*2026-08-06-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky
**https://www.youtube.com/live/6nk4XQQbCdg
***https://300.ya.ru/summary
****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons
пересказ видео
Приветствие и информация о себе
- Сергей Скай, преподаватель открытой йоги openclass.com
- Бесплатный и платный курсы йоги
- Онлайн-занятия от 500 руб., индивидуальные от 1.500 руб.
- Набор в подготовительную группу для курсов преподавателей йоги
Описание крия йоги
- Динамическая медитация с физическими и динамическими упражнениями
- Каждое упражнение называется крии и выполняется под музыку
- Смена упражнения по звуку грома или падающей воды
- Продолжительность упражнений от 45 секунд до минуты 30
- При боли или головокружении необходимо замедлять или прекращать выполнение
Практика крия йоги
- Личная практика Сергея Скай без комментариев
- Видео включает звуки криков, смеха и музыки
Завершение практики и объявления
- Практика крия йоги закончена
- Повторение информации о курсах и занятиях
- Набор в подготовительную группу до октября
- Приглашение ставить лайки, подписываться на канал и практиковать йогу
Transcript
0:00
Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги openclass.com. Бесплатный интернет
0:05
йогакурс. И есть платный улубленный курс изучения йоги в кругу е диномышленников с возможностью стать преподавателем йоги
0:10
на русском и английском языке. Нахожусь я в городе Берске. Вся информация обо мне на сайте openogaom.com.
0:17
Мои онлайнзанятия йогой от 500 от 500 руб. Индивидуальные онлайнзанятия йогой
0:23
от 1.500 руб. Сегодня 6 августа 2026 года, 10:45.
0:32
И и ещё объявление. Ведётся набор
0:38
ээ в подготовительную группу, платную группу для поступления на курсы
0:44
преподавателя йоги. Вся информация на сайте openyogs.com или можете написать мне в комментариях под видео или в
0:50
Telegram. Также также ещё объявление. Так, пока вроде
0:57
всё с объявлениями. И это у меня видео. Я буду практиковать криайогу. Скажу
1:02
несколько слов. Криайога — это динамическая медитация. Состоит из последовательно выполняемых
1:09
друг за другом физических и динамических упражнений. И каждое упражнение
1:14
называется крии. Эта практика делается под музыку и во
1:21
время периодически звучит звук грома или падающей воды. И это значит, что надо
1:28
сменить упражнение. Есть разные варианты. 45 секунд. Каждое упражнение делается по 45 секунд, по
1:35
минуте 15, минуте 30 и так далее. Разные варианты есть. И
1:41
и боль, дискомфорт головокружения несовместимый с этой йогой. Если появляется боль, дискомфорт
1:47
головокружения, необходимо замедлять или вообще прекращать выполнение упражнения и
1:52
ложиться отдыхать. И когда неприятные ощущения пройдут, можно возвращаться к практике йоги.
2:01
Это будет моя личная практика. Комментировать я ничего не буду. Если что-то интересно, пишите в комментариях под видео или пишите мне в Telegram. เฮ
2:18
[крик]
2:32
[музыка]
3:08
[музыка]
3:16
ти
4:07
เฮ [крик]
4:37
เฮ [смех]
5:05
[крик]
5:34
[крик]
6:15
[крик]
6:36
เฮ
7:35
เ [крик]
8:35
เฮ
9:05
เฮ
9:56
[смех]
10:26
ть เฮ
11:33
стаж
11:40
страшноста страш страш
11:46
страж
12:16
เฮ
12:46
เฮ
14:40
লা
15:15
M
15:38
M.
16:03
[смех]
16:08
อ
17:34
อ
20:13
เฮ
20:38
[смех]
21:07
โ
21:36
[смех]
21:42
ฮ เฮ
22:12
Ah.
22:52
เ
23:22
ฮ 라바라
24:17
빵
24:27
봐
24:37
[смех] 빠па
24:48
[смех]
25:11
เฮ
26:11
ฮ เฮ
26:41
เฮ
27:30
ля
27:40
เฮ
28:10
เฮ
28:40
เฮ [откашливается]
29:18
[смех]
29:54
[смех]
30:09
Oh.
30:20
เฮ
30:28
[смех]
31:33
โ
32:00
อ
32:31
อ
33:09
อ
33:44
อ
33:53
อ
35:01
อ
35:41
อื
36:41
อ
36:54
อ
37:14
[смех]
37:19
ا
37:51
อ
38:37
โ
39:21
[смех] อื
39:33
อื
39:41
อ
40:26
อ
40:50
โ
41:16
อ
41:39
อ
42:14
อ
42:37
อ
43:32
เฮ
44:02
เฮ
45:31
เฮ
47:30
เฮ
48:00
เฮ
48:43
M
49:00
เฮ
49:29
เฮ
49:59
เฮ
50:05
[смех]
50:29
เฮ
50:57
[смех]
51:14
[смех]
52:28
เฮ
52:58
เฮ
53:31
빨리 по
53:52
ش
54:20
빠 [смех]
54:29
[смех] เฮ
54:46
[смех]
54:53
[смех]
55:15
й
55:31
เฮ
55:39
[смех]
55:48
[смех]
55:56
[откашливается]
56:01
เฮ
56:19
[смех]
56:31
เฮ
57:01
เฮ
57:31
เฮ
58:00
เฮ
58:08
[крик]
59:30
เ เฮ
1:05:17
[вздыхает]
1:07:41
อ [откашливается]
1:10:06
Людя
1:13:00
I will tell
1:13:10
only
1:17:37
О.
1:18:27
А
1:19:27
А
1:19:43
ஆ
1:20:50
О
1:20:59
[музыка]
1:22:31
А
1:23:04
О
1:24:26
А
1:25:09
[музыка]
1:25:50
А
1:26:40
А
1:26:53
[музыка]
1:28:03
О.
1:28:38
Amen.
1:28:50
[музыка]
1:31:18
Amen.
1:34:20
[музыка]
1:34:56
А
1:36:07
На этом практика крия йоги на сегодня закончена. Напоминаю, что меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель
1:36:14
open.com. Сплаты интернет-йога курс есть платные углубленные курсы изучения йоги в
1:36:20
проводите намышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в городе
1:36:26
Берцке. Вся информация обо мне на сайте openogaom.com. Мои онлайнзанятия йогой от 500 руб.
1:36:33
Индивидуальные онлайнзанятия йогой от 1.500 руб. Если интересно, пишите мне в комментариях под видео или пишите мне в
1:36:40
Telegram. Сегодня уже 7 августа 2026 года. 0:21 минута у
1:36:52
меня на часах. И ещё объявление ведётся набор
1:36:59
платную группу, подготовительную платную группу для поступления на курсы
1:37:05
преподавателей. За время занятий детей в платной группе вы сможете познакомиться с основными
1:37:11
принципами йоги, с основными упражнениями йоги. Сможете наладить свою личную практику и понять, подходит ли
1:37:18
вам такое, ну, ваше, не ваше, это, э, старт основной группы с октября
1:37:25
месяца. Ну, в любой момент можно присоединиться к подготовительной группе. Ну, и опять же посмотреть, ваше
1:37:32
это или не ваше. И на этом, наверное, всё. Объявлений больше нет.
1:37:41
Если вам понравился такой подход в йоге, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, практикуйте йогу, будьте здоровы,
1:37:46
счастливы и всем пока.
1:38:39
Что-то у меня YouTube завис.
