2026-03-23-CountryHouse-Сергей-Скай

*2026-03-23-CountryHouse-Сергей-Скай-CountryHouse-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/fvV5WDGMSBo
***https://300.ya.ru/v_zkRk5yTG
****Лицензия Creative Commons – Attribution

таймкоды

00:00:03 Введение

• Сергей Скай из Бердска приветствует зрителей.
• Видео посвящено вкусной и здоровой пище.
• Сергей будет есть кашу с маслом и слушать полезную информацию.

00:00:37 Приветствие от Алёны Мурашовой

• Алёна Мурашова, куратор-преподаватель школы открытой йоги, приветствует участников.
• Информация о школе доступна на сайте Openyogaclass.com.
• Тема занятия: второй принцип йоги.
• Участники делятся позитивными событиями недели.

00:01:29 Рассказ Лены

• Лена рассказывает о встрече с подругой, заказе этнического пончо и начале выходных.
• Подчёркивает хорошую погоду и предстоящие выходные.

00:02:15 Рассказ Ирины

• Ирина делится позитивными событиями: день рождения мужа, отчётный концерт ребёнка по танцам, наблюдение за синхронистичностью.
• Упоминает о моментальной реализации мыслей.

00:03:01 Рассказ Евгении

• Евгения рассказывает о продуктивной неделе, встрече с подругой и катании на велосипеде.

00:03:44 Рассказ Марины

• Марина делится философскими позитивными событиями, включая общение с Юлией из Челябинска и встречу с хейтером.
• Обсуждает важность информационной защиты и реакции на негативные комментарии.

00:06:22 Рассказ Олеси

• Олеся рассказывает о помощи Светланы в решении личных проблем и ежедневной практике йоги.
• Отмечает улучшение состояния нервной системы благодаря йоге.

00:07:11 Рассказ Анны

• Анна делится радостью от занятий в студии и семейными обстоятельствами.
• Рассматривает вопросы гармонии и медитации в сложных ситуациях.

00:08:58 Заключение

• Алёна благодарит участников за вдохновение и позитивы.
• Подчёркивает важность позитивного отношения к жизни.
• Переходит к обсуждению принципа доброты и причинения вреда.

00:09:49 Вопрос о практике принципа доброты

• Алёна задаёт вопрос о практике принципа доброты в современных условиях.
• Призывает участников поделиться своими размышлениями и опытом.

00:10:17 Минимизация вреда

• Важно минимизировать вред, который мы можем причинить другим людям и живым существам.
• Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого.
• Необходимо начинать с себя и своих повседневных действий, чтобы понять, что такое доброта по отношению к себе.

00:11:16 Определение доброты

• Родиться добрым — это великая заслуга, возможно, результат хороших дел в прошлой жизни.
• Доброта заключается в стремлении не причинять вред ни в мыслях, ни в словах.
• Вред можно причинить в рамках долга, например, как родитель или руководитель, но не злоупотребляя этим.

00:12:15 Причинение добра

• Важно осознавать свободу другого человека, даже если мы хотим ему помочь.
• Необходимо избегать навязывания своей правды и добра.
• Тонкая грань между причинением вреда и добра требует внимательного подхода.

00:13:03 Принцип логики

• Принцип логики: направлять все силы, знания и умения на достижение поставленных целей.
• Перед началом дела нужно спросить себя, ведёт ли оно к поставленным целям.
• Если дело не ведёт к целям, его следует отвергнуть.

00:14:57 Постановка целей

• Постановка целей может быть сложной задачей, особенно в разных сферах жизни.
• Необходимо анализировать, как каждая новая цель связана с общими целями.
• Расходование сил не на свои цели может привести к их нехватке для достижения истинных целей.

00:16:46 Эффективность и распределение усилий

• Эффективность требует индивидуального подхода и анализа своих усилий.
• В разные периоды жизни приоритеты могут меняться, но важно сохранять баланс.
• Важно не растрачивать жизнь понапрасну и стремиться к достижению конкретных целей.

00:17:27 Выполнение целей

• Цели должны быть конкретными и достижимыми.
• Не стоит распыляться на множество дел одновременно.
• Необходимо выполнять поставленные цели без насилия над собой.

00:18:18 Отсеивание ненужных целей

• Важно отсеивать цели, которые не важны для нас.
• Не стоит насиловать себя, если цель не приносит удовлетворения.
• Важно выделять действительно важные цели и стремиться к их достижению.

00:18:33 Как мы ставим цели?

• Цели возникают из желаний и наблюдений за своей жизнью.
• Визуализация конечного результата помогает ставить цели.
• Цель должна быть обозримой и разбиваться на этапы.

00:19:29 Система SMART

• Система SMART: конкретная, измеримая, достижимая, актуальная и ограниченная сроками.
• Поэтапное достижение цели и оценка результатов.

00:20:08 Принцип свободы

• Важно оценивать, не ограничивает ли достижение цели свободу.
• Конечная цель может быть просветлением.

00:21:05 Воля и достижение целей

• Проблема с волей: не хватает силы довести дело до конца.
• Йога призывает доводить цели до конца.

00:21:27 Навязанные цели

• Цели могут быть навязаны обществом или родителями.
• Достижение навязанных целей даёт жизненный опыт.
• Осознание неправильности цели помогает поставить новую.

00:22:26 Принципы йоги

• Первый принцип: сверхлогика и подчинение добра.
• Второй принцип: здравый смысл и баланс.
• Оба принципа важны и не могут существовать друг без друга.

00:24:57 Эгоизм и доброта

• Эгоистичные цели могут нарушать интересы других.
• Доброта — универсальный принцип, применимый в любой ситуации.
• Здравый смысл важен, но не должен заменять доброту.

00:26:03 Второй принцип и практика йоги

• Нарушение второго принципа может привести к непоследовательности в практике йоги.
• Важно начинать с основ и последовательно продвигаться вперёд.
• Попытка охватить всё сразу может иметь негативные последствия.

00:27:43 Принципы йоги

• Мягкие практики по женскому принципу могут привести к лени.
• Интенсивные практики по отцовскому принципу могут навредить.
• Важно соблюдать баланс между мягкостью и интенсивностью.

00:28:05 Практика йоги для новичков

• Новички часто стремятся выполнить максимум упражнений, даже если тело не готово.
• Преподаватель должен строить практику от простого к сложному.
• Соблюдение техники безопасности критически важно.

00:29:04 Гармония принципов

• Гармония достигается через баланс между добротой и эффективностью.
• Пример с Буддой и учеником иллюстрирует важность логики и эффективности в практике.

00:30:03 Противоречие принципов

• При противоречии между принципами доброты и эффективности приоритет отдаётся первому принципу.
• Принцип доброты считается пассивным, а принцип эффективности — активным.

00:32:04 Оценка эффективности

• Невозможно быть полностью эффективным из-за человеческих ограничений.
• Эффективность измеряется достижением результата.
• Доброта не поддаётся количественной оценке.

00:33:02 Лавирование между принципами

• Необходимо максимально соблюдать принцип эффективности и минимально — принцип доброты.
• Лавирование между принципами ведёт к правильному жизненному пути — карме.

00:35:13 Заключение

• Подчёркивается важность соблюдения обоих принципов в практике йоги.
• Завершение видео с упоминанием имени ведущего и города.

