Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Сегодня 23 июня 2026 года. Я провёл замечательную Хатха йогу в фитнес центре в городе Новосбирске 1 2 3
2026-07-30 992 Провожу Хатха йогу в фитнес ценитре в Новосибирске Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 23 июня 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа
2026-06-23-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 199 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА 1. Лето, дождливо, прохладно2. Преподавание йоги3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЕЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ В зале были маленькие мячики для стоп и я предложил покатать их ступнями. Я был удивлён тем
598 199 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на сдачу Первого Контрольного Занятия. Тема КЗ Хатха йога Асаны. КЗ сдавал онлайн. Благодарю комиссию за организацию праздника кз в воскресенье. А так же за возможность по новой погрузиться в пройдённый материал. А ещё благодарю комиссию за возможность посмотреть на предмет с
598 Отзыв на сдачу Первого Контрольного Занятия Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги в парке в г Новосибирске 24 июля 2026 года В парке летом класно, свежо, солнечно, если пошёл дождь есть веранда. Чем ближе к природе тем практика йоги идёт лучше. Мы как всегда собрались вместе что бы попрактиковать практики,
598 640 Отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 26.07.2026 Читать далее »
*2026-06-21-yoga-лекция-Вадим-Опенйона-20260620-Методы-Сознания-yoga-lecture-Vadim-Opening-20260620-Methods-of-Consciousness**https://www.youtube.com/watch?v=p4SQzO_ddhY***https://300.ya.ru/v_PzYvP6Ky****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:00 Введение 00:01:51 Начало лекции 00:02:42 Йога и сознание 00:03:42 Сознание и энергия 00:05:24 Деньги и сознание 00:06:22 Артха-йога 00:08:37 Пример Илона Маска 00:11:44 Коммуникация и успех 00:13:35 Заключение 00:13:56 Слепые зоны разума и сознание 00:14:55 Доминирующая точка зрения о сознании 00:15:21 Сознание и высшее я 00:16:21 Методы
2026-06-21-yoga-лекция-Вадим-Опенйона-20260620-Методы-Сознания Читать далее »
*2026-06-21-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-upz-1430**https://www.youtube.com/live/R4IcoXS7NEE***https://300.ya.ru/v_KFLDZETU****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:07 Начало упражнения 00:01:28 Растяжка пальцев 00:02:59 Упражнения с замком 00:04:41 Наклоны и растяжка 00:07:55 Растяжка боков 00:10:07 Перекаты и наклоны 00:12:00 Динамические упражнения 00:15:02 Планка и четуранга 00:21:27 Скрутки и растяжка 00:30:39 Завершающие упражнения 00:33:17 Скрутки и переходы 00:34:19 Архичендрас и вытягивание 00:36:06 Стойка на голове 00:37:16
2026-06-21-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчета. Неделя номер 198 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето солнце, красота2. Скоро праздник экзамена3. Общение с людьми МЕИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮТема межпозвонковых грыж в наше время на слуху. У меня у самого злостные грыжи и протрузии.
598 198 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчета Читать далее »
Друзья, всем привет! У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт https://sergeysky.com/ Контента много и это нужно что бы разгрузить основной сайт. Рубрики на прямую не связанные с йогой перенести на новый сайт. И сделать там Блог на разные темы
699 У рубрик 600-699 теперь будет свой сайт Читать далее »
Друзья, приглашаю 24 июля с 11.00 до 13.00 на двухчасовое йога‑погружение 🧘— глубокая и целительная практика для тела и внутреннего пространства. ✨Что будет на занятии✨: 🏃 Динамическая крия‑йога — мягко разогреем тело, очистим энергоинформационные каналы, пробудим внутреннюю силу. 🎼 Практика звуковых вибраций — простые мантры и тональная работа для снятия напряжения и гармонизации эмоций. 👃
640 Друзья, приглашаю 24 июля с 11.00 до 13.00 на двухчасовое йога‑погружение 🧘 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Сегодня опять проводил Хатха йогу в фитнес клубе в г. Новосбирске *Ссылка — смотреть фотографии в моём telegram канале https://t.me/sergeysky308/1409
2026-07-20-699-yoga-в-фитнес-центре-Сергей-Скай-20260617 Читать далее »
*2026-06-19-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/2_lPqTcN1w4***https://300.ya.ru/v_4yArtmQH****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:14 Введение и предложение курсов 00:01:13 Практика Крия-йоги 00:44:48 Завершение практики 00:45:46 Заключение
2026-06-19-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »
