* 2026-03-24-696- lifehack-создание-публикации-или-описания-аидео-для-соц-сетей-Сергей-Скай-lifehack-creation-of-publication-or-description-aide-for-social-networks-Sergey-Sky
** https://www.youtube.com/live/go29r0JHyLY
*** https://300.ya.ru/v_ob96rux4
**** Лицензия Creative Commons – Attribution
таймкоды
00:00:29 Введение
- Сергей Скай, преподаватель йоги, представляет себя и свои курсы.
- Предлагает бесплатные и платные курсы йоги, включая углублённые курсы для единомышленников.
- Упоминает возможность стать преподавателем йоги на русском и английском языках.
00:00:51 Цель видео
- Видео адресовано преподавателям йоги, которые ведут социальные сети.
- Цель — ускорить работу и продвижение через социальные сети.
00:01:28 Проблема времени
- Время — ценный ресурс, который сложно восполнить.
- Монотонные действия занимают много времени.
- Пример с оформлением отзыва о практике йоги.
00:02:28 Использование нейросети
- Рекомендация использовать нейросеть DeepL для оформления текстов.
- Нейросеть выдаёт усреднённые варианты, которые нравятся большинству людей.
00:02:59 Пример работы с DeepL
- Копирование исходного текста и запрос на оформление поста в социальной сети.
- DeepL автоматически создаёт варианты для клипов, сторис и коротких постов.
00:04:49 Настройка параметров
- Добавление эмодзи и времени к тексту.
- Создание лаконичных постов с минимумом эмоций.
00:06:56 Преимущества использования DeepL
- Глубокое ускорение времени и производительности.
- Возможность создания клипов для сторис.
00:08:20 Лайфхак с описанием видео
- Копирование информации с сайта и запрос на создание описания для видео на YouTube или ВКонтакте.
- DeepL предлагает универсальные варианты описаний.
00:10:58 Заключение
- Повторное упоминание о курсах и возможности стать преподавателем.
- Призыв интересоваться на сайте или писать в комментарии.
Расшифровка видео
Поиск в расшифровке
0:29
29 секунд
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой yгиoglass.com. Бесплатный интернет йогакурс. Есть платны углубленный курс изучения йоги единомышленников с
0:38
38 секунд
возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в городе Берцке. Вся информация обо мне на сайте openogas.com.
0:47
47 секунд
Моё онлайнзанятия йогай от 400 руб. по а индивидуально от 1.000 руб. И сейчас
0:54
54 секунды
ведётся набор в группу по углубленому изучению йоги. Если интересно, пишите в комментариях под видео, но уже платно.
1:02
1 минута 2 секунды
И это у меня видео лайфхак. Он в первую очередь адресован адресован преподавателям йоги, которые которые ведут социальные сети, которые, ну,
1:12
1 минута 12 секунд
продвигают йогу, свои занятия себя как преподавателя через интернет, через социальные сети. Цель этого видео, как ускорить максимально работу. То есть,
1:22
1 минута 22 секунды
можно сказать, это для даже какая-то артха йога, продвижение себя.
1:29
1 минута 29 секунд
Вот у нас сейчас сейчас время самый ценный ресурс, оно очень невосполнимой.
1:32
1 минута 32 секунды
Иногда собраться с мыслями, вот сейчас взять ещё раз вставить свой Telegram там или ещё что-нибудь, это очень большое количество времени занимает
1:41
1 минута 41 секунда
и изматывает постоянно одни и те же монотонные движения. Здесь даже какая-то автоматизация будет. Например, сейчас я буду, я набрал текст исходный, тезисный.
1:52
1 минута 52 секунды
То есть была практика йоги, я сделал свой отзыв тезисно, тезисно, но он не оформлен. Мне надо его оформить и разместить как пост в социальной сети,
2:05
2 минуты 5 секунд
что вот прошла практика, такие-то впечатления, такое-то, то-то, то-то практиковали, было то-то, то-то, там понравилось это, это, не понравилось
2:13
2 минуты 13 секунд
это, это, например. Но это надо же оформить. Допустим, ваши чисто вот ваши умозаключения, ваши тезисы с удовольствием почитают,
2:22
2 минуты 22 секунды
почитают ваши коллеги, почитают ваши кураторы, преподаватели, но вникать человек со стороны он в это не будет. И
2:28
2 минуты 28 секунд
я здесь предлагаю вам использовать нейросети. Я буду использовать сегодня deep псик.
2:36
2 минуты 36 секунд
Ээ потому что сейчас мир поменялся,
2:40
2 минуты 40 секунд
сейчас вообще непонятно, на что люди обращают внимание, на что они смотрят, на что они смотрят.
2:45
2 минуты 45 секунд
А нейросеть, она выдаёт как бы усреднённый вариант, который, ну, устроит максимальное количество людей.
2:52
2 минуты 52 секунды
Вот. И у меня есть этот текст. Вот он, исходник. Сес я его покажу.
2:59
2 минуты 59 секунд
Друзья, всем привет. Меня Прум-Прумрум.