Transcript

Search transcript
0:03
3 seconds
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Нахожусь я в городе Берске.
0:08
8 seconds
Это у меня видео на тему вкусной и здоровой пищи. Я буду есть каш маслом,
0:17
17 seconds
как ни странно,
0:19
19 seconds
и попутно буду не только пищу физическую, но ещё и духовную. Буду полезную полезную информацию для ума ещё попутно слушать.
0:30
30 seconds
И ну и кушать.
0:37
37 seconds
А, здравствуйте, дорогие друзья. Меня зовут Алёна Мурашова. Я куратор-преподаватель школы Открытой йоги. Вся подробная информация о нашей школе йоги на сайте openyogclass.com.
0:46
46 seconds
Там есть бесплатные интернет-йога-курсы,
0:48
48 seconds
а также платное углубленное изучение йоги в группах с возможностью стать преподавателем на русском и английском языках. А сегодня у нас 28 ая 2024 года,
0:56
56 seconds
и это специальное занятие для подготовительной группы ГАй 324. Тема нашего занятия сегодня второй принцип йоги. И начинаем мы с вами по традициям.
1:03
1 minute, 3 seconds
Пожалуйста, представьтесь, расскажите три позитива, которые с вами произошли на этой неделе. Также поделитесь своими, а, новыми какими-то открытиями,
1:10
1 minute, 10 seconds
вдохновениями, возможно, которые также на этой неделе у вас случились. А расскажите, как дела обстоят у вас с домашним заданием, с личной практикой, с ведением личного дневника, с форумов
1:18
1 minute, 18 seconds
отзывов и так далее. Чем хотите, тем и поделитесь. И кто первый, кто самый смелый, пожалуйста, и передавайте, пожалуйста, слово следующему тогда,
1:25
1 minute, 25 seconds
чтобы не тратить много времени.
1:29
1 minute, 29 seconds
Ну, кто готов? Ну, давайте я начну. Меня зовут Лена. Я студентка благодарительной группы 324. А, и три позитива этой недели. Вчера мы с подругой встретились
1:37
1 minute, 37 seconds
в городе, погуляли. У нас замечательная погода, наконец-то началась, просто шикарная. Я вот в майке шортах. Вот. А мы классно погуляли и потом поехали к
1:44
1 minute, 44 seconds
ней в гости с семьями, с мужьями, с детьми и очень классно провели время.
1:48
1 minute, 48 seconds
Вот ещё на этой неделе я заказала себе вещь, которую хотела очень давно. Это такое, знаете, этническое пончок прямо оно такое с такими вот, значит, узорами красивыми. И оно сегодня пришло на зоны и после нашей встречи я бегом назон.
1:58
1 minute, 58 seconds
Вот. И, конечно же, я думаю, у всех супер, а начались выходные. Ура-ура. Мир трут май. И не знаю, как у вас,
2:04
2 minutes, 4 seconds
девчонки, в городе, но у меня просто шикарная погода. Я вот буквально на святке на занятие, потом опять ныряю в грядку. Вот поэтому, да, мне очень нравится, что у нас ещё выходных будет
2:12
2 minutes, 12 seconds
целых 4 дня. А следующая следующая Ирина,
2:15
2 minutes, 15 seconds
добрый день. Меня зовут Ирина. Я студентка подготовительной группы Ка24.
2:19
2 minutes, 19 seconds
Три позитива за эту неделю. Неделя пролетела очень быстро, по моим ощущениям. А первый позитив был у МЖА день рождения, такое позитивное событие,
2:26
2 minutes, 26 seconds
юбилей. А второе — это был концерт отчётный у ребёнка по танцам. А вот когда смотришь на детей на крашенных платьях, сразу такое волнительное ощущение, что вот дети растут такие
2:34
2 minutes, 34 seconds
большие, взрослые. Вот там было очень так волнительно. И а третий позитив и такое одновременное наблюдение, а по поводу того, что Вселенная на нам отвечает.
2:43
2 minutes, 43 seconds
А вот есть такое явление, как синхронистичность, когда мы о чём-то думаем или о ком-то, вероятность встретить этого человека мала, а тут вдруг он либо звонит, либо встречается тебе. И вот у меня на этой неделе было
2:51
2 minutes, 51 seconds
три таких случая, причём реализация была моментальная. То есть я только подумала и человек звонит. Это, ну, такое интересное наблюдение. Вот. А, ну всё,
2:58
2 minutes, 58 seconds
пожалуй, следующая. Евгения,
3:01
3 minutes, 1 second
здравствуйте. Меня зовут Евгения. Я студент далительной группы Гай 324.
3:05
3 minutes, 5 seconds
Надеюсь, сегодня меня лучше слышно, чем до этого. Ура, это хорошо. Это, ну,
3:08
3 minutes, 8 seconds
пусть будет это такие четвёртый маленькие позитивы. А все три мои позитивы на этой неделе, в общем-то,
3:12
3 minutes, 12 seconds
связаны с тем, что, конечно, моё время и мои усилия оправдались. Неделя была офигенно продуктивной. Я классно поработала. Плюс ко всему ко мне приехала моя любимая подруженца, которая курсирует между Владивостоком и Питером.
3:21
3 minutes, 21 seconds
И она наконец-то заглянула ко мне. Мы чудесно провели вечер. Ну и главное, мы давно не виделись, надо было много чего обсудить. Ну и такой позитив мой маленький, личный для меня очень важный. Я наконец-то растелила велосипед. Да,
3:30
3 minutes, 30 seconds
наконец-то хорошая погода, наконец-то выходные. Я от души сегодня накаталась. Завтра у меня будет страшно всё болеть.
3:39
3 minutes, 39 seconds
Слова и слово я передаю Марии.
3:43
3 minutes, 43 seconds
Всем привет. У нас погода тоже нормализуется в Германии тоже будет мир тут май 1 мая. Так что мы на одной волне майских праздников готовимся. Позитивы у
3:52
3 minutes, 52 seconds
меня такие какие-то все, знаете, слишком философские, но тем не менее я им поделюсь. Вообще самый позитив — это слава Ютубу. Слава Ютубу. Мне написала
4:00
4 minutes
под видео комментарий очень сказыва чувствуется в словах приятный человек.
4:04
4 minutes, 4 seconds
Вот как он живёт в таком пишет комментарии. говоритно по и оказалось, что это студентка третьего
4:11
4 minutes, 11 seconds
курса Юлия, группа Рита 21 и она сказала: «Мари, если вы хотите пообщаться по телефону, то я радасть,
4:17
4 minutes, 17 seconds
удовольствие, а то у вас там вопрос один возник, я могу, если хотите, с вами поделиться своей точки зрения». А это же мечта всех новеньких. Все же пишут: «Ищу друзей, единомышлен единомышленников йоги». И я, конечно, эту возможность не
4:25
4 minutes, 25 seconds
упустила. Кстати, на сайте йога можно зайти в копи человека и он оставляет всю контактную информацию, которая хочет,
4:30
4 minutes, 30 seconds
чтобы она была в прямом доступе. Там был имеilю ли я ей написала, ставила свой телефон.
4:35
4 minutes, 35 seconds
И вчера мы с ней созвонились, час болтали как ненормальные. Ну я в основном говорила, что у меня поток пошёл сознание. Юля всё как будущий йог,
4:42
4 minutes, 42 seconds
точнее не йог. Она уже гиня давно преподаватель дала мне выгнуться. Вот и это был первый позитив. Второй позитив она рассказала, она из Челябинска и рядом с Челябинском есть озеро. Я даже записала себе, я не знала об этом.
4:52
4 minutes, 52 seconds
Только оно называется это такие красоты.
4:54
4 minutes, 54 seconds
Это второе по чистоте в России озеро после Байкала. И это у меня как даже мечталось его увидеть когда-нибудь. Вот что мой второй позитив. А третий позитив
5:02
5 minutes, 2 seconds