*2026-06-18-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=sdYZhS18vuE***https://300.ya.ru/v_Iyj9cd2t****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:52 Введение и предложение курсов 00:01:46 Обратная связь и взаимодействие 01:38:24 Продолжение предложения
2026-06-18-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
Квен https://chat.qwen.ai/ генерирует 5 секундные видео. Ограничение 6 видео и перерыв 18 часов. Можно сгенерировать сначала картинку, а дальше из неё делать видео
601-006 Qwen генерирует пятисекундные видео Читать далее »
Сегодня опять провёл Хатха йогу в фитнес центре в Новосибирске на Инженерной 😎 *Ссылка — это сообщение в мом telegram канале https://t.me/sergeysky308/1394?single**Ссылка фотография на сайте Архив орг https://archive.org/details/photo_2026-07-15_12-25-59
Йога в фитнес центре Читать далее »
*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-obstacles-on-the-way-to-true-happiness/ Йога — это система самопознания. И первое, что мы должны сделать на пути самопознания — это волеизъявить счастье в своей личной Вселенной. Далее мы всеми возможными способами должны получить знание о нашей истинной природе и о том, что счастье находится внутри. И третье, что необходимо — это предпринимать конкретные действия для достижения непреходящего счастья.
ЙОГА_ЦИТАТА: Препятствия на пути к подлинному счастью Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 197 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, красиво2. Работа на работе3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮВедущая сенсорная система меняется МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮХатха йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего
598-197 Эмоциональная часть Карма Раджа йога отчёта. Неделя номер 197 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 6 июня 2026 года на даче. Ближе к прироже йога идёт намного быстрее и лучше. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый
2026-06-16-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »
*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-yoga-classes-universal-method-for-working-with-associative-links/ Йога может работать с ассоциативными связями через различные каналы восприятия: зрительный, тактильный, слуховой и прочее. Например, практикуя Йогу Визуализации, мы можем работать с ассоциативными связями при помощи воображения, меняя неуместные образы на уместные. И при должном уровне сноровки эффект мы получим на физическом уровне. Логика простая: меняя образ мысли, мы меняем своё эмоциональное состояние.
ЙОГА_ЦИТАТА: Занятия Йогой — универсальный метод по работе с ассоциативными связями. Читать далее »
*2026-06-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай**https://www.youtube.com/live/Z2Fgc4Dex2I***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и предложение курса Контактная информация и стоимость занятий Описание видео Музыкальное сопровождение Финальные слова In this video Search transcript0:022 seconds[музыка]0:099 seconds[музыка]0:1515 seconds[музыка]0:2424 seconds[музыка]0:2525 secondsЛяляляляля.0:2626 secondsПока все кнопочки нажмёшь, уже в сама уйти можно.0:3030 seconds[музыка]0:4141 secondsДрузья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги opengaclass.com.0:4545
2026-06-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
*2026-06-13-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-четыре-цели-жизни-человека-yoga-lecture-Vadim-OpenYoga-four-goals-of-human-life**https://www.youtube.com/live/uEnsMkpshEA***https://300.ya.ru/v_PtOY39Pn****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:04 Введение и анонс семинара 00:02:01 Цели жизни в йоге 00:04:30 Мокша и её значение 00:06:01 Философские течения и их влияние 00:07:48 История Индии и философские ошибки 00:10:30 Классическая йога и её принципы 00:11:26 Четыре цели жизни 00:12:20 Привязанность и Мокша 00:14:15 Дополнение целей 00:15:07 Поиск дхармы 00:16:00
2026-06-13-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-четыре-цели-жизни-человека Читать далее »
*2026-06-13-006-yoga-хатха-Мила-упз-1430-yoga-hatha-mila-upz-1430**https://www.youtube.com/live/7lkMbfxmm0M***https://300.ya.ru/v_yJ4V53XP****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео 00:00:00 Введение в медитацию 00:02:07 Начало медитации 00:03:19 Продолжение медитации 00:04:50 Динамические упражнения 00:08:03 Упражнения с ногами 00:11:03 Скрутки и переходы 00:18:12 Финальные упражнения 00:28:01 Завершающие упражнения 00:30:49 Завершающие движения 00:32:05 Начало упражнения 00:32:45 Работа с ногами и руками 00:33:30 Варианты выполнения 00:34:18 Скрутка и баланс 00:36:11
2026-06-13-006-yoga-хатха-Мила-упз-1430 Читать далее »
