040 — Медитация

*2026-08-29-023-040-yoga-медитация-Сергей-Скай-принципы-йоги-yoga-meditation-Sergey-Sky-principles-of-yoga**https://www.youtube.com/live/5SKPMCOZmnU***Материалы распространяются по лицензии Creative Commons Transcript 0:03Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель трета йоги openclass.com. Бесплатный тренд йогакурс. И есть платный углубленный0:09курс изучения йоги в кругу диномышленника с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в городе0:15Берске. Вся информация обо мне на сайте openyogaom.com. Мои онлайнзанятия йогой0:21500

*2026-08-20-023-040-yoga-медитация-Сергей-Скай-Здоровье-Пожелание-Счастья-Всем-Живым-Существам-Yoga-Meditation-Sergey-Sky-Health-Wishing-Happiness-to-All-Living-Beings**https://www.youtube.com/live/H8hpE4CsIOg***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о себе Анонсы мероприятий Набор на курсы подготовки преподавателей йоги Практика медитации Медитация на органы дыхания Завершение медитации Вспоминание дня Отпускание дня Медитация на молодое тело Медитация на органы Медитация на сердце и лёгкие Медитация на руки и шею Медитация на уши и лицо

https://openyogaom.com/sergey-litvinov/https://openyogasergey.com/https://sergeysky.com/https://t.me/Sergey_sky108https://t.me/Seregeysky408https://www.youtube.com/@flysky108/https://www.youtube.com/@Sergey.sky.408/ *2026-08-19-023-040-yoga-Медитация -Принципы-йоги-Сергей-Скай-Yoga-Meditation-Yoga-Principles-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=sds0YshZj3k***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Подготовка к медитации Первый принцип йоги: ахимса Второй принцип йоги: логика и здравый смысл Третий принцип йоги: входные ворота Завершение медитации In this video TimelineTranscriptSearch transcript0:2525 secondsЗакрываем глаза, выпрямляем спину, шею, голову.0:3232 secondsделаем несколько [музыка] спокойных вдохов и выдохов.0:3737 secondsИ [музыка] сейчас мы вспомним принципы

*2026-08-11-023-040-yoga-Медитация-Сергей-Скай-полное-йоговское-дыхание-принципы-йоги-пожелание-счаст**https://www.youtube.com/live/MkAPzTLB4Og***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о преподавателе Начало медитации Дыхательные упражнения Работа с мыслями Работа с дыханием и мышцами Завершение медитации Дыхательные упражнения Принципы йоги Медитация на первый принцип Медитация на второй принцип Медитация на третий принцип Завершение медитации Медитация на счастье Дыхательные упражнения Переменное дыхание Завершение практики Поза