это встреча с хейтером. Первое моей жизни на Ютубе, который и я. А самое, что это просто я думаю,
5:10
5 minutes, 10 seconds
можно сделать какое-то видео для начинающих в соцсетях, чтобы они не боялись хейта. И в этот же день только мысль моя заработала, это причём был не просто такой хейт, как бы, знаете, там
5:18
5 minutes, 18 seconds
кто-то пришёл в белом пальто, лучше всего знает. Недавно, вот реально оскорбление такое очень, я не знаю, кстати, почему модерация пропустила это,
5:23
5 minutes, 23 seconds
но неважно. И я поняла, насколько вот если бы не было этой защиты информационной, то, что я знаю, как с ними общаться, как на них реагировать,
5:30
5 minutes, 30 seconds
конечно, может быть, я бы очень сильно расстроилась, но всё это было сбалансировано, потому что потом кто-то написал положительные комментарии и как бы вот и это как бы было для меня
5:38
5 minutes, 38 seconds
показательно того, что зрители разные бывают, мы просто делаем своё дело, а как люди реагируют на эти проблемы. Вот и такой важный момент, который уже забыла же хотел сказать.
5:48
5 minutes, 48 seconds
А, кстати, да-да, да, по поводу того,
5:50
5 minutes, 50 seconds
что как мы вот это с этим принципом, который прожили, спросила, э, милая, как прошла неделя, Алёна, что оказывается, если
5:58
5 minutes, 58 seconds
комментарии блокируются сетью, которую находитесь в социально, они не видны вам. Но если вы хотите, вы можете их прочитать и если бы у меня не было знания о втором принципе, я бы наверняка
6:07
6 minutes, 7 seconds
зашла туда и стала бы читать комментарии, которые были заблокированы.
6:09
6 minutes, 9 seconds
Но я спросила себя, куда меня приведёт это, будет ли мне лучше от этого и как-то это меня приблизит к цели и решительно отбросила эту идею. Поэтому вот так у меня пришло знакомство см принципом. Вот. А я передаю слово Лесе.
6:22
6 minutes, 22 seconds
Всем привет. Меня зовут Леся. Я благодаритель группы Гай 324. Мои позитивы за эту неделю первый самый главный — это моя наставница. Я её
6:29
6 minutes, 29 seconds
обожаю всем сердцем. Светлана. Она помогает мне во всех моих проблемах головного характера. Когда я говорю, что вот у меня хаос, куча всяких мыслей, что мне делать? Она меня сразу осаждает,
6:38
6 minutes, 38 seconds
успокаивает, говорит, что надо делать,
6:39
6 minutes, 39 seconds
потому что у неё опыт, мой опыт работы над собой огромный. Только остаётся с открытым потом рядом смотреть и восхищаться.
6:46
6 minutes, 46 seconds
Самый главный позитив помимо этого — это то, что я начала практиковать каждый день. И не просто хатха йогу там или аштанга. Я стала делать ежедневны ещё нитру. И это стало мне эффективно
6:54
6 minutes, 54 seconds
помогать. Я прямо чувствую, как нервная система у меня расслабляется и это даёт прямо видимой эффект. Это здорово.
6:59
6 minutes, 59 seconds
Заставляю теперь мужа вместе с собой делать. Сопротивляется, но а что делать? Жить надо со мной как-то. Вот,
7:04
7 minutes, 4 seconds
собственно, наверное, всё. Передаю слово. Давайте, Анне. Анна Марго.
7:11
7 minutes, 11 seconds
А, здравствуйте. Я уже говорила, что я слова. Я на этой неделе такие позитивы,
7:15
7 minutes, 15 seconds
тяжело бы на этой неделе на самом деле найти позитивы. А, ну вот самый такой яркий, наверное, позитив — это то, что на той неделе я пропустила одно занятие в студии по йоги, а на этой неделе
7:23
7 minutes, 23 seconds
пришла и я так расслабилась, так растянулась, столько удовольствие получила. А на этой неделе так всё получилось, что из-за праздников и на пятницу поставили занять пятие, может сказать, получилось три раза садить в
7:31
7 minutes, 31 seconds
студию. Это вообще так классно. У нас на следующей неделе вообще не будет занятий. Я не знаю, что я буду делать. Буду дома стараться заниматься. Вот.
7:37
7 minutes, 37 seconds
Наконец-то у меня муж подстригся после месяца моих просьбы. Тогда он ходил такой весь отмазы никакой-то. Меня там соседи спрашивают, что случилось. вроде воду ходит, покупает, не алкоголь.
7:45
7 minutes, 45 seconds
Почему так? Поэтому это тоже такой большой позитив для меня. И наверное, в связи с какими-то такими семейными обстоятельствами я на этой неделе искала, задавала себе вопросы, как можно
7:53
7 minutes, 53 seconds
м учиться, пытаться жить в гармонии, а если ты не можешь быть при этом всем удовлетворлён, если близкие наши, они всё равно призрем не выздят нас, то есть
8:01
8 minutes, 1 second
болезнь какая-то, не болезнь, то на что на что мы не можем никак повлиять, мы не можем никак помочь. У нас это наши чувство задевает, да? Это, наверное, наш получается. И вот я искала ответы, что
8:09
8 minutes, 9 seconds
может помочь. М вот, ну, нашла такие ответы. Это вот медитация, регулярная практика, взгляд на ситуацию со стороны,
8:16
8 minutes, 16 seconds
как будто нас это не касается. Ну и доверия вселенной абсолютно, то есть понятие то, что вот то, что происходит,
8:20
8 minutes, 20 seconds
так оно и должно быть. Ну и плюс мы это всё служили. Это наша карма. Это не кто-то на нас свалил, это мы сами когда-то так как-то поступили, что на нас сейчас так это всё влияет. Вот какие
8:27
8 minutes, 27 seconds
выводы, какие позитивы. Я не знаю, кто у нас ещё не говорил, поже подключилось. Так, ну, по-моему, все у нас сказали,
8:33
8 minutes, 33 seconds
да? По-моему, все. Так, я немножко прокомментирую. Друзья, спасибо вам большое за вдохновение, захабы, за ваши позитивы. Пускай они будут какие-то, а,
8:42
8 minutes, 42 seconds
ну, даже в мелочих, да. Вот у кого-то погода хорошая, у кого-то там мужстригся, а, кто-то замечательно попрактиковал йогу, кто-то ждёт свою обновку и мечтает скорее её забрать. А у
8:50
8 minutes, 50 seconds
всех они разные, но когда мы научаемся вот это вот видеть, а, у нас постепенно вся жизнь а начинает нам вот светить вот этими красками позитива во всех аспектах
8:58
8 minutes, 58 seconds
жизни. Чем больше мы будем вот этот принцип такого как бы позитивного отношения практиковать, тем, ну, сами увидите, как жизнь изменится. Просто вот даже в