3:01
3 минуты 1 секунда
Ля-ля-ля-ля. Вот этот раз практиковали хатха йога тамщему там у меня там формат 2 часа там. Вот это как бы набор просто
3:08
3 минуты 8 секунд
текста. Понятно, что вы его, если поставите просто как отзыв либо как разместите у себя на на страничке, это
3:15
3 минуты 15 секунд
вникать в это никто не будет. И мы берём псик, копируем этот текст, вставляем.
3:23
3 минуты 23 секунды
Я сейчас зажимаю Shift и пару пару строчек пропускаю. пишу: «Привет,
3:30
3 минуты 30 секунд
сделай так что сделай мне из этого текста
3:39
3 минуты 39 секунд
пост для социальной сети,
3:45
3 минуты 45 секунд
пост для сториies и для публикации в Telegram.
3:54
3 минуты 54 секунды
в Telegram.
3:58
3 минуты 58 секунд
Всё, сейчас он буквально это вам экономит. Я не знаю, вот если это своими мозгами вот это вот реально набирать,
4:05
4 минуты 5 секунд
это займёт нереальное количество времени. Тут он вам всё автоматически выдаёт в автоматическом режиме. Выдаёт варианты
4:13
4 минуты 13 секунд
для клипов, для сториies, короткий пост для соцсетей, лаконичный уже со всеми
4:20
4 минуты 20 секунд
вариантами. И вам надо, только обязательно надо читать. Иногда некоторые формулировки, они иногда их
4:26
4 минуты 26 секунд
нужно корректировать. Иногда он как-то так это по-своему всё это свои такие чисто обороты речи, которые в обычной
4:34
4 минуты 34 секунды
речи не используются, но пренеперегать ими не стоит, поскольку он используется усреднённый вариант. Возможно, сейчас так люди говорят. Я даже, может, от
4:42
4 минуты 42 секунды
жизни отстал. Ну, то есть там как вот живёт молодёжь, я вообще не знаю, как они общаются. И вот у нас получается заголовок: «Друзья, привет. Меня зовут
4:51
4 минуты 51 секунда
там Сергейва понедельник. Дальше он это всё красиво оформляет. Допустим, я ему сейчас пишу: «Добавь эмодзи,
4:57
4 минуты 57 секунд
добавь в первый вариант больше эмодзи».
5:08
5 минут 8 секунд
Всё, он сейчас сделает первый вариант с большим количеством эмодзи. Он уже это оформляет.
5:16
5 минут 16 секунд
Дальше, дальше. Если вы там что-то, допустим, чего-то нету, да, допустим, надо вставить время, допустим, или,
5:24
5 минут 24 секунды
допустим, вот, ээ,
5:28
5 минут 28 секунд
вот, допустим, да, вот мне сейчас вот этот пост, допустим, всё устраивает в этот понедельник, 9 марта. Но чтобы его не переписывать, давайте добавим время.
5:37
5 минут 37 секунд
Добавь, добавь, добавь ещ ещё к дате, к дате
5:44
5 минут 44 секунды
в последнем последнем сообщении.
5:52
5 минут 52 секунды
Время. Ну давайте возьмём возьмём какое-нибудь время с 8:00 до 10:00 утра.
6:00
6 минут
С 8 до 10:00 утра. И он это сейчас сделает автоматически.
6:08
6 минут 8 секунд
Вот встречались, вот он пишет: «В этот понедельник, 9 марта пром Новосибирске мы встречались с 8ми до о встречались с
6:18
6 минут 18 секунд
8:00 и практиковали до 10:00 утра». То есть он это делает автоматически. Вам даже ничего перепечатывать не надо. Вам просто от вас всё, что потребуется,
6:27
6 минут 27 секунд
взять вот просто ему объяснить искусственного интеллекту, что вы от него хотите, и он вам всё это сделает.
6:34
6 минут 34 секунды
Также тут есть публикации короткие. Он сразу также можно работать с кратким лаконичным постом. То есть здесь сухо
6:41
6 минут 41 секунда
всё. То есть минимум эмодзии больше больше. Ой, то есть всё по фактам, по конкретике. Когда что мы делали? Хатху,
6:50
6 минут 50 секунд
медитацию, нидру, благодарность, пурум. Сергей. Вот.
6:59
6 минут 59 секунд
Потом тут большой клип. А вот на несколько слайдов он делает клип. Вот,
7:04
7 минут 4 секунды
допустим, для сториies. Для для сторис коротко, ярко, с акцентами и эмодзия.
7:09
7 минут 9 секунд
Также можно всё это выделить, каждый слайд. Можно попросить его сделать на один слайд, там какую-нибудь информацию разместить, либо, допустим, слайдов сделать меньше, либо добавить там
7:17
7 минут 17 секунд
эмодзи. Также это всё он делает автоматически. Искусственный интеллект всё делает автоматически. То есть это безумно ускоряет время и производительность.