*2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай**https://www.youtube.com/watch?v=blbTsdGe2XI***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о преподавателе Описание йоги простирания Практика йоги простирания Временные отметки Музыкальные и вокальные фрагменты Повторяющиеся символы Структура текста Начало занятия Крик и продолжение занятия Завершение занятия Информация о себе и курсах Контактная информация и цены Набор в группы и завершение Время и дата В
2026-06-12-008-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Во вторник опять проводил Хатха йогу в фитнес клубе в Нововсибирске. Попросили у них подменить преподавателя йоги
526-206 Хатха йогу в фитнес клубе Читать далее »
*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-associative-links-can-be-appropriate-or-inappropriate/ К таким связям можно отнести заботу о теле (чистка зубов, умывание, здоровое питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых), заботу о своём психологическом состоянии. Также установлению уместных ассоциативных связей способствуют: занятия физическими упражнениями, выбор круга общения и той информации, которая поступает к нам из СМИ. То есть мы выбираем такое общение, информацию, деятельность, которые
ЙОГА_ЦИТАТА: Ассоциативные связи бывают уместными и неуместными: Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 196 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮСон базовая потребность. Закрытие базовых потребностей влияет на качество практики. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮКрия йога МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛАБлагодарю своего Куратора ведущего Специальное
598 196 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 196 Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 10 июня 2026 года. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый промежуток времени *2026-06-10-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/pjfQq5zbFMo***Материалы распространяются по лицензии Creative Commons
2026-06-10-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »
*2026-06-09-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=9HkrEdEKNvw***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Приветствие и информация о себе Описание крия йоги Рекомендации по практике Завершение Расшифровка видео 0:03dans le chanter.0:23Друзья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги openclass.com. Бесплатные интернетгокурсы. Есть платные0:29углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском
2026-06-09-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »
*2026-06-07-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/pQlP8vQOkCw***https://300.ya.ru/summary****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons пересказ видео Информация о курсах Цены и контакты Набор в подготовительную группу Преимущества подготовительной группы Видеопрактика Описание трека Структура трека Особенности трека Завершение трека Практика хатхайоги Информация о преподавателе Курсы и занятия Контактная информация Начало обучения Завершение занятия В этом видео Поиск в расшифровке0:00yogaklas.com бесплатные интернет-його курсы и есть
2026-06-07-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »
*2026-06-07-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-Карма-переходные-состояния-yoga-lecture-Vadim-OpenYoga-Karma-transitional-states**https://www.youtube.com/live/EqxV2q02CgY***https://300.ya.ru/v_yWSjsU2s****Материалы распространяются по лицензии Creative Commons таймкоды 00:00:15 Введение в Open Yoga 00:01:13 Значение сообщества в йоге 00:03:05 Ограничения и развитие 00:04:56 Практичность йоги 00:05:54 Роль преподавателей 00:08:12 Практичность духовных знаний 00:09:41 Призыв к действию 00:12:25 Преодоление неведения 00:13:25 Обратная связь 00:14:30 Вопрос о рождении детей 00:17:17 Демографический коллапс 00:18:16 Роль родителей 00:20:41 Свобода и
2026-06-07-804-yoga-лекция-Вадим-ОпенЙога-Карма-переходные-состояния Читать далее »
Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. На сайте планируется обновление интерфейса. Впервую очередь главной страницы и Надо установить на сайт привычный шаблон для сайтов Открытой йоги. И для этого я сделал тестовый сервер по адресу https://openyogasergey.com Все новшества плагины, страницы, багнеры и крутилки)) сначала будут испытываться на нём и потом всё
620 https://openyogasergey.com/ Читать далее »
Друзья, всем привет! Это водео запись Учебно Показательного Занятия Хатха йоги которое проводила Александра Барышникова 2 мая 2026 года *2026-06-06-006-yoga-Хатха- Александра-Барышникова-УПЗ-2-yoga-Hatha-Alexandra-Baryshnikova-UPZ-2026-05-27**https://www.youtube.com/watch?v=v4HsTQF2uxg***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)
2026-06-06-006-yoga-Хатха- Александра-Барышникова-УПЗ-2026-05-27 Читать далее »