9:06
9 minutes, 6 seconds
каких-то, казалось бы, когда мы раньше бы сказали, что это не позитив, да, это обычная жизнь или наоборот это что-то негативное, то мы научим свой ум видеть даже в этом опыт и опыт положительный.
9:16
9 minutes, 16 seconds
Спасибо Марии, что там у неё такое мудрое и правильное отношение к хейтерам, да, они тоже тоже наш опыт и наша карма с одной стороны, да, но и наш опыт, они нас настолько такой мудрости,
9:23
9 minutes, 23 seconds
гибкости учат, они учат нас практиковать первый принцип йоги. А это так сложно научиться его практиковать. Так что молодцы, девчата, так держать, а всегда учитесь, находите эти позитивы,
9:32
9 minutes, 32 seconds
записывайте их, ведите личные гиники, и вы заметите свой личный рост, свой свой прогресс в этом отношении. Так,
9:37
9 minutes, 37 seconds
замечательно. И давайте мы с вами продолжим принципом памятования. На прошлом специальном занятии вы проходили
9:44
9 minutes, 44 seconds
самый главный принцип йоги, принцип доброты, принцип охинца и причинения вреда. И у меня в этой связи к вам вопрос: а как современному человеку в
9:51
9 minutes, 51 seconds
его обычных условиях жизни практиковать этот принцип? Он не в пещере, он не монах в монастыре, он живёт в социуме, выполняет свои разные социальные роли.
9:59
9 minutes, 59 seconds
Он родитель, он работник. Вот как как прийти к практике и потому что мы можем очень долго мудрствовать, да,
10:04
10 minutes, 4 seconds
философствовать, как хорошо быть добреньким, как вот замечательно, как это ведёт нас на духовные высоты, нас поднимает, но если мы не будем его практиковать, мы так ни к чему не
10:11
10 minutes, 11 seconds
придём. А какие размышления по этому поводу? Поделитесь, пожалуйста. Как у вас получается наблюдать этот принцип? Давайте я первое скажу. А я думаю, что,
10:19
10 minutes, 19 seconds
ну, первое, что вот лично мне приходит к голову — это минимизировать вред, который мы можем, ну, причинять кому-то, людям, живым существам. Вот. И, ну,
10:26
10 minutes, 26 seconds
лично у меня, ну, пока получается, э,
10:28
10 minutes, 28 seconds
через это действовать. Ну, то есть понимать, что вот в определённых обстоятельствах, то есть поступать либо не поступать так с целью, чтобы, ну, имитировать негативное влияние.
10:37
10 minutes, 37 seconds
Отлично. Кто подхватит, кто поддержит, выскажет свои мысли по этому поводу. Леся, пожалуйста.
10:42
10 minutes, 42 seconds
У меня мысль о том, что твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. И чтобы определить вообще рамки свободы, нужно начать с себя самого. Соответственно,
10:49
10 minutes, 49 seconds
принцип доготы нужно в первую очередь на себя примерять и по отношению к себе,
10:53
10 minutes, 53 seconds
каким-то рутинным, повседневным действиям. В принципе, там элементарный даже сон, качество еды и всё остальное.
10:57
10 minutes, 57 seconds
И только потом, когда у тебя это всё преобразуется, ты поймёшь, осознаешь на своей шкуре, что такое быть добрым по отношению к самому себе, где нужно себя напрячь, а где нужно себя заставить ослабиться. Вот как-то так кажется.
11:09
11 minutes, 9 seconds
Так, отлично, конечно. Хотела бы ещё отметить, что родиться добрым — это великая заслуга. То есть это как бы высшее высшие показатель того, что в прошлой жизни это было очень-очень хорошее дело.
11:19
11 minutes, 19 seconds
И но не надо расстраиваться, если человек заметил, что как вот у меня,
11:22
11 minutes, 22 seconds
допустим, было, что ты не такой уж и добрый, как оказалось раньше, и что-то и не понимаешь, а что значит быть добрым.
11:26
11 minutes, 26 seconds
То есть когда есть чёткая формула не причинять вред ни в мыслях, ни в словах,
11:30
11 minutes, 30 seconds
ни в спожиках. То есть это можно натренировать и и к этому можно как к цели какой-то стремиться. Я хочу быть добрым. То есть я по возможности не буду причинять вред. Ну, а если так случится,
11:38
11 minutes, 38 seconds
что его нужно причинить, допустим, если я мама, мне нужно строго объяснить ребёнку, что и как правильно делать, то я буду поступать так, как мне видит мой долг родителя или руководителя или там,
11:47
11 minutes, 47 seconds
не знаю, сестры старше или что, но только в рамках этого этого долга, не больше. То есть как бы не злоупотреблять. Вот это я хотелать.
11:55
11 minutes, 55 seconds
Спасибо большое, Мариан. Кого-то есть ещё что добавить по этому поводу? Да, Евгения, пожалуйста.
12:01
12 minutes, 1 second
Ну, такая маленькая, наверное, маленькая марка и размышление. А в прошлый раз я участвовала в занятии слушателем и то через раз. Но вот я часто слышала и
12:09
12 minutes, 9 seconds
сейчас тоже слышала причинять, причинять вред. В то же время мне пришла в голову такоя такая странная фраза: «А вот здесь же можно же причинять добро». Ну вот это когда вот мы хотим помочь, мы видим, что
12:17
12 minutes, 17 seconds
человек в беде, и мы всеми силами стараемся ему навязать свою собственную правду, своё своё собственное добро.
12:22
12 minutes, 22 seconds
Считаю, что так будет лучше. Вот я вот такой человек, я всегда пытаюсь решить что-нибудь проблему. И довольно часто раньше не обращала внимания, а вот нужны человек, а понесёт ли действительно человеку это добро и свет? Поэтому, мне
12:31
12 minutes, 31 seconds
кажется, ещё в этом принципе довольно важно, а, осознавать и понимать, а,
12:35
12 minutes, 35 seconds
свободу, а, другого человека или другого существа, которому вы хотите причинить добро. Это такая тонкая очень грань, где она и какие критерии причинения, не
12:42
12 minutes, 42 seconds
причинения, не могу сформулировать, но мне кажется, на это стоит обращать внимание. Да, спасибо, Евгения. Очень уместное, да, замечание, потому что очень часто,
12:50
12 minutes, 50 seconds
да, мы причиняем добро и наносим пользу, как сами считаем нужным.
12:56
12 minutes, 56 seconds
Хорошо. Есть ещё у кого-то что-то или мы идём дальше?
13:02
13 minutes, 2 seconds
