Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись практики йоги, которую мы делали 3 июня 2026 года в парке г Новосибирска *2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирскwww.youtube.com/live/5OpOkRzyF2o***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)
2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »
Друзья,в всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бредск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 03.06.2026 года В среду была отличная солнечная летняя погода и мы собирались офлайн в Новосибирске в парке, что бы вместе попрактиковать Хатха йогу, Медитацию, Пранаяму, Звуковые вибрации и потом отдохнуть в Шавасане. Йога на природе идёт
598 640 Отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 03.06.2026 года Читать далее »
*2025-05-11-006-640-Лучший-момент-трансляции-Best-Moment-of-the -Broadcast**https://www.youtube.com/shorts/wUqOraU1zR8***https://300.ya.ru/v_ncWxbM9s****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:00 Вращение кистей 00:00:05 Внутренняя радость 00:00:05 Вращение плеч Расшифровка видео 0:01вращаем кисти.0:05Обратите внимание, вот у вас где-то0:06внутри всегда есть присутствует какая-то0:09внутренняя радость, внутреннее счастье,0:11но оно замыливается, замыливается0:14нашимной0:17жизнью. Просто отмечайте, когда вы0:19делаете практику йоги, что где-то вот0:20этот лучик счастья, знаете, как на как0:23солнце, когда играет
2025-05-11-006-640-Лучший-момент-трансляции Читать далее »
*2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-hatha-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://www.youtube.com/live/6U0OwWRZ66U***https://300.ya.ru/v_LJRDEBAB****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)*****Auto-dubbed English таймкоды 00:00:45 Начало практики 00:01:10 Ощущения тела 00:02:41 Дыхание 00:03:57 Воспоминания о сне и дне 00:06:02 Обзор тела 00:07:55 Растяжка и скрутки 00:10:25 Растяжка ног и рук 00:12:31 Скрутки и позы 00:18:57 Завершение практики 00:21:33 Разминка и ротация плеч 00:22:11 Разноименная ротация рук 00:22:42 Принципы йоги
2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги офлайн в г. Новосибирске в районе ОбьГэс которая была 11 мая 2026 года В этот раз как всегда мы начали с настройки на практику потом была хатха йога, медитация, пранаяма йога и звуковые вибрации. В конце была нидра
2026-05-17-640 Отзыв на практику Открытой йоги офлайн Новосибирск 2026-05-11 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 бердск. Вот мой отзыв на Практику Открытой йоги в Новосибирске 9 марта 2026 года В понедельник мы встретились в Новосибирске, чтобы практиковать йогу без спешки: хатха с ньясой, дыхание, звуки, медитация и йога-нидра. Благодарю Ольгу Лим за организацию и всех, кто пришёл — классная энергия и
*2026-03-09-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/WxF3Uk8p2Ag***https://300.ya.ru/ пересказ видео Проглаживание центрального канала Медитация на создание защитного поля Хатха йога Облегчённый вариант триконасаны Триконасана правой ноге Поза на баланс Собака головой вниз и планка Поза ребёнка и скручивания Выпад правой ноге и хита прошваканасана Триконасана левой ноге Поштиматанасана и пурватанасана Скрутки и поза бабочки Гомухасана и перевёрнутая поза Удержание тела на плечах
2026-03-09-640-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на совместную практику Открытой йоги в городе Новосибирске, которая проходила 9 февраля 2026 года. Первый самый главный позитив — это то что у нас с каждым разом получается всё лучше и лучше, самое главное — это регулярность, несмотря на какое у тебя
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв практику Открытой йоги в Новосибирске 2025-01-04. Вот в воскресенье мы собирались с единомышленниками из открытой йоги, чтобы практиковать практики, которые в формате обычных занятия йогой в зале делать не получается. Например пранаяма, звуковые вибрации, йога нидра и так далее. У меня была
2025-12-08-640-yoga-Открытая-Новосибирск Читать далее »
Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литивинов Трана 2022. Это мой отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге, который состоялся на новогодних каникулах 2024. Ретрит проводила Евгения Агни. Крия йога – это йога, которая работает от грубого к тонкому. И практикуя Крия йогу мы подходим к управлению своими состояниями. Был Онлайн. Офлайн конечно лучше, но
640 — Отзыв на Новогодний ретрит по Крия йоге 2024 Читать далее »
*640-2025-10-19Yoga-практика-Открытая-йога-Сергей-Скай-practice-Open-Yoga-Sergey-Sky**Прямая ссылка на видео https://youtube.com/live/kGmm4qrvpBM?feature=share***Таймкоды сделала нейросеть https://300.ya.ru/ Посмотреть фотографии в нашем телеграм канале https://t.me/sergeysky308/1001 Таймкоды видео 00:00:11 Введение и поздравление 00:04:12 Начало занятия 00:05:06 Настройка на практику 00:08:10 Метод Фельде Крой 00:10:28 Введение в крия йогу 00:12:23 Первые упражнения 00:15:11 Работа с мыслями 00:17:02 Наклоны и скручивания 00:24:03 Перекаты и встряхивание 00:30:32 Завершающие упражнения
640 2025-10-19 Открытая йога Сергей Скай Читать далее »
Отзыв на выездной Семинар май 2023г Вторя половина мая, отличная погода. Семинар это погружение в теорию и практику йоги на столько на сколько это возможно. Хатаха йога, Крия йога, Нидра)) йога, звуковые вибрации и много чего ещё. Живое общение и живая практика с единомышленниками. Что понравилось? Всё понравилось. Что не понравилось? Мне далеко ехать в
640 Отзыв на выездной Семинар май 2023г Читать далее »
Отзыв на летний выездной Семинар 2023 года Чудесный Семинар, замечательные участники, отличные практики – Йога исчезает. Встреча с друзьями, знакомыми, новые знакомства, неожиданные открытия. Было много работы с голосом. В том числе мы учились говорить на камеру, на публику! Ехал без лишних ожиданий, это помогало сохранять Бхаву и делать неожиданные открытия! Один день Семинара как
640 Летний Семинар 2023 года Читать далее »
Смотреть Ютьюб Смотреть Яндекс диск https://disk.yandex.ru/i/knOo_yEtFds0nA Что бы с помощью Хатха йоги, изменить привычки, необходимо выработать привычку регулярно заниматься йогой. Регулярные занятия йогой постепенно вытесняют другие отрицательные привычки Привычка заниматься йогой это единственный показатель того что процесс идёт Йога – это добрая и логичная система самопознания, которая опирается на 1 и 2 принцип йоги. Если
Метод избавления от отрицательных привычек Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022. И это мой отзыв на ретрит “Йога Ораторского мастерства”, который проходил на новогодних каникулах 2024 года. Речь сразу влияет на причинный уровень. Надо любить то что вы делаете. Был онлайн. Офлайн конечно лучше. Мне эмоционально говорить сложно. Что бы подключить эмоции надо говорить вслух. Не бубнить
640 — Отзыв на Новогодний ретрит по “Йоге Ораторского мастерства” Читать далее »