Имя автора: Sky

2026-06-21-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430

*2026-06-21-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-upz-1430**https://www.youtube.com/live/R4IcoXS7NEE***https://300.ya.ru/v_KFLDZETU****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:07 Начало упражнения 00:01:28 Растяжка пальцев 00:02:59 Упражнения с замком 00:04:41 Наклоны и растяжка 00:07:55 Растяжка боков 00:10:07 Перекаты и наклоны 00:12:00 Динамические упражнения 00:15:02 Планка и четуранга 00:21:27 Скрутки и растяжка 00:30:39 Завершающие упражнения 00:33:17 Скрутки и переходы 00:34:19 Архичендрас и вытягивание 00:36:06 Стойка на голове 00:37:16 […]

2026-06-21-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430 Читать далее »

598 198 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчета

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчета. Неделя номер 198 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето солнце, красота2. Скоро праздник экзамена3. Общение с людьми МЕИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮТема межпозвонковых грыж в наше время на слуху. У меня у самого злостные грыжи и протрузии.

598 198 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчета Читать далее »

699 У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт

Друзья, всем привет! У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт https://sergeysky.com/ Контента много и это нужно что бы разгрузить основной сайт. Рубрики на прямую не связанные с йогой перенести на новый сайт. И сделать там Блог на разные темы

699 У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт Читать далее »

640 Друзья, приглашаю 24 июля с 11.00 до 13.00 на двухчасовое йога‑погружение 🧘‍

Друзья, приглашаю 24 июля с 11.00 до 13.00 на двухчасовое йога‑погружение 🧘‍— глубокая и целительная практика для тела и внутреннего пространства. ✨Что будет на занятии✨: 🏃‍ Динамическая крия‑йога — мягко разогреем тело, очистим энергоинформационные каналы, пробудим внутреннюю силу. 🎼 Практика звуковых вибраций — простые мантры и тональная работа для снятия напряжения и гармонизации эмоций. 👃

640 Друзья, приглашаю 24 июля с 11.00 до 13.00 на двухчасовое йога‑погружение 🧘‍ Читать далее »

2026-07-20-699-yoga-в-фитнес-центре-Сергей-Скай-20260617

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Сегодня опять проводил Хатха йогу в фитнес клубе в г. Новосбирске *Ссылка — смотреть фотографии в моём telegram канале https://t.me/sergeysky308/1409

2026-07-20-699-yoga-в-фитнес-центре-Сергей-Скай-20260617 Читать далее »

2026-06-19-009-yoga-крия-Сергей-Скай

*2026-06-19-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/2_lPqTcN1w4***https://300.ya.ru/v_4yArtmQH****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:14 Введение и предложение курсов 00:01:13 Практика Крия-йоги 00:44:48 Завершение практики 00:45:46 Заключение

2026-06-19-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-18-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-18-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=sdYZhS18vuE***https://300.ya.ru/v_Iyj9cd2t****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:52 Введение и предложение курсов 00:01:46 Обратная связь и взаимодействие 01:38:24 Продолжение предложения

2026-06-18-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

601-006 Qwen генерирует пятисекундные видео

Квен https://chat.qwen.ai/ генерирует 5 секундные видео. Ограничение 6 видео и перерыв 18 часов. Можно сгенерировать сначала картинку, а дальше из неё делать видео

601-006 Qwen генерирует пятисекундные видео Читать далее »

Йога в фитнес центре

Сегодня опять провёл Хатха йогу в фитнес центре в Новосибирске на Инженерной 😎 *Ссылка — это сообщение в мом telegram канале https://t.me/sergeysky308/1394?single**Ссылка фотография на сайте Архив орг https://archive.org/details/photo_2026-07-15_12-25-59

Йога в фитнес центре Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Препятствия на пути к подлинному счастью

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-obstacles-on-the-way-to-true-happiness/ Йога — это система самопознания. И первое, что мы должны сделать на пути самопознания — это волеизъявить счастье в своей личной Вселенной. Далее мы всеми возможными способами должны получить знание о нашей истинной природе и о том, что счастье находится внутри. И третье, что необходимо — это предпринимать конкретные действия для достижения непреходящего счастья.

ЙОГА_ЦИТАТА: Препятствия на пути к подлинному счастью Читать далее »

598-197 Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 197

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 197 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВедущая сенсорная система меняется МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮХатха йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего

598-197 Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 197 Читать далее »

2026-06-16-009-yoga-крия-Сергей-Скай

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 6 июня 2026 года на даче. Ближе к прироже йога идёт намного быстрее и лучше. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый

2026-06-16-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Занятия Йогой — универсальный метод по работе с ассоциативными связями.

