2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай

*2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай
**https://www.youtube.com/watch?v=blbTsdGe2XI
***https://300.ya.ru/summary
****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons

пересказ видео

Приветствие и информация о преподавателе

• Сергей Скай, преподаватель йоги отрита йоги openyogaclass.com
• Бесплатные и платные курсы йоги, возможность стать преподавателем
• Занятия проводятся онлайн, стоимость от 400 руб., индивидуальное занятие 1000 руб.

Описание йоги простирания

• Йога простирание — вариант хатха йоги с плавным переходом от одной асаны к другой
• Комплекс упражнений выполняется в своём ритме, внимание направлено внутрь себя
• Йога простирание можно сравнить с развёрнутым поклоном

Практика йоги простирания

• Сергей Скай демонстрирует йогу простирание
• Видео включает музыку и пение, а также указания для выполнения упражнений
• В конце видео Сергей Скай завершает практику и благодарит за внимание

Временные отметки

• Текст содержит временные отметки от 37:22 до 1:12:02.
• Большинство отметок сопровождается музыкой.

Музыкальные и вокальные фрагменты

• В тексте присутствуют фрагменты с музыкой и пением.
• Некоторые фрагменты включают вокальные вставки, такие как «Mr.», «라», «запи зани записа», «오припа», «Ah.», «Oh.».

Повторяющиеся символы

• В тексте часто встречаются повторяющиеся символы, такие как «เฮ», «щ», «ки», «O.».
• Эти символы могут быть связаны с определёнными музыкальными или вокальными фрагментами.

Структура текста

• Текст представляет собой список временных отметок с указанием времени в минутах и секундах.
• Отметки разделены на группы, что может указывать на структуру музыкального произведения или выступления.

Начало занятия

• Сергей Скай начинает занятие йогой
• В течение первых минут занятия он произносит звуки «А» и «О»

Крик и продолжение занятия

• В 1:21:26 происходит крик
• Сергей продолжает занятие, произнося звуки «А»

Завершение занятия

• В 1:53:54 Сергей фыркает
• В 1:54:52 он сообщает о проблемах с микрофоном и использует второй

Информация о себе и курсах

• Сергей завершает занятие и напоминает о себе как о преподавателе открытой йоги
• Он упоминает бесплатные и платные курсы на сайте opengaclass.com

Контактная информация и цены

• Сергей находится в городе Берцке
• Онлайн-занятия йогой стоят от 400 руб., индивидуальные — от 1.000 руб.

Набор в группы и завершение

• Идёт набор в платную группу глубокого изучения йоги и подготовительную группу для курсов преподавателя йоги
• Сергей приглашает писать ему в Telegram или комментарии под видео

Время и дата

• На часах 19:3, сегодня 12 июня 2026 года
• Сергей благодарит за внимание, просит ставить лайки, подписываться на канал и практиковать йогу

