Друзья, всем привет! У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт https://sergeysky.com/ Контента много и это нужно что бы разгрузить основной сайт. Рубрики на прямую не связанные с йогой перенести на новый сайт. И сделать там Блог на разные темы
699 У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. На сайте планируется обновление интерфейса. Впервую очередь главной страницы и Надо установить на сайт привычный шаблон для сайтов Открытой йоги. И для этого я сделал тестовый сервер по адресу https://openyogasergey.com Все новшества плагины, страницы, багнеры и крутилки)) сначала будут испытываться на нём и потом всё
620 https://openyogasergey.com/ Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа Йога отчёта. Неделя номер 177 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Опять пришли морозы2. Работа на работе3. Выспался почти МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКачество сна базовый и фазовый дофамин МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего
598 Неделя номер 177. Эмоциональная часть Карма Раджа Йога отчёта Читать далее »
*https://docs.google.com/document/d/1ll9Hke6md1OC7pD7VjKpSSokBTPumAH_8RMTMukPahc/edit?tab=t.0 Один из серьезных аспектов жизни который неизбежно выбивает из колеи не только любого человека но и практикующего йогу человека это наличие боли и страданий. Страдания являются неотъемлемой частью этого мира. Йога Сутры Патанджали Сутра 15 Глава 2: «Все есть страдания для того кто имеет различение по причине вечного изменения , прошлых впечатлений, противоречивого развертывания
680 Сантоша или «полюби судьбу свою» как точка опоры. Читать далее »
*2026-02-01-006-yoga-хатха-упз-Александра-Барышникова-20260128-yoga-hatha-upz-Alexandra-Baryshnikova-20260128**https://www.youtube.com/live/oZbG5Hw52QY***https://300.ya.ru/v_6ysEjUcZ таймкоды 00:00:00 Начало практики 00:01:00 Расслабление 00:02:22 Переключение внимания 00:03:13 Отслеживание дыхания 00:03:57 Потягивания 00:05:26 Наклоны и растяжка 00:06:04 Растяжка спины 00:07:56 Вращения и растяжка 00:10:10 Динамические движения 00:16:38 Приседания 00:18:55 Наклоны и растяжка 00:21:00 Растяжка позвоночника 00:23:47 Завершение 00:24:17 Начало упражнения 00:25:00 Вытягивание стоп и коленей 00:25:45 Движения плечами и коленями 00:26:26 Наклоны
2026-02-01-006-yoga-хатха-упз-Александра-Барышникова-20260128 Читать далее »
Смотреть https://archive.org/ *https://archive.org/details/e_20260216 Смотреть на нашем сайте **2026-02-13-009-yoga-Что-такое-Крия-Йога-Фильм-Самоучитель-по-Крия-йогe-yoga-What-is-Kriya-Yoga-Film-Self-study-on-Kriya-Yoga***https://www.youtube.com/watch?v=8-3Y7krInio****https://vk.com/video209568005_456239854?sh=4*****https://t.me/sergeysky308/1202******https://disk.yandex.ru/i/RSq9YiTapOwMGA*******https://300.ya.ru/ Скачать с сайта — Что такое Крия Йога! Фильм Самоучитель по Крия йогe пересказ видео Тантра и её значение Подготовка к пробуждению энергии Структура фильма Основные принципы крия йоги Рекомендации по выполнению упражнений Результаты и развитие Примеры упражнений Крийя для сжигания грехов Крийя для состояния не дыхания
009 Что такое Крия Йога! Фильм Самоучитель по Крия йогe Читать далее »
Слушать или скачать Махамритьюнджая мантра на сайте https://archive.org https://archive.org/details/mahamrityunjaya Ссылки на Махамритьюнджая мантру еа этом сайте «Divine Invocation» «Maha Mrityunjaya» Anandmurti Gurumaa. Трек 2. *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Anandmurti-Gurumaa-Maha-Mrityunjaya.mp3 Om_Giri_Oleg_Rossiyskiy_мритьюнджая_мантра *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Om_Giri_Oleg_Rossiyskiy_мритьюнджая_мантра.mp3 Ravi_Shankar_мантрапобеждающаясмертьмахамритьюнджая_мантра *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Ravi_Shankar_мантрапобеждающаясмертьмахамритьюнджая_мантра.mp3 Shiva Mritunjoy Mantra *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Surajit_Das_Shiva_Mritunjoy_Mantra_Мритьюнджая_мантра_OM_NAMAH_SHIVAYA.mp3 Мантра — Маха Мритьюнджая ?????? *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Маха-мритьюнджая-мантра-Aghori.mp3
Махамритьюнджая мантра (аудиозипись) Читать далее »