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-yoga-classes-universal-method-for-working-with-associative-links/ Йога может работать с ассоциативными связями через различные каналы восприятия: зрительный, тактильный, слуховой и прочее. Например, практикуя Йогу Визуализации, мы можем работать с ассоциативными связями при помощи воображения, меняя неуместные образы на уместные. И при должном уровне сноровки эффект мы получим на физическом уровне. Логика простая: меняя образ мысли, мы меняем своё эмоциональное состояние.

ЙОГА_ЦИТАТА: Занятия Йогой — универсальный метод по работе с ассоциативными связями. Читать далее »

2026-06-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай**https://www.youtube.com/live/Z2Fgc4Dex2I***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и предложение курса Контактная информация и стоимость занятий Описание видео Музыкальное сопровождение Финальные слова In this video Search transcript0:022 seconds[музыка]0:099 seconds[музыка]0:1515 seconds[музыка]0:2424 seconds[музыка]0:2525 secondsЛяляляляля.0:2626 secondsПока все кнопочки нажмёшь, уже в сама уйти можно.0:3030 seconds[музыка]0:4141 secondsДрузья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги opengaclass.com.0:4545

2026-06-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-13-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-четыре-цели-жизни-человека

*2026-06-13-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-четыре-цели-жизни-человека-yoga-lecture-Vadim-OpenYoga-four-goals-of-human-life**https://www.youtube.com/live/uEnsMkpshEA***https://300.ya.ru/v_PtOY39Pn****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:04 Введение и анонс семинара 00:02:01 Цели жизни в йоге 00:04:30 Мокша и её значение 00:06:01 Философские течения и их влияние 00:07:48 История Индии и философские ошибки 00:10:30 Классическая йога и её принципы 00:11:26 Четыре цели жизни 00:12:20 Привязанность и Мокша 00:14:15 Дополнение целей 00:15:07 Поиск дхармы 00:16:00

2026-06-13-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-четыре-цели-жизни-человека Читать далее »

2026-06-13-006-yoga-хатха-Мила-упз-1430

*2026-06-13-006-yoga-хатха-Мила-упз-1430-yoga-hatha-mila-upz-1430**https://www.youtube.com/live/7lkMbfxmm0M***https://300.ya.ru/v_yJ4V53XP****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео 00:00:00 Введение в медитацию 00:02:07 Начало медитации 00:03:19 Продолжение медитации 00:04:50 Динамические упражнения 00:08:03 Упражнения с ногами 00:11:03 Скрутки и переходы 00:18:12 Финальные упражнения 00:28:01 Завершающие упражнения 00:30:49 Завершающие движения 00:32:05 Начало упражнения 00:32:45 Работа с ногами и руками 00:33:30 Варианты выполнения 00:34:18 Скрутка и баланс 00:36:11

2026-06-13-006-yoga-хатха-Мила-упз-1430 Читать далее »

2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай**https://www.youtube.com/watch?v=blbTsdGe2XI***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о преподавателе Описание йоги простирания Практика йоги простирания Временные отметки Музыкальные и вокальные фрагменты Повторяющиеся символы Структура текста Начало занятия Крик и продолжение занятия Завершение занятия Информация о себе и курсах Контактная информация и цены Набор в группы и завершение Время и дата В

2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

526-206 Хатха йогу в фитнес клубе

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Во вторник опять проводил Хатха йогу в фитнес клубе в Нововсибирске. Попросили у них подменить преподавателя йоги

526-206 Хатха йогу в фитнес клубе Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Ассоциативные связи бывают уместными и неуместными:

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-associative-links-can-be-appropriate-or-inappropriate/ К таким связям можно отнести заботу о теле (чистка зубов, умывание, здоровое питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых), заботу о своём психологическом состоянии. Также установлению уместных ассоциативных связей способствуют: занятия физическими упражнениями, выбор круга общения и той информации, которая поступает к нам из СМИ. То есть мы выбираем такое общение, информацию, деятельность, которые

ЙОГА_ЦИТАТА: Ассоциативные связи бывают уместными и неуместными: Читать далее »

598 196 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 196

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 196 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮСон базовая потребность. Закрытие базовых потребностей влияет на качество практики. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего Куратора ведущего Специальное

598 196 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 196 Читать далее »

2026-06-10-yoga-крия-Сергей-Скай

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 10 июня 2026 года. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый промежуток времени *2026-06-10-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/pjfQq5zbFMo***Материалы распространяются по лицензии Creative Commons