В этом видео

Поиск в расшифровке
0:26
26 секунд
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель отрита йоги opengaclass.com. Бесплатные интернет-його курсы и есть платные углубленные курсы изучения йоги в
0:34
34 секунды
единомышленников с возможностью стать преподавать нам йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в городе Берцхе. Вся информация обо мне на сайте openyogas.com.
0:44
44 секунды
Мои онлайн занятия йогой от 400 руб. Индивидуальное занятия йогой онлайн 1.000 руб.
0:53
53 секунды
Если интересно, пишите мне в Telegram-канал или в комментариях под видео. И сегодня у нас
1:03
1 минута 3 секунды
сегодня у нас 12 июня 2026 года. У меня на часах 17:8.
1:12
1 минута 12 секунд
И это у меня видео. Я буду практиковать йогу простирания. Скажу несколько слов.
1:17
1 минута 17 секунд
Йогапростирание — это такой вариант выполнения хатха йоги. Ну, в принципе, это тоже та же хатхайога, только такой вариант, когда одна одна аса на одно упражнение переходит в другое.
1:30
1 минута 30 секунд
И так рождается комплекс комплекс упражнений, когда одна осонавляете
1:38
1 минута 38 секунд
внимание вовнутрь себя и выполняете одно упражнение за другим,
1:47
1 минута 47 секунд
выполняете их гармонично, ни на кого не смотрите, выполняете в своём ритме, и у вас получается такой свой комплекс йогипростирания.
1:55
1 минута 55 секунд
С чем можно сравнить? Ну, такой развёрнутый поклон, можно сказать, вот вариантов югие простираня может быть они могут быть какие угодно.
2:07
2 минуты 7 секунд
То есть надо слушать своё тело в первую очередь.
2:13
2 минуты 13 секунд
Есть какие-то более устоявшиеся, если так несколько слов сказать, известные как Сурянаскар, Чандра намаскар. Ну, это такие какие-то более распространённые.
2:24
2 минуты 24 секунды
Ну, мы сейчас не будем об этом. И если что-то интересное или есть какие-то вопросы, пишите в комментариях под видео.
2:48
2 минуты 48 секунд
[музыка]
2:56
2 минуты 56 секунд
[музыка]
3:07
3 минуты 7 секунд
Go
3:08
3 минуты 8 секунд
[музыка]
3:21
3 минуты 21 секунда
ste
3:26
3 минуты 26 секунд
[музыка]
3:36
3 минуты 36 секунд
ste
3:44
3 минуты 44 секунды
[музыка]
3:52
3 минуты 52 секунды
Go
3:56
3 минуты 56 секунд
[музыка]
4:03
4 минуты 3 секунды
[музыка]
4:11
4 минуты 11 секунд
[музыка]
4:15
4 минуты 15 секунд
Ready go
4:25
4 минуты 25 секунд
[музыка]
4:33
4 минуты 33 секунды
[музыка]
4:42
4 минуты 42 секунды
[музыка]
4:52
4 минуты 52 секунды
Go!
5:07
5 минут 7 секунд
Go!
5:12
5 минут 12 секунд
[музыка]
5:17
5 минут 17 секунд
[музыка]
5:36
5 минут 36 секунд
Ste
5:42
5 минут 42 секунды
[музыка]
6:25
6 минут 25 секунд
[пение][музыка]
6:48
6 минут 48 секунд
забави G
7:00
7 минут
[музыка]
7:09
7 минут 9 секунд
[музыка]
7:18
7 минут 18 секунд
[музыка]
7:21
7 минут 21 секунда
เฮ
7:24
7 минут 24 секунды
[музыка]
7:30
7 минут 30 секунд
[музыка]
7:37
7 минут 37 секунд
[музыка]
7:42
7 минут 42 секунды
[музыка]
7:47
7 минут 47 секунд
[музыка]
7:53
7 минут 53 секунды
[музыка]
8:09
8 минут 9 секунд
[музыка]
8:20
8 минут 20 секунд
เฮ
8:59
8 минут 59 секунд
[музыка]
9:20
9 минут 20 секунд
Э เฮ [музыка]
9:28
9 минут 28 секунд
[музыка]
9:33
9 минут 33 секунды
[музыка]
9:39
9 минут 39 секунд
[музыка]
9:52
9 минут 52 секунды
[музыка]
