*2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/3OGXNzjxEAY
***https://300.ya.ru/v_vGd4jJxm
****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)
таймкоды
00:00:01 Введение
- Сергей Скай, преподаватель открытой йоги, представляет себя.
- Предлагает бесплатные и платные курсы йоги.
- Упоминает возможность стать преподавателем йоги на русском и английском языках.
- Находится в Берске, информация на сайте openyogaserge.com.
- Стоимость онлайн-занятий — от 400 рублей, индивидуальных — от 1000 рублей.
- Призывает задавать вопросы в комментариях или телеграм-канале.
00:01:01 Крия-йога
- Крия-йога — это динамическая медитация с физическими упражнениями.
- Упражнения выполняются под музыку, смена упражнений сигнализируется звуками грома или падающей воды.
- Упражнения выполняются с закрытыми глазами, внимание направлено внутрь себя.
- При появлении боли, дискомфорта или головокружения необходимо замедлить или прекратить выполнение упражнений и отдохнуть.
01:11:29 Завершение практики
- Сергей завершает практику крия-йоги.
- Напоминает о своих курсах и возможности стать преподавателем.
- Предлагает набор в подготовительную группу на платные курсы подготовки преподавателей йоги.
- Ещё раз призывает задавать вопросы и подписываться на канал.
01:12:23 Заключение
- Прощается с зрителями, желает здоровья и счастья.
- Напоминает ставить лайки и подписываться на канал.
В этом видео
Поиск в расшифровке
0:01
1 секунда
Всем привет. Меня зовут Всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель фрита йоги openclass.com.
0:08
8 секунд
Бесплатные интернет-його курсы. Есть платные углубленные курсы изучения йоги единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском английском языке. Нахожусь я в городе
0:17
17 секунд
Берске. Вся информация обо мне на сайте openogaserge.com. Моё онлайнзанятия йогой от 400 руб.
0:25
25 секунд
Индивидуальное занятия йогой от 1.000 руб. Если интересно, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram-канал.
0:32
32 секунды
О, мой Telegram. И это у меня видео. Я буду практиковать криайогу. Это будет моя личная практика. Комментировать я ничего не буду. Если интересно, пишите.
0:40
40 секунд
Или есть вопросы, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram.
0:45
45 секунд
И я скажу ещё несколько слов. Криайога — это динамическая медитация, динамические физические упражнения.
0:56
56 секунд
Одно упражнение идёт за другим. Упражнения выполняются под музыку.
1:01
1 минута 1 секунда
Когда звучит звук громадающей воды — это знак того, что надо сменить упражнение.
1:09
1 минута 9 секунд
Упражнения идут одно за другим, и упражнения делаются с закрытыми глазами. Всё внимание направляется вовнутрь себя.
1:17
1 минута 17 секунд
И если появляется боль, дискомфорт, головокружение, это всё несовместимо с йогой.
1:26
1 минута 26 секунд
И если появляются неприятные ощущения, необходимо замедлять либо прекращать выполнение упражнений и ложиться отдыхать и ждать, когда неприятные ощущения пройдут. И когда неприятные
1:35
1 минута 35 секунд
ощущения пройдут, то уже можно возвращаться к практике йоги.
