006 2025-09-04 Хатха Йога Сергей Скай

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 4 сентября 2025 года Как правило Хатха Йогу связывают с Асанами. Асна это устойчивая и удобная поза тела. К Хатха Йоге можно так же отнести физические упражнения, которые приводят мышцы в норма тонус. Например […]