10:01
10 минут 1 секунда
[музыка]
10:05
10 минут 5 секунд
[музыка]
10:17
10 минут 17 секунд
[музыка]
10:20
10 минут 20 секунд
เ
10:24
10 минут 24 секунды
[музыка]
10:45
10 минут 45 секунд
[музыка]
10:50
10 минут 50 секунд
[музыка]
11:02
11 минут 2 секунды
[музыка]
11:16
11 минут 16 секунд
[музыка]
11:19
11 минут 19 секунд
เฮ
11:23
11 минут 23 секунды
[музыка]
11:27
11 минут 27 секунд
[музыка]
11:39
11 минут 39 секунд
[музыка]
11:45
11 минут 45 секунд
[музыка]
11:49
11 минут 49 секунд
เฮ
11:57
11 минут 57 секунд
[музыка]
12:09
12 минут 9 секунд
[музыка]
12:16
12 минут 16 секунд
[музыка]
12:19
12 минут 19 секунд
เฮ
12:21
12 минут 21 секунда
[музыка]
12:28
12 минут 28 секунд
[музыка]
12:37
12 минут 37 секунд
[музыка]
12:45
12 минут 45 секунд
[музыка]
12:56
12 минут 56 секунд
[музыка]
13:23
13 минут 23 секунды
[музыка]
13:27
13 минут 27 секунд
[музыка]
13:34
13 минут 34 секунды
[музыка]
13:41
13 минут 41 секунда
[музыка]
13:48
13 минут 48 секунд
[музыка]
13:55
13 минут 55 секунд
[музыка]
14:01
14 минут 1 секунда
[музыка]
14:08
14 минут 8 секунд
[музыка]
14:14
14 минут 14 секунд
[музыка]
14:18
14 минут 18 секунд
[музыка]
14:29
14 минут 29 секунд
[музыка]
14:36
14 минут 36 секунд
[музыка]
15:02
15 минут 2 секунды
[музыка]
15:07
15 минут 7 секунд
[музыка]
15:13
15 минут 13 секунд
[музыка]
15:20
15 минут 20 секунд
[музыка]
15:29
15 минут 29 секунд
[музыка]
15:38
15 минут 38 секунд
[музыка]
15:43
15 минут 43 секунды
[музыка]
15:47
15 минут 47 секунд
เฮ
16:00
16 минут
[музыка]
16:04
16 минут 4 секунды
[музыка]
16:12
16 минут 12 секунд
[музыка]
16:18
16 минут 18 секунд
[музыка]
16:23
16 минут 23 секунды
[музыка]
16:29
16 минут 29 секунд
[музыка]
16:35
16 минут 35 секунд
[музыка]
16:41
16 минут 41 секунда
[музыка]
16:47
16 минут 47 секунд
[музыка]
16:47
16 минут 47 секунд
เ
17:05
17 минут 5 секунд
[музыка]
17:12
17 минут 12 секунд
[музыка]
17:26
17 минут 26 секунд
[музыка]
17:33
17 минут 33 секунды
[музыка]
17:41
17 минут 41 секунда
[музыка]
17:47
17 минут 47 секунд
เฮ
17:55
17 минут 55 секунд
[музыка]
18:06
18 минут 6 секунд
[музыка]
18:16
18 минут 16 секунд
[музыка]
18:21
18 минут 21 секунда
[музыка]
18:28
18 минут 28 секунд
[музыка]
18:39
18 минут 39 секунд
[музыка]
18:44
18 минут 44 секунды
[музыка]
18:46
18 минут 46 секунд
เฮ
19:01
19 минут 1 секунда
[музыка]
19:16
19 минут 16 секунд
[музыка]
19:23
19 минут 23 секунды
[музыка]
19:30
19 минут 30 секунд
[музыка]
19:39
19 минут 39 секунд
[музыка]
19:46
19 минут 46 секунд
เฮ
19:52
19 минут 52 секунды
[музыка]
19:59
19 минут 59 секунд
[музыка]
20:11
20 минут 11 секунд
[музыка]
20:20
20 минут 20 секунд
[музыка]
20:38
20 минут 38 секунд
[музыка]
20:45
20 минут 45 секунд
Oh เฮ
20:49
20 минут 49 секунд
[музыка]
20:53
20 минут 53 секунды
[музыка]
21:04
21 минута 4 секунды
[музыка]
21:09
21 минута 9 секунд
[музыка]
21:19
21 минута 19 секунд
[музыка]
21:24
21 минута 24 секунды
[музыка]
21:32
21 минута 32 секунды
[музыка]
21:41
21 минута 41 секунда
[музыка]
21:45
21 минута 45 секунд
เฮ
21:47
21 минута 47 секунд
[музыка]
21:58
21 минута 58 секунд
[музыка]
22:03
22 минуты 3 секунды
[музыка]
22:20
22 минуты 20 секунд
[музыка]
22:25
22 минуты 25 секунд
[музыка]
22:31
22 минуты 31 секунда
[музыка]
22:37
22 минуты 37 секунд