2:10
2 минуты 10 секунд
[музыка]
2:16
2 минуты 16 секунд
[музыка]
2:20
2 минуты 20 секунд
[музыка]
2:26
2 минуты 26 секунд
[музыка]
2:39
2 минуты 39 секунд
[музыка]
2:42
2 минуты 42 секунды
เฮ
2:47
2 минуты 47 секунд
[музыка]
2:52
2 минуты 52 секунды
[музыка]
2:56
2 минуты 56 секунд
[музыка]
3:02
3 минуты 2 секунды
[музыка]
3:09
3 минуты 9 секунд
[музыка]
3:12
3 минуты 12 секунд
เฮ
3:17
3 минуты 17 секунд
[музыка]
3:22
3 минуты 22 секунды
[музыка]
3:28
3 минуты 28 секунд
[музыка]
3:32
3 минуты 32 секунды
[музыка]
3:39
3 минуты 39 секунд
[музыка]
3:42
3 минуты 42 секунды
เฮ
4:00
4 минуты
[музыка]
4:10
4 минуты 10 секунд
[музыка]
4:11
4 минуты 11 секунд
เฮ
4:18
4 минуты 18 секунд
[музыка]
4:24
4 минуты 24 секунды
[музыка]
4:31
4 минуты 31 секунда
[музыка]
4:39
4 минуты 39 секунд
[музыка]
4:41
4 минуты 41 секунда
เฮ
4:55
4 минуты 55 секунд
[музыка]
5:09
5 минут 9 секунд
[музыка]
5:29
5 минут 29 секунд
[музыка]
5:39
5 минут 39 секунд
[музыка]
5:48
5 минут 48 секунд
[музыка]
5:53
5 минут 53 секунды
[музыка]
5:57
5 минут 57 секунд
[музыка]
6:04
6 минут 4 секунды
[музыка]
6:11
6 минут 11 секунд
เฮ
6:28
6 минут 28 секунд
[музыка]
6:37
6 минут 37 секунд
[музыка]
6:42
6 минут 42 секунды
[музыка]
6:47
6 минут 47 секунд
[музыка]
6:56
6 минут 56 секунд
เฮ
6:58
6 минут 58 секунд
[музыка]
7:08
7 минут 8 секунд
[музыка]
7:10
7 минут 10 секунд
เฮ
7:19
7 минут 19 секунд
[музыка]
7:25
7 минут 25 секунд
[музыка]
7:32
7 минут 32 секунды
[музыка]
7:43
7 минут 43 секунды
[музыка]
8:07
8 минут 7 секунд
[музыка]
8:10
8 минут 10 секунд
เฮ
8:15
8 минут 15 секунд
[музыка]
8:30
8 минут 30 секунд
[музыка]
8:36
8 минут 36 секунд
[музыка]
8:40
8 минут 40 секунд
เฮ
8:42
8 минут 42 секунды
[музыка]
8:57
8 минут 57 секунд
[музыка]
9:06
9 минут 6 секунд
[музыка]
9:09
9 минут 9 секунд
เฮ
9:13
9 минут 13 секунд
[музыка]
9:20
9 минут 20 секунд
[музыка]
9:25
9 минут 25 секунд
[музыка]
9:32
9 минут 32 секунды
[музыка]
9:39
9 минут 39 секунд
เฮ
9:42
9 минут 42 секунды
[музыка]
9:53
9 минут 53 секунды
[музыка]
9:59
9 минут 59 секунд
[музыка]
10:13
10 минут 13 секунд
[музыка]
10:21
10 минут 21 секунда
[музыка]
10:28
10 минут 28 секунд
[музыка]
10:34
10 минут 34 секунды
[музыка]
10:39
10 минут 39 секунд
เฮ
10:41
10 минут 41 секунда
[музыка]
10:51
10 минут 51 секунда
[музыка]
10:56
10 минут 56 секунд
[музыка]
11:09
11 минут 9 секунд
เฮ [музыка]
11:23
11 минут 23 секунды
[музыка]
11:33
11 минут 33 секунды
[музыка]
11:38
11 минут 38 секунд
[музыка]
11:43
11 минут 43 секунды
[музыка]
11:57
11 минут 57 секунд
[музыка]
12:01
12 минут 1 секунда
[музыка]
12:03
12 минут 3 секунды
তে
12:07
12 минут 7 секунд
[музыка]
12:12
12 минут 12 секунд
[музыка]
12:18
12 минут 18 секунд
[музыка]
12:26
12 минут 26 секунд
[музыка]
12:32
12 минут 32 секунды