7:25
7 минут 25 секунд
И, соответственно, смотрите, что было в начале, вот что сейчас получилось. То есть последний пост, допустим, это можно опубликовать в какой-нибудь, он тебе и заголовки предлагает разные варианты.
7:39
7 минут 39 секунд
То ли вот это, то ли вы будете вот это вот постить. Тут вникать в эту стену текста никто не будет. Ещё раз я говорю,
7:45
7 минут 45 секунд
вот для это касате преподавателей открытой. Вот читать это будут только ваши кураторы. Это будет очень интересно кураторам, преподавателям, как выслите.
7:53
7 минут 53 секунды
Это очень важно и нужно, но человек с улицы не будет вникать. У вас у вас буквально есть
8:00
8 минут
5 секунд, максимум 8-10, чтобы чтобы ну на вас вообще обратили внимание. Либо либо просто проходят внимание,
8:11
8 минут 11 секунд
пролистывают и больше никогда к вам не возвращаются. И ещё один лайфхак сразу, сразу следом. Deepsic, сейчас я его обновлю.
8:20
8 минут 20 секунд
Открываю я лайфхак, связанный с openogaom.com. Это сайт преподавателя открытой йоги.
8:29
8 минут 29 секунд
Вот он. Openyoga.com.
8:32
8 минут 32 секунды
Захожу на главную страницу и спускаюсь ниже, ниже, ниже. Тут где-то моя рубрика. Я сейчас её и найду.
8:41
8 минут 41 секунда
Мм.
8:43
8 минут 43 секунды
Так, вот я вот в неё захожу, и здесь информация обо мне. Вот такая такие анкетные данные,
8:53
8 минут 53 секунды
то есть занятия, резюме о себе, о соцсети. М-прум. Вот я основную информацию копирую и теперь опять её вставляю в dipsк.
9:03
9 минут 3 секунды
Тоже Shift и пробел и Shift и Enter. несколько строчек, отступаю вниз и пишу: «Привет,
9:12
9 минут 12 секунд
сделай мне из этого текста описание для
9:19
9 минут 19 секунд
видео на Ютюбе или ВК видео, например.» Да. Нажимаем Enter.
9:30
9 минут 30 секунд
И он чем хорош, он сразу предлагает.
9:32
9 минут 32 секунды
Вариант один универсальный подойдёт ээ подойдёт туда, подойдёт сюда формат. То есть он вам сразу вот это предлагает. Это всё оформляет.
9:43
9 минут 43 секунды
Дальше короткий вариант, динамичный,
9:45
9 минут 45 секунд
идеально для шотс и reals. То есть из вашей этой всей всей вашей информации он выбирает самое
9:53
9 минут 53 секунды
важное, что вставлять в описание шотсов и рилисов.
9:57
9 минут 57 секунд
Либо вот для Ютуба более структурированный с таймкодами. Вот тоже очень такая полезная вещь.
10:05
10 минут 5 секунд
Вроде бы мелочь, но очень часто видео я сам смотрю, очень интересное видео.
10:12
10 минут 12 секунд
Да, я сам грешу этим не добавляю в комментарии, но потом, да, и у других людей смотрю, а там что-то в описании ничего нету. То есть кто чего,
10:20
10 минут 20 секунд
думай, догадывайся, ищи, ищи человека, то есть ищи его канал.
10:26
10 минут 26 секунд
Хорошо, хоть можно подписаться на Ютубе сразу.
10:29
10 минут 29 секунд
Вот это, наверное, всё, что я хотел сказать. То есть ещё раз скажу, что это в первую очередь для тех, кто преподаёт
10:36
10 минут 36 секунд
йогу, ну, рассказывают о себе свои занятия,
10:43
10 минут 43 секунды
рассказывают о своих занятиях и артха йога, может быть, для орой спой. Тем,
10:49
10 минут 49 секунд
кто знает, подойдёт. Вот. А тем, у кого достаточно хорошая карма, и у них всё хорошо, тоже, наверное, будет интересно, потому что минус хорошей кармы в чём?
10:58
10 минут 58 секунд
Ой. Плюс минус в том, что она в самый неподходящий момент заканчивается, и мы примеров этих этих много знаем. Я я про
11:06
11 минут 6 секунд
них сейчас говорить не буду. И это на сегодня всё пока, что я хотел сказать.
11:12
11 минут 12 секунд
Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги openyogclass.com.
11:17
11 минут 17 секунд
Бесплатный интернет-йогакурс. Есть платный углупленный курс изучения йоги влудиномышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь в городе
11:24
11 минут 24 секунды
Берске. Вся информация обо мне на сайте openyogaserge.com. Мои онлайн занятия йогой от 400 руб.
11:33
11 минут 33 секунды
индивидуальные от 1.000 руб. И ещё небольшое объявление идёт набор в группу по углубленному изучению йоги кругу
11:41
11 минут 41 секунда
диномышленников. В общем, с возможность стать преподавателем на русском английском языке. Если интересно,
11:46
11 минут 46 секунд
поинтересуйтесь на сайте openyoras.com или пишите мне в комментарии.