[музыка]
22:55
22 минуты 55 секунд
Вот так.
22:58
22 минуты 58 секунд
[музыка]
23:06
23 минуты 6 секунд
[музыка]
23:17
23 минуты 17 секунд
[музыка]
23:19
23 минуты 19 секунд
So make
23:23
23 минуты 23 секунды
[музыка]
23:28
23 минуты 28 секунд
[пение][музыка]
23:34
23 минуты 34 секунды
[пение][музыка]
23:41
23 минуты 41 секунда
[пение][музыка]
23:48
23 минуты 48 секунд
[музыка]
23:55
23 минуты 55 секунд
[музыка]
23:59
23 минуты 59 секунд
Let go.
24:08
24 минуты 8 секунд
[музыка]
24:15
24 минуты 15 секунд
You don’t want [музыка] you tell any
24:27
24 минуты 27 секунд
[музыка]
24:33
24 минуты 33 секунды
[музыка]
24:39
24 минуты 39 секунд
[пение][музыка]
24:41
24 минуты 41 секунда
Let
24:58
24 минуты 58 секунд
something
25:01
25 минут 1 секунда
[музыка]
25:05
25 минут 5 секунд
[пение]
25:05
25 минут 5 секунд
out to the
25:07
25 минут 7 секунд
[музыка]
25:10
25 минут 10 секунд
you could up to the [музыка]
25:19
25 минут 19 секунд
nobody
25:25
25 минут 25 секунд
[музыка]
25:34
25 минут 34 секунды
[музыка]
25:36
25 минут 36 секунд
Let
25:58
25 минут 58 секунд
[музыка]
26:04
26 минут 4 секунды
Let
26:20
26 минут 20 секунд
So you take something
26:23
26 минут 23 секунды
[музыка]
26:29
26 минут 29 секунд
to
26:33
26 минут 33 секунды
[музыка]
26:48
26 минут 48 секунд
[музыка]
26:57
26 минут 57 секунд
[музыка]
27:03
27 минут 3 секунды
[музыка]
27:10
27 минут 10 секунд
[музыка]
27:20
27 минут 20 секунд
[музыка]
27:29
27 минут 29 секунд
เฮ
27:58
27 минут 58 секунд
เฮ [музыка]
28:04
28 минут 4 секунды
[музыка]
28:13
28 минут 13 секунд
[музыка]
28:24
28 минут 24 секунды
[музыка]
28:31
28 минут 31 секунда
[музыка]
28:42
28 минут 42 секунды
[музыка]
28:49
28 минут 49 секунд
[музыка]
28:58
28 минут 58 секунд
เ
29:03
29 минут 3 секунды
[музыка]
29:27
29 минут 27 секунд
[музыка]
29:28
29 минут 28 секунд
เ เฮ
29:40
29 минут 40 секунд
[музыка]
29:46
29 минут 46 секунд
[музыка]
29:56
29 минут 56 секунд
[музыка]
29:58
29 минут 58 секунд
เฮ
30:11
30 минут 11 секунд
[музыка]
30:27
30 минут 27 секунд
เฮ [музыка]
30:45
30 минут 45 секунд
[музыка]
30:52
30 минут 52 секунды
[музыка]
30:57
30 минут 57 секунд
เฮ
31:00
31 минута
[музыка]
31:06
31 минута 6 секунд
[музыка]
31:21
31 минута 21 секунда
[музыка]
31:27
31 минута 27 секунд
เฮ [музыка]
31:34
31 минута 34 секунды
[музыка]
31:41
31 минута 41 секунда
[музыка]
31:47
31 минута 47 секунд
[музыка]
31:57
31 минута 57 секунд
[музыка]
32:12
32 минуты 12 секунд
[музыка]
32:17
32 минуты 17 секунд
[музыка]
32:27
32 минуты 27 секунд
Ccky bricky bricky bricky brcky
32:35
32 минуты 35 секунд
bricky dirtyckycky
32:42
32 минуты 42 секунды
[музыка]
32:50
32 минуты 50 секунд
[музыка]
32:55
32 минуты 55 секунд
[музыка]
33:09
33 минуты 9 секунд
[музыка]
33:10
33 минуты 10 секунд
เ เฮ
33:17
33 минуты 17 секунд
[музыка]
33:21
33 минуты 21 секунда
[пение]
33:23
33 минуты 23 секунды
[музыка]
33:28
33 минуты 28 секунд
[музыка]
33:36
33 минуты 36 секунд
[музыка]
33:43
33 минуты 43 секунды
[музыка]
33:51
33 минуты 51 секунда
[музыка]
34:05
34 минуты 5 секунд
ки
34:33
34 минуты 33 секунды
[пение]
34:39
34 минуты 39 секунд
เฮ
35:09
35 минут 9 секунд
เฮ
35:26
35 минут 26 секунд
[музыка]
35:47
35 минут 47 секунд
[музыка]
35:47
35 минут 47 секунд
[пение]
