нейросети https://300.ya.ru/v_eWTcf8fm/ Расшифровка видео 0:07трактор All Information about Open Yoga0:11School on веб-сайт Open yogaclass.com0:15informational About Me0:18андервиз видео0:20Здравствуйте

BOW POSE OR DHANURASANA — ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023.08.31 Читать далее »