011-601-2025-09-09-Yoga-Пранаяма-Дача-Сергей-Скай-Pranayama-Dacha-Sergey-Sky
Пранаяма йога. Йога дыхания. Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.
Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=qNqKsE__YsQ