[музыка]
12:38
12 минут 38 секунд
เฮ
12:43
12 минут 43 секунды
[музыка]
12:54
12 минут 54 секунды
[музыка]
13:00
13 минут
[музыка]
13:07
13 минут 7 секунд
[музыка] เฮ
13:14
13 минут 14 секунд
[музыка]
13:21
13 минут 21 секунда
[музыка]
13:32
13 минут 32 секунды
[музыка]
13:38
13 минут 38 секунд
เฮ [музыка]
13:49
13 минут 49 секунд
[музыка]
13:57
13 минут 57 секунд
[музыка]
14:02
14 минут 2 секунды
[музыка]
14:07
14 минут 7 секунд
[музыка]
14:12
14 минут 12 секунд
[музыка]
14:17
14 минут 17 секунд
[музыка]
14:21
14 минут 21 секунда
يا
14:26
14 минут 26 секунд
[музыка]
14:34
14 минут 34 секунды
[музыка]
14:40
14 минут 40 секунд
[музыка]
14:42
14 минут 42 секунды
يا
14:52
14 минут 52 секунды
[музыка]
15:01
15 минут 1 секунда
[музыка]
15:07
15 минут 7 секунд
เฮ
15:11
15 минут 11 секунд
[музыка]
15:18
15 минут 18 секунд
[музыка]
15:27
15 минут 27 секунд
[музыка]
15:32
15 минут 32 секунды
[музыка]
15:37
15 минут 37 секунд
เฮ [музыка]
15:43
15 минут 43 секунды
[музыка]
15:47
15 минут 47 секунд
[музыка]
15:54
15 минут 54 секунды
[музыка]
16:07
16 минут 7 секунд
เฮ [музыка]
16:12
16 минут 12 секунд
[музыка]
16:25
16 минут 25 секунд
[музыка]
16:35
16 минут 35 секунд
[музыка]
16:36
16 минут 36 секунд
เฮ
16:44
16 минут 44 секунды
[музыка]
16:50
16 минут 50 секунд
[музыка]
16:54
16 минут 54 секунды
[музыка]
16:59
16 минут 59 секунд
[музыка]
17:05
17 минут 5 секунд
[музыка]
17:11
17 минут 11 секунд
[музыка]
17:18
17 минут 18 секунд
[музыка]
17:24
17 минут 24 секунды
[музыка]
17:36
17 минут 36 секунд
เฮ
17:40
17 минут 40 секунд
[музыка]
17:45
17 минут 45 секунд
[музыка]
17:52
17 минут 52 секунды
[музыка]
18:04
18 минут 4 секунды
[музыка]
18:06
18 минут 6 секунд
เฮ
18:09
18 минут 9 секунд
[музыка]
18:19
18 минут 19 секунд
[музыка]
18:26
18 минут 26 секунд
[музыка]
18:34
18 минут 34 секунды
[музыка]
19:01
19 минут 1 секунда
[музыка]
19:14
19 минут 14 секунд
[музыка]
19:30
19 минут 30 секунд
[музыка]
19:42
19 минут 42 секунды
[музыка]
19:59
19 минут 59 секунд
[музыка]
20:05
20 минут 5 секунд
เฮ
20:11
20 минут 11 секунд
[музыка]
20:17
20 минут 17 секунд
[музыка]
20:18
20 минут 18 секунд
[пение]
20:22
20 минут 22 секунды
[музыка]
20:27
20 минут 27 секунд
[музыка]
20:34
20 минут 34 секунды
[музыка]
20:35
20 минут 35 секунд
เฮ
20:38
20 минут 38 секунд
[музыка]
20:45
20 минут 45 секунд
[музыка]
20:54
20 минут 54 секунды
[музыка]
21:02
21 минута 2 секунды
[музыка]
21:08
21 минута 8 секунд
[музыка]
21:13
21 минута 13 секунд
[музыка]
21:13
21 минута 13 секунд
เฮ
21:25
21 минута 25 секунд
[музыка]
21:31
21 минута 31 секунда
[музыка]
21:34
21 минута 34 секунды
เฮ
21:36
21 минута 36 секунд
[музыка]
21:41
21 минута 41 секунда
[музыка]
21:47
21 минута 47 секунд
[музыка]
21:53
21 минута 53 секунды
[музыка]
22:00