35:55
35 минут 55 секунд
[музыка]
36:09
36 минут 9 секунд
เฮ
36:13
36 минут 13 секунд
[музыка]
36:25
36 минут 25 секунд
[музыка]
36:30
36 минут 30 секунд
[музыка]
36:37
36 минут 37 секунд
[музыка][пение]
36:38
36 минут 38 секунд
เฮ
36:48
36 минут 48 секунд
[музыка]
37:00
37 минут
[музыка]
37:06
37 минут 6 секунд
[музыка]
37:08
37 минут 8 секунд
เฮ
37:16
37 минут 16 секунд
[музыка]
37:22
37 минут 22 секунды
[музыка]
37:33
37 минут 33 секунды
[музыка]
38:08
38 минут 8 секунд
เ
39:06
39 минут 6 секунд
[музыка]
39:14
39 минут 14 секунд
[музыка]
39:30
39 минут 30 секунд
Mr.
39:47
39 минут 47 секунд
[музыка]
39:54
39 минут 54 секунды
[музыка]
40:00
40 минут
[музыка]
40:08
40 минут 8 секунд
[музыка]
40:29
40 минут 29 секунд
[музыка]
40:29
40 минут 29 секунд
เฮ
41:19
41 минута 19 секунд
[музыка]
41:21
41 минута 21 секунда
ش
41:40
41 минута 40 секунд
[музыка]
41:47
41 минута 47 секунд
[музыка]
41:55
41 минута 55 секунд
[музыка]
41:59
41 минута 59 секунд
เฮ
42:03
42 минуты 3 секунды
[музыка]
42:10
42 минуты 10 секунд
[музыка]
42:15
42 минуты 15 секунд
[музыка]
42:24
42 минуты 24 секунды
[музыка]
42:33
42 минуты 33 секунды
[музыка]
42:37
42 минуты 37 секунд
[музыка]
42:44
42 минуты 44 секунды
[музыка]
42:48
42 минуты 48 секунд
[музыка]
42:56
42 минуты 56 секунд
[музыка]
42:58
42 минуты 58 секунд
เ
43:03
43 минуты 3 секунды
[музыка]
43:12
43 минуты 12 секунд
[музыка]
43:21
43 минуты 21 секунда
[музыка]
43:25
43 минуты 25 секунд
[музыка]
43:34
43 минуты 34 секунды
[музыка]
43:44
43 минуты 44 секунды
[музыка]
43:53
43 минуты 53 секунды
[музыка]
43:58
43 минуты 58 секунд
เฮ
44:02
44 минуты 2 секунды
[музыка]
44:10
44 минуты 10 секунд
[музыка]
44:16
44 минуты 16 секунд
[музыка]
44:23
44 минуты 23 секунды
[музыка]
44:29
44 минуты 29 секунд
[музыка]
44:37
44 минуты 37 секунд
[музыка]
44:39
44 минуты 39 секунд
라
44:43
44 минуты 43 секунды
[музыка]
44:44
44 минуты 44 секунды
запи зани записа
44:51
44 минуты 51 секунда
[музыка]
44:56
44 минуты 56 секунд
[музыка]
44:57
44 минуты 57 секунд
오припа
45:07
45 минут 7 секунд
[музыка]
45:13
45 минут 13 секунд
[музыка]
45:17
45 минут 17 секунд
[музыка]
45:18
45 минут 18 секунд
เฮ
45:28
45 минут 28 секунд
[музыка]
45:34
45 минут 34 секунды
[музыка]
45:41
45 минут 41 секунда
[музыка]
45:48
45 минут 48 секунд
เฮ [музыка]
45:55
45 минут 55 секунд
[музыка]
46:03
46 минут 3 секунды
[музыка]
46:10
46 минут 10 секунд
[музыка]
46:17
46 минут 17 секунд
[музыка]
46:25
46 минут 25 секунд
[музыка]
46:44
46 минут 44 секунды
[музыка]
46:47
46 минут 47 секунд
เฮ
47:06
47 минут 6 секунд
[музыка]
47:15
47 минут 15 секунд
[музыка]
47:17
47 минут 17 секунд
เฮ
47:21
47 минут 21 секунда
[музыка]
47:29
47 минут 29 секунд
[музыка]
47:35
47 минут 35 секунд
[музыка]
47:39
47 минут 39 секунд
[музыка]
47:46
47 минут 46 секунд
[музыка] เฮ
47:54
47 минут 54 секунды
[музыка]
48:04
48 минут 4 секунды
[музыка]
48:10
48 минут 10 секунд
[музыка]
48:15
48 минут 15 секунд
[музыка]
48:17
48 минут 17 секунд
เฮ
48:21
48 минут 21 секунда
[музыка]
48:27
48 минут 27 секунд
[музыка]
48:34
48 минут 34 секунды
[музыка]
48:43
48 минут 43 секунды
[музыка]
48:46
48 минут 46 секунд
เฮ
48:48
48 минут 48 секунд
[музыка]
48:56
48 минут 56 секунд
[музыка]
49:04
49 минут 4 секунды