Скачать адиозапись Шад Чакра Нирупана (В Бегунова)) Что бы сохранить файл В Браузере фаерфокс ждете пока файл загрузится потом зажимете кнопку Альт в верху появится меню, затем Файл-Сохранить как https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Shad_chacra_nirupana.mp3 Ссылка Архив орг https://archive.org/details/shad-chacra-nirupana-1 Ссылка telegram https://t.me/sergeysky308/1190 Ссылка Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/tT1w6UQ8k67yJw Ссылка сайт Шад Чакра Нирупана — это санскритский текст XVI века, автором которого является
адиозапись Шад Чакра Нирупана (В Бегунова) Читать далее »
Три основные медитации Открытой йоги Анна Готра https://archive.org/details/07-08-16-2 Для продолжения переходите по ссылке в мой telegram канал https://t.me/sergeysky308/1189 Или яндек диск https://disk.yandex.ru/d/zuhKbQoPodQAHw Или скачать с нашего сайтаhttps://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/ТриосновныемедитацииоткрытоййогиАннаГотра_07_08_16.mp3
Три основные медитации Открытой йоги Анна Готра Читать далее »
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Вот музыка для крия йоги. Практикуйте йогу будьте здоровы и счастливы! Крия 1 мин 15 сек DJ Fonar *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/1-15—V—Fonar-Иной-Часть-1-2006.mp3 ссылка telegram https://t.me/sergeysky308/461 Ссылка скачать с сайта Синяя крия 1-15 с биджами мантрами Ссылка скачать с сайта 1-15 без музыки *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Синяя-крия-115мин-без-музыки.mp3 Синяя крия 1,15мин (метроном) *https://files.openyogasergey.com/wp-content/uploads/2026/07/Синяя-крия-115мин-метроном.mp3
009 690 Музка для крия йоги Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это эмоциональная часть карма раджа йога отчёте. Неделя номер 173 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Зима, снег, мороз2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮОно — сознательное, поскольку сопровождается формами избирательности, рефлексии, блаженства и самости.Избирательность есть «грубый» опыт относительно объекта
598 Неделя номер 173. Это эмоциональная часть карма раджа йога отчёте Читать далее »
*https://www.youtube.com/watch?v=ZwF606ziSL0**https://300.ya.ru/ Пересказ видео Представление автора Описание скрипта Установка и запуск скрипта Параметры и настройки Процесс генерации Дополнительные возможности Заключение Расшифровка видео Поиск по видео0:00Всем привет. Меня зовут Сварижик. Я0:02студент ГПШакти 23. Изучаю йогу в Москве0:05в международнотом открытом йога0:06университете. Все информации на0:08сайте.com. Там0:10бесплатныго платная укублен йоги может0:12стать преподавателем на русском и0:14английском языке. Для тех, кто0:16практикует крийогу,
20250523 Скрипт генерации музыки для крия йоги по текстам открытой йоги. Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 12 декабря 2025 года. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый промежуток времени *2025-12-12-009-Yoga-крия-Сергей-Скай-kriya-yoga-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/PDV-oQFuQvc
2025-12-12-009 Крия йога Сергей Скай Читать далее »
Большинство людей живут на автопилоте — дофамин рулит ими, как TikTok рулит вниманием. Быстрые кайфы, ноль концентрации, куча сбоев. Но есть и другие. Богачи.Они не просто зарабатывают — они взламывают мозг. В этом видео ты узнаешь секретные дофаминовые привычки, о которых богачи не рассказывают.Пока ты листаешь, они строят. Пока ты сливаешь фокус, они программируют успех
Как богатые управляют дофамином и достигают успеха Читать далее »
Гуморальная регуляция – это способ управления работой органов и систем с помощью химических веществ, которые разносятся по организму жидкими средами (кровью, лимфой, тканевой жидкостью). Суть гуморальной регуляции При гуморальной регуляции клетки и железы вырабатывают биологически активные вещества (в первую очередь гормоны), которые поступают в кровь и достигают клеток-мишеней по всему организму. Эти вещества изменяют работу
Гуморальная регуляция в организме человека Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 23 ноября 2025 года Как правило Хатха Йогу связывают с Асанами. Асана это устойчивая и удобная поза тела. К Хатха йоге можно так же отнести и другие физические упражнения, которые подводят человека к выполнению
2025-11-23-006 Хатха йога Сергей Скай Читать далее »
Ссылка на сайт Йога Аенгара https://iyengar.ru Сайт создан по книге «Йога Дипика: прояснение йоги». Кто читал книгу, тот знает, что по ней заниматься не очень удобно. Перед использованием сайта рекомендуем ознакомится с книгой.