22 минуты
[музыка]
22:08
22 минуты 8 секунд
[музыка]
22:17
22 минуты 17 секунд
[музыка]
22:22
22 минуты 22 секунды
[музыка]
22:31
22 минуты 31 секунда
[музыка]
22:34
22 минуты 34 секунды
เฮ
22:39
22 минуты 39 секунд
[музыка]
22:43
22 минуты 43 секунды
[музыка]
22:50
22 минуты 50 секунд
[музыка]
22:55
22 минуты 55 секунд
[музыка]
23:04
23 минуты 4 секунды
[музыка] เฮ
23:13
23 минуты 13 секунд
[музыка]
23:17
23 минуты 17 секунд
[музыка]
23:26
23 минуты 26 секунд
[музыка]
23:38
23 минуты 38 секунд
[музыка]
23:58
23 минуты 58 секунд
요. [музыка]
24:04
24 минуты 4 секунды
[музыка]
24:12
24 минуты 12 секунд
빵па [музыка]
24:18
24 минуты 18 секунд
[музыка]
24:23
24 минуты 23 секунды
[музыка]
24:31
24 минуты 31 секунда
[музыка]
24:39
24 минуты 39 секунд
[музыка]
24:47
24 минуты 47 секунд
[музыка]
24:56
24 минуты 56 секунд
เฮ
24:58
24 минуты 58 секунд
[музыка]
25:16
25 минут 16 секунд
[музыка]
25:28
25 минут 28 секунд
[музыка]
25:35
25 минут 35 секунд
[музыка]
25:44
25 минут 44 секунды
[музыка]
25:53
25 минут 53 секунды
[музыка]
25:56
25 минут 56 секунд
เ เฮ
26:02
26 минут 2 секунды
[музыка]
26:06
26 минут 6 секунд
[музыка]
26:12
26 минут 12 секунд
[музыка]
26:27
26 минут 27 секунд
[музыка]
26:31
26 минут 31 секунда
꼬 [музыка]
26:42
26 минут 42 секунды
[музыка]
26:46
26 минут 46 секунд
[музыка]
26:55
26 минут 55 секунд
[музыка]
27:01
27 минут 1 секунда
[музыка]
27:10
27 минут 10 секунд
[музыка]
27:17
27 минут 17 секунд
빼
27:19
27 минут 19 секунд
[музыка]
27:26
27 минут 26 секунд
[музыка]
27:31
27 минут 31 секунда
빵 [музыка]
27:42
27 минут 42 секунды
[музыка]
27:50
27 минут 50 секунд
[музыка]
27:51
27 минут 51 секунда
เฮ
27:58
27 минут 58 секунд
[музыка]
28:06
28 минут 6 секунд
[музыка]
28:13
28 минут 13 секунд
[музыка]
28:19
28 минут 19 секунд
[музыка]
28:27
28 минут 27 секунд
[музыка]
28:39
28 минут 39 секунд
[музыка]
28:43
28 минут 43 секунды
ึ
28:47
28 минут 47 секунд
[музыка]
28:50
28 минут 50 секунд
เฮ
28:53
28 минут 53 секунды
[музыка]
29:01
29 минут 1 секунда
[музыка]
29:10
29 минут 10 секунд
[музыка]
29:21
29 минут 21 секунда
[музыка]
29:30
29 минут 30 секунд
[музыка]
29:37
29 минут 37 секунд
[музыка]
29:42
29 минут 42 секунды
[музыка]
29:46
29 минут 46 секунд
[музыка]
29:50
29 минут 50 секунд
เฮ
29:54
29 минут 54 секунды
[музыка]
30:01
30 минут 1 секунда
[музыка]
30:09
30 минут 9 секунд
[музыка]
30:19
30 минут 19 секунд
[музыка] เฮ
30:29
30 минут 29 секунд
[музыка]
30:34
30 минут 34 секунды
[музыка]
30:43
30 минут 43 секунды
[музыка]
30:53
30 минут 53 секунды
[музыка]
30:58
30 минут 58 секунд
[музыка]
31:06
31 минута 6 секунд
[музыка]
31:12
31 минута 12 секунд
[музыка]
31:19
31 минута 19 секунд
А เฮ
31:24
31 минута 24 секунды
[музыка]
31:31
31 минута 31 секунда
[музыка]
31:49
31 минута 49 секунд
