Июнь 2026

598 195 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195

/

598 195 Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА1. Лето, солнечно, красиво2. Работа на работе 3. Общение с людьми МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮС кем поведешься от того и наберешься Вишня и облепиха на даче растeт как […]

598 195 Это Эмоциональная часть Карма Раджа йога Отчёта. Неделя номер 195 Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Йога на свежем воздухе

/

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-yoga-in-the-fresh-air/ Дома у нас не всегда есть возможность полностью сосредоточиться на практике, не отвлекаясь от домашних дел. Когда мы занимаемся в месте, где живём, у нас много зацепок – ассоциативных связей, которые порождают череду неуместных для практики мыслей. Если мы нашли на улице благоприятное место: парк, лес, личный огороженный или специально оборудованный участок, безусловно стоит

ЙОГА_ЦИТАТА: Йога на свежем воздухе Читать далее »

2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись практики йоги, которую мы делали 3 июня 2026 года в парке г Новосибирска *2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирскwww.youtube.com/live/5OpOkRzyF2o***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)

2026-06-03-640-yoga-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »

992 695 openindia.ru

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Всем интересующимся поездками в Индию предлагаю посмотреть на сайт Открывая Индию Понимание, ощущение настоящей Йоги в Индии невозможно без посещения или скорее паломничества к Местам Силы, каковыми являются священные места индуистов, буддистов и последователей других учений. Такое паломничество называется ЯТРА. *Для продолжения переходите по ссылке

992 695 openindia.ru Читать далее »

992 31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси!

/

Друзья!31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси!Вот мой сайт посвященный путешествиям в Индию, информацией и пр. http://openindia.ru/Группа openIndia в ВК https://vk.com/openindiyaИ, на всякий случай, моя страница в максе https://web.max.ru/-71989274794153 *Это сообщение в моём telegram канале https://web.max.ru/-71989274794153

992 31 Октября — 15 Ноября 2026мы снова совершим путешествие-паломничество в древнейший, легендарнейший город Индии — Варанаси! Читать далее »

ЙОГА_ЦИТАТА: Узнать, понять и принять принципы Йоги

/

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-learn-understand-and-accept-the-principles-of-yoga/ Йоге нельзя научить! Йоге можно только научиться! Принять принципы Йоги значит стать этими принципами, то есть самому максимально проявлять через себя качества доброты, логичности и сострадания. Если мы будем делать выбор в их пользу по любым ситуациям, которые жизнь нам предлагает, то рано или поздно три принципа станут фундаментальными качествами нашего характера, неотъемлемой частью

ЙОГА_ЦИТАТА: Узнать, понять и принять принципы Йоги Читать далее »

2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

*2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/1Xa4JTCAM5w***https://300.ya.ru/summary****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) пересказ видео Приветствие и представление Цены и условия занятий Подготовка к основному обучению Видеопрактика хатха йоги Анонс мероприятия Контакты и завершение Призыв к единомышленникам Объявление о практике Завершение В этом видео Поиск в расшифровке0:1313 секунд[фыркает]0:4242 секунды[фыркает]0:4646 секундДрузья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель открытой йоги.com.0:5151

2026-06-01-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430

/

*2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-UPZ-2026-05-30-1430**https://www.youtube.com/live/cocjuXmrc7Y***https://300.ya.ru/v_ce3Jtd3W****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:19 Разминка запястья 00:01:04 Упражнения для рук и плеч 00:02:23 Растяжка плеч 00:03:44 Упражнения для грудного отдела 00:05:09 Упражнения для пальцев 00:07:07 Наклоны и расслабление 00:07:59 Упражнения с замком за спиной 00:08:44 Волны спины 00:11:10 Вращение тазом 00:12:25 Наклоны и разгибание ног 00:14:03 Отталкивающие движения 00:15:09

2026-05-31-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-УПЗ-2026-05-30-1430 Читать далее »

