Кря йога — это динамическая медитация.
Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями.
Каждая крия выполняется определённый промежуток времени
*2026-02-13-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/Or93F_qi3Ao