เฮ
32:07
32 минуты 7 секунд
[музыка]
32:16
32 минуты 16 секунд
[музыка]
32:19
32 минуты 19 секунд
เฮ
32:20
32 минуты 20 секунд
[музыка]
32:26
32 минуты 26 секунд
[музыка]
32:31
32 минуты 31 секунда
[музыка]
32:41
32 минуты 41 секунда
[музыка]
32:51
32 минуты 51 секунда
[музыка]
33:34
33 минуты 34 секунды
[музыка]
33:42
33 минуты 42 секунды
[музыка]
33:48
33 минуты 48 секунд
เฮ
34:18
34 минуты 18 секунд
เฮ
34:23
34 минуты 23 секунды
[музыка]
34:31
34 минуты 31 секунда
[музыка]
34:41
34 минуты 41 секунда
[музыка]
34:46
34 минуты 46 секунд
[музыка]
34:48
34 минуты 48 секунд
เฮ
34:53
34 минуты 53 секунды
[музыка]
35:01
35 минут 1 секунда
[музыка]
35:10
35 минут 10 секунд
[музыка]
35:18
35 минут 18 секунд
เฮ
35:26
35 минут 26 секунд
[музыка]
35:32
35 минут 32 секунды
[музыка]
35:37
35 минут 37 секунд
[музыка]
35:43
35 минут 43 секунды
[музыка]
35:47
35 минут 47 секунд
เฮ
35:52
35 минут 52 секунды
[музыка]
35:58
35 минут 58 секунд
[музыка]
36:04
36 минут 4 секунды
[музыка]
36:12
36 минут 12 секунд
[музыка]
36:17
36 минут 17 секунд
เฮ
36:23
36 минут 23 секунды
[музыка]
36:32
36 минут 32 секунды
[музыка]
36:36
36 минут 36 секунд
[музыка]
36:46
36 минут 46 секунд
[музыка]
36:47
36 минут 47 секунд
เฮ
36:53
36 минут 53 секунды
[музыка]
36:59
36 минут 59 секунд
[музыка]
37:09
37 минут 9 секунд
[музыка]
37:17
37 минут 17 секунд
เฮ [музыка]
37:27
37 минут 27 секунд
[музыка]
37:39
37 минут 39 секунд
[музыка]
37:48
37 минут 48 секунд
[музыка]
37:54
37 минут 54 секунды
[музыка]
38:00
38 минут
[музыка]
38:05
38 минут 5 секунд
[музыка]
38:09
38 минут 9 секунд
리
38:15
38 минут 15 секунд
[музыка]
38:16
38 минут 16 секунд
เฮ
38:23
38 минут 23 секунды
[музыка]
38:29
38 минут 29 секунд
[музыка]
38:38
38 минут 38 секунд
[музыка]
38:45
38 минут 45 секунд
[музыка]
38:46
38 минут 46 секунд
เฮ
38:55
38 минут 55 секунд
[музыка]
39:01
39 минут 1 секунда
[музыка]
39:08
39 минут 8 секунд
[музыка]
39:16
39 минут 16 секунд
เฮ
39:46
39 минут 46 секунд
เฮ
39:52
39 минут 52 секунды
[музыка]
40:16
40 минут 16 секунд
เฮ
40:45
40 минут 45 секунд
เฮ
40:55
40 минут 55 секунд
[музыка]
41:02
41 минута 2 секунды
[музыка]
41:13
41 минута 13 секунд
[музыка]
41:15
41 минута 15 секунд
เฮ
41:24
41 минута 24 секунды
[музыка]
41:31
41 минута 31 секунда
[музыка]
41:38
41 минута 38 секунд
[музыка]
41:45
41 минута 45 секунд
เฮ [музыка]
41:51
41 минута 51 секунда
[музыка]
42:01
42 минуты 1 секунда
[музыка]
42:07
42 минуты 7 секунд
[музыка]
42:14
42 минуты 14 секунд
[музыка]
42:15
42 минуты 15 секунд
เฮ
42:20
42 минуты 20 секунд
[музыка]
42:29
42 минуты 29 секунд
[музыка]
42:39
42 минуты 39 секунд
[музыка]
42:43
42 минуты 43 секунды
[музыка]
42:53
42 минуты 53 секунды
[музыка]
42:58
42 минуты 58 секунд
[музыка]
43:14
43 минуты 14 секунд
Ah.
