Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый промежуток времени
*2026-03-03-009-yoga-крия-йога-Сергей-Скай-yoga-kriya-yoga-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/Vjgq8OPq4EQ