2025-12-05-206 Йога Аенгара Читать далее »
🎉 Всем привет! Сегодня в нашей виртуальной студии — Сергей Скай из города Бердск, практикующий йогу уже около 15 лет! 🌟 Он расскажет, как начал свой путь через спорт, столкнулся с проблемами со здоровьем и нашёл целостную науку о человеке в йоге 🧘♂️✨ 🚀 Сергей делится опытом обучения в Международном открытом йога-университете, своими открытиями в
🍀Йога как наука о человеке: путь самопознания от Сергея Скай🍀 Читать далее »
Сва́ми Вивекана́нда, при рож. Нарендрана́тх Да́тта (12 января 1863 — 4 июля 1902) — выдающийся индийский йог, философ Веданты и йоги, общественный деятель, реформатор индуизма. ученик Рамакришны и основатель Ордена Рамакришны и Миссии Рамакришны. Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=vSjCs1_HE24 https://giga.chat промт – Перескажи текст, выдели основные мысли Свами Вивекананда (при рождении — Нарендранатх) был выдающимся индийским
В книге “Раджа йога” автора Рамачараки говорится: “Прежде чем изучить истинную природу Я, необходимо познакомиться с реальностью этого Я. Это первый шаг”. Предлагается следующий метод: сконцентрировать своё внимание на индивидуальном Я, отогнав все посторонние мысли. Затем, образовать в уме идею о себе, как о “реальном явлении”, “как действительном существе”, “индивидуальном центре, Солнце, вокруг которого вращается
ЙОГА ЦИТАТА: ПРИРОДА ВЫСШЕГО Я. Читать далее »
*2025-10-29-040-meditation-на-Учителей-Йоги-Сергей-Скай-meditation-on-teachers-yoga-Sergey-Sky**Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=XfGLOqux_E8***Пересказ видео сделала нейросеть https://300.ya.ru/ Пересказ видео Медитация на учителей йоги Благодарность родителям Почтение предкам Поклонение учителям йоги Свет абсолюта Завершение медитации Расшифровка видео 0:03Медитация на учителей йоги. Сейчас мы0:06проведём медитацию на учителей йоги.0:10Пожалуйста, садимся в любую удобную позу0:13и закрываем глаза. Выпрямляем спину,0:16шею, голову вдоль одной прямой линии.0:20Мысленным взором просматриваем своё0:22тело.0:25переносим
2025-10-29 040 Медитация на Учителей Йоги Сергей Скай Читать далее »
Для того чтобы прокачать все мышцы и пучки мышц опорно-двигательного аппарата человека с помощью упражнений с железом, обычно рекомендуют выполнять комплекс из примерно 4-5 разных упражнений на каждую группу мышц. Такие упражнения нужно делать в 3-4 подхода с интенсивностью для роста мышц (6-12 повторений в подходе). Оптимальное время тренировки — 45-90 минут, 3-4 раза в
*2025-10-29-008-057-Yoga-Вайкхари-Уччарана-Чтения-Вслух-Йога-Лекхана-Письма-Часть-2-звук-с-шумом-веб-камера-Вадим-Опенйога-Yoga-Vaikhari-Uccharana-Reading-Aloud-Yoga-Lekkhana-Letters-Part-2-sound-with-noise-webcam-Vadim-OpenYoga**Прямая ссылка Архив орг https://archive.org/details/oyid_R7UvbZKUH0***Прямая ссылка Ютьюб https://www.youtube.com/watch?v=KrhqV7ICjHA&t=1s****Таймкоды видео сделала нейросеть https://300.ya.ru/ Таймкоды 00:00:01 Йога чтения вслух 00:02:27 Преодоление языкового барьера 00:03:45 Игры разума при чтении 00:06:33 Личный опыт автора 00:08:55 Применение в армии 00:11:12 Йога письма 00:14:38 Эволюционная роль кистей рук 00:15:00 Влияние моторики на интеллект 00:15:55 Концентрация и медитация 00:17:12 Проблемы с переучиванием
2025-10-29 008-057 Yoga Вайкхари Уччарана Чтения Вслух Йога Лекхана Письма Часть 2 Читать далее »
Смотреть Ютьюб Смотреть Вконтакте ОМ ТРАЯМБАКАМ ЯДЖАМАХЕСУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМУРВАРУКАМИВА БАНДХАНААНМРИТЬИОРМУКШИЯ МААМРИТАТ Друзья, до получения результата, практикуемую мантру следует не говорить другим. Не знаете с чего начать начните с мантр Ганеши. Затем выберите мантру для решения своих задач. От руки перепишете мантру. Если затрудняетесь выбрать нужную мантру , практикуйте Махамритьюджания Мантру и Гаятри Мантру. Мантра Видья https://openyoga.ru/mantra-vidja/