[музыка]
49:10
49 минут 10 секунд
[музыка]
49:16
49 минут 16 секунд
เฮ [музыка]
49:24
49 минут 24 секунды
[музыка]
49:31
49 минут 31 секунда
[музыка]
49:38
49 минут 38 секунд
[музыка]
49:42
49 минут 42 секунды
[музыка]
49:46
49 минут 46 секунд
เฮ
49:52
49 минут 52 секунды
[музыка]
50:02
50 минут 2 секунды
[музыка]
50:07
50 минут 7 секунд
[музыка]
50:15
50 минут 15 секунд
[музыка]
50:22
50 минут 22 секунды
[музыка]
50:26
50 минут 26 секунд
[музыка]
50:34
50 минут 34 секунды
[музыка]
50:45
50 минут 45 секунд
[музыка]
50:45
50 минут 45 секунд
เ เฮ
50:49
50 минут 49 секунд
[музыка]
50:59
50 минут 59 секунд
[музыка]
51:10
51 минута 10 секунд
[музыка]
51:17
51 минута 17 секунд
[музыка]
51:46
51 минута 46 секунд
[музыка]
51:51
51 минута 51 секунда
[музыка]
51:57
51 минута 57 секунд
[музыка]
52:02
52 минуты 2 секунды
[музыка]
52:07
52 минуты 7 секунд
[музыка]
52:10
52 минуты 10 секунд
щ
52:15
52 минуты 15 секунд
[музыка]
52:24
52 минуты 24 секунды
[музыка]
52:30
52 минуты 30 секунд
[музыка]
52:36
52 минуты 36 секунд
ки
52:39
52 минуты 39 секунд
[музыка]
52:41
52 минуты 41 секунда
[пение]
52:45
52 минуты 45 секунд
[музыка]
52:49
52 минуты 49 секунд
кипа เฮ
52:52
52 минуты 52 секунды
[музыка]
53:00
53 минуты
[музыка]
53:05
53 минуты 5 секунд
[музыка]
53:09
53 минуты 9 секунд
[музыка]
53:15
53 минуты 15 секунд
[музыка]
53:21
53 минуты 21 секунда
[музыка]
53:49
53 минуты 49 секунд
เฮ
54:10
54 минуты 10 секунд
[музыка]
54:18
54 минуты 18 секунд
[музыка]
54:19
54 минуты 19 секунд
เฮ
54:25
54 минуты 25 секунд
[музыка]
54:33
54 минуты 33 секунды
[музыка]
54:40
54 минуты 40 секунд
[музыка]
54:47
54 минуты 47 секунд
[музыка]
54:54
54 минуты 54 секунды
[музыка]
55:01
55 минут 1 секунда
[музыка]
55:05
55 минут 5 секунд
[музыка]
55:19
55 минут 19 секунд
เฮ
55:24
55 минут 24 секунды
[музыка]
55:30
55 минут 30 секунд
[музыка]
55:45
55 минут 45 секунд
[музыка]
55:49
55 минут 49 секунд
О.
55:53
55 минут 53 секунды
[музыка]
55:58
55 минут 58 секунд
[музыка]
55:59
55 минут 59 секунд
เฮ
56:05
56 минут 5 секунд
[музыка]
56:13
56 минут 13 секунд
[музыка]
56:21
56 минут 21 секунда
[музыка]
56:27
56 минут 27 секунд
[музыка]
56:28
56 минут 28 секунд
เฮ
56:36
56 минут 36 секунд
[музыка]
56:43
56 минут 43 секунды
[музыка]
56:51
56 минут 51 секунда
[музыка]
56:56
56 минут 56 секунд
[музыка]
56:58
56 минут 58 секунд
เฮ
57:03
57 минут 3 секунды
[музыка]
57:10
57 минут 10 секунд
[музыка]
57:16
57 минут 16 секунд
[музыка]
57:25
57 минут 25 секунд
[музыка]
57:33
57 минут 33 секунды
[музыка]
58:03
58 минут 3 секунды
[музыка]
58:12
58 минут 12 секунд
[музыка]
58:19
58 минут 19 секунд
[музыка]
58:28
58 минут 28 секунд
เฮ [музыка]
58:38
58 минут 38 секунд
[музыка]
58:49
58 минут 49 секунд
[музыка]
58:53
58 минут 53 секунды
[музыка]
58:57
58 минут 57 секунд
เฮ
59:02
59 минут 2 секунды
[музыка]
59:12
59 минут 12 секунд
[музыка]
59:21
59 минут 21 секунда
[музыка]
59:27
59 минут 27 секунд
เฮ
59:33
59 минут 33 секунды
[музыка]
59:42
59 минут 42 секунды
[музыка]
59:55
59 минут 55 секунд
[музыка]
59:57
59 минут 57 секунд
เฮ
1:00:03
1 час 3 секунды
[музыка]
1:00:14
1 час 14 секунд
[музыка]
1:00:22
1 час 22 секунды
[музыка]
1:00:27
1 час 27 секунд
เฮ
1:00:28
1 час 28 секунд
[музыка]
1:00:52
1 час 52 секунды