2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-2026-05-30

/

*2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-yoga-lecture-Oleg-Atma-Yogovsky-Algorithm-for-Decision-Making-2026-05-30**https://www.youtube.com/live/kZBrDFbZHfw***https://300.ya.ru/v_2s6hxnDZ****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:20 Введение и информация об открытой йоге 00:01:11 Праздник и экзамен 00:03:04 Алгоритм принятия решений 00:07:29 Понятие долга 00:11:30 Долг в капиталистическом обществе 00:14:11 Молодёжь и долг 00:15:29 Отсутствие ощущения долга 00:16:36 Закон кармы 00:19:11 Аксиоматика йоги 00:21:06 Майя и причинно-следственные связи 00:24:35 Перерождение и осознание

2026-05-31-400-210-yoga-лекция-Олег-Атма-Йоговский-Алгоритм-Принятия-решения-2026-05-30 Читать далее »

598 194 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮСиндром чистого листа. Что бы преодолеть внутренний блок или ступор, надо начать говорить Интроцепция — это способность человека чувствовать и осознавать сигналы, исходящие от внутренних

598 194 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 194 Читать далее »

Открытая Йога Фестиваль на Черном Море. Кемпинг.

/

Друзья, уже почти через неделю встречаемся на фесте!!!☺️😀🤗 Пишите под сообщением, что хотите принять участие и с Вами свяжутся, предложат варианты! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️🌊Летний фестиваль Открытой йоги в Абрау🏖☺️🙌8 — 13 июня 2026г✍️ РегистрацияПриезжайте, практикуйте, отдыхайте!☺️ *https://fest.itempuniversity.com/**https://t.me/sergeysky308/1371

Открытая Йога Фестиваль на Черном Море. Кемпинг. Читать далее »

2026-05-28-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 20 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа

2026-05-28-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай

/

*2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай-yoga-kriya-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/3OGXNzjxEAY***https://300.ya.ru/v_vGd4jJxm****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:01 Введение 00:01:01 Крия-йога 01:11:29 Завершение практики 01:12:23 Заключение В этом видео Поиск в расшифровке0:011 секундаВсем привет. Меня зовут Всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподаватель фрита йоги openclass.com.0:088 секундБесплатные интернет-його курсы. Есть платные углубленные курсы изучения йоги единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на

2026-05-25-009-yoga-крия-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-26-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 26 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа

2026-05-26-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430

/

*2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430-yoga-hatha-Mila-and-Elena-upz-1430**https://www.youtube.com/live/rGBPMuc6f0E***https://300.ya.ru/v_rkhxQFZX****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:00 Начало упражнения 00:01:35 Локтевой замок 00:02:25 Волнообразные движения 00:02:57 Наклоны с шагами 00:04:26 Приседания и повороты таза 00:05:05 Наклоны с весом на носки 00:10:20 Вращения тазом 00:12:30 Перекаты и выпады 00:15:48 Наклоны вправо 00:22:18 Продольные и поперечные выпады 00:29:08 Поза кошки 00:31:19 Планка и скручивание

2026-05-23-006-yoga-хатха-Мила-и-Елена-упз-1430 Читать далее »

598 193 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮПолёт в мыслях. Когда ты преподаёшь йогу в зале или пытаешься её объяснять другим людям ты начинаешь замечать где тебя уносит в сторону, где у

598 193 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 193 Читать далее »

2026-05-22-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

*2026-05-22-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/aiK7OJnQeoE***https://300.ya.ru/summary****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) пересказ видео Приветствие и информация о себе Цены и контакты Видеопрактика хатха йоги Transcript Search transcript0:00Всем привет. Меня зовут Сергей Скай. Я преподавательги Openyogaclass.com.0:099 secondsБесплатный интернетйгакурс и есть платные углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и0:1818 secondsанглийском языке. Нахожусь

2026-05-22-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

598 640 Отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 03.06.2026 года

/

Друзья,в всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бредск. Это мой отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 03.06.2026 года В среду была отличная солнечная летняя погода и мы собирались офлайн в Новосибирске в парке, что бы вместе попрактиковать Хатха йогу, Медитацию, Пранаяму, Звуковые вибрации и потом отдохнуть в Шавасане. Йога на природе идёт

598 640 Отзыв на практику Открытой йоги в Новосибирске 03.06.2026 года Читать далее »

400-300 ЙОГА_ЦИТАТА: Сказка о Высшем Я.

