Прямая ссылка на видео https://youtu.be/6JBWfF4k95E?feature=shared
Пересказ видео от нейросети
Приветствие и представление
- Сергей Скай, преподаватель открытой йоги
- Открытый доступ к бесплатным интернет-курсам и платная подготовка преподавателей
- Нахождение в городе Берке
Преимущества хатха йоги
- Не требует принятия религиозных взглядов
- Открыта для всех, независимо от убеждений
- Уважение ко всем религиям и взглядам
Технические принципы хатха йоги
- Принцип ахимсы: доброта и не причинение вреда без крайней необходимости
- Принцип здравого смысла: гармоничное занятие йогой для избежания вреда здоровью
Рекомендации и результаты
- Упражнения и общие рекомендации для достижения желаемых результатов
- Хатха йога доступна любому человеку, независимо от взглядов на жизнь
Другие виды йоги
- Хатха йога, янтра йога, пранаяма йога, тактильная йога и другие
- Не требуют принятия религиозных взглядов
Завершение
- Напоминание о бесплатном доступе к курсам и платной подготовке преподавателей
- Пожелание здоровья и прощание
Расшифровка видео
Поиск по видео
0:00
друзья Всем привет Меня зовут Сергей
0:02
Скай Я преподаватель открытой йоги
0:04
open.com бесплатные интернет йога курсы
0:06
и есть платная подготовка преподавателя
0:08
йоги на русском и английском языке
0:11
нахожусь я в городе берке И сегодня я
0:13
хотел бы ещё немного коснуться такой
0:15
темы как преимущества хаха
0:18
йоги и ещё одно такое главное
0:21
преимущество хаха йоги в том
0:24
что чтобы начать практиковать гу хаха
0:27
йогу ете
0:30
не нужно принимать на себя какие-то
0:32
взгляды какие-то религиозные там или ещё
0:35
какие-то взгляды можно просто брать
0:37
практику и практиковать она сразу
0:40
практична то есть практика практика вся
0:42
практика хатха йоги она открыта потому
0:45
что может быть вы встретитесь с
0:47
какими-то с какой-то группой товарищей и
0:50
они там говорят у нас ведическое знание
0:52
Но ты должен принять какие-то на себя
0:54
религиозные
0:56
взгляды в хатха юге такого нету Она
0:59
вообще
1:00
С уважением относится ко всем религиям
1:03
ко всем
1:04
взглядам то есть её можно брать спокойно
1:07
практиковать но там есть два принципа
1:09
тоже есть два принципа но они чисто
1:12
технические в этом смысле то есть вас не
1:15
просят в что-то верить сразу с входа в
1:18
практику есть два таких чисто
1:20
технических вопроса Первый принцип
1:21
называется принцип ахимсы Принцип
1:23
доброты и не причинение вреда без крайне
1:26
то необходимости второй принцип Принцип
1:31
смысла зачем они нужны это два два таких
1:34
вопроса Если вы будете нарушать принцип
1:37
доброты здравого смысла То есть вы ну
1:40
грубо говоря если так уж сказать если вы
1:43
будете не гармонично заниматься хатха
1:44
йогой например как фитнесом то у вас
1:47
надолго просто чисто технически не
1:49
хватит вы очень
1:50
быстро Вы очень быстро разрушите своё
1:53
тело поэтому вас не просят во что-то
1:56
верить вам дают упражнения В хатха йоге
1:59
даются
2:00
упражнения и даются такие общие
2:03
рекомендации придерживаясь которых вы
2:05
будете получать результат такой который
2:08
вы например
2:09
хотите и это вот одно из таких вот
2:13
главных преимуществ от
2:15
хаги в том что её может практиковать
2:18
Любой человек независимо
2:21
от взглядов на жизнь
2:25
взглядов религиозных взглядов йога она
2:28
очень уважительно относится ко
2:32
но сама религией она не
2:35
является например таже хатха йога янтра
2:38
йога йога визуальных
2:41
образов потом что у нас ещё есть
2:43
пранаяма йога тактильная йога и там
2:47
очень много видов йоги которые не
2:49
подразумевают принятие на себя
2:51
каких-либо там
2:55
взглядов прих тех вопро
3:00
технически это первый принцип
3:02
йоги не причинение вреда бескрайней на
3:05
то
3:06
необходимости и второй принцип йоги А
3:09
если возможности не причинять вред нет
3:11
то надо поступать так как велит долг
3:13
второй принцип йоги — это принцип логики
3:16
и здравого смысла
3:18
принцип уместности не уместности
3:24
гармонии я Напоминаю что меня зовут
3:26
Сергей Скай Я преподаватель открытой
3:28
йоги Open yoga.com бесплатный интернет
3:30
йога курсы и есть платная подготовка
3:32
преподавателей йоги на русском и
3:33
английском языке практикуйте йогу Будьте
3:36
здоровы и всем пока