43:18
43 минуты 18 секунд
[музыка]
43:32
43 минуты 32 секунды
[музыка]
43:40
43 минуты 40 секунд
[музыка]
43:44
43 минуты 44 секунды
เฮ
43:57
43 минуты 57 секунд
[музыка]
44:06
44 минуты 6 секунд
[музыка]
44:14
44 минуты 14 секунд
[музыка] เฮ
44:19
44 минуты 19 секунд
[музыка]
44:27
44 минуты 27 секунд
[музыка]
44:40
44 минуты 40 секунд
[музыка]
45:00
45 минут
[музыка]
45:13
45 минут 13 секунд
เฮ
45:29
45 минут 29 секунд
[музыка]
45:38
45 минут 38 секунд
[музыка]
45:43
45 минут 43 секунды
[музыка]
45:49
45 минут 49 секунд
[музыка]
45:56
45 минут 56 секунд
[музыка]
46:02
46 минут 2 секунды
[музыка]
46:10
46 минут 10 секунд
[музыка]
46:17
46 минут 17 секунд
[музыка]
46:38
46 минут 38 секунд
[музыка]
46:43
46 минут 43 секунды
เ เฮ
46:46
46 минут 46 секунд
[музыка]
47:04
47 минут 4 секунды
[музыка]
47:13
47 минут 13 секунд
เฮ
47:18
47 минут 18 секунд
[музыка]
47:40
47 минут 40 секунд
[музыка]
47:42
47 минут 42 секунды
เฮ
47:48
47 минут 48 секунд
[музыка]
47:54
47 минут 54 секунды
[музыка]
48:02
48 минут 2 секунды
[музыка]
48:07
48 минут 7 секунд
[музыка]
48:12
48 минут 12 секунд
เฮ
48:15
48 минут 15 секунд
[музыка]
48:23
48 минут 23 секунды
[музыка]
48:30
48 минут 30 секунд
[музыка]
48:36
48 минут 36 секунд
[музыка]
48:42
48 минут 42 секунды
เฮ [музыка]
48:55
48 минут 55 секунд
[музыка]
49:02
49 минут 2 секунды
[музыка]
49:08
49 минут 8 секунд
[музыка]
49:12
49 минут 12 секунд
เฮ [музыка]
49:21
49 минут 21 секунда
[музыка]
49:31
49 минут 31 секунда
[музыка]
49:38
49 минут 38 секунд
[музыка]
49:49
49 минут 49 секунд
сшту
49:51
49 минут 51 секунда
[музыка]
49:59
49 минут 59 секунд
[музыка]
50:09
50 минут 9 секунд
[музыка]
50:15
50 минут 15 секунд
[музыка]
50:20
50 минут 20 секунд
[музыка]
50:26
50 минут 26 секунд
[музыка]
50:33
50 минут 33 секунды
[музыка]
50:35
50 минут 35 секунд
ки [музыка] เฮ
50:45
50 минут 45 секунд
[музыка]
50:54
50 минут 54 секунды
[музыка]
51:02
51 минута 2 секунды
[музыка]
51:10
51 минута 10 секунд
เฮ
51:14
51 минута 14 секунд
[музыка]
51:53
51 минута 53 секунды
[музыка]
52:09
52 минуты 9 секунд
เ เฮ
52:17
52 минуты 17 секунд
[музыка]
52:23
52 минуты 23 секунды
[музыка]
52:31
52 минуты 31 секунда
[музыка]
52:39
52 минуты 39 секунд
เฮ [музыка]
52:45
52 минуты 45 секунд
[музыка]
52:52
52 минуты 52 секунды
[музыка]
53:02
53 минуты 2 секунды
[музыка]
53:14
53 минуты 14 секунд
[музыка]
53:21
53 минуты 21 секунда