2026-06-10-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-09-009-yoga-крия-Сергей-Скай

*2026-06-09-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=9HkrEdEKNvw***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о себе Описание крия йоги Рекомендации по практике Завершение Расшифровка видео 0:03dans le chanter.0:23Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги openclass.com. Бесплатные интернетгокурсы. Есть платные0:29углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском

2026-06-09-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-07-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-07-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/pQlP8vQOkCw***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Информация о курсах Цены и контакты Набор в подготовительную группу Преимущества подготовительной группы Видеопрактика Описание трека Структура трека Особенности трека Завершение трека Практика хатхайоги Информация о преподавателе Курсы и занятия Контактная информация Начало обучения Завершение занятия В этом видео Поиск в расшифровке0:00yogaklas.com бесплатные интернет-його курсы и есть

2026-06-07-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-07-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-Карма-переходные-состояния

*2026-06-07-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-Карма-переходные-состояния-yoga-lecture-Vadim-OpenYoga-Karma-transitional-states**https://www.youtube.com/live/EqxV2q02CgY***https://300.ya.ru/v_yWSjsU2s****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:15 Введение в Open Yoga 00:01:13 Значение сообщества в йоге 00:03:05 Ограничения и развитие 00:04:56 Практичность йоги 00:05:54 Роль преподавателей 00:08:12 Практичность духовных знаний 00:09:41 Призыв к действию 00:12:25 Преодоление неведения 00:13:25 Обратная связь 00:14:30 Вопрос о рождении детей 00:17:17 Демографический коллапс 00:18:16 Роль родителей 00:20:41 Свобода и

2026-06-07-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-Карма-переходные-состояния Читать далее »

620 https://openyogasergey.com/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. На сайте планируется обновление интерфейса. Впервую очередь главной страницы и Надо установить на сайт привычный шаблон для сайтов Открытой йоги. И для этого я сделал тестовый сервер по адресу https://openyogasergey.com Все новшества плагины, страницы, багнеры и крутилки)) сначала будут испытываться на нём и потом всё

620 https://openyogasergey.com/ Читать далее »

2026-06-06-006-yoga-Хатха- Александра-Барышникова-УПЗ-2026-05-27

Друзья, всем привет! Это водео запись Учебно Показательного Занятия Хатха йоги которое проводила Александра Барышникова 2 мая 2026 года *2026-06-06-006-yoga-Хатха- Александра-Барышникова-УПЗ-2-yoga-Hatha-Alexandra-Baryshnikova-UPZ-2026-05-27**https://www.youtube.com/watch?v=v4HsTQF2uxg***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)

2026-06-06-006-yoga-Хатха- Александра-Барышникова-УПЗ-2026-05-27 Читать далее »

598 195 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195

598 195 Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, красиво2. Работа на работе 3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮС кем поведешься от того и наберешься Вишня и облепиха на даче растeт как

598 195 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195 Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Йога на свежем воздухе

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-yoga-in-the-fresh-air/ Дома у нас не всегда есть возможность полностью сосредоточиться на практике, не отвлекаясь от домашних дел. Когда мы занимаемся в месте, где живём, у нас много зацепок – ассоциативных связей, которые порождают череду неуместных для практики мыслей. Если мы нашли на улице благоприятное место: парк, лес, личный огороженный или специально оборудованный участок, безусловно стоит

ЙОГА_ЦИТАТА: Йога на свежем воздухе Читать далее »

2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись практики йоги, которую мы делали 3 июня 2026 года в парке г Новосибирска *2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирскwww.youtube.com/live/5OpOkRzyF2o***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)

2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »

992 695 openindia.ru

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Всем интересующимся поездками в Индию предлагаю посмотреть на сайт Открывая Индию Понимание, ощущение настоящей Йоги в Индии невозможно без посещения или скорее паломничества к Местам Силы, каковыми являются священные места индуистов, буддистов и последователей других учений. Такое паломничество называется ЯТРА. *Для продолжения переходите по ссылке

992 695 openindia.ru Читать далее »

992 31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси!