Ага. Ну, будем считать, что с первым принципом мы в первом приближении познакомились. Почему я даю такую, а,
13:09
13 minutes, 9 seconds
ну, как бы оценку, что в первом приближении? Потому что это очень глубокий и сверхлогичный принцип. И чтобы его так вот осознать, у нас первого захода, наверное, мало у кого получается. А я согласна с Марией
13:16
13 minutes, 16 seconds
полностью, что если человек родился добрым, то, вероятно, он в прошлых жизнях уже очень много заслуг имел и не новичок на духовном пути. Ну, мы будем стараться, да, всё-таки этот принцип соблюдать, соблюдать,
13:26
13 minutes, 26 seconds
насколько у нас получается. И вы рассуждали на прошлом занятии, я просмотрела спецзанятие, что не причинять вред вообще мы не можем.
13:32
13 minutes, 32 seconds
Просто мы живём в нашей, а, такой плоскости кармы, обусловленности,
13:35
13 minutes, 35 seconds
причиной и следствия, да, и поэтому мы можем лишь его минимизировать, этот бред, причиняемый нами. Хорошо. А тема нашего сегодняшнего занятия — это принцип логики, принцип здравого смысла.
13:45
13 minutes, 45 seconds
Его ещё называют вторым принципом йоги или принципом брахмачари. Кто нам его озвучит, как он его понимает? Равись, пожалуйста.
13:52
13 minutes, 52 seconds
Я думала его просто озвучить, они как понимают.
13:54
13 minutes, 54 seconds
Ну, опять же, пока озвучим, а потом будем с вами обсуждать и собирать. Я буду направлять все свои силы, знания и умения на достижение поставленных мной целей, будь то в работе, учёбе, отдыхе или йоге. Прежде чем вовлечься в
14:03
14 minutes, 3 seconds
очередное дело, я спрошу себя, а ведёт ли она меня к поставленныму целям. Если нет, то она будет отброшена как водящая в сторону. Как бы тут всё и так сказано.
14:09
14 minutes, 9 seconds
Я, как можно понять, тут всё и так логично. Логично и просто.
14:13
14 minutes, 13 seconds
Всё логично и просто. Так читаю всё, что очень просто в этом принципе.
14:17
14 minutes, 17 seconds
Можно я можно вот этот вот принцип? Для меня, мне кажется, самое сложное во все в этой истории — это поставить ту самую цель, которую мы должны идти. Потому что, особенно, знаете, вот там же прав про все сферы жизни, да, сказано.
14:27
14 minutes, 27 seconds
цель в отдыхе, например. Ой-ой-ой, я просто когда отдыхаю, думаю, всё просто,
14:30
14 minutes, 30 seconds
ну, сейчас я вот полежу и всё будет нормально. А, но конкретные цели я, конечно, себе никогда в отдых, например,
14:34
14 minutes, 34 seconds
не ставлю, особенно если такой мимолётный, не имеется в виду там поездка куда-то, да, там вот на в отпуск. Вот поэтому, да, очень несложно с постановкой цели в данном, в принципе.
14:42
14 minutes, 42 seconds
А так, да, нас, мне кажется, в школе очень хорошо отморовали, как нужно идти там добиваться своих вот этих всяких моментов оценок и так далее. Вот. А поставить цель уже такое заглозно.
14:53
14 minutes, 53 seconds
А у кого ещё есть какие комментарии?
14:55
14 minutes, 55 seconds
Пока только вот вокруг этого определения Елена нам озвучила, что не всегда просто говорят поставить даже цель. У кого ещё какие могут быть рассуждения по вот
15:02
15 minutes, 2 seconds
этому определению, где может быть что-то? Что такое? Поделюсь.
15:09
15 minutes, 9 seconds
Сначала я тоже так подумала, когда читаешь этот принцип всё ясно, но на самом деле ничего не ясно, потому что сейчас, видимо, наш коллективный разум мне такой вспышку сознания дал. То есть,
15:18
15 minutes, 18 seconds
если просто даже читать каждое слово, ты понимаешь, что свои направлять все свои силы. То есть не 50 на50, а именно все
15:25
15 minutes, 25 seconds
силы, и знания, и умения. Куда? То есть ты можешь их направить на достижение цели, если мы можем даже самое такое мм минимально простое взять. Семья,
15:33
15 minutes, 33 seconds
здоровье, хобби и, не знаю, ещё что-то.
15:36
15 minutes, 36 seconds
И в каждой в каждом этом отрезке из круга поставить цель какую-то, что вот я хочу её добиться. И значит, мне нужно не не чуть-чуть сил, знаний, умений на эту
15:44
15 minutes, 44 seconds
цель, а всё, что у меня есть. Иначе получается, что я не смогу её добиться.
15:47
15 minutes, 47 seconds
Ну, как здесь тоже сказано, этот круг работы, учёба, отдых и ёк, допустим, так вот сформулировать.
15:51
15 minutes, 51 seconds
И каждый раз, если у меня возникнет новая цель, э я спрошу себя: «А к чему она меня вообще может привести? Это как бы связано с моей работой, учёбой, с йогой и сдыхом или куда это меня ведёт?»
16:02
16 minutes, 2 seconds
То есть, если я, например, расходую свои силы не на свою цель, то, может быть,
16:05
16 minutes, 5 seconds
тогда у меня уже и сил на цель не останется. Как-то вот так вот такие мысли. Так, спасибо. Спасибо, Мария.
16:12
16 minutes, 12 seconds
Можно я добавлю? Вот очень интересное размышление. Мария, спасибо.
16:14
16 minutes, 14 seconds
Действительно, а, очень, а, так странно и особенно в формате жизни, то есть в формате таблицы всё понятно, а в формате обычной жизни довольно-таки тяжеловато,
16:21
16 minutes, 21 seconds
потому что, а, тебе каждый день нужна и работа, и учёба, и отдых, и йога. И то есть ты как-то должен и там, и там, и там, и там ещё быть мамой при этом нормальной, и женой вроде как не зачуканной и человеком адекватным в
16:29
16 minutes, 29 seconds
обществе. Вот. То есть как-то надо и при этом получается, судя по этому принципу, надо его сюда вкладывать максимально.
16:36
16 minutes, 36 seconds
Интересно посмотреть, как это будет работать. Человека, да? Ктоже попробует ответить, а как это возможно?
16:46
16 minutes, 46 seconds
У кого получается быть эффективным?
16:49
16 minutes, 49 seconds
Там процентовки нет 100 или 99 или 98 или 50.
16:55
16 minutes, 55 seconds
Получается не расстрачивать жизнь по напрасному, так или это или ты как бы со своей колокольне должен всегда анализировать, то есть нету каких-то вот рамок, да, вот этих, что вот здесь должно быть там 50% сюда, 50 сюда, там
17:03
17 minutes, 3 seconds

