Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на совместную практику Открытой йоги в городе Новосибирске, которая проходила 9 февраля 2026 года.
Первый самый главный позитив — это то что у нас с каждым разом получается всё лучше и лучше, самое главное — это регулярность, несмотря на какое у тебя сегодня настроение.
Второй позитив — это то что есть такая возможность собираться для практики йоги оффлайн
В этот раз мы практиковали хату, медитацию, пранаяма йогу и звуковые вибрации.
Благодарю Ольгу Лим. Она в конце провела отличную замечательную шавасану в которой я расслабился и отдохнул после практики и после тяжёлого января
Лично я проводил хатха-йогу, набираю опыт преподавания йоги
Такая практика возвращает меня в гармоничное состояние
Одного часа мало, но за 2 часа практики йоги офлайн, когда практика разнообразна добираю какого-то опыта которого в обычных буднях добрать не можешь
Регулярность развивать привычку, а привычка развивает памятование.
*https://openyogaclass.com/mod/forum/discuss.php?d=8873
**https://openyogaom.com/2026-02-10-640-review-of-the-open-yoga-practice-in-novosibirsk-on-february-9-2026-by-sergey-sky/