/

*https://blog.openyogaclass.com/yoga_quote-a-tale-about-the-higher-self/**Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) Жило-было на свете Высшее Я. Хорошее, светлое, доброе. И ни в ком оно не нуждалось. Однажды нежданно-негаданно пришёл к Высшему Я Эгоизм с толстым одеялом Майи и давай уговаривать: «Дорогое, любимое, залезай под одеяло, буду тебя охранять, согревать!» Высшее Я подумало: такой Эгоизм маленький, дохленький, один не

400-300 ЙОГА_ЦИТАТА: Сказка о Высшем Я. Читать далее »

2026-05-19-008-yoga-простирания-Сергей-Скай

/

Йога Простирания – разновидность Хатха Йоги, когда одна асана сменяет другую в динамике и так рождается комплекс упражнений. Скорость перехода из одного упражнения в другое, и время пребывания в каждой асане определяются гармонией, т.е. радостью от выполнения или от преодоления себя. Найти гармоничный ритм – главная задача практикующего! *2026-05-19-008-yoga-простирания-Сергей-Скай-yoga-prostrations-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/MtlKiMfjXAw***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное

2026-05-19-008-yoga-простирания-Сергей-Скай Читать далее »

2026-05-16-006-yoga-хатха-упз-Мила-и-Елена-1430

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись Учебно Показательное Занятие Хатха Йоги в МОЙУ, которое проходило 16 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три

2026-05-16-006-yoga-хатха-упз-Мила-и-Елена-1430 Читать далее »

2026-05-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это видео запись моей личной практики Хатха Йоги, которую я делал 15 мая 2026 года Самые лучшие условия для практики йоги это те что есть сейчас. Надо пользоваться тем что есть, лучшие условия могут так и не наступить, а время уходит. Помним про три принципа

2026-05-15-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

598 192 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 192

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 192 МОИ ТРИ ПОЗИТИВА МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮСильное расслабление на природе, после зимы и практике в четырёх стенах, когда делаешь асану, например Триконасану, и смотришь вверх, и вытягиваешься Три типа работника. 1

598 192 Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 192 Читать далее »

2026-05-14-009-yoga-крия-йога-Сергей-Скай

/

Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это запись моей личной практики Крия Йоги, которую я делал 14 мая 2026 года. Кря йога — это динамическая медитация. Практика состоит из последовательно выполняющихся физических упражнений которые называются криями. Каждая крия выполняется определённый промежуток времени *2026-05-14-009-yoga-крия-йога-Сергей-Скай-yoga-kriya-yoga-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/dczKPCHi9u0***Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)

2026-05-14-009-yoga-крия-йога-Сергей-Скай Читать далее »

2026-06-05-005-yoga-20250410-разминка-15-минут-Для-всех-желающих-2025-04-10-Сергей-Скай

/

*2026-06-05-005-yoga-20250410-разминка-15-минут-Для-всех-желающих-2025-04-10-Сергей-yoga-20250410-warm-up-15-minutes-for-everyone-2025-04-10-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/watch?v=59HErBPDb7M***https://300.ya.ru/v_o1boXUPj****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:08 Введение 00:00:39 Суставная гимнастика 00:02:03 Работа со стопами 00:03:36 Упражнения для рук и плеч 00:07:04 Упражнения с ногами 00:09:05 Растяжка плеч 00:10:17 Локтевой замок 00:11:09 Растяжка ног 00:12:19 Поза героя 1 00:15:04 Завершение 00:15:13 Заключение Transcript Search transcript0:099 secondsДрузья, всем привет. Меня зовут Сергей Скай.

2026-06-05-005-yoga-20250410-разминка-15-минут-Для-всех-желающих-2025-04-10-Сергей-Скай Читать далее »

ЙОГА-СТАТЬЯ: Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Логика во всём!