[музыка]
1:00:57
1 час 57 секунд
เฮ
1:00:59
1 час 59 секунд
[музыка]
1:01:10
1 час 1 минута 10 секунд
[музыка]
1:01:18
1 час 1 минута 18 секунд
[музыка]
1:01:23
1 час 1 минута 23 секунды
[пение]
1:01:25
1 час 1 минута 25 секунд
[музыка]
1:01:36
1 час 1 минута 36 секунд
[музыка]
1:01:44
1 час 1 минута 44 секунды
[музыка]
1:01:50
1 час 1 минута 50 секунд
a เฮ
1:02:21
1 час 2 минуты 21 секунда
เฮ
1:02:38
1 час 2 минуты 38 секунд
[музыка]
1:02:50
1 час 2 минуты 50 секунд
[музыка]
1:02:51
1 час 2 минуты 51 секунда
เฮ
1:02:56
1 час 2 минуты 56 секунд
[музыка]
1:03:02
1 час 3 минуты 2 секунды
[музыка]
1:03:03
1 час 3 минуты 3 секунды
[пение]
1:03:09
1 час 3 минуты 9 секунд
[музыка]
1:03:15
1 час 3 минуты 15 секунд
[музыка]
1:03:19
1 час 3 минуты 19 секунд
[музыка]
1:03:25
1 час 3 минуты 25 секунд
[музыка]
1:03:33
1 час 3 минуты 33 секунды
[музыка]
1:03:38
1 час 3 минуты 38 секунд
[пение]
1:03:41
1 час 3 минуты 41 секунда
[музыка]
1:03:43
1 час 3 минуты 43 секунды
เฮ
1:03:50
1 час 3 минуты 50 секунд
[музыка]
1:03:56
1 час 3 минуты 56 секунд
ا [музыка]
1:04:02
1 час 4 минуты 2 секунды
[музыка]
1:04:16
1 час 4 минуты 16 секунд
[музыка]
1:04:22
1 час 4 минуты 22 секунды
[музыка]
1:04:31
1 час 4 минуты 31 секунда
[музыка]
1:04:38
1 час 4 минуты 38 секунд
[музыка]
1:04:44
1 час 4 минуты 44 секунды
[музыка]
1:04:54
1 час 4 минуты 54 секунды
[музыка]
1:05:01
1 час 5 минут 1 секунда
[музыка]
1:05:16
1 час 5 минут 16 секунд
[музыка]
1:05:20
1 час 5 минут 20 секунд
เฮ
1:05:25
1 час 5 минут 25 секунд
[музыка]
1:05:34
1 час 5 минут 34 секунды
[музыка]
1:05:39
1 час 5 минут 39 секунд
[музыка]
1:05:49
1 час 5 минут 49 секунд
เฮ
1:05:52
1 час 5 минут 52 секунды
[музыка]
1:05:58
1 час 5 минут 58 секунд
[музыка]
1:06:05
1 час 6 минут 5 секунд
[музыка]
1:06:13
1 час 6 минут 13 секунд
[музыка]
1:06:19
1 час 6 минут 19 секунд
เฮ
1:06:35
1 час 6 минут 35 секунд
[музыка]
1:06:40
1 час 6 минут 40 секунд
[музыка]
1:06:46
1 час 6 минут 46 секунд
[музыка]
1:06:49
1 час 6 минут 49 секунд
เฮ
1:06:57
1 час 6 минут 57 секунд
[музыка]
1:07:04
1 час 7 минут 4 секунды
[музыка]
1:07:19
1 час 7 минут 19 секунд
Ah. [музыка]
1:07:25
1 час 7 минут 25 секунд
[музыка]
1:07:29
1 час 7 минут 29 секунд
เฮ [музыка]
1:07:35
1 час 7 минут 35 секунд
[музыка]
1:07:41
1 час 7 минут 41 секунда
[музыка]
1:07:47
1 час 7 минут 47 секунд
[музыка]
1:07:54
1 час 7 минут 54 секунды
[музыка]
1:07:59
1 час 7 минут 59 секунд
Oh.
1:08:02
1 час 8 минут 2 секунды
[музыка]
1:08:09
1 час 8 минут 9 секунд
[музыка]
1:08:09
1 час 8 минут 9 секунд
เฮ
1:08:19
1 час 8 минут 19 секунд
[музыка]
1:08:32
1 час 8 минут 32 секунды
[музыка]
1:08:39
1 час 8 минут 39 секунд
เฮ [музыка]
1:08:45
1 час 8 минут 45 секунд
[музыка]
1:09:09
1 час 9 минут 9 секунд
เฮ
1:09:12
1 час 9 минут 12 секунд
[музыка]
1:09:27
1 час 9 минут 27 секунд
[музыка]
1:09:33
1 час 9 минут 33 секунды
[музыка]
1:09:41
1 час 9 минут 41 секунда
[музыка]
1:10:08
1 час 10 минут 8 секунд
เ เฮ
1:10:16
1 час 10 минут 16 секунд
[музыка]
1:10:28
1 час 10 минут 28 секунд
[музыка]
1:10:34
1 час 10 минут 34 секунды
[музыка]
1:10:38
1 час 10 минут 38 секунд
เฮ
1:10:45
1 час 10 минут 45 секунд
[музыка]
1:11:08
1 час 11 минут 8 секунд
เฮ
1:11:19
1 час 11 минут 19 секунд
