Прямая ссылка на видео https://www.youtube.com/live/KGpD-8Pwfos?feature=shared
Пересказ видео от нейросети
Йога и спорт: различия в целях и методах
- Йога и спорт имеют разные цели: спорт направлен на достижение внешних результатов, йога — на самопознание.
- В йоге нет соревнований, так как невозможно измерить прогресс внешнего наблюдателя.
- Йога раскрывает внутренний потенциал, а спорт может привести к выгоранию.
Йога и лечебная физкультура: разные цели
- Йога и лечебная физкультура имеют разные цели: йога — самопознание, лечебная физкультура — лечение и восстановление.
- Некоторые практики йоги могут напоминать лечебную физкультуру, но это не одно и то же.
- Йога-терапия помогает людям, но не заменяет медицину.
Рекомендации по практике йоги
- Перед началом практики йоги необходимо проконсультироваться с врачом.
- Йога может укрепить здоровье после консультации с врачом и восстановления.
- Йога прекрасно дополняет любую деятельность человека.
Расшифровка видео
Поиск по видео
0:00
курс есть платная подготовка
0:01
преподавателя ги на русском и английском
0:04
языке нахожусь я в городе
0:08
берке сегодня хотел коснуться такой
0:11
темы йога и медицина иногда некоторые
0:14
виды йоги например хаха Они внешне
0:17
похожи на спорт и некоторые Ида начинают
0:20
ха практиковать Как спорт Ну Иу
0:25
получат то
0:32
почему Ну потому что
0:35
во-первых йога и спорт у них Цели разные
0:39
Ну ещё смежная тема йога йога и лечебная
0:42
физкультура йога и медицина у них Цели
0:46
разные То есть например если мы говорим
0:49
про спорт спорт — это быстрее выше
0:54
сильнее то есть быть самм лучшим самми
1:01
Доми впереди планеты
1:04
всей а йога — это наука самопознание это
1:07
всё индивидуально у
1:09
каждого кому-то подходит что-то одно
1:12
кому-то что-то другое и это не спорт В
1:15
йоге нет
1:18
соревнования потому что ну если в спорте
1:22
можно относительно внешнего наблюдателя
1:24
как-то
1:25
определить кто знат первый тот и победил
1:29
допустим В йоге такого нету невозможно
1:32
относительно внешнего
1:34
наблюдателя нечем измерить насколько
1:36
человек продвинулся в науке
1:39
самопознания это наука
1:42
само поскольку соответственно и метод
1:46
разный цель разная и результат разный В
1:49
йоге самая главная гармония А в спорте
1:52
там хорошо пока ты молодой зубастый но
1:56
когда тебе уже 30 40 лет
1:59
конечно физические упражнения они
2:01
приносят наслаждение и некоторые
2:03
подсаживают на это наслаждение
2:04
выделяются гормоны на гормоны
2:06
наслаждения после после физических
2:09
упражнений особенно после таких
2:10
интенсивных физических упражнений
2:11
выделяются гормоны наслаждения и люди
2:14
подсаживают на это и как
2:18
результат и как результат человек уже
2:23
тридцати годам выгорает
2:27
такого человека уже
2:30
Ну видно что уже такой подвиги
2:36
вший а йога Она наоборот она раскрывает
2:39
внутрен не выжимает внутренний потенциал
2:41
из человека а наоборот раскрывает то что
2:44
заложено в человеке от природы это вот
2:46
первое отличие и ещё сразу смежная
2:51
тема то
2:53
есть немного подвести итог ли разные
2:57
разные и методы разные СПО у йоги Хотя
3:00
физически Хотя внешне они могут быть
3:03
похожи друг на друга а йога она отлично
3:05
дополняет и спорт и вообще любую
3:09
деятельность ещё такая смежная тема как
3:12
В йоге как йога и лечебная физкультура
3:15
её иногда ещё путают с лечебной
3:17
физкультурой опять же у них Цели
3:20
разные например вот эти вот практики
3:22
которые В йоге
3:24
иногда похожи на лечебную физкультуру
3:26
это вообще не лечебная физкультура
3:28
многие упражнения в юге они
3:30
подразумевают
3:31
там часами несколько часов подряд сидеть
3:35
с прямой спиной может быть ещё какие-то
3:38
делать практики по несколько часов
3:41
подряд потом конечно же Человеку нужно
3:43
восстанавливаться после этих Практик и
3:45
вот эти вот практики которые внешне
3:47
напоминают лечебную физкультуру ги есть
3:51
и они
3:52
Хорошо хорошо помогают человеку поэтому
3:55
они очень хорошо и распространились в
3:57
наше время Вот это йога
4:00
терапия вот э знаменитая они в наше
4:03
время хорошо распространились потому что
4:05
они хороо человеку помогают в первую
4:08
очередь но йога она с собой не подменяет
4:11
медицину если у Вас что-то болит В
4:13
первую очередь надо обращаться к врачу а
4:16
потом уже после консультации с врачом
4:20
уже
4:21
идти идти и пробовать
4:28
практиковать в том Ну вы же не знаете
4:32
что у вас там болит поэтому в первую
4:34
очередь надо проконсультироваться с
4:36
врачом чтобы Не упустить время после
4:39
консультации с врачом уже уже
4:42
[музыка]
4:44
идти идти
4:48
уже укрепление здоровья ну после того
4:51
как у вас острая острота острота пройдёт
4:55
Там и так далее и восстановится здоровье
4:57
Ну
5:00
поставите
5:05
диагноз е хочется добавить Цели разные у
5:09
ги цель
5:10
одна спорта другая у лечебной
5:13
физкультуры тоже цель цель совсем другая
5:16
наука
5:17
[музыка]
5:19
самопознания
5:21
медицину но она прекрасно может
5:24
дополнить И то и
5:26
другое вообще любую деятельность
5:28
человека
5:30
я Напоминаю что меня зовут Сергей Скай
5:32
преподаватель открытой йоги Open
5:33
yoga.com
5:35
бесплатные йога курсы есть платная
5:38
подготовка преподавателя йоги на русском
5:40
и английском языке нахожусь я в городе
5:42
берке практикуйте йогу Будьте здоровы
5:46
счастливые и пока