/

*https://blog.openyogaclass.com/yoga-article-three-principles-of-yoga-three-pillars-of-harmonic-life-logic-in-everything/ Каждый в своей жизни сталкивался с проявлением нелогичности в других и в самом себе. Часто мы тратим наше время, деньги, жизненные ресурсы неразумно. В результате нам кажется, что их постоянно не хватает. Можно ли найти неиссякаемый источник сил и энергии?  В предыдущей статье мы постарались осветить самый главный принцип Йоги — принцип Доброты. Напомним

ЙОГА-СТАТЬЯ: Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Логика во всём! Читать далее »

2025-05-11-006-640-Лучший-момент-трансляции

/

*2025-05-11-006-640-Лучший-момент-трансляции-Best-Moment-of-the -Broadcast**https://www.youtube.com/shorts/wUqOraU1zR8***https://300.ya.ru/v_ncWxbM9s****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) таймкоды 00:00:00 Вращение кистей 00:00:05 Внутренняя радость 00:00:05 Вращение плеч Расшифровка видео 0:01вращаем кисти.0:05Обратите внимание, вот у вас где-то0:06внутри всегда есть присутствует какая-то0:09внутренняя радость, внутреннее счастье,0:11но оно замыливается, замыливается0:14нашимной0:17жизнью. Просто отмечайте, когда вы0:19делаете практику йоги, что где-то вот0:20этот лучик счастья, знаете, как на как0:23солнце, когда играет

2025-05-11-006-640-Лучший-момент-трансляции Читать далее »

2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск

/

*2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск-yoga-hatha-Sergey-Sky-Novosibirsk**https://www.youtube.com/live/6U0OwWRZ66U***https://300.ya.ru/v_LJRDEBAB****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование)*****Auto-dubbed English таймкоды 00:00:45 Начало практики 00:01:10 Ощущения тела 00:02:41 Дыхание 00:03:57 Воспоминания о сне и дне 00:06:02 Обзор тела 00:07:55 Растяжка и скрутки 00:10:25 Растяжка ног и рук 00:12:31 Скрутки и позы 00:18:57 Завершение практики 00:21:33 Разминка и ротация плеч 00:22:11 Разноименная ротация рук 00:22:42 Принципы йоги

2026-05-11-640-yoga-хатха-Сергей-Скай-Новосибирск Читать далее »

2026-05-10-006-yoga-хатха-Сергей-Скай

/

*2026-05-10-006-yoga-хатха-Сергей-Скай-yoga-hatha-Sergey-Sky**https://www.youtube.com/live/cJAt85iL6xE***https://300.ya.ru/summary****Лицензия Creative Commons – Attribution (разрешено повторное использование) пересказ видео Информация о курсах и занятиях Контактная информация Набор в подготовительную группу Практика йоги Анонс мероприятия Завершение видео Transcript Search transcript0:00openyogclass.com.0:022 secondsБесплатный интернет-його курс. Есть платные углубленные курсы изучения йоги в кругу единомышленников с возможностью стать преподавателем йоги на русском и английском языке. Нахожусь я в

2026-05-10-006-yoga-хатха-Сергей-Скай Читать далее »

062 бизнесом надо заниматься

/

*https://www.youtube.com/shorts/Dg9Atku5l7I**https://300.ya.ru/summary***https://blog.itempuniversity.com/you-need-to-do-business/ пересказ видео Опыт с оффлайн бизнесом Бизнес на Земле и анекдот Проблема на заводе Решение равина Результат Секрет успеха Transcript Search transcript0:00Ну да, вот про это много раз слышал. А пробовали какой-то другой бизнес оффлайн, там, не знаю, какой-нибудь кафе открыть, не знаю, какая-то детская0:088 secondsмечта, может быть, была. А, да, всякий раз это

062 бизнесом надо заниматься Читать далее »

062 Интервью с Игорем Ашмановым

/

В интервью обсудили современное поколение, как с ними работать, пройденный путь, личный бренд, поисковик по соцсетям Крибрум, другие компании и стартапы Игоря. Поговорили про предпринимательство — стоит ли начинать бизнес с партнёром, продавать или держаться, частые ошибки. Игорь дал несколько советов начинающим своё дело, какие бывают страхи и какие книжки про бизнес стоит почитать. *https://www.youtube.com/watch?v=VQ8SZjS1qa0**https://300.ya.ru/summary***https://blog.itempuniversity.com/interview-with-igor-ashmanov-2/

062 Интервью с Игорем Ашмановым Читать далее »