2026-08-19-023-040-yoga-Медитация -Принципы-йоги-Сергей-Скай

https://openyogaom.com/sergey-litvinov/https://openyogasergey.com/https://sergeysky.com/https://t.me/Sergey_sky108https://t.me/Seregeysky408https://www.youtube.com/@flysky108/https://www.youtube.com/@Sergey.sky.408/ *2026-08-19-023-040-yoga-Медитация -Принципы-йоги-Сергей-Скай-Yoga-Meditation-Yoga-Principles-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=sds0YshZj3k***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Подготовка к медитации Первый принцип йоги: ахимса Второй принцип йоги: логика и здравый смысл Третий принцип йоги: входные ворота Завершение медитации In this video TimelineTranscriptSearch transcript0:2525 secondsЗакрываем глаза, выпрямляем спину, шею, голову.0:3232 secondsделаем несколько [музыка] спокойных вдохов и выдохов.0:3737 secondsИ [музыка] сейчас мы вспомним принципы