[музыка]
1:11:27
1 час 11 минут 27 секунд
[музыка]
1:11:35
1 час 11 минут 35 секунд
[музыка]
1:11:48
1 час 11 минут 48 секунд
[музыка]
1:12:02
1 час 12 минут 2 секунды
크
1:12:05
1 час 12 минут 5 секунд
[музыка]
1:12:08
1 час 12 минут 8 секунд
เฮ
1:12:16
1 час 12 минут 16 секунд
[музыка]
1:12:23
1 час 12 минут 23 секунды
[музыка]
1:12:29
1 час 12 минут 29 секунд
[музыка]
1:12:35
1 час 12 минут 35 секунд
[музыка]
1:12:37
1 час 12 минут 37 секунд
เฮ
1:12:44
1 час 12 минут 44 секунды
[музыка]
1:12:49
1 час 12 минут 49 секунд
[музыка]
1:12:57
1 час 12 минут 57 секунд
[музыка]
1:13:05
1 час 13 минут 5 секунд
[музыка]
1:13:36
1 час 13 минут 36 секунд
M
1:14:06
1 час 14 минут 6 секунд
M
1:14:23
1 час 14 минут 23 секунды
M
1:15:06
1 час 15 минут 6 секунд
Ah.
1:15:10
1 час 15 минут 10 секунд
А
1:15:36
1 час 15 минут 36 секунд
А
1:16:25
1 час 16 минут 25 секунд
А
1:17:02
1 час 17 минут 2 секунды
О.
1:17:15
1 час 17 минут 15 секунд
О
1:17:45
1 час 17 минут 45 секунд
О.
1:18:06
1 час 18 минут 6 секунд
О.
1:19:06
1 час 19 минут 6 секунд
О.
1:19:21
1 час 19 минут 21 секунда
О
1:19:51
1 час 19 минут 51 секунда
О
1:20:28
1 час 20 минут 28 секунд
О
1:21:26
1 час 21 минута 26 секунд
[крик]
1:21:29
1 час 21 минута 29 секунд
А
1:21:43
1 час 21 минута 43 секунды
А
1:22:13
1 час 22 минуты 13 секунд
А
1:22:51
1 час 22 минуты 51 секунда
А
1:23:56
1 час 23 минуты 56 секунд
Ah
1:25:00
1 час 25 минут
[фыркает]
1:25:13
1 час 25 минут 13 секунд
[откашливается]
1:25:53
1 час 25 минут 53 секунды
Значыць
1:28:54
1 час 28 минут 54 секунды
Ah.
1:29:02
1 час 29 минут 2 секунды
[фыркает]
1:35:48
1 час 35 минут 48 секунд
เ
1:53:54
1 час 53 минуты 54 секунды
[фыркает]
1:54:02
1 час 54 минуты 2 секунды
Что?
1:54:52
1 час 54 минуты 52 секунды
Что-то у меня опять микрофон не хочет. У меня ещё второй есть. Надеюсь, он работает.
1:55:04
1 час 55 минут 4 секунды
И на этом моя йога простирание сегодня закончена. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги opengaclass.com.
1:55:11
1 час 55 минут 11 секунд
бесплатные интернет-йога-курсы и есть платные углубленные курсы изучения йоги в кругу е диномышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском
1:55:18
1 час 55 минут 18 секунд
английском языке. Нахожусь я в городе Берцке. Вся информация во мне на сайте openogas.com. Мои онлайнзанятия йогой от 400 руб.
1:55:27
1 час 55 минут 27 секунд
Индивидуальные занятия йогой онлайн от 1.000 руб. Если интересно, пишите мне в Telegram-канал или пишите в комментариях
1:55:33
1 час 55 минут 33 секунды
под видео. Также идётся набор в платную группу глубного изучения йоги.
1:55:41
1 час 55 минут 41 секунда
кругу единомышленник в подготовительную группу платную на курсы преподавателя йоги тоже. Если интересно, поинтересуйтесь на сайте
1:55:48
1 час 55 минут 48 секунд
openyogclass.com или напишите мне в комментариях под видео или в Telegram. И у меня сейчас на часах 19:3.
1:55:58
1 час 55 минут 58 секунд
И сегодня 12 июня 2026 года. И если вам понравился
1:56:05
1 час 56 минут 5 секунд
такой подход в йоге, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, практикуйте йогу, будьте здоровы, счастливы и всем пока.
1:56:22
1 час 56 минут 22 секунды
Кто-то что-то писал, но что-то не вижу. Чат завис.