[музыка]
53:27
53 минуты 27 секунд
[музыка]
53:35
53 минуты 35 секунд
[музыка]
53:39
53 минуты 39 секунд
ฮ เฮ
54:09
54 минуты 9 секунд
เฮ [музыка]
54:14
54 минуты 14 секунд
[музыка]
54:19
54 минуты 19 секунд
[музыка]
54:27
54 минуты 27 секунд
[музыка]
54:37
54 минуты 37 секунд
[музыка]
54:42
54 минуты 42 секунды
[музыка]
54:48
54 минуты 48 секунд
[музыка]
55:04
55 минут 4 секунды
А
55:16
55 минут 16 секунд
А
55:45
55 минут 45 секунд
А
56:17
56 минут 17 секунд
А
57:22
57 минут 22 секунды
[откашливается]
59:38
59 минут 38 секунд
А
1:00:55
1 час 55 секунд
[стон]
1:01:41
1 час 1 минута 41 секунда
[откашливается]
1:01:43
1 час 1 минута 43 секунды
[фыркает]
1:01:51
1 час 1 минута 51 секунда
[откашливается]
1:02:08
1 час 2 минуты 8 секунд
[стон]
1:02:57
1 час 2 минуты 57 секунд
[вздыхает]
1:05:30
1 час 5 минут 30 секунд
[фыркает]
1:06:35
1 час 6 минут 35 секунд
[фыркает]
1:06:36
1 час 6 минут 36 секунд
[откашливается]
1:07:12
1 час 7 минут 12 секунд
[фыркает]
1:07:18
1 час 7 минут 18 секунд
[стон]
1:11:02
1 час 11 минут 2 секунды
Друзья,
1:11:28
1 час 11 минут 28 секунд
[фыркает]
1:11:29
1 час 11 минут 29 секунд
на этом моя практика сегодня кюги Закончено. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель 3Dги openyogclass.com. Бесплатный интернет
1:11:37
1 час 11 минут 37 секунд
йогакурсы и есть платный углубленный курс изучения йоги в кругу единомышников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь
1:11:44
1 час 11 минут 44 секунды
я в городе Берцке. Вся информация обо мне на сайте openyogas.com. Мои онлайнзанятия йогой от 400 руб.
1:11:51
1 час 11 минут 51 секунда
Индивидуальные занятия йогой от 1.000 руб. Если интересно, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram-канал.
1:12:00
1 час 12 минут
Также, если какие-то вопросы, ну или что-то интересное, тоже пишите в комментариях под видео или в Telegram-канал. И ведётся набор в
1:12:09
1 час 12 минут 9 секунд
подготовительную группу, на курсы, на платные курсы под платная подготовительная группа на платные курсы
1:12:17
1 час 12 минут 17 секунд
подготовки преподавателя йоги. Тоже, если интересно, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram-канал.
1:12:23
1 час 12 минут 23 секунды
И если вам понравился такой подход к йоге, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, практикуйте йогу, будьте здоровы. Счастливы и всем пока.