Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Во вторник опять проводил Хатха йогу в фитнес клубе в Нововсибирске. Попросили у них подменить преподавателя йоги
526-206 Хатха йогу в фитнес клубе Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Сегдня я помогал своему колеге, подменял его в фитнес центре в г. Новосибирске на ул. Николаева. Я сегодня проводил там Хатха йогу Было 6 человек. Всё прошло замечательно. уютный зал
2026-04-23-yoga-офлайн-в-зале-Сергей-Скай Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Сегодня 27 марта 2026 года я провел хатха йогу в фитнес клубе в Новосибирске на Инженерной. Попросили подменить преподавателя йоги. Набираю практику преподавания йоги *https://t.me/sergeysky308/1277**Лицензия Creative Commons – Attribution
Сегодня провел хатху в фитнес клубе Академик в Новосибирске на Инженерной Читать далее »
Приветствую вас, дорогие друзья! 🙏 Меня зовут Настя Адити, и я рада пригласить вас в пространство Открытой йоги. Я главный куратор новой группы Главное событие, к которому мы готовимся — это старт обучения новой группы «Савитри‑26» 🧘♀️📚. Это глубокое и осознанное погружение в философию йоги, практику и искусство преподавания. Обучение стартует в октябре 2026 года
В книге рассматриваются основы Хатха йоги – йоги статиче-ских упражнений. В теоретической части книги рассматриваютсяследующие вопросы: что такое йога, в чем отличие Хатха йоги отдругих видов йоги, кто придумал йогу, причины популярностиХатха йоги в наши дни, что раскрывает в нас йога, позы йоги, длякого подходит Хатха йога, необходимость применения здравогосмысла при занятиях йогой, что необходимо
680 006 526-206 Путиводитель по Хатха йоге Читать далее »
*https://docs.google.com/document/d/1ll9Hke6md1OC7pD7VjKpSSokBTPumAH_8RMTMukPahc/edit?tab=t.0 Один из серьезных аспектов жизни который неизбежно выбивает из колеи не только любого человека но и практикующего йогу человека это наличие боли и страданий. Страдания являются неотъемлемой частью этого мира. Йога Сутры Патанджали Сутра 15 Глава 2: «Все есть страдания для того кто имеет различение по причине вечного изменения , прошлых впечатлений, противоречивого развертывания
680 Сантоша или «полюби судьбу свою» как точка опоры. Читать далее »
Книга «Классическая йога» Е.П. Островсая и В.И, Рудорй Схемы первой главы архив орг Ссылка ахив орг https://archive.org/details/20260304_20260304_0310 Смотреть telegram https://t.me/sergeysky308/1210 Смотреть Сайт Татьяна Анастасия Инна Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/T4bFvIHIr3UNnQ
205-207 Книга «Классическая йога» Схемы первой главы Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Я прололжаю набирать опыт преподавания йоги офлайн Сегодня провел 2 практики подряд офлайн Хатху и Здоровая спина. Попросили подменить преподавателя йоги *Это сообщение в telegram https://t.me/sergeysky308/1169
526-206-yoga-провел-2-практики-подряд-офлайн-Сергей-Скай Читать далее »
*2025-11-13-526-206-Yoga-КЗ-Трана-Yoga-KZ-Trana**https://www.youtube.com/live/MqiLXjrXRXI***https://300.ya.ru/ Пересказ видео Приветствие и введение Описание крия йоги Первая крия Приседания Наклон к стопам Вращение телом Скрутки плечами Наклоны вперёд Прогибы и разгибания спины Наклоны в стороны Завершение Наклоны и покачивания Тряска и подъёмы таза Поза на четвереньках Защита поясницы Йога мудра и расслабление Дрижтик кре глазная кре Завершение практики Описание упражнений Техника безопасности
КЗ трана 13.11.2025 Открытая Йога Универсальный Канал в прямом эфире! Читать далее »
«Я говорю — меня слушают» Йога Ораторского Мастерства. Ведущий: Куратор Преподаватель Открытой Йоги Александра Брами Методы сознания ч3
400-210 Методы сознания Йога Ораторского Мастерства Читать далее »
006 — Йога-Паршвоконасана-Сергей-Скай-Yoga-Parsvokonasana-Sergey-Sky Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=O69B26ir8QY
006 / 526 Йога Паршвоконасана Сергей Скай Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Предлагаю вашему вниманию подборку асан на срутку тела Плей лист Youtube https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYalEF8C9E-WHBQRFwriI2YxO Плейлист ВК видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_3 Плейлист Дзен Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/829718 Yandex Disck https://disk.yandex.ru/d/F1o_KdXWykmK6g Список асан Ссылка — Эта тема на Сайте Преподавателей Открытой Йоги
Плейлист Ютуб https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYanWnx-28U_WzUjxWEDPtp5z Плейлист ВК Видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_2 Плейлист Дзен Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/d/N2EylfRzKYHqbA Rutube https://rutube.ru/plst/816276 Список: Асаны Наклоны Ссылка — Эта публикация на Сайте Подготовки Преподавателей Открытой Йоги
Плейлист Ютуб https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYan2ZjiAoez5XJao6RwEy8p1 Плейлист ВК Видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_1 Плейлист Дзен Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/d/PhXE5xAR1F7w-w Позы стоя
Смотреть Youtube Смотреть ВК видео Пересказ видео Приветствие и введение Травма безопасность и чувство тела Безопасность коленей Рекомендации для коленей и ступней Примеры упражнений Заключение Расшифровка видео 0:01друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:03Скай Я преподаватель открытой йоги0:04open.com бесплатный интернет йога курс и0:07есть платная подготовка преподавателей0:09йоги на русском и английском0:11языке нахожусь я в городе берке и0:14сегодня
Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Перевернутые позы можно выполнять как в конце занятия, так и в начале практики. Плейлист YouTube https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYamLYaP9HR4h0baXiYLds3i0 Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/897859 Плейлист Дзен Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/uxnODqibvkKh6g Плейлист VKvideo https://vkvideo.ru/playlist/209568005_18 https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_6 ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ ХАЛАСАНА САЛАМБА САРВАНГАСАНА/НИРАЛАМБА САРВАНГАСАНА ВИПАРИТА КАРАНИ МУДРА АРДХА ШИРШАСАНА САЛАМБА ШИРШАСАНА ШАВАСАНА
ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ Читать далее »