Июль 2025

028 Принципы йоги Йога Нидра Анна Джая 20250730

/ / Оставьте комментарий

Практику Нидра йоги проводит преподаватель Международного Открытого Университета _ (сайт Школы http://openyogaclass.com). Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием. Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентрацию, […]

028 Принципы йоги Йога Нидра Анна Джая 20250730 Читать далее »

Свами Вивекананда “ГИТА” часть 3, аудио лекция. Кришна и Бхагаватгита.

/

Действие и знание брахмана Работа на благо других Религия и реализация духа Методы и рост Природа и я отман Природные законы и опыт Путь каждого человека Роль учителя Религии Контроль вожделения и гнева Реинкарнация и миссия Кришны Свобода и эгоизм Самопомощь и ответственность Ответственность за проповедь Грех и сила Сила и смелость Вера и воображение

Свами Вивекананда “ГИТА” часть 3, аудио лекция. Кришна и Бхагаватгита. Читать далее »

Йога и гипертония

/ / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой полугодовой отчёт(15.03.2025) – Видео “Йога и гипертония”. В этом видео мы попробуем разобраться,, как йога может помочь человеку с гипертонией улучшить качество жизни Йога и Гипертония: Как Йога Может Помочь Улучшить Здоровье В современном мире проблемы с давлением, или гипертония, становятся всё более

Йога и гипертония Читать далее »

СРУТКИ

/ / Оставьте комментарий

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Предлагаю вашему вниманию подборку асан на срутку тела Плей лист Youtube https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYalEF8C9E-WHBQRFwriI2YxO Плейлист ВК видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_3 Плейлист Дзен Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/829718 Yandex Disck https://disk.yandex.ru/d/F1o_KdXWykmK6g Список асан Ссылка — Эта тема на Сайте Преподавателей Открытой Йоги

СРУТКИ Читать далее »

Асаны Наклоны

/ / Оставьте комментарий

Плейлист Ютуб https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYanWnx-28U_WzUjxWEDPtp5z Плейлист ВК Видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_2 Плейлист Дзен Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/d/N2EylfRzKYHqbA Rutube https://rutube.ru/plst/816276 Список: Асаны Наклоны Ссылка — Эта публикация на Сайте Подготовки Преподавателей Открытой Йоги

Асаны Наклоны Читать далее »

20241208 отзыв на экзамен номер четыре крия, мантра, пранаяма йога

/ / Оставьте комментарий

Я, Сергей Скай Трана 2022 Бердск, преподаватель открытой йоги, хочу поделиться своими впечатлениями о сдаче четвёртого экзамена в Международном Открытом Йога Университете. Экзамен прошёл 8 декабря 2024 года и был посвящён крия, мантра, панама йоге. Я сдал экзамен онлайн, отвечая на вопросы трёх комиссий. Билеты выбирались случайным образом, и мне попались номера 8, 9 и

20241208 отзыв на экзамен номер четыре крия, мантра, пранаяма йога Читать далее »

Экзамен номер четыре, крия мантра пранаяма йога

/

Доузья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск, сегодня 8 декабря 2024 года, и я сдаю третий экзамен. Экзамен называется «Крия мантра и пранаяма йога». Вопрос номер один о том, что и как предлагается делать в Крия йоге для достижения самопознания. VK Видео Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/i/r_1hHjVbLDaRxg Дзен Расшифровка видео 0:00студент группы тна 22

Экзамен номер четыре, крия мантра пранаяма йога Читать далее »

Асаны стоя

/

Плейлист Ютуб https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYan2ZjiAoez5XJao6RwEy8p1 Плейлист ВК Видео https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_1 Плейлист Дзен Яндекс Диск https://disk.yandex.ru/d/PhXE5xAR1F7w-w Позы стоя

Асаны стоя Читать далее »

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция

/ / Оставьте комментарий

Смотреть Youtube Смотреть ВК видео Пересказ видео Приветствие и введение Травма безопасность и чувство тела Безопасность коленей Рекомендации для коленей и ступней Примеры упражнений Заключение Расшифровка видео 0:01друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:03Скай Я преподаватель открытой йоги0:04open.com бесплатный интернет йога курс и0:07есть платная подготовка преподавателей0:09йоги на русском и английском0:11языке нахожусь я в городе берке и0:14сегодня

