008 2025-09-03 Йога Простирания Сергей Скай

Друзья всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики йоги простирания, которую я делал 3 сентября 2025 года Йога Простирания – разновидность Хатха Йоги, когда одна асана сменяет другую в динамике и так рождается комплекс упражнений. Скорость перехода из одного упражнения в другое, и время пребывания в каждой асане […]