Ну, то есть ты сам как-то это всё распределяешь, получается, да, вот этот вот м вот эти усилия. Как-то вот это непонятно.
17:11
17 minutes, 11 seconds
Потому что в течение жизни вот, ну,
17:12
17 minutes, 12 seconds
когда я, например, учусь в институте сразу после школы, да, там получаю первое выше образование, естественно, все мои силы идут на учёбу, на,
17:18
17 minutes, 18 seconds
допустим, на работу идут меньше сил. Я вообще очень мало про это думаю, про семью я там вообще не думаю ещё. Ну, то есть это ещё зависит от периода жизни,
17:24
17 minutes, 24 seconds
да, наверное. Так, кто как думает? Ну,
17:30
17 minutes, 30 seconds
мне кажется, что семья и обыденные вещи — это не наша цель. То есть тут говорится, наверное, про цель, которую вот мы именно ставим, что, например,
17:35
17 minutes, 35 seconds
выучиться. То есть, если мы поставили цель научиться йоги, значит, мы сейчас учимся йоги, но не идём учиться ещё на математику при этом. Если мы, мм,
17:40
17 minutes, 40 seconds
например, решили, э-э, о, буду вышивать эту картину, хочу вышивать. Она очень красивая. Вот он такой начал там что-то делать, потом о какая красивая картина,
17:47
17 minutes, 47 seconds
буду её рисовать. То есть уже получается растрачивание то, всё попробл, ничего не сделал. То есть поставил какую-то определённую цель, а в соответствии с первым принципом, не нарушаю принцип доброты и выполняешь эту цель. Закончил,
17:55
17 minutes, 55 seconds
тогда уже в следующей целиступаешь. Ну,
17:56
17 minutes, 56 seconds
мне кажется, как-то так. Вот ты если я выживаю вот эту картину, я думаю,
18:01
18 minutes, 1 second
блин, зачем я вообще ввязалась в это? Я подумала будет прикольно, а мне сейчас что-то не прикольно. Я вот не вижу смысла, например, заканчивать на силового себя. То же самое, знаете, что с книгами начинаешь читать, ну, вроде было нормально, потому что, господи,
18:08
18 minutes, 8 seconds
какая му, я и так всё понимаю. Или язык сложновато, хочу я дочитывать, что я буду себя насиловать, зачем мне это надо? Я вот, например, не вижу смысла насиловать себя и доделывать это только для того, чтобы доделать.
18:18
18 minutes, 18 seconds
Елена, мне кажется, что мы так определяем, что действительно важна для на эта цель была или это не наша цель.
18:24
18 minutes, 24 seconds
То есть, может быть, это не ваша цель свои силы, то есть угу.
18:28
18 minutes, 28 seconds
То есть, короче, походу дела мы ещё все эти цели отметаем по жизни, да, как бы приписываем себе и какие-то другие отметаем. Давайте немножко вернёмся начало. Выключите, пожалуйста, девочки,
18:35
18 minutes, 35 seconds
микрофон, то нет у нас. Ага. А сначала Итак, а как мы ставим цели? Кто как думает, как у нас появляется наши цели? Что у нас сначала возникает? Желание.
18:44
18 minutes, 44 seconds
Совершенно верно. наблюдая за собой, за своей жизнью, за своими интересами, да, мы к чему-то начинаем стремиться,
18:48
18 minutes, 48 seconds
чего-то хотеть, чего-то желать, да, и а когда мы уже видим, ну, какой-то итог нашего желания, да, как он должен выглядеть этот итог, допустим, мы сейчас
18:56
18 minutes, 56 seconds
поступили на учиться на преподавателя йоги, и в конце этого пути обучения мы уже себя как-то рисуем этим преподавателем, да, мы уже обладаем всеми необходимыми знаниями, умениями,
19:05
19 minutes, 5 seconds
навыками. Мы подготовили, натренировали своё тело, мы получили теорию по йоге, да, и мы как-то себя визуализируем уже,
19:10
19 minutes, 10 seconds
когда мы преподаём йогу в зале. То есть у нас есть какой-то конечный конечная картинка, конечный плот нашей цели. И чтобы этой цели достичь, мы делаем какие-то шаги, какие-то задачи выполняем, да? А желательно, конечно,
19:20
19 minutes, 20 seconds
цель, чтобы она была обозримая, да, если мы сейчас будем ставиться с вами перед собой цель просветлиться, что очень хорошая цель, да, вот, но она должна быть настолько вот как бы, чтобы он складывалась из-за понятных нам этапов.
19:29
19 minutes, 29 seconds
То есть я делаю, выполняю определённые задачи и потом себя оцениваю, как получилось, насколько получилось. Следующий этап. Следующий этап. Итак, поэтапно мы идём к своей цели. Вообще,
19:37
19 minutes, 37 seconds
когда мы ставим цель, что мы делаем? Что мы проявляем? Я не знаю, что проявляю.
19:42
19 minutes, 42 seconds
Мне просто хотела сказать, что я знаю такую а систему постановки цели по системе смарт. Вот она обозримая, вот она как это её можно посчитать, да? То есть либо дни посчитать, либо деньги
19:50
19 minutes, 50 seconds
посчитать, либо там количество чего-то посчитать, что мне нужно для этой цели. А насколько она а соответствует, блин,
19:56
19 minutes, 56 seconds
я, честно говоря, уже не припомню, но у меня где-то в моих есть. А, да, в общем,
20:00
20 minutes
вот если интересно, можно прогуглить вот эту систему смарт и по цели ставить по вот этой схеме. Она очень такая прямо суперлогичная.
20:06
20 minutes, 6 seconds
когда получается, что мы показываем себе, что мы всемогущие, то есть что мы можем это достичь, что нам абсолют дал
20:14
20 minutes, 14 seconds
эту возможность самим решать, что мы хотим. Но основываться мы всё-таки должны ещё и на принципе свободы. То есть мы должны, если мы вначале
20:21
20 minutes, 21 seconds
поставили цель идём к её достижению, а потом мы понимаем, как Алёна сказала,
20:25
20 minutes, 25 seconds
оцениваем это, и я чувствую, что достижение этой цели делает меня не свободным, я могу её спокойно отбросить и сказать: «Эта цель не ведёт меня как самой конечной цели. А конечная цель —
20:33
20 minutes, 33 seconds
это наше просветление, так сказать.
20:37
20 minutes, 37 seconds
Да, спасибо, Мария. Я хочу поддержать Елену про систему смарт. Да, цель у нас должна быть конкретная, измеримая,
20:43
20 minutes, 43 seconds
достижимая, актуальная и ограничена определёнными сроками. А и в то же время, когда мы делаем какой-то вот такой акт воли, мы волеи изъявляем, да,
20:51
20 minutes, 51 seconds
мы волеи изъявляем стать преподавателями йоги. Это наша цель. То есть мы проявляем нашу волю, а воля нам досталась, как учит нас йога, от абсолюта. То есть мы обладаем абсолютной
20:59
20 minutes, 59 seconds
волей. И если мы поставили цель и её не достигли, что тогда у нас получается?
21:05
21 minutes, 5 seconds
Кто может прокомментировать вот в этой связке, что мы более изъявили чего-то достичь и не дошли до этого?
21:15
21 minutes, 15 seconds
Проблема с волей, как будто бы у нас не хватает силы воли довести до конца.
21:18
21 minutes, 18 seconds
Нужно довести до конца, там уже как бы разобраться с собой, то ли достигне то, но самое главное ну закончить эту цель,
21:23
21 minutes, 23 seconds
достичь её. А так смысл тогда был в её постановке, получается. Спасибо, Ирина. Очень ценное замечание.
21:29
21 minutes, 29 seconds
Йога нас призывает всё-таки до конца доходить до наших поставленных целей.
21:32
21 minutes, 32 seconds
Конечно, это не говорит, о, когда не соблюдается первый принцип йоги, когда цель начинает просто вредить, да, всем.
21:37
21 minutes, 37 seconds
Мы все в разреде йоги рассуждаем только в этой связи. И бывает так, что цели нам навязаны. Навязаны средства массовой информации, навязаны обществом, в
21:45
21 minutes, 45 seconds
котором мы с вами находимся. Нашими родителями бывают цели наши навязывать,
21:48
21 minutes, 48 seconds
когда мы поступаем куда-то учиться, мы хотим учиться одному, а родители нам говорят: «Нет, иди по нашим стопам, будь врачом, будь учителем, как мы». Да, а бывают чьи-то навязанные цели. Но в то
21:56
21 minutes, 56 seconds
же время, когда мы их всё-таки достигаем, мы получаем жизненный опыт. И как учит йога, намного эффективнее достичь своей цели и осознать, что она
22:03
22 minutes, 3 seconds
была не вашей целью, что она не дала тех плодов, которые мы ожидали, и тогда уже поставить верную цель. Но вот это вот достижение цели, оно нас с вами утвердит
22:11
22 minutes, 11 seconds
в том, что мы более изъявили и достигли того, чего хотели. Мы поверим в своё всемогущество, своё высшее я, своё более изъявление. Так, хорошо, молодцы.
22:19
22 minutes, 19 seconds
Следующий вопрос. А почему второй принцип, он второй, а не первый? Как вы думаете? Ну, можно я так второй принцип. Почему?
22:29
22 minutes, 29 seconds
Первый — это сверхлогика, это причинение добра себе и всем окружающим. Он неоспоримый и ничем абсолютно. И после него, если его не будет, логика может