Йога. Травмобезопасность. Колени. Ноги. Минилекция Читать далее »

BOW POSE OR DHANURASANA — ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023.08.31

/

Смотреть Youtube Смотреть ВК видео https://vkvideo.ru/video209568005_456239202 Таймкоды 00:00:01 Введение 00:00:47 Начало занятия 00:00:53 Подготовка к позе 00:01:36 Выполнение позы 00:02:09 Продолжение позы 00:02:44 Завершение позы Аккуратно выходим из позы и отдыхаем. 00:04:09 Польза позы 00:05:44 Заключение Таймкоды в нейросети https://300.ya.ru/v_eWTcf8fm/ Расшифровка видео 0:07трактор All Information about Open Yoga0:11School on веб-сайт Open yogaclass.com0:15informational About Me0:18андервиз видео0:20Здравствуйте

BOW POSE OR DHANURASANA — ПОЗА ЛУКА ИЛИ ДХАНУРАСАНА 2023.08.31 Читать далее »

ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Перевернутые позы можно выполнять как в конце занятия, так и в начале практики. Плейлист YouTube https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLAXLFpokdYamLYaP9HR4h0baXiYLds3i0 Плейлист Rutube https://rutube.ru/plst/897859 Плейлист Дзен Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/uxnODqibvkKh6g Плейлист VKvideo https://vkvideo.ru/playlist/209568005_18 https://vkvideo.ru/playlist/-228097149_6 ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ ХАЛАСАНА САЛАМБА САРВАНГАСАНА/НИРАЛАМБА САРВАНГАСАНА ВИПАРИТА КАРАНИ МУДРА АРДХА ШИРШАСАНА САЛАМБА ШИРШАСАНА ШАВАСАНА

ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ Читать далее »

Медитация онлайн. Присоединяйтесь! Молодое здоровое тело! 26.03.2025

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео медитации на Молодое, Здоровое и Красивое тело. На Ютубе звук получился с телефона, но запись трансляции на Рутебе с хорошим звуком Таймкоды 00:00:00 Введение и разминка 00:01:02 Важность работы с телом 00:02:00 Подготовка к медитации 00:03:28 Наблюдение за дыханием 00:05:00 Медитация и дыхание

Медитация онлайн. Присоединяйтесь! Молодое здоровое тело! 26.03.2025 Читать далее »

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. “Я это не мои мысли.”

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. В это воскресение 18.05.2025 я сдавал экзамен по Аксиоматике Йоги. Экзамен это Праздник! Праздник общения с единомышленниками в йоге, праздник инсайтов, переоткрытий. Приёмные комиссии направляют внимание на неожиданные для тебя развороты и повороты в теории и практике йоги. Есть теперь над чем подумать. Главный инсайт

Праздник. Экзамен по Аксиоматике Йоги. “Я это не мои мысли.” Читать далее »

Неделя номер 147. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 147 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮЙога визуализации, как корабль назовёшь так он и поплывёт На этой неделе всё таки я надумал развернуть свой

Неделя номер 147. Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »

Что такое йога 2024

/ / Оставьте комментарий

Смотреть Ютьюб Смотреть ВК видео Таймкоды 00:18 Введение 01:18 Роль интернета в распространении йоги 02:39 Определение йоги 04:11 Разделение религии, науки и медицины 05:05 Разнообразие практик йоги 09:30 Принципы йоги 10:24 Йога и наука 12:46 Цель занятий йогой 14:42 Виды йоги 15:40 Хатха-йога 16:03 Йога и спорт 17:01 Цели йоги 18:00 Упражнения в разных школах

Что такое йога 2024 Читать далее »

Йога мой путь в йогу 2024

/ / Оставьте комментарий

Смотреть Ютьюб Смотреть ВК видео Таймкоды 00:00:19 Введение 00:01:00 Жизнь в Бердске 00:02:53 Причины выбора йоги 00:05:42 Начало пути в йоге 00:07:25 Йога и психология 00:08:58 Проблемы психологии и антидепрессанты 00:09:57 Благодарность врачам 00:10:06 Острые заболевания и их лечение 00:10:59 Доступность хатха-йоги 00:12:11 Личный опыт и интерес к йоге 00:14:57 Начало практики йоги 00:15:48 Поиск

Йога мой путь в йогу 2024 Читать далее »