Друзья!31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси!Вот мой сайт посвященный путешествиям в Индию, информацией и пр. http://openindia.ru/Группа openIndia в ВК https://vk.com/openindiyaИ, на всякий случай, моя страница в максе https://web.max.ru/-71989274794153 *Это сообщение в моём telegram канале https://web.max.ru/-71989274794153

992 31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси! Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Узнать, понять и принять принципы Йоги

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-learn-understand-and-accept-the-principles-of-yoga/ Йоге нельзя научить! Йоге можно только научиться! Принять принципы Йоги значит стать этими принципами, то есть самому максимально проявлять через себя качества доброты, логичности и сострадания. Если мы будем делать выбор в их пользу по любым ситуациям, которые жизнь нам предлагает, то рано или поздно три принципа станут фундаментальными качествами нашего характера, неотъемлемой частью

ЙОГА_ЦИТАТА: Узнать, понять и принять принципы Йоги Читать далее »

2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/1Xa4JTCAM5w***https://300.ya.ru/summary****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) пересказ видео Приветствие и представление Цены и условия занятий Подготовка к основному обучению Видеопрактика хатха йоги Анонс мероприятия Контакты и завершение Призыв к единомышленникам Объявление о практике Завершение В этом видео Поиск в расшифровке0:1313 секунд[фыркает]0:4242 секунды[фыркает]0:4646 секундДрузья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги.com.0:5151

2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430

*2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-UPZ-2026-05-30-1430**https://www.youtube.com/live/cocjuXmrc7Y***https://300.ya.ru/v_ce3Jtd3W****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:19 Разминка запястья 00:01:04 Упражнения для рук и плеч 00:02:23 Растяжка плеч 00:03:44 Упражнения для грудного отдела 00:05:09 Упражнения для пальцев 00:07:07 Наклоны и расслабление 00:07:59 Упражнения с замком за спиной 00:08:44 Волны спины 00:11:10 Вращение тазом 00:12:25 Наклоны и разгибание ног 00:14:03 Отталкивающие движения 00:15:09

2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430 Читать далее »

2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-2026-05-30

*2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-yoga-lecture-Oleg-Atma-Yogovsky-Algorithm-for-Decision-Making-2026-05-30**https://www.youtube.com/live/kZBrDFbZHfw***https://300.ya.ru/v_2s6hxnDZ****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:20 Введение и информация об открытой йоге 00:01:11 Праздник и экзамен 00:03:04 Алгоритм принятия решений 00:07:29 Понятие долга 00:11:30 Долг в капиталистическом обществе 00:14:11 Молодёжь и долг 00:15:29 Отсутствие ощущения долга 00:16:36 Закон кармы 00:19:11 Аксиоматика йоги 00:21:06 Майя и причинно-следственные связи 00:24:35 Перерождение и осознание

2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-2026-05-30 Читать далее »

598 194 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮСиндром чистого листа. Что бы преодолеть внутренний блок или ступор, надо начать говорить Интроцепция — это способность человека чувствовать и осознавать сигналы, исходящие от внутренних

598 194 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194 Читать далее »

Открытая Йога Фестиваль на Черном Море. Кемпинг.

Друзья, уже почти через неделю встречаемся на фесте!!!☺️😀🤗 Пишите под сообщением, что хотите принять участие и с Вами свяжутся, предложат варианты! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌊Летний фестиваль Открытой йоги в Абрау🏖☺️🙌8 — 13 июня 2026г✍️ РегистрацияПриезжайте, практикуйте, отдыхайте!☺️ *https://fest.itempuniversity.com/**https://t.me/sergeysky308/1371

Открытая Йога Фестиваль на Черном Море. Кемпинг. Читать далее »

2026-05-28-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 20 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа

2026-05-28-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай

*2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/3OGXNzjxEAY***https://300.ya.ru/v_vGd4jJxm****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:01 Введение 00:01:01 Крия-йога 01:11:29 Завершение практики 01:12:23 Заключение В этом видео Поиск в расшифровке0:011 секундаВсем привет. Меня зовут Всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель фрита йоги openclass.com.0:088 секундБесплатные интернет-його курсы. Есть платные углубленные курсы изучения йоги единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на

2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-26-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 26 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа

2026-05-26-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430

*2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-upz-1430**https://www.youtube.com/live/rGBPMuc6f0E***https://300.ya.ru/v_rkhxQFZX****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:00 Начало упражнения 00:01:35 Локтевой замок 00:02:25 Волнообразные движения 00:02:57 Наклоны с шагами 00:04:26 Приседания и повороты таза 00:05:05 Наклоны с весом на носки 00:10:20 Вращения тазом 00:12:30 Перекаты и выпады 00:15:48 Наклоны вправо 00:22:18 Продольные и поперечные выпады 00:29:08 Поза кошки 00:31:19 Планка и скручивание

2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430 Читать далее »

598 193 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПолёт в мыслях. Когда ты преподаёшь йогу в зале или пытаешься её объяснять другим людям ты начинаешь замечать где тебя уносит в сторону, где у

598 193 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193 Читать далее »