22:37
22 minutes, 37 seconds
навредить всем, потому что логика без эмоций, без чувств — это уже сухая наука. Как-то так.
22:46
22 minutes, 46 seconds
Кажется, что это принципы не по их значимости распределено, просто как их не бывает друг без друга. То есть они как все в одной связке, не может быть второго принципа без первого и первого
22:55
22 minutes, 55 seconds
без второго. То есть они не не по главенству, мне так кажется. Я не знаю,
22:58
22 minutes, 58 seconds
может это неправильно. А кого другое мнение? А,
23:03
23 minutes, 3 seconds
ну кажется, для того, чтобы правильно ставить цели, ну, нужен первый принцип.
23:06
23 minutes, 6 seconds
Мы его знаем и следовательно, ну, об этом мы уже говорили, но вот почему-то у меня только это бывает. Чтобы правильно поставить цель, нам нужно знать первый принцип йоги.
23:16
23 minutes, 16 seconds
Так ещё как вот Мария сказала, что не может одно быть без другого. Моя цель разбогатеть. Я сейчас возьму большую
23:24
23 minutes, 24 seconds
думбину, выйду на улицу и отберу деньги у первого прохожего.
23:28
23 minutes, 28 seconds
Бывает, бывает. А бывает так, что вот я такой добренький, сижу в пещере, никому не причиняю вреда, но кушать мне нечего,
23:33
23 minutes, 33 seconds
одевать мне нечего, дети мои голодают, а я йогой занимаюсь.
23:39
23 minutes, 39 seconds
Бывает ещё, как бывает. Ну почему первый — это первый, а второй — это второй.
23:42
23 minutes, 42 seconds
Давайте с вами порасуждаем. Уже было вами озвучено такие вот моменты варяды.
23:46
23 minutes, 46 seconds
Ну вот, мне кажется, Ирина правильно сказала. Первый он на той первой, что второй мы должны использовать только знаю первый. То есть ни о каких дубинах и доллаще не должно идти, когда мы ставим свои цели, да.
23:58
23 minutes, 58 seconds
Мне видится это вот очень разумном объяснение.
24:03
24 minutes, 3 seconds
Так, ещё кто, кто хочет порассуждать на эту тему?
24:13
24 minutes, 13 seconds
Евгения, может, вы хотите?
24:17
24 minutes, 17 seconds
Да. Вы знаете, мне кажется, не приходит в голову ничего лучше, чем сказать предыдущие ораторы. Но действительно,
24:21
24 minutes, 21 seconds
выходить с дубиной, с ножом и тыкать всех электричеством плохая идея. И она действительно спасает от нехороших,
24:28
24 minutes, 28 seconds
неоных поступов. Всё-таки для того,
24:29
24 minutes, 29 seconds
чтобы поставить перед собой какой-то цель или желать чего-то, просеять это через,
24:35
24 minutes, 35 seconds
ну, уже через первый принцип смысления о том, принесёт ли это кому-то зло или слишком много добра, стоит. Поэтому я не могу придумать какой-то другой логической цепочки, кроме той, что, да,
24:45
24 minutes, 45 seconds
сначала осознай, насколько ты выступаешь хорошо для себя и для других, и как это находится между собой в балансе, а потом уже ты идёшь последовательно дальше по ступенькам.
24:57
24 minutes, 57 seconds
Так, отлично, отлично, молодцы. Да, всё так, конечно. А дело в том, что, конечно, наш здравый смысл, наши цели,
25:02
25 minutes, 2 seconds
они могут быть очень эгоистичны, да, и наше стремление к эффективности, оно может, конечно, нарушать и привести к тому, что нарушаются интересы других людей. Свои интересы мы начинаем ставить
25:10
25 minutes, 10 seconds
выше интересов других. Хотя, а, реали современного мира нам диктуют совсем другие правила. Добивайся любым путём,
25:15
25 minutes, 15 seconds
будь эффективным, а, будь зарабатывай больше, лидируй. А, но м следует понимать, что это только в такой короткой перспективе. выигрыш. А на самом деле выигрывает тот, кто, конечно,
25:25
25 minutes, 25 seconds
не причиняет вре другим живым существам и не живёт за счёт ущемления свободы других. А пока это понятие для нас сверхлогичноя, но в то же время мы рассуждали с вами на прошлом занятии, и
25:34
25 minutes, 34 seconds
мы для себя, для своего ума можем также научиться объяснять, почему добрым быть выгодно, почему это приводит нас к каким-то тем же самым положительным, а,
25:42
25 minutes, 42 seconds
плодам, да, потому что добра — это универсальный принцип, а, который применим в любой ситуации. А, и в рахмачаре же принцип вот здравого
25:49
25 minutes, 49 seconds
смысла, он может зависеть от контекста и культуры. Например, когда что-то нам кажется разумным в одной ситуации, оно может быть неприменимо в другой или в другой культуре. А, и для себя мы,
25:59
25 minutes, 59 seconds
конечно, определяем, что здравый смысл —
26:00
26 minutes
это важный инструмент, но он не должен заменять собой доброту. А давайте теперь другой стороны посмотрим, а что будет,
26:06
26 minutes, 6 seconds
если мы забудем про второй принцип, как ли это совсем забудем про него? Будет ли это плохо и почему, если будет?
26:17
26 minutes, 17 seconds
Ну, наверное, тогда мы будем допленькими тюфляками, которые не смогут добираться до своих целей. В принципе, и мы все тут с вами будем сидеть и рассуждать, и в
26:26
26 minutes, 26 seconds
конечном итоге преподавателями так и не станем. Будем бла-бла-блабла.
26:33
26 minutes, 33 seconds
Так, кто ещё хочет высказаться?
26:41
26 minutes, 41 seconds
А что касается практики йоги, как вот этот второй принцип мы можем в эту сторону посмотреть, если мы не будем соблюдать в своей практике йоги второй принцип?
26:52
26 minutes, 52 seconds
Ну, мне кажется, что мы можем начать метаться и рассыпать бисер в разные стороны, потому как теперь-то мы уже все знаем о том, что кроме
26:59
26 minutes, 59 seconds
там, не знаю, криндалини есть ещё море разных видов. Они же все классные, они все интересные. Я, например, сама себя лично сейчас на том, чтобы не пытаться ухватиться сразу за всё, а быть последовательным. И если я правильно
27:07
27 minutes, 7 seconds
поняла то, что было написано вот со всех вот этих нулевых основных курсов, то изначально всё-таки стоит заняться физикой, этим грубым тем, физической тушкой и, соответственно, это хатха и
27:16
27 minutes, 16 seconds
кри. А уж потом при большом желании и рывень мы вот идём, идём, идём последовательно дальше другим. Надеюсь,
27:20
27 minutes, 20 seconds
я поняла верно. А так, если всё не соблюдают, конечно, хочется зняться сразу на всё. Ну это чаще всего плохо заканчивается. И здесь, я думаю, с йогой это тоже закончится плохо. Будет ничего
27:29
27 minutes, 29 seconds
или видя в кусочек, что тоже не есть хорошо. Супер, Евгения. Так, кто ещё как думает?
27:35
27 minutes, 35 seconds
Второй принцип и практика йоги на коврике. Что будет без него? Вот я как раз, по-моему, читала о том,
27:44
27 minutes, 44 seconds
что если мы делаем больше по женскому принципу йогу, то есть по материнскому и более мягкие практики, то это нас в лень может чрезмерная практика увести, а по
27:52
27 minutes, 52 seconds
отцовскому методу мы можем как минимум трубировать, как максимум навредить себя очень сильно.
27:58
27 minutes, 58 seconds
Так, отлично. Да. Что ещё? Обычно новички приходят в зал на йогу,
28:07
28 minutes, 7 seconds
да, и смотрят на других, как у них получается, да, выполнять йогу, как у преподавателя получается. Ну, грамотный преподаватель, на самом деле, он построит практику так,
28:15
28 minutes, 15 seconds
чтобы показать выполнение йоги от простого к сложному, да, но новички всё равно стараются, что они стараются выполнить максимум из того, что
28:22
28 minutes, 22 seconds
показано, да, даже если тело к этому не готово, они смотрят на себя в зеркало,
28:27
28 minutes, 27 seconds
они смотрят на тех, кто уже занимается давно. И даже несмотря на то, что преподаватель озвучивает, да, делаем йогу поэтапно, от простого к сложному, и
28:34
28 minutes, 34 seconds
пока тело у нас не готово к выполнению определённому, да, каких-то асм или углубленного выполнения этих асм, мы не форсируем свою практику. И, конечно,
28:42
28 minutes, 42 seconds
очень важно в йоге соблюдение техники безопасности, потому что очень многие приходят с таким вот мифом в голове, что йога навредить не может. С одной стороны, это так. Действительно, если
28:50
28 minutes, 50 seconds
это йога, она не навредит. Но если соблюдаются два наших дорогих принципа,
28:54
28 minutes, 54 seconds
да, во-первых, не причинение вреда, не выполнения йогу через боле, через дискомфорт и соблюдение в практике второго принципа. Это не форсирование практики, это чередование метод
29:02
29 minutes, 2 seconds
позволения с методом, а усилия. Это принцип гармонии отсюда же вытекает, да,