Прямая ссылка на видео https://youtu.be/aKLPEtvvei0?feature=shared Пересказ видео от нейросети Введение Что такое пронаяма йога Подготовительные практики Подготовка к практике пронаямы Польза пронаямы для обычного человека Задержка дыхания Расшифровка видео Поиск по видео0:00Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей0:02Скай. Я преподаватель открыто йоги0:04openyogclass.com. Бесплатные0:05интернет-йогакурсы. Есть платные курсы0:07углубленного изучения йоги в кругу е0:09диномышленников с возможностью стать0:10преподавателем йоги на
Презентация пранаяма йога. 2025.04.15 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональна Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 158 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Ездил на пару дней на дачу выспался2. Медитация методом Энергии3. Медитация на кончик носа МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯГоризонтальные связи человек-человек ушли в телефон. Каждую неделю надо тянуть «прямые ветки связи» это публикации
Неделя номер 158. Эмоциональна Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Читать далее »
Прямая ссылка на видео https://youtu.be/DhyDOBmuZXg?feature=shared Пересказ видео от нейросети Приветствие и введение Впечатления от обучения Причины выбора университета Атмосфера в коллективе Практические занятия Преимущества обучения Расшифровка видео 0:06International Open Yoga University0:09из First of december Twenty Twenty to0:14Здравствуйте меня зовут Сергей0:17Я студент международного открытого йога0:19университета сегодня 1 декабря 2022 года0:25это отзыв за первые два месяца обучения0:31на
Прошло два месяца. Трана22 Читать далее »
Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=HsXu3eUIWQM В этом коротком ролике из архивов Офиса Его Святейшества Далай-ламы тибетский духовный лидер объясняет, что духовность, подобно лекарству, наиболее эффективна в моменты, когда мы сталкиваемся с жизненными трудностями. Видео было записано 26 мая 2002 года в Развлекательном центре Сиднея, Австралия. О чем видео Видео посвящено значению духовной практики (дхармы) в
Далай-лама о духовности в повседневной жизни Читать далее »
Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/live/ODT8ggZufzk?feature=shared Пересказ видео от нейросети Почему люди приходят в йогу Цели и потенциал йоги Регулярная практика и доверие Цель йоги Расшифровка видео 0:00Open yoga.com бесплатный интернет йога0:03курс есть платная подготовка0:04преподавателя йоги на русском английском0:07языке нахожусь я в городе0:10берке Я вот сейчас нахожусь в парке0:12возле луй0:232 такое вот место у нас в0:26Берс
https://ok.ru/video/942488555877 Жанр: киноповесть, драмаГод выпуска: 1978Производство: БеларусьфильмПродолжительность: 01:22:14 Режиссёр: Игорь Добролюбов В ролях:Олег Даль, Маргарита Терехова, Тамара Дегтярева, Александр Леньков, Александр Денисов, Валентин Никулин, Вячеслав Баранов, Юра Воротницкий, Володя Солодовников, Ирина Метлицкая, Полина Медведева, Евгений Стеблов, Валентина Титова, Баадур Цуладзе, Борис Новиков, Регина Корохова, Владимир Басов, Леонид Рахленко, Александра Климова, Валентина Владимирова, Любовь Румянцева, Николай
Данная методика основана на повторении и пассивном восприятии информации. Вы можете включить это видео перед сном.Не забывайте, что регулярность — ключ к успеху в изучении языка. Слушая это видео каждую ночь, вы сможете систематически развивать свое восприятие английского языка и улучшать навык аудирования. Так что, включайте видео, устраивайтесь поудобнее и позвольте вашему разуму впитывать этот
«Я говорю — меня слушают» Йога Ораторского Мастерства. Ведущий: Куратор Преподаватель Открытой Йоги Александра Брами Методы сознания ч3
400-210 Методы сознания Йога Ораторского Мастерства Читать далее »
Отзыв на выездной Семинар май 2023г Вторя половина мая, отличная погода. Семинар это погружение в теорию и практику йоги на столько на сколько это возможно. Хатаха йога, Крия йога, Нидра)) йога, звуковые вибрации и много чего ещё. Живое общение и живая практика с единомышленниками. Что понравилось? Всё понравилось. Что не понравилось? Мне далеко ехать в
640 Отзыв на выездной Семинар май 2023г Читать далее »