29:05
29 minutes, 5 seconds
когда мы балансируем между вот этими двумя принципами, принципом доброты и принципом эффективности. Вот как разтаки на этом срезе и получается у нас вот этот вот а необыкновенный от многих
29:14
29 minutes, 14 seconds
считаю, как его почувствую, да? Вот как вот меня почувствуеш, что я выполняю практику. А если ты в ней продвигаешься, то есть ты эффективно своей практике, это ты ещё соблюдаешь принцип доброты, не причиняешь реда, не выполняешь боль,
29:22
29 minutes, 22 seconds
то тогда это и гармонично. А и хочу в этой связи вам зачитать такую интересную а притчу, возможно, вы с ней знакомы.
29:28
29 minutes, 28 seconds
Ну, полуанет, полупритча, а про Буду. А когда Будда со своим учеником практиковали на берегу реки йогу, и потом Будда ушёл с этого места, где они
29:35
29 minutes, 35 seconds
практиковали, и вернулся в это же место через 20 лет, и спросил товарища: «А ну что же ты вот занимался йогой здесь 20 лет? И чего же ты достиг?» А тот ему
29:43
29 minutes, 43 seconds
сказал, что я могу теперь по воде ходить. по этой реке туда и обратно. На что Буда лишь усмехнулся и сказал:
29:49
29 minutes, 49 seconds
«Странной ты, конечно, йог. Ты потратил 20 лет на то, на что лодочник бы перевёз тебя практически мгновенно,
29:54
29 minutes, 54 seconds
моментально». То есть второй принцип йоги — это принцип а логики в нашей жизни, эффективности в нашей жизни и,
30:00
30 minutes
конечно же, очень важен и практике в том числе. Так, хорошо. Мм, давайте ещё поговорим вот ещё на какую тему. А если
30:08
30 minutes, 8 seconds
у нас идёт противоречие между вот этими принципами, как нам принять решение? между вторым и первым принципом.
30:16
30 minutes, 16 seconds
Кто как думает, мне кажется,
30:27
30 minutes, 27 seconds
именно первый принцип, а второй он уже потом. Ну не просто так, по принцип доброты, он на первом месте стоит, то есть а максимально выполняем первый,
30:37
30 minutes, 37 seconds
да, и максимально второй или как, Аня?
30:43
30 minutes, 43 seconds
максимально выполняем первый принцип, а второй уже под него подстраиваем.
30:48
30 minutes, 48 seconds
А какой принцип из этих двух активный? А какой пассивный? Как вы думаете? Ну, пассивный — это не в плане, что лежать,
30:53
30 minutes, 53 seconds
а просто, ну, мало что от наших действий зависит.
30:57
30 minutes, 57 seconds
Принцип доброты пассивный, потому что это внутренняя твоя работа. Ну, а второй принцип активный, потому что, чтобы что-то было, надо что-то делать.
31:06
31 minutes, 6 seconds
Так, и в этой связи, как мы распределим,
31:08
31 minutes, 8 seconds
что мы должны а выполнять максимально, а что мы никогда не сможем максимально?
31:11
31 minutes, 11 seconds
выполнить. Но мы дамы дума, господи, я думаю, что надо что-то всегда делать,
31:17
31 minutes, 17 seconds
идя к нашим целям, а руководствоваясь макси стараясь максимально участь в первый принцип вот так вот на на ту долю, на которую это возможно.
31:25
31 minutes, 25 seconds
Максимально,
31:27
31 minutes, 27 seconds
ну, максимально применимо к ситуации, не в смысле, что максимально принцип развить, да, а максимально к ситуации применимо. То есть всегда нужно, короче говоря, смотреть по ситуации. Вот так вот что-то делать
31:35
31 minutes, 35 seconds
всегда и по ситуации смотреть, где можно причинить вред минимум. А мы с вами тоже принцип направления зависит от он зависит от как это от от долга. Нет,
31:47
31 minutes, 47 seconds
он не зависит от дол помогите, помогите.
31:53
31 minutes, 53 seconds
Очень сложная глубокия тема, правда? А вот эффективными мы можем на все 100% быть, как вы думаете?
31:59
31 minutes, 59 seconds
Не можем. Точно не можем. Можем можем настолько от свой пожалуста.
32:08
32 minutes, 8 seconds
Не знаю, како эффективности.
32:10
32 minutes, 10 seconds
Я сторонник того, что на 100% мы быть эффективными не можем. Просто в силу того, что мы люди, человеки, даже какими бы мы не были бы заряженными,
32:16
32 minutes, 16 seconds
последовательными, каким как бы мы не хотели бы достичь поставленной цели, всё равно всё равно у нас есть только лени, а всё равно человек, мне кажется,
32:22
32 minutes, 22 seconds
настроен в целом так, чтобы в любой ситуации, когда возникает какое-то напряжение, ну, всё наше тело, мне так кажется, люди наблюдают за многим, за самой собой, так или иначе старается,
32:29
32 minutes, 29 seconds
ну, хоть чуть-чуть снизить планчику и полениться, поэтому это снижает дэффективность так или иначе поэтому говорим не 100%. как бы мнение, что эффективными мы не можем быть, потому что это измеряется тем, достигли ли мы
32:37
32 minutes, 37 seconds
результаты или нет. А вот о доброте мы судить не можем, потому что это сверхлогика. И быть добрыми 100% мы не можем, потому что мы всё равно в этом теле будем кому-то причинять вред, а
32:46
32 minutes, 46 seconds
эффективность всё-таки как-то можно варировать. Почему-то мне кажется,
32:50
32 minutes, 50 seconds
отлично. А в этой связке как можно ответить на мой вопрос? Если два принципа отсталкиваются с лбами, что мы должны делать?
32:58
32 minutes, 58 seconds
Поплакать, что у нас такая плохая карма по принципу сталкивает. Ага. А это будет можно
33:06
33 minutes, 6 seconds
поставить целью достигать не любой ценой, а только соблюдением первой принципы доброты и вчинения вреда. То есть логика для потому что она на втором месте, потому что сверхлогика она не оспаривается ничем и никак.
33:15
33 minutes, 15 seconds
Соответственно, мы её должны как верую использовать абсолютно как аксиом какую-то.
33:23
33 minutes, 23 seconds
Так. Так. А кто может оценить вот достигли мы цели или нет? Эффективны мы были или нет? Кто это вот оценивает? Кто ставил цель?
33:33
33 minutes, 33 seconds
Конечно, конечно. И только мы сами можем оценить, на сколько процентов мы были эффективны. И если мы оцениваем свою эффективность на 100%, она такая и есть.
33:39
33 minutes, 39 seconds
Мы сделали от себя всё зависящее. Мы сделали от себя все шаги, все задачи выполнили, да? То есть эффективными на 100% мы можем. И в то же время, чтобы у нас не нарушался первый принцип люди, мы своей цели, конечно, через этот фильтр,
33:49
33 minutes, 49 seconds
через вот этот вот тест, да, не причинение вреда, мы его пропускаем, но соблюсти мы его пристём своим желанием на 100% не можем. наших условиях жизненных, да, наше тело так устроено,
33:57
33 minutes, 57 seconds
что наш один вдох как бы приводит к гибе нескольких миллионов микробов, да? Вот поэтому рассуждать о первом принципе абсолютно не приходится, а плоскости логике.
34:08
34 minutes, 8 seconds
Вот так что если у нас два принципа сталкиваются лбами, то мы максимально соблюдаем второй и минимально не соблюдаем первый. И когда мы поступаем
34:15
34 minutes, 15 seconds
именно так, у нас а такая узенькая тропинка нашего жизненного пути, очень правильного и хорошего. А, и эта тропинка называется хармой жизненным
34:22
34 minutes, 22 seconds
путём, когда они у нас приходят столкновение, но в то же время мы научаемся очень грамотно лобировать, да,
34:28
34 minutes, 28 seconds
и максимально выполняем эффективно и минимально минимально причиняем вред, то есть не специально его причиняем, не за счёт достижения цели, да, не идём по
34:35
34 minutes, 35 seconds
головам, а знаем этот принцип, держим его как маяк перед собой, да, но в то же время живём в нашей плоскости кармы, и тогда только такой путь нас может вывести вот в эту вот загадочную,
34:42
34 minutes, 42 seconds
замечательную аспеклогику, и мы можем только с той позиции понять, что мы действовали правильно. Замечательно.
34:49
34 minutes, 49 seconds
Так, и ещё ещё один вопрос у нас по этой теме следующего характера. А, ну, в принципе, мы это уже обсудили,
34:56
34 minutes, 56 seconds
да? Ну, давайте ещё просто повторим, как вы это поняли, как у нас вот эти два принципа практики йоги всё-таки не просто, чтобы быть голословными, что у нас вот есть вот эти два принципа. Йога — это только тогда, когда соблюдается
35:04
35 minutes, 4 seconds
эти два принципа, а вот как у нас всё-таки идёт практика йоги согласно этих принципов. Ну, потом и преподавание йоги, изучение йоги. Давайте поразмышляем,
35:14
35 minutes, 14 seconds
наверное, пока на вот этом я закончу. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Нахожусь я в городе Берске. Всем пока.
35:28
35 minutes, 28 seconds
Кто-то что-то пишет. Чат завис. Не знаю.